فوائد حبوب فيتامين سي الفوار للبشرة

فوائد حبوب فيتامين سي الفوار للبشرة

التّسريع من شفاء الحروق والجروح

يُسرّع فيتامين سي من شفاء الحروق والجروح التي تتعرّض لها البشرة، كما أنّه يُفيد في حالات الحروق الشديدة، ويحدّ من تسرُّب الشّعيرات الدّموية بعد التعرّض للحروق الجلديّة، إضافةً إلى أنّه يُعزّز من نموّ أنسجةٍ جديدة.

علاج حروق الشمس

يحتوي فيتامين سي على مُضاداتِ أكسدةٍ قويّةٍ من شأنها تحفيز إنتاج الكولاجين في البشرة، ومُعالجة البشرة المُتعرّضة لحروق الشمس من خلال تناوله فمويّاً، أو استخدام زيت فيتامين سي موضعيّاً، إضافةً إلى أنّه يُخفّف من آثار الأشعة فوق البنفسجية التي تُسبب احمراراً سطحيّاً بالبشرة، إلّا أنّه يجب التنويه بأنّ استخدام فيتامين سي أو وضع الأمصال المحتوية على فيتامين سي لا تُلغي تطبيق واقي الشمس .

علاج الأكزيما الجلديّة

يُعدّ تناول فيتامين سي مُرافقاً لمعدن الزنك ثنائياً جيداً لعلاج الأكزيما الجلديّة، على أنّ تتراوح جرعة فيتامين سي من 500-1000 ملغ، وأن تكون جرعة الزنك 15 ملغ يومياً.

دعم إنتاج الكولاجين

يُعدّ فيتامين سي أحد الفيتامينات المهمّة لتشكيل الروابط بين الجزيئات التي تُنتج الكولاجين؛ وذلك لإنتاجه لبعض الأحماض الأمينية كحمضيّ هيدروكسي برولين، وهيدروكسي أولين، ويمدّ الكولاجين بدوره البشرة النّضارة والشباب، ويُقلّل من علامات تقدّم السّن.

تغذية البشرة

يدعم فيتامين سي تغذية البشرة بتوفيره للكولاجين الذي يُعدّ بنيةً أساسيّةً للأوعية الدّموية التي تُزوّد خلايا البشرة بالمواد المُغذّية والأوكسجين، كما أنّه يُحافظ على صحّتها، ويحميها من الخشونة والجفاف.

المُحافظة على شباب البشرة

يقي فيتامين سي من الإصابة بشيخوخة البشرة المُبكرة، ويحدّ من تكوّن التّجاعيد والخطوط الدقيقة، كما أنّه يحدّ من جفاف البشرة، ويُحافظ على شبابها، إضافةً إلى أنّه يدعم خلايا الجسم الداخليّة والخارجيّة، ووفقاً لدراسةٍ نشرتها "المجلة الأمريكية للتغذية السريرية" على بعض المُغذّيات وتأثيرها على شيخوخة البشرة والتي أجريت على 4025 امرأة تتفاوت أعمارهنّ ما بين الأربعين والأربعة وسبعين عاماً، وكانت النتيجة بأنّ المُعدلات العالية من فيتامين سي قلّلت من ظهور التّجاعيد، ومنحت البشرة مظهراً أفضل من قبل.

الوقاية من تصبّغ وتلوّن الجلد

يقي فيتامين سي البشرة من التصبّغات والبُقع الدّاكنة عن طريق تثبيطه لإفراز صبغة الميلانين في الخلايا الصبغية في الجسم؛ وذلك بسبب قدرته على التقليل من الإنزيم المُحفّز لإنتاج صبغة الميلانين، كما أنّه يُخفّف من الإصابة بالنّمش، وبُقع العمر.

مزيد من المشاركات
طرق تعليم القراءة

طرق تعليم القراءة

تعليم الحروف الأبجدية تدريس الحروف الأبجدية للقارئ باستخدام بطاقات الأبجدية، والانتظار حتى يتقن القارئ اسم الحرف، ويحفظ شكله، ولتحقيق ذلك يجب عرض البطاقات التي تمَّ تسمية كل منها بحرف من حروف الأبجدية، ثمَّ ذكر اسم كل بطاقة، وتتبع اسمها بالإصبع، وطلب تكرار اسمها، ثمَّ نشر البطاقات على الطاولة، وطلب كل منها حسب تسميتها. فك التشفير يُقصد بفك التشفير أن يتلقى الطالب تدريساً صوتياً منهجياً للأصوات والحروف بهدف تنمية القراءة لدى الطلاب على اختلاف أعمارهم، وقدراتهم، وظروفهم الاجتماعية والاقتصادية،
طرق زيادة الوزن في أسبوع

طرق زيادة الوزن في أسبوع

أسباب تتطلب زيادة الوزن من أهم الأسباب التي تستدعي العمل على زيادة الوزن مشكلة نقصان الوزن الغير طبيعي، ويقدر حوالي ثلثي الناس في الولايات المتحدة يعانون من مشكلة زيادة الوزن أو السمنة، لكن هناك أيضاً العديد من الناس الذين يعانون من مشكلة معاكسة وهي النحافة الشديدة (بالإنجليزية:underweight)، وتشكل كلا الحالتين مصدر قلق على الصحة بشكل عام، ويتم تحديد نقصان الوزن أو زيادته عن طريق قياس مؤشر كتلة الجسم (بالإنجليزية:Body Mass Index- BMI)، فإذا كانت القيمة أكثر من 25 فهذا يعني أن الجسم لديه وزن
فوائد السجود

فوائد السجود

أركان الصلاة تعتبر الصّلاة من أهم العبادات التي يُسأل عنها العبد يوم القيامة، فالصلاة الركن الثاني من أركان الإسلام ، حيث ورد عن عبد الله بن عمر -رضي الله عنهما- أنّه قال: سمعت رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- يقول: (إنَّ الإسلامَ بُنِيَ على خَمسٍ، شَهادةِ أنَّ لا إلَه إلَّا اللَّهُ، وإقامِ الصَّلاةِ، وإيتاءِ الزَّكاةِ، وصيامِ رمضانَ، وحَجِّ البيتِ)، حيث جعل الإسلام للصلاة أركان، لا تصحّ صلاة العبد إلاّ بفعلها، حيث يعرّف الركن بأنّه: أفعالٌ وأقوالٌ تتركّب منه ماهيّة الصلاة، ولا تصحّ دونها،
موضوع حول مسرحية بجماليون

موضوع حول مسرحية بجماليون

مسرحيّة بجماليون كاتب المسرحية هو الأديب الإيرلندي جورج برنارد شو، وقد عرضت على خشبة المسرح لأول مرة عام 1913م في فيينا باللغة الألمانية، وتمت تأديتها لأول مرة في بريطانيا في العام 1914م، وقد قامت بدور البطولة السيدة بارتيك كامبل حيث أدت دور إيليزا دوليتل، وتوصف المسرحية على أنّها مسرحية كوميدية إنسانية، تصف الحب والطبقية في المجتمع الإنجليزي، كما أن اسم المسرحية مقتبس من إحدى الأساطير الإغريقية، حيث وقع بطل الأسطورة بجماليون في حب إحدى منحوناته. أحداث مسرحيّة بجماليون تدور احداث المسرحية حول
قصة النبي صالح للأطفال

قصة النبي صالح للأطفال

نبوة صالح عليه السلام بعث الله -تعالى- نبيه صالح -عليه السلام- إلى قوم ثمود الذين كانوا يسكنون الحجر إلى وادي القرى بين الحجاز والشام، حين كفروا نعمة الله، وأظهروا الفساد في الأرض، وعتوا عن أمر ربهم. إعراض قوم النبي صالح عن الإيمان أرسل الله -تعالى- صالحاً رسولاً؛ ليدعو قوم ثمود إلى توحيد الله -تعالى- حين عتوا عن أمر ربهم، فما زادهم دعاء صالح إلا تمرداً وطغياناً، فلما طال ذلك من أمرهم وأمر صالح، طلبوا منه وقالوا: إن كنت صادقا، ادعُ لنا ربك ليخرج لنا أية ومعجرة لنعلم أنك رسوله، فدعا صالح -عليه
إسلام أم حبيبة وهجرتها

إسلام أم حبيبة وهجرتها

إسلام أم حبيبة وهجرتها كانت رضي الله عنها ممن أسلم مبكرًا من الثلة المؤمنة، وقد تزوجت عبيد الله بن جحش الأسدي وعاشا معًا في مكة ، فلقيا من العذاب والمشقة ما لقيه المسلمون في بداية الدعوة المكية، ولم يكن لهم بدٌّ من الخروج من مكة المكرمة وهجرة الوطن،فقد هاجرت أم حبيبة رضي الله عنها برفقة زوجها إلى الحبشة في الهجرة الثانية، ورُزقت هناك بابنة اسمها حبيبة، وقد تكنّت بها رضي الله عنها، ثمَّ حدث ما لم يكن في الحسبان فقد تنصّر زوجها عبيد الله وهما في أرض الحبشة ومات على الكفر، وثبتت هي على الإسلام.
معلومات عن كوكب المريخ

معلومات عن كوكب المريخ

ما هو كوكب المريخ؟ يعد المريخ (بالإنجليزية: Mars) أحد كواكب المجموعة الشمسية ، وهو رابع الكواكب بُعداً عن الشمس بعد عطارد، والزهرة، والأرض، وتصل متوسط المسافة بين الشمس والمريخ حوالي 228.53 مليون كم، وهو ثاني أقرب الكواكب إلى الكرة الأرضية بعد الزهرة، ويُصنف على أنّه من الكواكب الصخرية، وهو سابع الكواكب من حيث الحجم والكتلة، إذ يبلغ حجمه نصف حجم كوكب الأرض، و يتشابه المريخ مع الأرض من حيث التركيب ومن حيث امتلاكه للفصول الأربعة خلال العام، وتُغطي طبقات من الجليد قطبيه الجنوبي والشمالي. أصل
طريقة موكا حار

طريقة موكا حار

الموكا الموكا كلمة إيطالية، وهي اسم لمشروب في الغالب يُقدَّم ساخناً في فصل الشتاء. تختلف طرق إعدادها بين الدول؛ فهنالك من يُضيف الحليب لها والسكر ومسحوق الكاكاو ، وهناك من يضيف لها الكريمة، لكن أساسها لا يختلف، وهو وجود مسحوق القهوة أو قهوة الإسبرسو. طرق تحضير الموكا الموكا الساخنة باستخدام بودرة الكريمة المُكوّنات: نصف كوب من حليب البودرة. نصف كوب من بودرة كريمة القهوة. ربع كوب من بوردة الكاكاو . ربع كوب من القهوة سريعة التحضير. نصف كوب من السكر. طريقة التّحضير: نحضر وعاءً كبيراً ونضع فيه