فوائد تنظيف الأسنان

هنالك العديد من الفوائد التي تعود بالمنفعة على الأسنان عند تنظيفها، حيثُ يؤثر تنظيف الأسنان إيجاباً على صحة الأسنان وحمايتها من الآلام المختلفة خاصة عندما يتقدم العمر بالإنسان، لذلك يجب العناية بالأسنان والإهتمام بها وتنظيفها بشكل يومي للحصول على أسنان جميلة وصحية، وسنذكر في المقال التالي طُرق العناية بالأسنان.

تفريش الأسنان

يُنصح بتفريش الأسنان مرتين في اليوم أحدهما في الصباح والأخرى في المساء، لمدّة دقيقتين على الأقل في كل مرة للتحقق من نظافتهما، كما يُنصح باستعمال فرشاة أسنان ذات شُعيرات ناعمة أو تلك الإلكترونية، كما يجب استبدالها كل ثلاثة أشهر بأخرى جديدة أو عندما تُصبح شُعيرات الفرشاة تالفة أو مثنية، كما يجبُ تجنب تنظيف الأسنان فور الإنتهاء من تناول الطعام حيثُ يكون الفم أكثر حامضية، لذلك يُمكن تنظيف الأسنان بعد مرور نصف ساعة على الأقل من تناول الوجبات الغذائية.

تنظيف الأسنان بالخيط

يُنصح بتنظيف الأسنان باستعمال خيط الأسنان، حيثُ يستطيع الوصول إلى أماكن لا تصلها فرشاة الأسنان، مثل خط اللثة والمساحات الضيقة بين الأسنان، ويكون ذلك من خلال قطع مقدار 46سم من خيط الأسنان ثمّ يُلف الخيط بالأوسطين مع قبض الخيط بطريقة مُحكمة باستعمال الإبهام والأصابع الأخرى ثمّ يتم تنظيف الأسنان من خلال تحريك الخيط بين اللثة والسن وجوانب الأسنان صعوداً وهبوطاً، مع الإنحناء عند الوصول إلى خط اللثة لتنظيفها بشكل جيد.

الغذاء

يجب مُراقبة الغذاء الذي يتم تناوله حيثُ تؤثر كثير من الاطعمة بشكل سلبي على صحة الأسنان، مثل الأطعمة التي تحتوي على السكر والصودا بالإضافة إلى الكوكيز والحلويات، كما تؤثر الوجبات الخفيفة بشكل كبير في تحفيز البكتيريا على النمو في فم الأسنان مما تؤدي إلى إلحاق الأضرار بها ومن بينها تسوس الأسنان، كما يُنصح بتجنب الأطعمة مُرتفعة الحموضة مثل عصير البرتقال أو البندورة التي تُلحق الضرر بمينا الأسنان.

2023-12-1736تجميل الأسنان

مزيد من المشاركات

حكم حزينة عن الدنيا

حكم حزينة عن الدنيا إليكم مجموعة من الحكم الحزينة عن الدنيا: لا يوجد شيء يمكنه علاج الشعور بالحزن نتيجة فقدان شخص ما، كل ما يمكننا فعله هو المشاهدة والاستفادة من ذلك الموقف، ولكن ماذا سنفعل إذا عاد الحزن مجدداً دون سابق إنذار. "هاروكي موراكامي" أنا مبحر مع العالم على زورق بلا مجداف على كف الزمن تايه ولا أدري وين يرميني. ما أصعب أن يبكي الإنسان والبسمة على شفتيه وأن يضحك والدموع في عينيه. أشد الأحزان هو أن تذكر أيام السرور والهناء عندما تكون في أشد حالات التعاسة والشقاء. "دانتي" سيبقى المرء

كيف تؤثر حركة الأرض في الفصول

كيف تؤثر حركة الأرض في الفصول تبقى الأرض في حالة دوران وحركة مستمرة، لكنّ هذه الحركة غير محسوسة لساكني الكرة الأرضية، وهناك نوعان من حركة الدوران التي تدورها الأرض وهي كما يأتي: دوران الأرض حول نفسها: تدور الأرض حول محورها المائل عن المحور العمودي بمقدار 23.45 درجة تقريباً، وتستغرق الدورة الواحدة للأرض حول نفسها 24 ساعة، وهو ما ينتج عنه تعاقب الليل والنهار، ويختلف تأثير هذا الدوران من جزء إلى آخر على سطح الأرض نظراً لميلان محور الدوران. دوران الأرض حول الشمس: تبقى الأرض في حركة دوران حول الشمس

ما حكم تارك الصلاة

حكم ترك الصلاة كسلاً يُعدّ تركُ الصلاة تكاسلاً كبيرةً من الكبائر، وذهب أبو حنيفة ومالك والشّافعي إلى أنّ من ترك الصلاة متهاوناً في أدائها يُحكَم عليه بالفسق والعصيان، وإلى هذا الرأي مالَ أكثر السّلف والخلَف، واستندوا إلى عدّة أدلة، منها قوله تعالى: (إِنَّ اللَّهَ لَا يَغْفِرُ أَن يُشْرَكَ بِهِ وَيَغْفِرُ مَا دُونَ ذَٰلِكَ لِمَن يَشَاءُ ۚ وَمَن يُشْرِكْ بِاللَّهِ فَقَدِ افْتَرَىٰ إِثْمًا عَظِيمًا). وانطلاقا من دلالة الآية؛ فإنّ ترك الصلاة كسلاً يُصنّف دون الشرك الأكبر الاعتقادي، ولكنّه يبقى

فوائد ماسك النشا وماء الورد

الماسكات والوصفات الطبيعيّة تُستَخدم الماسكات والوصفات الطبيعيّة عوضاً عن الكريمات الكيماويّة، فهي من أفضل العلاجات التجميليّة المستخدمة؛ لأنّها مجرّبة ومستخدمة منذ سنواتٍ عديدة، كما أنّها آمنة جداً، ولا تصاحبها أيّة أضرارٍ أو أعراضٍ جانبيّةٍ، مثل تلك المستحضرات التي تسبّب تهيّجاً للجلد والبشرة، وفي كثيرٍ من الأحيان لا تُعطينا النتائج التي نرغبها، ومن أبرز الأقنعة التي ثبتت فعاليّتها للبشرة والوجه ماسك النشا وماء الورد، وسنقدّم لكم في هذا المقال فوائده، ونوضّح كيفيّة تحضيره وتطبيقه. ماسك النشا

طريقة عمل الحمام المحشي بالأرز

الحمام المحشي بالأرز يأتي تناول لحم الطُّيور عادةً في المرتبة الثّانية بعد لحم الدَّجاج بالنِّسبة للطّيور، إذ هو من أشهى اللحوم وألذّها، ومع أنَّه صغير الحجم إلّا أنّه غزير الفائدة وغنيّ بالفيتامينات والمعادن وغيرها، ممّا يمدّ جسم الإنسان بالطّاقة والقوّة. ومن الجدير ذكره أنّ الحمام من اللحوم البيضاء، التي تعدّ البديل الأفضل للحوم الحمراء، وعادةً عند من يهوى الصَّيد، يكون صيد الحمام مسموحًا ضمن إطار القانون ويفضّله الكثير من الصَّيادين، في هذه الوصفة سنقدّم لكم طريقة إعداد الحمام المحشي نرجو

وصفات طبيعية للبشرة

وصفة الكيوي والأفوكادو تُعدّ وصفة الكيوي والأفوكادو من الوصفات الطبيعيّة التي تمنح البشرة النضارة والحيويّة، كما تمنع ظهور التجاعيد، حيثُ يُمكن الاستفادة من هذه الوصفة من خلال تقشير حبّة كيوي وهرسها جيّداً مع حبّة أفوكادو، مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل إلى المزيج حسب الرغبة، ثمّ وضع على البشرة لمدّة ثلث ساعة ثمّ غسلها باستعمال الماء، وتكرار الوصفة. وصفة الأرز والحليب يستخدم قناع الأرز والحليب لتنعيم البشرة والحفاظ على توهجهها، وذلك كالآتي: تنقع ملعقتا أرز في ملعقتين من الحليب لساعتين، ثم يطحن

أهمية النوم المبكر

النوم المبكر يُنصَح باتّباع عادات النوم المبكّر، والحصول على 7-8 ساعات من النوم المتواصل، وذلك للمساعدة على رفع متوسط عمر الفرد، حيث أجرى باحثون في الولايات المتحدة الأمريكية بتحليل دراسات عديدة، فأشاروا إلى أنّ من ينام لمدّة تقل عن ست ساعات يومياً أكثر عرضة للوفاة المبكّرة بنسبة 1.83%، بينما الأشخاص الذين ينامون أكثر من ثمان أو تسع ساعات معرّضون للخطر بنسبة أقل وذلك حسب دراسة نشرت في مجلة جمعية القلب الأمريكية (بالإنجليزية: Journal of the American Heart Association) عام 2019. فوائد النوم

كم عدد أرجل الفراشة

الفراشة الفراشة نوع من الحشرات جميلة الشكل، وتتبع طائفة الحشرات الحرشفية الأجنحة، والتي تنتمي لها اليعاسيب، والعث، والخنافس، ومعروف عنها بأنّها حشراتٌ رقيقة، وذات ألوان زاهية، وأشكال جميلة، وتعيش فترة حياةٍ قصيرةٍ تمتد فقط لأربعةَ عشر يوماً. دورة حياة الفراشة تمر الفراشة بعدةِ مراحل في حياتها حتى تصبح فراشة بالغة، فبعد حدوث التزواج تضع الأنثى بيوضها على نباتٍ تستطيع أنْ تأكل منه طوال فترة مكوثها بجانب البيض والتي تبلغ سبعة أيام تقريباً، تخرج بعدها يرقاتٍ صغيرة، تبدأ بأكل قشر البيض الذي خرجت