وصفات لزيادة الوزن وتسمين الوجه

وصفات لزيادة الوزن وتسمين الوجه

النحافة المفرطة

الشكل الجميل والحسن هو حلم كل إنسان، لذا يسعى الناس دائماً لتحسين شكلهم قدر المستطاع، ومن الأمور التي تؤثر سلباً في المظهر الخارجي النحافة المفرطة، حيث إنّ الكثير من الناس يعانون من نحافة أجسامهم ويتمنون لو أنّ لهم القدرة على زيادة وزنهم، وهناك الكثير من الخلطات الطبيعية التي تُعنى بزيادة الوزن في كل من الجسم والوجه، وسنناقش في هذا المقال بعضاً منها.

نصائح عامة لزيادة الوزن

  • حصول الإنسان على كميّة من السعرات الحراريّة تفوق السعرات التي يحتاجها الجسم يومياً لممارسة نشاطه اليوميّ، على أن تكون هذه الزيادة بالتدريج حتى يتمكن الشخص من المداومة عليها واتباعها.
  • التركيز على تناول كميّات كبيرة من المواد الغنيّة بالدهون والكربوهيدرات، والابتعاد عن الخضار والفواكه التي من شأنها إشباع حاجة الإنسان واكتفائه بها.
  • البعد عن تناول السوائل والمياه قبل تناول الوجبات أو حتى أثنائها، وذلك كي لا يشبع الإنسان وتقل كميّة أكله للوجبة المعتادة.
  • تنظيم المواعيد التي يتناول فيها الإنسان الطعام، وعدم إهمال أيّ وجبة من الوجبات.
  • الإكثار من أكل الحلوى، ولكن يفضل عدم أكلها قبل الوجبات حتى لا تسدّ شهية الإنسان عن الطعام.
  • الحفاظ على ممارسة التمارين الرياضيّة، حيث إنّ لها القدرة على زيادة الشهيّة لدى الإنسان.

وصفات لزيادة الوزن

  • الوصفة الأولى: كوب حليب، وسبع تمرات، ونصف فنجان من الزبيب، وملعقة من عسل النحل، وملعقة من حبة البركة المطحونة، ويتم خلط المكونات جيداً وينصح بأخذها مرة بعد الإفطار ومرة بعد العشاء والمداومة عليها للوصول للنتيجة المنشودة.
  • الوصفة الثانية: نصف كوب من طحينة السّمسم، ورشّة من الفلفل، والكمّون، والملح، وثلاثة فصوص من الثوم مهروس، وأربع ملاعق من الماء الفاتر، وأربع ملاعق خل بالإضافة إلى زيت الزيتون، حيث يجب مزج الطحينيّة جيداً بالماء الفاتر والخل ويتم إضافة الكمون والثوم والخل والفلفل إلى هذا المزيج، وينصح بالإكثار منه؛ نظراً لأن الطحينية لها القدرة على زيادة الوزن بشكل كبير.

وصفات لتسمين الوجه

  • الوصفة الأولى: ملعقة من كل من العسل والزبادي والخميرة بالإضافة إلى عصير ليمونة، تمزج المكونات جيداً وتترك على الوجه لمدة 30 دقيقة تقريباً، ثم يشطف الوجه بالماء الفاتر.
  • الوصفة الثانية: ملعقة كبيرة من الخميرة، ربع كوب من ماء الورد، يتم مزج الخليط حتى يتجانس، ثم يتم وضعه على الوجه لمدة خمس عشرة دقيقة، ثم شطفه بالماء الفاتر ومسح الوجه بقطنة مبللة بماء ورد، وتجفيفه جيداً.
مزيد من المشاركات
دعاء الشفاء العاجل

دعاء الشفاء العاجل

دعاء الشفاء العاجل يلجأ العبد إلى الله -تعالى- في كلّ أحواله وخاصّةً إذا أصابه هم أو مرض أو كان بحاجة لتحقيق أمر عاجل، حيث وردت العديد من الأدعية والأوراد المستحبّة عند كلّ مسألة يريدها العبد من خالقه، ففي طلب الشفاء من الأمراض أدعية مخصوصة، ليست كالأدعية التي يدعو بها المسلم لطلب المال أو الولد أو الرزق مثلاً، فلكلّ مسألة أدعية، ومن أكثر ما يشغل بال الإنسان ويجعل تفكيره مشتتاً، ويصرفه عن العبادة وعن الطعام والشراب وعن سائر الأعمال إذا أصابه مرض أو أصاب أحد أحبابه. وقد جاءت النّصوص الشرعيّة
أين توجد الغدد اللعابية

أين توجد الغدد اللعابية

الغدد اللعابية يُعدّ اللعاب واحداً من الإفرازات المائية التي يتم إنتاجها من قبل الغدد اللعابية التي تساعد على إعداد الطعام للمضغ، والبلع، والتذوق. كما يعمل اللعاب على ترطيب الفم وتنظيفه، بما في ذلك اللسان والأسنان، وهو يحتوي على مواد تساهم في الوقاية من العدوى؛ حيث يحتوي على مواد مضادة للبكتيريا، والفطريات، والفيروسات. ويساعد اللعاب على الهضم عن طريق ترطيب الطعام، كما أنّه يحتوي على إنزيمات تساعد على هضم الطعام، ويساهم في تنظيم درجة الحموضة في الفم، كما يساعد على معادلة الحمض الذي يرتد من
حكم ومواعظ جميلة

حكم ومواعظ جميلة

حكم ومواعظ جميلة نتعرض في حياتنا إلى الكثير من المواقف التي تعطينا الحكمة والعبرة والموعظة، والخبرة التي نورثها إلى أبنائنا ليتعلموا منها وتكون لهم درسًا، وهنا في في مقالي هذا جمعتُ لكم حكم ومواعظ جميلة لمشاهير وخكماء وعظماء، أتمنى أن تعجبكم وتستفيدوا منها. حكم وعبارات عن التفاؤل إذا نظرت بعين التفاؤل إلى الوجود، لرأيت الجمال شائعًا في كل ذراته. التفاؤل يمنحك هدوء الأعصاب في أحرج الأوقات. الدجاجة السوداء سوف تضع البيضة البيضاء. لولا تحدياتي لما تعلمت، لولا تعاستي لما سعدت، لولا آلامي لما
كلام عن الحق

كلام عن الحق

الحق يجب على الأشخاص قول الحق دائماً وعدم السكوت عنه لأي أمر من الأمور، لأنّه بالسكوت قد يظلم أحداً من الناس ويُلحق به الضرر، فبقول الحقيقة نخلي مسؤوليتنا أمام الله تعالى، وفي هذا المقال سنقدم لكم كلمات جميلة عن الحق. كلمات عن الحق الحق يعلو ولا يُعلَى عليه. الحرب لا تحدد من هو صاحب الحق، وإنّما تحدد من تبقى. غريبة هِي الأيام عندما نملك السعادة لا نشعر بها ونعتقد أنّنا من التعساء، ولكن ما أن تغادرنا تلك السعادة التي لم نقدرها حق قدرها حتى تعلن التعاسة عن وجودها الفعلي، فنعلم أنّ الألم هو
طريقة صبغ الشعر بالنسكافيه والكركم

طريقة صبغ الشعر بالنسكافيه والكركم

صبغ الشعر بالصبغات الطبيعيّة إنّ أضرار الصّبغات الكيميائيّة خطيرٌ جدّاً، إذ يوجد فيها ما يقارب 5000 مادة كيميائيّة، والعديد من هذه المواد مسبّبة للسّرطان، ناهيك عن رد الفعل التّحسّسي اتجاه هذه الصّبغات، ومن هذا المنطلق اتجه بعض النّاس لاستخدام الصّبغات الطّبيعيّة التي لا تغيّر لون الشّعر فقط، ولكنّها أيضاً مفيدة لفروة الرّأس والشّعر، إذ تحتوي على الفيتامينات، ومضادّات الأكسدة، والمعادن الحيويّة، وتمتلك القدرة على تغطيّة الشّيب . صبغات طبيعية للشعر صبغ الشعر بالقهوة القهوة مادة طبيعيّة ورخيصة
أهداف الجمعية الخيرية

أهداف الجمعية الخيرية

الجمعية الخيرية هُنالِكَ عددٌ كبيرٌ من الجمعيات الخيريّة التّي تنتشرُ في جميع أنحاء العالم، وكثيراً ما يتم ذِكرُها في العديد من البرامج التلفازية للإحسان، ومن اسمها يُستدل على أنّها قد أُنشئت لفعل الخير للنّاس، فمن أهم مساعيها مُساعدة المُحتاجين ونشر الخير بينهم. وليتمكّنَ القائمون على هذهِ الجمعيّات من تقديم أكبر قدر مُمكن من المُساعدة عليهم معرفة الأهداف الحقيقيّة لها، فبعض المسؤولين عنها يعتقدونَ بأنَّ الغرض من إنشائها هوَ جمع المبالغ المالية فقط بدون مُساعدة الآخرين. أهداف الجمعية الخيرية
استخدامات الطابعة الحرارية

استخدامات الطابعة الحرارية

استخدامات الطابعة الحرارية تستخدم الكثير من الطابعات تقنيّات متنوعة لطباعة الكلمات والصور على الورق وأحد هذه التقنيّات هي الطباعة الحرارية التي تستخدم الحرارة لنقل الحبر على الورق أو لتغيير لون الورق نفسه ولهذا النوع من الطباعة العديد من الاستخدامات، وفيما يأتي ذكر لأهمها كما يأتي: إيصالات أجهزة الصرّاف الآلي تستخدم جميع أجهزة الصرّاف الآلي الطباعة الحراريّة لطباعة إيصالاتها الورقية بسبب ما توفره من مميزات كوضوح الورق، والدقة والسرعة في الطباعة، وانخفاض الصوت والضوضاء أثناء الطباعة، بالإضافة
تحليل رواية المراهق

تحليل رواية المراهق

تحليل رواية المراهق استهل الراوي الحديث عن كونه ابن غير شرعي، وأنه ابن خادمة، لم يعترف به أبوه على الإطلاق، بل تم معاملته بشكل سيء جدًا، وبعدها تبناه شخص آخر ونسبه إليه، وكان هذا الرجل فلاح بسيط طيب القلب، وقد دخل أركادي مدرسة فرنسية من الطراز الراقي، وحاز على الكثير من الرعاية والاهتمام. تحتوي هذه الرواية على عدد كبيرة من الحوارات التي دارت بين الابن أركادي وأبيه، ويبين دوستويفسكي من خلال هذه الحوارات الاختلاف الكبير في الحضارة والفكر بين الابن والأب، فيكون الأب متمسكًا بالثقافة الروسية،