فوائد الليمون مع الماء الساخن

فوائد الليمون مع الماء الساخن

الّليمون

يعدُّ الّليمون أو كما يُسمّى في اللغة الإنجليزيّة: Lemon من أشهر وأهمّ أنواع الحمضيّات، وهو من النباتات الحمضيّة التي تنتمي إلى الفصيلة السذابيّة، ويتميّزُ بقيمةٍ غذائيّة عالية ترفع من كفاءة خصائصِه العلاجيّة، ويُزرَع في مناطقَ عدّة حولَ العالم، بما في ذلك المناطقُ الواقعة على بحر الحوض الأبيض المتوسّط، وينصح الأطبّاءُ بتناوله مع الماء الفاتر والساخن في ساعاتِ الصباح الباكر أي على الريق؛ لتحقيقِ الاستفادة القصوى من فوائده التي سنتحدّثُ عنها بشكلٍ موسّع في هذا المقال.

فوائد الّليمون مع الماء الساخن

  • يُعدّ من أفضل الوصفات الطبيعيّة المساعدة على حرق الدهون في الجسم، حيثُ يزيدُ الشعور بالشبع، ويحسّنُ من عمليّة الأيض.
  • يقوّي من صحّة الجهاز المناعيّ، لما يحتويه من مضادات للأكسدة وكمية عالية من فيتامين ج.
  • يُعدّ مضادّاً للتأكسد، ويقاوم بفعاليّة الشقوقَ أو الجذورَ الحُرة التي تسبب العديد من الأمراض والمشاكل الصحية.
  • يُساعد في مقاومة الظهور المبكّر لعلاماتِ الشيخوخة والهرم، بما في ذلك كلٌّ من: التجاعيد والخطوط الرفيعة التي تظهرُ بنسبة كبيرة على الوجهِ، والرقبة، وكذلك اليدين.
  • يحتوي على نسبةٍ عالية جداً من فيتامين ج أو C المضادّ للالتهابات، والذي يُحاربُ العدوى البكتيريّة والفيروسيّة.
  • يمنحُ البشرة نضارةً عالية، وإشراقة طبيعيّة.
  • يساعد في زيادة امتصاص الحديد من الأطعمة الغنية به أو المكملات الغذائية عند تناوله معها، مما يقي من الأنيميا.
  • يحسّنُ عمليّة الهضم، ويقي من الإمساك، وعسر الهضم، والانتفاخات، كونه غنيّاً بالأليافِ الغذائيّة.
  • يضمّ مجموعة فيتامين ب الثمانية، والمفيدة جداً لتوازن العمليّات الحيويّة في الجسم، والمهمّة لبناء الجهاز العصبيّ، وتحفيز القدرات الذهنيّة.
  • يقي من الإصابة في الزهايمر.
  • يحتوي على نسبةٍ عالية من البوتاسيوم، والذي يساعد في الوقاية من ارتفاع معدّل الكوليسترول الضارّ في الدم LDL، ممّا يحولُ دونَ الإصابة بأمراض القلب، والشرايين، والأوعية الدمويّة.
  • قد يساعد في خفض ضغط الدم المرتفع.
1طب بديل
مزيد من المشاركات
دعاء شفاء المريض

دعاء شفاء المريض

دعاء شفاء المريض أذهب البأس ربّ النّاس، واشف أنت الشّافي، لا شفاء إلا شفاؤك، شفاءً لا يغادر سقماً. ضع يدك على الذي تألم من جسدك، وقل: بسم الله ثلاثاً، وقل سبع مرّات: أعوذ بالله وقدرته، من شرّ ما أجد وأحاذر. ربّنا الله الذي في السّماء، تقدّس اسمك، أمرك في السّماء والأرض، كما رحمتك في السّماء، اجعل رحمتك في الأرض، اغفر لنا حوبنا وخطايانا، أنت ربّ الطيبين، أنزل رحمةً من رحمتك، وشفاءً من شفائك على هذا الوجع فيبرأ. دعاء المريض لنفسه عن أبي سعيد الخدريّ وأبي هريرة رضي اللّه عنهما، أنّهما شهدا على
اسئلة دينية عن رمضان

اسئلة دينية عن رمضان

شهر رمضان المبارك من الأشهر العظيمة التي منَّ الله على المسلمين به، وصوم رمضان هو الركن الرابع من أركان الإسلام ، وقد ثبتت الآيات والأحاديث الدالّة على الأجر الكبير للصائم؛ لذلك علينا أن نكون على دراية بالمعلومات عن هذا الشهر الكريم وكيفية صيامه وكافَّة الأمور المتعلِّقة به، وسأضع بين يديك عدد من الأسئلة مع إجاباتها والتي تتعلَّق بشهر رمضان المبارك. ما هو ترتيب شهر رمضان بين الأشهر الهجرية؟ يأتي ترتيب شهر رمضان بعد شهر شعبان ويكون ترتيبه هو الشهر التاسع (9) بين الأشهر الهجرية. في أي سنة هجرية
كيفية تربية الحمام الزاجل

كيفية تربية الحمام الزاجل

كيفية تربية الحمام الزاجل يعتبّر الحمام الزاجل هو من أحد أنواع الحمام وكان يستخدم قديماً في نقل الرسائل من بلد الى بلد ، من خلال ربط الرسالة في أحدى رجليه ،وهذا الحمام يعود دائماً إلى مكانه وموطنّه، وهو سيد الحمام لمايتمتع به من غريزة حب موطنه والعودة إليه مهما كانت المسافة والبلد الذي يذهب اليه لإيصال الرسائل ، بالاضافة الى دوره العظيم في الخدمات التي قدمها في الحروب القديمة ونقل الاخبار، واثبتت الدراسات قدرة الحمام الزاجل على رسم خارطة للأرض لمعرفة طريق العودة الى وطنه . شكل الحمام الزاجل
ما أفضل سن لزواج الرجل

ما أفضل سن لزواج الرجل

الحياة الزوجية إنّ الزواج والحياة الزوجية علاقة يمكن وصفها على أنها علاقة مقدسة بين طرفين اختارا بعضهما البعض ليخوضا الحياة معاً جنباً إلى جنبٍ، والحياة الزوجية بحاجة للحب والحنان والمراعاة والثقة والمشاركة، والكثير من الأمور لجعلها حياةً سعيدة ناجحة لما تحتويه من خصوصية وأهمية بالغة لدى الطرفين، ولإنجاح الحياة الزوجية يجب على الطرفين حسن اختيار الشريك المناسب في الوقت المناسب لتنعم حياتهم بالراحة، والاستقرار، والرضا عن الذات، ولكي يكونان مقبلان على الحياة بشغفٍ وحب. ما أفضل سن لزواج الرجل
طرق تخسيس عشرة كيلوغرامات في أسبوع

طرق تخسيس عشرة كيلوغرامات في أسبوع

زيادة الوزن تعد زيادة الوزن من المشاكل التي يعاني منها كثيرون، وتنتج عن مجموعة من العوامل مثل الأمراض المزمنة، أو اتباع عادات غذائيّة غير سليمة، أو قلّة النشاط والحركة، وهذا ما يؤدي إلى تخزين السعرات الحراريّة على شكل دهون في مختلف مناطق الجسم، وبالتالي التأثير على المظهر الخارجي، مما يشعر المصابون بالحرج والانزعاج، ويدفعهم للبحث عن الطرق التي من شأنها أن تساعدهم في تخفيف وزنهم، وهذا ما سيكون محور موضوعنا الآتي. نظام غذائي لتخسيس الوزن عشرة كيلوغرامات في أسبوع اليوم الأول وجبة الإفطار: شريحة
خواص اللافلزات

خواص اللافلزات

خصائص اللافلزات تتحلى اللافلزات بالكثير من الخصائص التي تختلف تماماً عن خصائص الفلزات ومنها: لها درجة غليان ودرجة انصهار منخفضة. ضعيفة التوصيل الحراري. ضعيفة التوصيل الكهربائي. تمتلك طاقة تأيّن عالية جداً تساعدها في جذب الإلكترونات إليها. تتمتع ببريق معدني قليل جداً يكاد يكون معدوماً. تعتبر اللافلزات الصلبة هشّة جداً لايمكن طرقها وتشكيلها. تتحد مع الأكسجين مكوّنةً أكاسيد حمضيّة. اللافلزات هي عناصر كيميائيّة غير معدنيّة، لاتتواجد بكثرة في الطبيعة مثل الفلزات، لكنها تعد ضروريّة جداً لنمو
فوائد الجريب فروت لمرضى السكر

فوائد الجريب فروت لمرضى السكر

هل الجريب فروت مفيد لمرضى السكر يُعدّ اختيار النوع المُلائم من الفاكهة، وتناوله بكميّاتٍ مُناسبة الطريقة الأمثل لاستفادة مرضى السكري من الفواكه التي يتناولونها، فعلى الرغم من احتواء فاكهة الجريب فروت على السُكّر ؛ إلاّ العديد من الأبحاث بيّنت أنّها قد تكون مفيدةً لمرضى السُكّري عند تناولها باعتدال وضمن نظامٍ غذائيّ خاص بمرضى السكري، وقد يعود السبب في ذلك إلى احتوائها على بعض المُركبات التي تُساهم في خفض مستويات السكر في الدم بشكلٍ سريع وفعّال، إذ أشارت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران
من هم يهود خيبر

من هم يهود خيبر

من هم يهود خيبر سكن الجزيرة العربية العديد من قبائل اليهود ، من بينهم يهود خيبر الذين يعود نسلهم إلى يهونا داب بن ركاب كما ذكر في التّوراة عندهم، وقد هاجروا إلى خيبر في المدينة المنورة بعد خراب الهيكل الأول عام خمسمئة وستة وثمانين، وظلّوا فيها إلى عهد الخليفة عمر بن الخطّاب -رضي الله عنه-. تشتهر المنطقة التي يسكنون فيها بكثرة الماء وغزارته ، ما جعلهم يشتغلون بالزّراعة وخاصّة زراعة النّخيل والحبوب، كما اشتهرت هذه المنطقة بالحمى لمن يدخلها، فكانت تنسب الحمى إليهم، وقد قام يهود خيبر عندما وصلوها