فوائد المياه بالليمون

فوائد المياه بالليمون

المياه بالليمون

يعتبر مشروب المياه بالليمون من المشروبات التي يمكن تناولها على مدار اليوم، فهو يحتوي على العديد من العناصر المتعددة للجسم، مثل: فيتامين ج، وفيتامين ب2، وفيتامين ب3، وفيتامين ب5، والبوتاسيوم ، والفسفور، والكالسيوم، ولكن يجب الانتباه إلى أنّ المياه يجب أن تكون فاترةً، وليس باردةً، كما يُفضل تناولها على الريق وقبل تناول وجبات الطعام.

فوائد المياه بالليمون

للماء بالليمون عدة فوائد في جسم الانسان منها:

  • تُنظف البشرة من الجراثيم والخلايا المتراكمة عليها؛ مما يحدّ من ظهور حب الشباب، كما تقلل ظهور التجاعيد والخطوط الدقيقة عليها؛ لاحتواء الليمون على كمياتٍ كبيرةٍ من فيتامين (ج).
  • تُعزز مناعة الجسم ضدّ الأمراض المختلفة والمتنوعة.
  • ترفع الطاقة في الجسم، وبالتالي فإنّها تقلل احتمالية الإصابة بالتعب والإرهاق.
  • تقلل احتمالية الإصابة بأمراض الجهاز الهضميّ المتنوعة، كالإمساك، ويعود السبب إلى أنّ الليمون ينقي الجهاز الهضمي من الفضلات والسموم.
  • تقلل رائحة الفم الكريهة، وبالتالي فإنّها تمنح الفم رائحةً منعشةً.
  • تحافظ على صحة الجهاز العظميّ، ممّا يقلل احتمالية الإصابة بمرض هشاشة العظام.
  • تقي من التهاب اللثة.
  • تحدّ من ارتفاع ضغط الدم في الجسم.
  • تحدّ من الأرق، وبالتالي يُنصح بتناولها قبل النوم مباشرة.
  • تقلل الوزن الزائد، حيث يحتوي الليمون على مادة البكتين، الذي يحرق الدهون ويتخلّص من الوزن الزائد.
  • تعالج أمراض الجهاز التنفسي المختلفة، ولا سيما الإنفلونزا، والبرد؛ لاحتواء الليمون على فيتامين (ج).
  • تقلل تراكم الحصى في الكلى؛ لاحتواء الليمون على كمياتٍ كبيرةٍ من عنصر البوتاسيوم، الذي يزيل الترسبات والتكلسات الموجودة في الكلى.
  • تحدّ من التهاب القولون، ويعود السبب إلى أن الليمون يوازن نسبة الحموضة في الجسم.
  • تحدّ من آلام المفاصل بفعالية.
  • تحافظ على صحة الأظافر، وتقويها وتمنع تكسّرها، وتحدّ من ظهور البقع البيضاء عليها.
  • تقلل احتمالية إصابة الجسم بالتسمم الغذائي.

أضرار المياه بالليمون

يعد مشروب الماء بالليمون آمناً بشكل عام لمعظم الأشخاص، إلا أن تناوله بكميات كبيرة ومفرطة قد يسبب المشاكل التالية:

  • يسبب تآكل المينا الموجودة على الأسنان، خصوصاً في حال كان مركزاً، ولذلك يُفضل استشارة طبيب الأسنان أولاً قبل شربها.
  • يؤدي إلى جفاف الجسم في حال شربه بجرعة كبيرة، ويعود السبب إلى أنّ الليمون يدرّ البول بكمياتٍ كبيرةٍ.
  • تؤدي إلى الحرقان والألم في المعدة، خصوصاً للأشخاص الذين يعانون من حموضة المعدة، ولذلك يفضل استشارة طبيبٍ مُختص قبل تناولها.
10طب بديل
مزيد من المشاركات
طريقة عمل ستيك الدجاج بالكريمة

طريقة عمل ستيك الدجاج بالكريمة

طريقة عمل ستيك الدجاج بالكريمة يُعدُّ الستيك بجميع أنواعه من الأكلات المُعاصِرة والجديدة، فهوَ معروفٌ بالمطاعِم والبلاد الأجنبيّة، وهيَ عبارة عن شريحة لحم أو دجاج مشويّة أو مقليّة تُقدّمُ مع الصلصة والخضراوات. تُعدُّ وجبة الستيك وبالأخص ستيك الدجاج من الوجبات الصحيّة قليلة السعرات الحراريّة لعدم احتوائها على الزيوت أو الدهون الإضافيّة، ولكن قد ترتفعُ قيمتها الغذائيّة حسب الصلصة التّي تُقدّمُ معها، واليوم سنُقدّمُ وصفةً لستيك الدجاج مع الكريمة الغنيّة، وعلينا أوّلاً البدء بإعداد الكريمة لأنّها
أين تقع لاهور

أين تقع لاهور

باكستان هي واحدة من الدول الإسلاميّة التي توجد في جنوب القارة الآسيويّة، ويزيد تعداد سكّانها عن أكثر من 209 مليون نسمة، وهي سادس دولة من حيث عدد السكان، وتبلغ مساحتها الإجماليّة 803,940 كيلو متر مربع، وتمتد على طول ساحل بحر العرب وخليج عمان من الجهة الجنوب، وتحدّها الهند من الجهة الشرقيّة، وأفغانستان من الجهة الغربيّة، وإيران من الجهة الجنوبيّة الغربيّة، والصين في أقصى الشمال الشرقيّ، ويفصلها عن طاجيكستان ممر ضيّق من الجهة الشماليّة، وتمتلك حدوداً بحريّة مع سلطنة عُمان. لاهور تعتبر لاهور
فوائد الثوم والبصل للشعر

فوائد الثوم والبصل للشعر

فوائد الثوم والبصل للشعر يُعتبر الشعر مكوناً مهماً في جسم الإنسان، فهو يعمل على توازن درجة حرارة الجسم، وعلى حماية البشرة كذلك، وتعتبر عملية نمو الشعر عمليةً دوريةً، تختلف من شخصٍ لآخر على حسب عمره، وطبيعة نظامه الغذائي، وتاريخ عائلته الطبي، بالإضافة للعوامل البيئيّة التي يعيش فيها، وبسبب الأهمية الكبيرة التي يعطيها كل من البصل والثوم للشعر ينصح بعدم التركيز على العناية بالشعر من الخارج فقط بواسطة الخلطات وإنما يجب العناية بالشعر عن طريق تغذيته من داخل الجسم كذلك، لذلك ينصح بتناول الثوم والبصل
نفقة الزوجة بعد الطلاق

نفقة الزوجة بعد الطلاق

نفقة الزوجة بعد الطلاق أوجب الشرع على الزوج بعد أن يُطلّق زوجته أن يستمر بالإنفاق عليها في فترة العدّة في بعض الحالات، وفيما يأتي تفصيل نفقة الزوجة المطلقة حسب نوع الطلاق: نفقة الزوجة المطلقة طلاقاً رجعياً وجب في الشريعة الإسلامية للزوجة في حقّ زوجها أن يستمر بالنفقة عليها بعد طلاقها؛ وذلك إن كان طلاقها رجعيّاً؛ والسبب في ذلك أنّ الزوجة المطلقة طلاقاً رجعياً لا تزال الزوجية بينها وبين زوجها قائمة، ولها عليه حقوق، وهو في هذه الفترة لا يزال له الحق في إرجاعها إلى ذمته، قال الله -تعالى-:
فوائد الحلبة لتطويل الشعر

فوائد الحلبة لتطويل الشعر

تسريع نمو الشعر تُساعد الحلبة على تعزيز نموّ الشعر، وتغذيته؛ وذلك لاحتوائها على البروتينات، ومادة الليسيثين التي تعمل على تقوّية الشعر وترطيبه، حيث يُمكن تطبيقها على الشعر عن طريق نقع كوب من بذور الحلبة لمدّة ليلة كاملة، ثمّ يتم تصفية البذور من الماء، وطحنها حتّى تتكون عجينة ناعمة، يُدلك الشعر بالعجينة، وتُترك لمدّة نصف ساعة على الأقل، ثمّ يتم غسل الشعر بالشامبو، ويُنصح بتكرار الوصفة للحصول على النتائج المطلوبة. تنعيم الشعر تُساهم الحلبة في تنعيم الشعر، وزيادة لمعانه، وقوَّته، كما ويُمكن
من مكتشف الضغط الجوي

من مكتشف الضغط الجوي

توريتشيللي مكتشف الضغط الجوي ولد إيفانجليستا توريتشيللي في 15 تشرين الأول عام 1608م في فاينزا التابعة لرومانيا، وتوفي في 25 تشرين الأول عام 1647م في فلورنسا، وهو عالم فيزياء ورياضيات، وقد اخترع البارومتر، وساهم عمله في علم الهندسة في تطوير حساب التفاضل والتكامل المتكامل، وقد دُعي إلى فلورنسا عام 1641م للعمل كسكرتير ومساعد للفلكي غاليليو خلال الأشهر الثلاث الأخيرة من حياة غاليليو، وبعد ذلك تعيّن توريتشيللي كأستاذ للرياضيات في أكاديمية فلورنتين خلفاً لغاليليو. تجربة توريتشيللي في اكتشاف الضغط
أين تقع بلاد السند

أين تقع بلاد السند

الموقع الجغرافي يقع إقليم السند الباكستاني المعروف باسم بلاد السند في الزاوية الغربية لجنوب آسيا الوسطى، ويَحدُها من الشمال والغرب مقاطعات بلوشستان، ومن الشمال الشرقي إقليم البنجاب، وولايات راجاستان وغوجارات الهندية من الشرق، ومن الجنوب خليج العرب. يُعتبر إقليم السند ثالث أكبر الأقاليم الأربعة التي تضُمها باكستان ، إذ تبلغ مساحتها 140,915 كم، ممّا يجعلها تساوي مساحة بريطانيا تقريباً، وفي مركزها يوجد سهلٌ خصيب حول نهر الأندوس يسمى سهل دلتا الأندوس، ومن الجدير بالذكر أنّ الإقليم تأسّس سنة 1970م
كيف تكون داعية إسلامياً ناجحاً

كيف تكون داعية إسلامياً ناجحاً

ما يجعل الداعية الإسلامية ناجحًا لا توجد مهمة على وجه الأرض أشرف وأنبل من مهمة الدعوة إلى الله تعالى، فهي دعوةٌ إلى توحيد الله، وترك الإشراك به اعتقادًا و قولًا وعملًا، فهي دعوةٌ للإيمان بما أوجب الله الإيمان به من الملائكة، والكتب السماوية، واليوم الآخر، والقدر خيره وشره، وهي دعوةٌ إلى الخير وترك المنكر، ودعوةٌ إلى الأخلاق والتمسك بها. حتى تؤتي هذه المهمة ثمارها، ويرى الداعية آثارها، فإن ذلك يتطلب امتلاك مهاراتٍ معينة تمكنه من أن يكون داعيةً ناجحًا، فالطبيب الحاذق لا يستطيع مداواة مرضاه