فوائد الورس

فوائد الورس

فوائد الورس

الورس هو سيقان نباتات تتواجد على هيئة درنات صغيرة الحجم، وهذه النباتات من النوع العشبيّ المعمّر، ويستخدم من هذه النباتات جذورها فقط، وتعرف الورس بالعديد من الأسماء الأخرى، ومن أشهر تسمياتها: الهرد، والكركم، والكركب، وعقيد الهند، والزعفران الهنديّ، والجدوار، والزرنب، وتعرف باسم عروق الصباغين، وبقلة الخطاطيف، ولهذه النبتة العديد من الفوائد الصحية الّتي سنوضّحها في هذا المقال.

أهمّ العناصر في الورس

يتكون الورس من العديد من المركبات والعناصر الغذائية التي جعلته يدخل في العديد من الوصفات العلاجية الفعالة على مر السنوات، فهو يتكون من نسبة عالية من الآتي:

  • الأوميغا 3.
  • فيتامين ج.
  • فيتامين ب6.
  • الحديد.
  • المنغنيز.
  • البوتاسيوم.
  • الألياف الغذائية.

فوائد الورس الصحية

قد يساعد الورس على تحقيق الفوائد الآتية، لكن يجب إجراء المزيد من الدراسات للتأكد من صحّتها، والتأكد من كيفية تحسين امتصاصه للحصول على هذه الفوائد:

  • مضاد للالتهابات، فهو يخفف من أعراض الالتهابات، خاصة التهاب المفاصل، من خلال تثبيط المواد الّتي تلعب دورًا في هذه العملية.
  • يعمل كمطهر ومضاد للجراثيم، ويستخدم في عمليات تطهير الجروح والحروق وتقليل مدّة شفائها.
  • قد يساهم في تخفيف أعراض الصدفية، والعديد من المشاكل الجلدية الأخرى.
  • يخفّف من حدّة مشكلة الربو، ويفيد في تخففي مشاكل البرد والإنفلونزا.
  • يرفع من كفاءة جهاز المناعة في الجسم.
  • حرق الدهون، والمساهمة بإنقاص الوزن بفترات قصيرة، فللورس القدرة على زيادة معدل الأيض في الجسم، وتحفيز إفراز عصارة المرارة والعصارة الصفراء أيضاً، كما أنّه فعّال في التخلّص من مشكلة الغازات ونفخة البطن.
  • مثالي لصحة الدماغ ومحاربة مرض ألزهايمر.
  • قد يقلل من خطر التعرض للسكري، كما أنّه يساهم في ضبط مستوى السكري في الدم، ويمكن لمرضى السكري تناوله على شكل كبسولات بعد استشارة الطبيب المختص.
  • قد يساهم في تقليل معدلات الكولسترول في الدم، ممّا يجعله مكوناً فعالاً في الوقاية من التعرّض لأمراض القلب والشرايين.
  • يستخدم في العديد من الوصفات الجمالية للبشرة، وخاصة تلك التي تعمل على تفتيح لون البشرة وتوحيد لونها.
  • قد يبطئ من الإصابة بالأمراض المرتبطة بالتقدم بالسن.
10البهارات
مزيد من المشاركات
اليافعي (مؤرخ وفقيه مسلم)

اليافعي (مؤرخ وفقيه مسلم)

من هو اليافعي؟ هو عفيف الدين أبي السّعادات، أبو محمد عبد الله بن أسعد بن علي بن سليمان بن فلاح اليافعي المكّي الشّافعي، نزيل مكة وقطب الحرم وشيخه، والإمام العامل والمؤرخ المسلم، مؤلف العديد من الكتب، وشاعر متأثر بمحي الدين بن عربي ، وُلد عام 698 هـ/1298 م في جبال يافع جنوب اليمن، وتوفي عام 768 هـ/1367 م في مكة المكرمة، وخلال حياته أقام في عدة أماكن، منها عدن، والقدس، وسوريا، ومكة المكرمة، والمدينة المنورة. تعليم اليافعي وطلبه للعلم نشأ اليافعي في اليمن على خير وصلاح واتقطاع، ولم يكن في صباه
حذف حساب تلغرام

حذف حساب تلغرام

كيفية حذف حساب تلغرام من الهاتف نهائيًا خطوات حذف حساب تلغرام من الأندرويد إذا أنشأت حساب تلغرام وترغب الآن بحذفه (بالإنجليزيّة: Telegram) من الأندرويد، يمكنك اتّباع الخطوات التالية: الدخول إلى رابط حذف حساب تلغرام من خلال الضغط هنا . إدخال رقم الهاتف المُرتبط بالحساب المُراد حذفه نهائياً في خانة (Your Phone Number)، ثم الضغط على كلمة التالي (Next). الانتظار لحين وصول رسالة على حساب المستخدم في تطبيق تلغرام تحتوي على رمز مرور لإكمال إجراءات الحذف النهائي للحساب، ثم نسخ الرمز. العودة إلى
فوائد العسل على الريق للبشرة

فوائد العسل على الريق للبشرة

العسل استخدم المصريون القدماء العسل كقربانٍ لآلهتهم، ولكنهم استخدموه أيضاً في التحنيط، وفي تضميد الجروح، أما في الوقت الحالي فيُستخدم العسل لخصائصه المضادة للجراثيم والمضادة للالتهابات، ويعتبر أحد أفضل العلاجات المنزليّة الطبيعيّة، وكمحلٍّ طبيعي، وعادة ما يتناوله النّاس لعلاج السعال ويُستخدم موضعيّاً على الجلد كعلاجٍ للحروق ولتعزيز التئام الجروح، ويُعتبر العسل سائلاً حلواً يحتوي معظمه على السكر، كما يحتوي على مزيجٍ من الأحماض الأمينية ، ومضادات الأكسدة، والزنك ، والحديد، والمعادن، والفيتامينات
حكم الحسن البصري

حكم الحسن البصري

من أقوال الحسن البصري رحمه الله : 1. قال الحسن البصري : « ثلاثة ليست لهم حرمة في الغيبة: فاسق يعلن الفسق ، والأمير الجائر، وصاحب البدعة المعلن البدعة » (شعب الإيمان للبيهقي) 2. قال الحسن البصري : « نظرت في السخاء فما وجدت له أصلا ولا فرعا إلا حسن الظن بالله عز وجل ، وأصل البخل وفرعه سوء الظن بالله عز وجل » (شعب الإيمان للبيهقي) 3. قال الحسن البصري: كفارة الغيبة أن تستغفر لمن اغتبته (جامع الرسائل ابن تيمية) 5. قال الحسن البصري: ابن آدم لا تغتر بقول من يقول : المرء مع من أحب ، أنه من أحب قوما
ملخص كتاب سيكولوجية المال

ملخص كتاب سيكولوجية المال

ملخص كتاب سيكولوجية المال يضم كتاب سيكولوجية المال عشرون فصلًا، يتناول كل فصل سمة تساعد في جني المال والحفاظ عليه، والكتاب مترجم إلى العربية، وهو من تأليف الكاتب مورجان هاوسل (Morgan Housele)، وفي ما يأتي أبرز المحاور التي طرحها الكاتب في فصول كتابه: إدارة الأموال تساعد على النوم لا ينام بعض الناس جيدًا إلّا عند تحقيق عوائد مالية مُرضية، بينما لا تنام فئة أخرى براحة إلّا إذا كانوا مطمئنين على طرق استثمار أموالهم، ولكل فرد ما يناسبه من طريقة اطمئنانه على أمواله، ولكن الأساس السليم عند ادخار
سبب ظهور الحبوب الحمراء في الوجه

سبب ظهور الحبوب الحمراء في الوجه

الحبوب الحمراء في الوجه يعدّ ظهور الحبوب الحمراء إحدى المشاكل التي تتعرّض لها البشرة، ويعاني منها الكثيرون سواء الشباب أو الفتيات، وخاصّة في فترة المراهقة، حيث إنّ هذه الحبوب تظهر بشكل بثور حمراء بأحجام مختلفة، وقد تكون متقيّحة في بعض الأحيان، وهناك العديد من العوامل، والأسباب التي تسبب ظهور هذه الحبوب، وفي هذا المقال سوف نتعرّف على أسباب ظهور هذه الحبوب كما سوف نذكر بعض الوصفات الطبيعيّة لعلاجها. أسباب ظهور الحبوب الحمراء وجود خلل بالهرمونات: يسبّب وجود خلل في الهرمونات تحفيز الغدد الدهنية
مدن جنوب فرنسا

مدن جنوب فرنسا

مدن جنوب فرنسا هي مجموعةٌ من المُدنِ التي تقعُ في جنوبِ فرنسا، وتعرفُ أيضاً باللغة الفرنسيّة المحكيّة باسم (لوميدي)، وتتألفُ هذه المُدن من مجموعةٍ من المناطق الفرنسيّة التي تشكّل أغلب الجُزءِ الجنوبيّ الفرنسيّ، والتي تلتقي مع كُلٍ من الحُدود الإسبانيّة والإيطاليّة، وأيضاً تقعُ بالقُرب من البحر الأبيض المتوسط، وكانت هذه المُدن في السابق تتبعُ أجزاءٌ منها لدُولٍ أوروبيّةٍ أُخرى، أو كانت تتميزُ بِحُكمٍ ذاتيٍ ومستقل، ويحتوي جنوبُ فرنسا على المُدنِ الآتية: آكيتن هي مدينةٌ فرنسيةٌ جنوبية، وكان يعيشُ
ما سبب نزول سورة التحريم

ما سبب نزول سورة التحريم

سبب نزول سورة التحريم هي السورة رقم 66 حسب ترتيب السور في القرآن الكريم، ونزلت آيات السورة البالغ عددها 12 آية في المدينة المنورة، وقد تعدّدت الروايات في سبب نزول سورة التحريم في بعض التفاصيل، إلا أنها اتّفقت جميعاً على أمر واحد، وهو تحريم الرسول -عليه الصلاة والسلام- لما أباح وأحل الله -تعالى- له من عدم هجرانه لإحدى زوجاته، وذلك من أجل مرضاة بعض زوجاته وعدم انزعاجهنّ. سبب نزول الآية الأولى من سورة التحريم ذكر المفسّرون أن سبب نزول قول الله -تعالى-: (يَا أَيُّهَا النَّبِيُّ لِمَ تُحَرِّمُ مَا