فوائد الكولاجين للهالات السوداء

فوائد الكولاجين للهالات السوداء

الكولاجين

الكولاجين هو البروتين الرئيسي في الأنسجة الضامة في العضلات، والعظام، والجلد، والأربطة، والغضاريف، والأنسجة، ولهُ العديد من الاستعمالات منها ما هو صناعي، حيث يستخدم في صناعة مستحضرات التجميل، ومنها ما هوَ دوائي أيضاً، ويتم الحصول على الكولاجين إمّا عن طريق تناول الأغذية الغنية به، أو عن طريق تناول المُكملات الغذائيّة والمُستحضرات الخاصة به، وله العديد من الفوائد لجسم الإنسان وبالأخص للبشرة، فهوَ يحسّن صحتها ويتخلصها من المشاكل التي تُصيبها كالهالات السوداء أسفل العينين.

فوائد الكولاجين للهالات السوداء

يتخلّص الكولاجين من الهالات السوداء الناتجة عن نقصه ونقص بعض العناصر الغذائيّة والفيتامينات في الجسم، بالإضافة للتعب والإرهاق، وذلك من خلال الآتي:

  • تغذية البشرة وتجديد شبابها، حيث إن الكولاجين يجدد الخلايا الموجودة فيها.
  • يقضي على الآثار الناتجة عن الشحوب والذبول اللذين يصيبان البشرة نتيجة التقدم بالسن، وخاصة الآثار الموجودة حول العينين والشفتين.

فوائد الكولاجين للبشرة بشكلٍ عام

يحافظ الكولاجين على صحة وجمال البشرة، كما أنّه يُحافظ على الشباب، ويُكافح الشيخوخة ويؤخر علامات ظهورها بشكلٍ ملحوظ، كما أنّهُ يجعل البشرة لينةً وأكثر مرونة، وبذلك فهو يجعل البشرة ذات إطلالة وإشراقة أجمل، لذلِكَ يجب الحفاظ على نسبته الموجودة في الجسم والعمل على زيادته في حال انخفاضه عن طريق الإكثار من تناول المصادر الطبيعيّة لهُ.

ماسك الكولاجين للبشرة

  • ماسك تحفيز الكولاجين في الجلد: يُساعد هذا الماسك على إزالة الهالات السوداء وجعل البشرة متوردة وجميلة عن طريق تحفيز إنتاج الكولاجين في الجلد، ويتمّ صنعه عن طريق خلط كمياتٍ متساوية من الخيار وزلال البيض، ونشا الذرة، وزيت الزيتون، ووضع الخليط على البشرة وتركه حتّى يجف وبعدها إزالته بالماء الدافئ.
  • ماسك الكولاجين الطبيعي: يتمّ خلط ملعقتين كبيرتين من عصير البصل مع ملعقة من النشا، ووضع الخليط على البشرة وتركه مُدة 30 دقيقة تقريباً أو أكثر حتّى يجف، وبعدها إزالته بالماء الدافئ.

المصادر الطبيعيّة للكولاجين

  • الأسماك: تُعد الأسماك من المصادر الغنيّة بأحماض الأوميجا 3 الدهنيّة، والكولاجين المُفيد لصحة البشرة، لذلِكَ ينصح خبراء التغذية بتناولها مرة واحدة على الأقل في الأسبوع، ومن هذهِ الأسماك التونة والسلمون.
  • الخضار الحمراء: إنَّ الخُضار ذات اللون الأحمر كالطماطم، والفلفل الأحمر، والبنجر، جميعها تحتوي على الليكوبين المضاد للأكسدة والكولاجين الذي يقي من أضرار أشعة الشمس ويحمي الجلد من التلف.
  • الخضار الداكنة: إنَّ للخُضار ذات اللون الداكن القُدرة الكبيرة على زيادة سرعة إنتاج الكولاجين؛ لاحتوائها على فيتامين ج، كالسبانخ واللفت، إلى جانب ذلك فهي تقي من الجذور الحرة لمنع ضعف الكولاجين في الجسم.
  • الخضروات البرتقالية: إنَّ الخضروات ذات اللون البرتقالي كالجزر والبطاطا الحلوة تُعد من الأغذية الغنية بفيتامين أ، وهيَ تُساعد على تجديد الكولاجين التالف في البشرة.
  • الشاي الأبيض: يُعتبر الشاي الأبيض من المصادر الغنية بالبروتينات الأساسية لتكوين خلايا الجلد كالكولاجين، كما يُعتقد بأنّهُ يمنع نشاط الإنزيم الذي يكسر الكولاجين.
  • الفواكه الحمضية: تُعتبر الفواكه الحمضية كالبرتقال، والليمون، والجريب فروت من الفواكه الغنية بفيتامين ج، وهوَ من الفيتامينات التي لها القدرة على تكوين الكولاجين ومقاومة الجذور الحرة أيضاً.
مزيد من المشاركات
كلية العلوم في جامعة الملك عبد العزيز

كلية العلوم في جامعة الملك عبد العزيز

كلية العلوم في جامعة الملك عبد العزيز أُنشئت كلية العلوم في العام 1974م، وتعتبر إحدى أهم الكليّات في جامعة الملك عبد العزيز ، وتشتمل على عدّة أقسام متنوعة الاختصاصات وتمنح مختلف الدرجات العلميّة. الأقسام والدرجات العلمية في كلية العلوم تحتوي كلية العلوم في جامعة الملك عبد العزيز على 7 أقسام متخصّصة، وهي كالآتي: قسم الرياضيات تم إنشاء قسم الرياضيات في نفس السنة التي أُنشئت فيها كلية العلوم، 1973م، ويمنح هذا القسم درجتي البكالوريوس والماجستير. قسم الفيزياء تم إنشاء قسم الفيزياء في العام 1974م،
كيفية عمل ماسك المايونيز للشعر

كيفية عمل ماسك المايونيز للشعر

قناع المايونيز للشعر يُعد استخدام المايونيز من أفضل العلاجات البديلة للشعر، خاصةً لأصحاب الشعر المُجعد والمُتموج، حيث يجعله أكثر سلاسةً وصحةً، نظراً لأنّه يتكوّن من زيت الكانولا، أو زيت الصويا، إلى جانب صفار البيض ، والخل، وعصير الليمون، وبعض المُكوّنات الأخرى التي تُضفي فائدةً كبيرةً على الشعر، وسنتحدث في هذا المقال بشكل مُفصّل أكثر من ذلك. فوائد قناع المايونيز للشعر يوجد للمايونيز عدة فوائد للشعر، وتتمثّل بالآتي: يحتوي المايونيز على عدة زُيوت تعمل على زيادة رُطوبة الشعر خاصةً الشعر المُجعد،
اهتمام عمر بن الخطاب بالرعية

اهتمام عمر بن الخطاب بالرعية

عمر بن الخطاب هو عمر بن الخطاب بن نفيل بن عبد العزّى القرشيّ العدويّ، وُلد بعد حادثة الفيل بثلاث عشرة سنة، ومن صفاته الخَلقية أنّه كان رجلاً طويل القامة، عريض المنكبين، أبيض مشرّباً بالحُمرة، مفتول الساعدين، أسلم بعد دعاء رسول الله صلّى الله عليه وسلّم، حيث قال: (اللَّهمَّ أعزَّ الإسلامَ بأحبِّ هذينِ الرَّجُلَيْنِ إليكَ: بأبي جَهْلٍ أو بعُمرَ بنِ الخطَّابِ)، وكان أول من جهر بالإسلام في مكة، وكان إسلامه فتحاً وعزةً للمسلمين، كما قال عبد الله بن مسعود رضي الله عنه: (ما زلنا أعزّة منذ أسلم عمر)،
كيف أتعامل مع مريض الوسواس القهري

كيف أتعامل مع مريض الوسواس القهري

مرض الوسواس القهري يعرف الوسواس القهري بأنّه فكر متسلّط يدفع الشخص إلى تكرار سلوك بشكل إجباري ويسيطر عليه، ولا يستطيع مقاومته أو التوقّف عن فعله أو التفكير فيه، بالرغم من إيمانه ووعيه بغرابته وعدم وجود أي فائدة له، ودائماً ما يشعر بالقلق والتوتر إذا حاول مقاومته، ودائماً ما يشعر بإلحاح داخلي شديد للقيام به، ونسبة الإصابة بهذا المرض تتراوح عالمياً حوالي 1% لدى الرجال، و1.5% لدى النساء، لكنّ أعراض المرض مع مرور الوقت تختفي عند الكثير من المرضى، إلا أن هناك حالات قد تحتاج إلى علاج، وعلاجها الأمثل
قوة التحمل النفسي

قوة التحمل النفسي

القوة النفسية يهتم كلٌّ من علماء النفس وعلماء الاجتماع بالفرد في المجتمعات الحديثة ودوره في النهوض بالمجتمع وتطويره، ومع تزايد الضغوط التي تدفع بالإنسان إلى الإصابة بمشكلات نفسية كبيرة كالقلق والاكتئاب المرضي، فإنّ دِراسة قوة الإنسان النفسية والعوامل المؤثرة فيها سلباً وإيجاباً يعدّ من أهم مجالات الدراسات النفسية الحديثة، إلى جانب اهتمام متخصصي التنمية البشرية بالقوّة النفسية للفرد لمُساعدته في زيادة معدلات الإنتاج والوصول للنجاحات المجتمعية التي ينشدها، وتنعكس قوّة الفرد النفسية على التعاملات
ماذا يسمى صوت البلبل

ماذا يسمى صوت البلبل

اسم صوت البلبل يسمّى صوت البلبل بعدد من الأسماء من بينها التغريد، والشدو، والصفير، وجميعها تشير لجمال صوته، ويُذكر أنّ البلبل يصنف من الطيور الاستوائية وشبه الاستوائية، ويمتاز بصوته الجليل الحسن الذي يبعث الفرح في نفس المستمع، فيكون صوت البلبل كآلة موسيقية، ومن أسماء البلبل العندليب والهزار. أسباب إصدار البلبل لصوته هناك العديد من الأسباب التي تصدر البلابل صوتها من أجلها، ومن أبرزها ما يأتي: التواصل فيما بينها. جذب الإناث في مواسم التكاثر. تحذير مجموعته من الخطر. ويجدر الذكر أنّ الموجات
ما هو تحليل وظائف البنكرياس

ما هو تحليل وظائف البنكرياس

تحليل وظائف البنكرياس يمكن أن يطلب الطبيب الخضوع لتحاليل لتقييم وظائف البنكرياس، وذلك بهدف المساعدة على تشخيص الأمراض والمشاكل الصحية التي تُصيب البنكرياس، ونبيّن فيما يلي مجموعة من الفحوصات والاختبارات التي تساعد تفحٌّص وظائف البنكرياس: تحليل الدم يتم إجراء تحليل الدم بهدف التحقق من علامات تُشير لوجود مشاكل صحيّة؛ والتي قد تشمل العدوى، وفقر الدم، والجفاف (بالإنجليزية: Dehydration)، كما يوجد اختبار دم يُعطي إشارة عن احتمالية الإصابة بسرطان البنكرياس في حال الاشتباه بوجوده يُعرف بمستضد
كلمات عن الحالة النفسية

كلمات عن الحالة النفسية

كلمات عن الحالة النفسية إنّ أصعب ما يمكن أن يمر به الإنسان هو تعب نفسيته حيث يؤثر هذا التعب على كل ما يقوم به، وتتأثر النفسية غالباً بالضغوطات الخارجية لتجعله ما يتجه للعزلة والبعد عن العائلة الأصدقاء عند المرور في مشاكل مما يؤدي الى تفاقم حالته وازدياد تعبه، وفي هذه السطور بعض الأقوال عن الحالة النفسية. أقوال في الحالة النفسية الحالة النفسية تحول الشخص من مرح إلى كتلة من الصمت . ما نتركه بالمنطق، لا يفترض أن نعود إليه بالعاطفة. الإنسان أكثر من كبت المشاعر السلبية طويلاً. إن لم تختر ما الذي