فوائد بودرة الكولاجين

فوائد بودرة الكولاجين

بودرة الكولاجين

يعتبر الكولاجين أو Collagen أحد أهمّ أنواع البروتينات الرئيسية الموجودة أساساً في التركيبة الطبيعية لجسم الإنسان، ويعد مسؤولاً عن تغذية الجلد، والشعر، والعظام، والمفاصل، والأظافر وغيرها، على اعتبار أنّه البروتين الأساسي الموجود في العضلات والأربطة والغضاريف والأنسجة في الجسم، ويشكّل ما يصل إلى 25% من معدل البروتينات الموجودة لدى الثديّات على وجه التحديد، علماً أنّه بروتين ليفي يختلف في تركيبته ودوره عن البروتينات الأخرى وكذلك عن الإنزيمات.

تجدر الإشارة إلى أنّ هناك علاقة عكسية بين كلّ من التقدّم في السن ومعدل الكولاجين في الجسم، تتمثل في أنّه كلما زاد العُمر، قلّ معدل الكولاجين، لذلك يصبح الجسم في مراحل معينة من عُمر الإنسان بحاجة إلى الحصول على الكولاجين من مصادر خارجية، حيث يمكن الحصول على هذا البروتين بشكل طبيعي من خلال تناول الأطعمة الغنية به، أو من خلال الاستعانة بالمكمّلات الغذائية المصنّعة معملياً في مصانع ومختبرات الدواء والتي تعوّض إلى حد ما نقص هذا البروتين، وكذلك يمكن الحصول عليه من خلال بودرة الكولاجين المصنعة، والتي يُقبل على استخدامها عدد كبير جداً من الأشخاص، ومن النساء تحديداً وذلك لدورها الكبير في حلّ المشكلات الجماليّة المختلفة. 

فوائد بودرة الكولاجين

  • تحتوي هذه البودرة الذهبية على عناصر تجعلها قادرة على مكافحة علامات تقدّم سن البشرة المختلفة، بما فيها التجاعيد التي تنذر بوصول الشخص إلى مرحلة الشيخوخة، وكذلك الخطوط الرفيعة وتعرّجات الجلد المختلفة، وغيرها من العلامات التي تؤثر بشكل سلبي على مظهر الجلد والبشرة وخاصة في منطقة الوجه، والرقبة، وكفوف اليدين.
  • تساعد إلى حد كبير على شدّ البشرة ومنع ترهلاتها الناتجة عن التقدّم في السن، أو عن فقدان الوزن بشكل كبير وخلال وقت قياسي، حيث تفقد البشرة مظهرها الصحي.
  • تمنح البشرة الرطوبة والنعومة اللازمة لها، وتقي من جفافها وما يرافق هذا الجفاف من علامات، كما تقلل إلى حد كبير من الهالات السوداء تحت العيون والتي تنتج عن التعب والإرهاق وعدم حصول الجسم على قسط من الراحة والنوم، وعدم تناول حصص كافية من الخضراوات والفواكه والألياف، كما تمنح البشرة بياضاً وتقلل من شحوبها، وتزيد من مرونة الجلد، وتخفّف من علامات التمدد المختلفة.
  • تعتبر مفيدة جداً لصحة الشعر وتساعد على تخفيف العديد من المشكلات المتعلّقة به، بما فيها التساقط، والتقصّف، والتكّسر، حيث تقوّي بصيلات وجذور الشعر، كما تغذي فروة الرأس وبالتالي تحفّز نموّ الشعر وتزيد من طوله وكثافته.
  • تحتوي على نسبة عالية جداً من فيتامين سي المغذّي الأساسي والمهمّ لصحة الجسم، والذي يقي من العديد من الأمراض.
  • تقلل من آلام المفاصل، فهي تساعد على تقوية الغضاريف وتخفيف احتكاكها عند الحركة، ويظهر ذلك تحديدًا لدى الأشخاص المصابين بمرض الفصال العظامي.
  • تساعد على زيادة الكتلة العضلية لدى الأشخاص الّذين يعانون من فقدانها بسبب التقدم في السن، مع الحرص على الحفاظ على التمارين الرياضية.
  • قد تساهم في منع فقدان العظام الناتج عن التقدم في السن، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات لإثبات ذلك.
5تغذية
مزيد من المشاركات
تعريف المفعول لأجله

تعريف المفعول لأجله

ما هو المفعول لأجله؟ يُعرّف المفعول لأجله أو ما يسمّى بالمفعول له عند أهل الّلغة أنه المصدرُ المنصوب الذي يُعلِّلُ حدثًا مُعينًا مع مُشاركته لزمانه وفاعلِه، مِثل: (درس عليٌّ طلبًا للعِلم)، فكلمة (طلبًا) هي مفعول لأجله منصوب يُبيّن عِلّة الدِّراسة، وهُنا فاعل الدِّراسة وفاعل طَلَب العِلم واحد، كما أنّ زمن الدِّراسة وطَلَب العِلم واحد كذلك. وعلى هذا النّحو يُمكن اختصار مفهوم المفعول لأجله كما ذُكِر في كتاب (الّلمع البهيّة في قواعد الّلغة العربيّة) بأنّه "ما فُعِل الفِعلُ من أجلهِ"، ويُشبه هذا
طريقة مسخن الدجاج بالسماق

طريقة مسخن الدجاج بالسماق

مُسخَّن المكونات الدجاج: صدران دجاج. وركان دجاج. حبة بصل، مقطعة إلى ثمانية قطع. أربعة فصوص ثوم. ملح وفلفل -حسب الذوق-. المرق: كوبان من مرق الدجاج. حبة بصل صغيرة، كاملة. فصا ثوم. حبتا فلفل حلو. عود صغير من القرفة شريحة من الليمون. ملح وفلفل، -حسب الرغبة-. الطبقة العلوية: أربع حبات بصل متوسطة الحجم، ومقطعة إلى شرائح ناعمة. ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الفلفل. نصف ملعقة صغيرة من الفلفل الحلو. ثلاث ملاعق كبيرة سماق. نصف كوب من مرق الدجاج. ربع كوب من زيت الزيتون. للتقديم: أربعة أرغفة خبز
طريقة ذبح البقر

طريقة ذبح البقر

الطريقة الإسلامية لذبح البقر وردت كثير من الأدلة التي تُبين حث الإسلام على الرفق بالحيوان، وأن يذبح بالطريقة الشرعيَّة، التي تضمن تجنُّب شعوره بعذابٍ أو ألم، فالله عز وجل رحيم بمخلوقاته من إنسان وحيوان وكل ذي روح، وقد أوصى الرسول -صلى الله عليه وسلم- بمراعاة حقوق الحيوان قبل وأثناء ذبحه، بل والإحسان إلى الذبيحة خلال ذبحها، ف عَنْ النَّبِيَّ صَلَّى اللَّه عَلَيْهِ وَسَلَّمَ قَالَ : (إنَّ اللَّهَ كَتَبَ الْإِحْسَانَ عَلَى كُلِّ شَيْءٍ، فَإِذَا قَتَلْتُمْ فَأَحْسِنُوا الْقِتْلَةَ، وَإِذَا
ما هو عذاب الضمير

ما هو عذاب الضمير

يتميز الإنسان عن بقية الأحياء بأنه كائن عاقل وشعوري بشكل كامل، فالحيوانات مثلاً من الممكن أن تمتلك تفكيراً بسيطاً أو بضعة مشاعر ولكن على عكس الإنسان فهي لا تتخذ هاتان الخاصيتان للتفاعل مع الحياة ، بل يقتصر تفاعلها على الغريزة وتجليات قليلة جداً لتفكير ما بسيط أو ظهور تفاعل شعوري ما ، بينما الإنسان له بنية شعورية عقلية غريزية ، يتم التفاوت بين تلك الخصائص حسب الحال والظرف . ولا تكون إحدى هذه الخصائص موجودة إطلاقا دون الأخرى، بل الفرق بإن أحدها تطغي نسبياً على غيرها ، فمثلاً لا يمكن لإنسان أن
طريقة عمل صبغة الكركم

طريقة عمل صبغة الكركم

صبغة الشعر بالكركم والأعشاب يمكن استخدام الكركم لتلوين الشعر باتباع الخطوات التالية: وضع البابونج، والكركم، وعشبة الآذريون بأجزاء متساوية في الماء المغلي. نقع المكونات لمدة 20 دقيقة حتى تختمر. توزيع منقوع الكركم والأعشاب على الشعر، وتركه لمدة تترواح من 15 إلى 20 دقيقة. غسل الشعر بالماء، مع ضرورة تكرار عمل القناع عدة مرات للوصول إلى اللون المرغوب. قناع الكركم لتساقط الشعر يحتوي الكركم على مادة الكركمين وهي مادة مضادة للأكسدة، وفعّالة في مكافحة عوامل تساقط الشعر، أما كيفية استخدامه فتكون على
طريقة عمل سكراب للوجه

طريقة عمل سكراب للوجه

مقشرات الوجه تتميّز مقشرات الوجه بقدرتها العالية في المحافظة على صحّة البشرة ونضارتها؛ إذ تعمل على تجديد الخلايا، وتتخلّص من الجلد الميت، والزيوت المتراكمة على سطح الجلد وداخله، والتي غالباً ما تتسبّب في شحوب الوجه، كما تعمل على انسداد المسامات، وبالتالي ظهور الحبوب والبثور المزعجة. هناك العديد من مستحضرات التجميل التي تختص بتقشير البشرة، إلا أنّ المقشّرات الطبيعيّة تبقى أفضل من تلك المصنّعة؛ كونها لا تحتوي على أيّ كيماويات، أو مواد حافظة، كما أنّها لا تحتاج للكثير من الوقت والجهد والمال، وفي
أسماء مدن تركيا الريفية

أسماء مدن تركيا الريفية

أسماء مدن تركيا الريفية تمتع قرى تركيا بالجمال الريفي والطبيعة الخلابة، وفيما يلي أبرز هذه القرى: قرية أوتش هسار نوشهير تقع قرية أوتش هسار في منطقة مشهورة تدعى كابادوكيا، وهي تبعد عن مدينة نوشهير سبعة كيلومترات فقط، ومن أهم ما يميز هذه القرية قلعة أوتشهسار، والمنازل المحفورة داخل الجبال، والتي يتم استخدامها كأماكن سياحية للإقامة حالياً. قرية غول يازي تتبع قرية غول يازي مدينة نيلوفر، وهي تقع في شبه جزيرة صغيرة على ساحل بحيرة أولوبات، وتبعد ما يقارب 45 دقيقة عن مركز مدينة بورصة ، وتحتوي هذه
أدوات الرسم الزيتي

أدوات الرسم الزيتي

الرسم يعتبرُ الرسم من أكثرِ الفنون جمالاً وانتشاراً في جميع أنحاء العالم، حيث يقسم إلى عدة أنواع، منها رسم الطبيعة الصامتة، ورسم البورتريه، والنحت، والرسم بالفحم، والرسم بالماء، والرسم بالألوان الزيتيّة، حيث لكلّ نوع من هذه الأنواع أدواتُه الخاصّة، وطريقتة المختلفة في الرسم، وسوف نتحدّث في مقالنا هذا عن الرسم بالألوان الزيتيّة، والأدوات المستخدمة فيه. أدوات الرسم الزيتي الألوان الزيتيّة وهي عبارة عن مساحيق ملوّنة معجونة بالزيت، متوافرة بألوان طبيعيّة أو كيميائيّة، وتتكوّن من ثلاثة ألوان