الموارد البشرية تعتبر دائرة الموارد البشرية واحدة من أهم الدوائر التي يقوم عليها العمل في المنظمات العاملة في الميادين المختلفة، كونها تركّز على استثمار العنصر البشري أو القوى العاملة وتسخيرها لتشغيل العناصر الأخرى لصالح خدمة المنظمات وتحقيق أهدافها طويلة ومتوسّطة وقصيرة الأجل، ممّا يرفع من مستواها ويرتقي بها ويعظّم من أرباحها ومن قدراتها التنافسية، ومن قدرتها على الصمود في وجه التحديات المختلفة، لذلك برز مؤخراً اهتمام كبير لدى قبل المفكرين الاستراتيجيين والقائمين على الأعمال المختلفة في جانب
تبيض الوجه يسعى معظم الناس للحصول على بشرة صافية، خالية من الشوائب، ولكن هناك بعض من العوامل التي تؤثّر على لون وصحة البشرة، كالتلوث البيئي، والتعرض لأشعة الشمس الضارة، والإجهاد، والتوتر، وسوء التغذية، وقد يستخدم بعض من الناس منتجات العناية بالبشرة التي تجعل البشرة بيضاء اللون، ولكنها تحتوي على مواد كيميائية تتسبب بتلف للبشرة، وقد تعطي نتائج غير مضمونة، ويمكن استبدال هذه المنتجات الكيميائية، باتباع روتين سليم للرعاية بالبشرة، وإزالة الخلايا الميتة على البشرة، وحماية البشرة من أضرار الأشعة فوق
طرق استخدام بذور الشيا تعتبر بذور الشيا غنية بالعناصر الغذائية، كما أنّها لا تمتلك طعم محدد مما يسهل من عملية إضافتها إلى العديد من الوصفات ومن طرق استخدامها ما يلي: إضافتها إلى الماء: إذّ يمكن استخدام 40 غرام من بذور الشيا مع 4 أكواب من الماء ونقعهم لمدة 20-30 دقيقة ويمكن إضافة نكهة إلى هذا المزيج بإضافة قطع الفاكهة أو عصير الليمون. مخفوق الشيا: حيث يمكن إضافة بذور الشيا إلى المخفوق لجعله مغذي بشكل أكبر، كما يمكن إضافتها إلى أي مخفوق ولكن ينصح بنقعهم في الماء قبل إضافتهم. حبوب الشيا: يمكن
الاختراعات حسب المُعجم الوسيط، فإنَّ كلمة اختراع تعني الابتداع، أو الابتكار، أو خلق الشيء. يلجأ الإنسان إلى الاختراعات لعدّة أسباب أبرزها الحاجة، ومن هنا برزت مقولة الحاجة أُمّ الاختراع ، فقد يمر الإنسان أو المُجتمع ككُلّ بصعوبات وتحدّيات تضطرّه في النهاية إلى الاختراع من أجل تخطّي هذه التحدّيات. إنَّ طُرُق الوصول إلى الاختراعات كثيرة ومُتعدّدة، فقد يتم الوصول إلى الاختراع بعد تقدُّم العِلم والوصول لمُكتشفات جديدة، وتُعدّ بصمة الحمض النووي (بالإنجليزيّة: DNA) من أبرز المُخترعات التي تمَّ
نشأة روبي روبي هي ممثلة ومطربة مصرية اسمها الحقيقي هو رانيا محمد حسين توفيق وعُرفت بالوسط الفني باسم روبي، ولدت في عام 8 أكتوبر/ تشرين الأول من عام 1981 في مصر. بداية مسيرة روبي الفنية دخلت روبي الوسط الفني في عام 1999، واستمرت في مجال الفن و التمثيل حتى الآن، حيث ظهرت في بداياتها كممثلة من خلال مشاركتها بفيلمين مع المخرج الشهير يوسف شاهين، هُما: فيلم ثقافي. فيلم سكوت ح نصور. بالإضافة لذلك فإنها شاركت في فيلم 7 ورقات كوتشينة الذي قامت ببطولته عام 2004، إلى جانب أنها شاركت في أدوار البطولة بين
زيادة الوزن في رمضان يعاني الكثير من نقصان في الوزن في شهر رمضان المبارك، ويعود ذلك لعدم تناول الطعام لمدة طويلة في اليوم، وتناول وجبتين فقط من الطعام أثناء اليوم، فيعتبر شهر رمضان وسيلة سهلة للأشخاص الذين يبحثون لحل لمشكلة السمنة، وحل لمشكلة النحافة في آن واحد، فيلجأ الكثير من الناس لاتباع أساليب خاطئة لزيادة الوزن، ولكن في هذا المقال سنتعرف على طرق صحية ومنزلية تساعد على زيادة الوزن في شهر رمضان المبارك. وصفات لزيادة الوزن في شهر رمضان نضع حبة من الموز الطازج المهروس، وملعقة من العسل
كمية البروتين التي يحتاجها الرياضي يختلف احتياج الرياضيين للبروتين قليلاً عن غيرهم، إذ يُوصى بتناول ما يقارب 1.2-1.4 غرام لكلّ كيلوغرامٍ من وزن الجسم للرياضيين الذين يمارسون تدريبات التحمل (بالإنجليزية: Endurance training)، أمّا الذين يمارسون تدريبات القوة فيتراوح احتياجهم ما بين 1.4-1.8 غرام لكلّ كيلوغرامٍ من وزن الجسم يومياً، في حين تُعدّ الكميّة اليوميّة الموصى بها للشخص البالغ 0.8 غرام لكلّ كيلوغرامٍ من وزن الجسم، ومن الجدير بالذكر أنّ الرياضيين يستخدمون البروتين بشكلٍ أساسيّ لإعادة بناء
ما هو الكاريكاتير؟ مصطلح كاريكاتير يعني المبالغة في وصف خصائص معينة عند شخصية ما، وهو أسلوب شائع الاستخدام في الفن والأدب، من خلال رسم صورة مضحكة للأشخاص، والتي تشبه الرسوم المتحركة، ويتم فيها إبراز أي ميزة لافتة للنظر، مثل الأنف الكبير أو الذقن الصغير، لإنشاء صورة شخصية مبالغ فيها، مع إمكانية التعرف على ماهية الشخص المرسوم، وتُستخدم رسوم الكاريكاتير للتأثير الدعائي أو كشكل من أشكال الهجاء والنقد، مثل تسليط الضوء على وجهة نظر سياسية أو لإثارة الجدل حول فكرة خفية أو لانتقاد بعض السلوكيات. ما
