فوائد الموز للبشرة الدهنية

فوائد الموز للبشرة الدهنية

الموز

الموز؛ هو نوعٌ من الفواكه الاستوائية، ينتمي للفصيلة العشبية، لأنّه لا يحتوي على ساق خشبية وإنّما على أوراق ملتفّة على بعضها، ويبلغ عدد أوراقه من 30-52 ورقة، ويصل ارتفاعه من 3-8 أمتار، ويعتبر من النباتات ذات الفلقة الواحدة، وتتواجد أزهاره محمولة على الحامل الزهري، وتنقسم لثلاثة أنواع، وهي؛ الأزهار المؤنثة، والأزهار المذكرة، والأزهار الخنثى.

أطلق الهنود على الموز قديماً طعام الفلاسفة؛ لأن الفلاسفة عندهم كانوا يكثرون من تناوله، ويؤكل الموز حباً طازجاً، أو مطبوخاً، أو مقلياً، كما في منطقة كيرلا جنوب الهند، أو يجفف ويطحن ويخبز على الصاج. يتكون الموز من؛ الألياف، والبوتاسيوم، والدهون، والبروتينات، والكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والفسفور، والصوديوم، والزنك، والنحاس، وفيتامينات (ج،أ،ب1،ب2،ب6،هـ،د)، والأحماض الأمينية، والسكريات، ومنها؛ السكروز، وسكر الفواكه، والغلوكوز.

فوائد الموز

  • يفيد الأعصاب ويقوّيها.
  • يعزز من دور الجهاز الهضمي للقيام بوظائفه، ويسهل من عملية الهضم، ويقي من حموضة، وقرحة المعدة.
  • يخفض من ضغط الدم المرتفع؛ لوجود مادة البوتاسيوم فيه.
  • يخلص من الأرق.
  • يزود الجسم بالطاقة والحيوية.
  • يقلل من القلق، والتوتر، والاكتئاب؛ لاحتوائه على مادة الترايبتوافان وهو نوع من البروتينات يتحول في الجسم إلى سيروتونين الذي يكسب الجسم الاسترخاء، وتحسن المزاج، ويشعره بالسعادة.
  • يسكّن من ألم الدورة الشهرية.
  • يقلل من فقر الدم (الأنيميا)؛ لغناه بالحديد.
  • يفيد الذاكرة، والدماغ، ويزيد من القدرة على التركيز.
  • يقلل من الإمساك.
  • يقلل من الغثيان عند النساء الحوامل، وخاصّةً في فترة الصباح.
  • يخفف من الاحمرار والحكة الناتجة من لدغات الحشرات؛ وذلك بدعك المكان المصاب بالقشرة البيضاء الداخلية للموزة.
  • يحافظ على درجات حرارة معتدلة؛ فتلجأ النساء الحوامل في تايلاند لتناول الموز؛ لإنجاب أطفال يتمتعون بدرجات حرارة طبيعية.

فوائد الموز للبشرة الدهنية

* يقلل من بهتان البشرة، ويجعلها أكثر رونقاً وإشراقاً. * يقلل من البقع الداكنة فيها. * يقلل من البثور والحبوب، كحب الشباب. * يقلل من إفرازات الغدد الدهنية. * يقشر البشرة؛ وذلك عن طريق هرس حبة من الموز مع إضافة ملعقة كبيرة من العسل وعصير الليمون إليها، وتمزج مع بعضها البعض حتى تصبح على شكل خليط متجانس، ومن ثم يطبق الخليط على الوجه والرقبة، ويترك ليجف ومن بعد ذلك يتم غسله بالماء الدافئ. 

نصائح للعناية بالبشرة الدهنية

  • غسل البشرة بالماء الدافئ وتجنب غسلها بالماء الساخن؛ لتجنب تهيج البشرة، وحساسيتها، وزيادة الإفرازات الدهنية.
  • الابتعاد عن الضغوطات النفسية وعوامل الانفعال.
  • النوم بشكل كافٍ.
  • عدم استخدام الكريمات المرطبة.
  • ممارسة التمارين الرياضية.
  • استعمال الحليب المعالج بالمغنيسيوم للبشرة الدهنية؛ فهو رخيص الثمن، وسهل الاستعمال، ومتوفر بالصيدليات.
  • استخدام الماسكات المحتوية على المواد الطبيعية؛ كماسك الأفوكادو والموز وغيرها؛ للحفاظ على بشرة متوهّجة وأكثر نضارة وحيويّة.
مزيد من المشاركات
فوائد زبدة حليب البقر

فوائد زبدة حليب البقر

فوائد زبدة حليب البقر يمكن أن تحتوي الزبدة على العديد من العناصر الغذائية غير الموجودة في العديد من الأطعمة الأخرى، كما أنَّ الزبدة المصنوعة من حليب الأبقار التي تغذت على الأعشاب، تتمتع بفوائد كبيرة، ومنها ما يأتي: غنيّةٌ بالأحماض الدهنية: مثل حمض اللينوليك المترافق والبُوتيرات (بالإنجليزية: Butyrate) الذي يُعتبر حمضاً دهنياً قصير السلسلة، وينتج أيضاً عن طريق البكتيريا في الأمعاء، ويمكنه مكافحة الالتهابات، وتحسين صحة الجهاز الهضميّ ، وقد يساهم في الوقاية من زيادة الوزن، بالإضافة لذلك تحتوي
أين تقع بلجيكا

أين تقع بلجيكا

موقع بلجيكا تقع بلجيكا في أوروبا الغربية، تعدّ عضواً مؤسساً في الاتحاد الأوروبي، ويحدّها من الجهة الشمالية هولندا، ومن الشمال الغربيّ بحر الشمال، ومن الجنوب والغرب تحدّها فرنسا، ومن الشرق ألمانيا ولوكسمبورغ، وتمتدّ بلجيكا على مساحة من الأرض تبلغ حوالي 30,278 كيلومتر مربع، ومساحة مائية تصل إلى حوالي 250 كيلومتر مربع، ولذلك تحتلّ بلجيكا الدولة رقم 142 في العالم من حيث المساحة، إذ تبلغ مساحتها الإجمالية حوالي 30,528 كيلومتر مربع. المناخ والجغرافيا في بلجيكا يبلغ متوسط ارتفاع بلجيكا عن مستوى سطح
ماذا يطلق على المكان الذي يسكنه البدو

ماذا يطلق على المكان الذي يسكنه البدو

مسمّى المكان الذي يسكنه البدو يطلق على المكان الذي يعيش فيه البدو الصحراء أو البادية، والبدو دائمو التنقّل والترحال، وذلك بحثاً عن الكلأ، والماء، والمراعي لأغنامهم وإبلهم، وهم يعيشون في بيوت مصنوعة من الشعر والجلد، ويعتمدون في غذائهم بشكل رئيسيّ على منتجات الألبان، والبداوة لا تعني بالضرورة الانتماء، أو الفكر، أو الأصل، لكنها تشير إلى حالة حياتيّة لها ظروفها الخاصّة التي تلائم أفرادها، ومن المعروف أنّ سكان البادية يعملون في رعي الأغنام والإبل، كما أنّهم ينتشرون في أماكن مختلفة من العالم،
عيسى عليه السلام في القرآن

عيسى عليه السلام في القرآن

كم مرة ذكر عيسى عليه السلام في القرآن الكريم ورد ذكر عيسى -عليه السلام- بألفاظ متعددة في ثلاثَ عشرة سورة من سور القرآن الكريم، وفي هذه المواضع ذُكر خمساً وعشرين مرة بلفظ "عيسى"، وإحدى عشرة مرة بلفظ "المسيح" ، وستَ عشرة مرة بلفظ "عيسى ابن مريم"، وسبعَ عشرة مرة بلفظ "ابن مريم"، كما تمت الإشارة إليه في سورة مريم "بالنّبي"، وفي سورتي النساء والمائدة "بالرسول". ولادة عيسى عليه السلام في القرآن الكريم حمل أم عيسى بعيسى عليهما السلام كانت مريم -عليها السلام- تهمُّ بالاغتسال من الحيض في مكان ناحية
كيف أسمن وجهي خلال فترة قصيرة

كيف أسمن وجهي خلال فترة قصيرة

تسمين الوجه قد يعاني الكثير من الأشخاص من مشكلة نحافة الوجه خاصة مع التقدَّم في العمر، مما يؤدي إلى الظهور بعمر أكبر مما هو عليه في الحقيقة، إذ تسبب نحافة الوجه ظهور الخطوط الرفيعة والتجاعيد ظهور العيون بشكل غائر، لذا يلجأ الغالبية إلى البحث عن طرق لتسمين الوجه واستعادة نضارته وشبابه، وفي هذا المقال سنذكر بعض هذه الطرق. وصفات طبيعية لتسمين الوجه زبدة الشيا والسكر تحتوي زبدة الشيا على نسبةٍ عاليةٍ من الأحماض الأمينية التي تساعد على تحسين مرونة البشرة، مما يجعلها تبدو أصغر عمرًا وأكثر اكتمالاً،
جزيرة سيبو

جزيرة سيبو

جزيرة سيبو تقع الفلبين جنوب شرق آسيا غرب المحيط الهادي، وتحيط بها من الشمال تايوان ومن الجنوب الجزر الأندونيسية، ومن الغرب فيتنام وبحر الصين، ومن الشرق بحر الفلبين، وتتكوّن الفلبين من 7107 جزر، وتُقسم إلى ثلاث مناطق رئيسيّة وهي لوزون، وبيسايا، ومنداناو، وإلى منطقة بيسايا تقع جزيرة كبيرة من حيث المساحة، وهي جزيرة سيبو ثاني أكبر مدينة فلبينيّة بعد العاصمة مانيلا. تُعتبر هذه الجزيرة هي مركز إقليم بيسايا المنطقة الوُسطى للجزر الفلبينيّة، وتحيط بهذه الجزيرة جزرٌ صغيرةٌ أخرى مثل جزيرة ماكتان وهي
فوائد النوم المبكر للجسم

فوائد النوم المبكر للجسم

النوم يعتبر النوم من النشاطات الطبيعيّة التي تفعلها الكائنات الحية لإراحة الجسم والنفس، وقد تبين مؤخراً أنّ أهمية النوم للإنسان تحديداً لا تتعلق فقط بعدد الساعات، وإنما تمتد أيضاً لتشمل وقت النوم، إذ إنّ للنوم المبكر العديد من الفوائد والميزات التي تعود على جسم الإنسان، والتي سنعرفكم عليها بالتفصيل في هذا المقال. فوائد النوم المبكر للجسم تقوية الجهاز المناعي لجسم الإنسان، وبالتالي جعله أكثر قدرة على التصدي لكافة الأمراض أو العدوات سواء كانت تلك العدوات فايروسية، أم بكتيرية، أم فطرية. النوم
طريقة عمل باكورة هندية

طريقة عمل باكورة هندية

الباكورة الهندية تعتبر الباكورة من الأكلات التي يتميّز بها المطبخ الهندي، وهي من الأطباق المفضلة لديهم في فصل الشتاء، فمكوّناتها التي تحضر منها تحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية العالية القيمة، وهي أكلة تحتوي على سعرات حرارية جيدة، أمّا عن طريقة تحضيرها فهي سهلة جداً وغير مكلفة، وفي هذا المقال سنقدم وصفتين لعمل الباكورة الهندية. عمل باكورة هندية المكوّنات كوب ونصف من دقيق الحمّص. كوب من الماء. كوب من الدقيق الأبيض. لتر من الزيت. حبتان كبيرتان من البصل المشرّح لجوانح رفيعة.