فوائد الكمون واليانسون

فوائد الكمون واليانسون

الكمون واليانسون

يعدّ الكمّون واليانسون من النباتات العشبية ذات الرائحة النفاذة والمفيدة لصحّة جسم الإنسان، وذلك لاحتوائهما على العديد من الفيتامينات والمعادن، ويتمّ استعمالهما في تحسين طعم الأكل كنوع من أنواع التوابل، ويمكن استعمال كلّ من اليانسون والكمون على حدة، فالكمون يدخل في علاج الاضطرابات الصحية، فهو يخفّف من اضطرابات الجهاز الهضمي، ويحفّز على إفراز الإنزيمات من البنكرياس، ويخفف من نزلات البرد باعتباره مطهراً للأمعاء، كما يعتبر طارداً للغازات، ويعمل على دعم الجهاز المناعي، ويعالج فقر الدم لاحتوائه على نسبة عالية من الحديد.

أمّا اليانسون المتميّز بالطعم الحلو، فقد تمّ استعماله لدى المصريين القدماء في العلاجات الطبيّة، حيث يحتوي على نسبة عالية من الفيتامينات مثل فيتامين C، وفيتامين B، والبوتاسيوم، والكالسيوم، والحديد، والكبريت.

فوائد الكمّون الطبية

  • يعالج الكمون السعال، فهو يعدّ طارداً للبلغم من الحلق والرئتين، كما يعالج التهاب الحلق بإضافة الزنجبيل له.
  • يعدّ من المطهرات، لذلك يدخل في علاج أمراض الجهاز التنفسي كالتهاب الجيوب الأنفية، والالتهابات الرئوية، ونزلات البرد.
  • يعالج آلام البطن والمغص خاصّة لدى الرضّع.

فوائد اليانسون الطبيّة

  • يعمل على تقليل انتفاخ البطن، من خلال عمله كطارد للغازات.
  • يعالج الاضطرابات المعوية.
  • يخلص الجسم من البلغم .
  • يعد مدراً للبول، ومنشّطاً للجسم.
  • يفتح الشهية.
  • ينشّط عمل الكبد.
  • يعالج الأرق وقلة النوم.
  • ينظّم الدورة الشهرية.
  • يقضي على الالتهابات الجرثومية.
  • يدر الحليب.
  • يخفّف من آلام الدورة الشهرية.
  • يزيد من الرغبة الجنسية لدى الرجال والنساء.
  • يعالج آلام البطن لدى الأطفال، خاصة الرضع.
  • يعدّ من مضادات الأكسدة.
  • يقضي على الحشرات.
  • يعالج النوبات، من خلال تخفيف التشنّجات.

خلطة الكمون واليانسون

تستعمل خلطة الكمون واليانسون للتخلّص من الوزن الزائد، حيث يعرف الكمّون بقدرته العالية على حرق الدهون، وامتصاص المواد والعناصر الغذائيّة بشكل سليم، فذلك يمنع عملية تخزين الدهون والشحوم بالجسم، خاصة في منطقتي الأرداف والفخذين، واليانسون يعمل على تخفيض الوزن من خلال دخوله في تنظيم عملية الهضم، كما يعمل على تخليص الجسم من السموم، ولإعداد هذا الخليط قم بما يلي:

المكوّنات:

  • ملعقة من الكمون الحب.
  • ملعقة من اليانسون الحب.
  • ليمونة واحدة.
  • نصف لتر من الماء النقيّ.

طريقة الإعداد:

  • اطحني الكمّون واليانسون معاً.
  • قطعي الليمون إلى شرائح متوسّطة الحجم.
  • ضعي الماء على النار حتى يغلي.
  • أضيفي الحبوب المطحونة، والليمون إلى الماء المغلي.
  • اتركي هذا الخليط لمدّة ربع ساعة، حتى ينقع جيداً.
  • صفّي الخليط وقومي بشربه ثلاث مرات بالاسبوع، ولمدّة ستة أسابيع.
9البهارات
مزيد من المشاركات
أسباب التعرق المفاجئ

أسباب التعرق المفاجئ

أسباب التعرق المفاجئ يشير مصطلح التعرق البارد (بالإنجليزية: Cold sweats) أو التعرق الغزير (بالإنجليزية: Diaphoresis) إلى التعرق المفاجىء الذي يفرز لأسبابٍ لا تتعلق بالتعرض لمصدر حرارةٍ خارجي أو ممارسة مجهودٍ بدني؛ وإنما ردة فعل الجسم نتيجة التعرض لمحفزٍ ما؛ كالتوتر مثلًا أو بسبب مجموعةٍ مختلفةٍ من المشاكل الصحية؛ كالتعرض لحالةٍ صحيةٍ تمنع الدم أو الأكسجين من الدوران في أنحاء الجسم على الوجه الصحيح، وتعرف استجابة الجسم وردة فعله لتلك المحفزات بآلية الكر والفر (بالإنجليزية: Fight or flight)،
الأكل بعد التمرين

الأكل بعد التمرين

الأكل بعد التمرين عند ممارسة التمارين الرياضيّة؛ تَستهلِك العضلاتُ مخزونَ الجلايكوجين (بالإنجليزية: Glycogen) الخاصّ بها كمصدرٍ للطاقة، ممّا قد يؤدي إلى نفاده جزئياً، بالإضافة إلى تحلّل وتلف بعض البروتينات الموجودة في العضلات، ومن الجدير بالذكر أنَّ تمارين التحمّل؛ كالركض، تستهلك كمياتٍ أكبر من الجلايكوجين مقارنةً بتمارين المقاومة كرفع الأثقال، كما يحدث للعضلات بعد تمرينها تمزقاتٍ صغيرة. لذلك يُحاول الجسم بعد الانتهاء من التمارين إعادة بناء مخزون الجلايكوجين، وإصلاح بروتينات العضلات، ويُمكن أن
شعر ضوء القمر

شعر ضوء القمر

القمر إنّ القمر يعد من أجمل المناظر التي تسحرنا، وتبعث فينا الشعور بالهدوء والراحة، فهو يضيء لنا عتمة الليل وكأنه يخبرنا بأن من كل عتمة يطلع قمر -أي ضوء للأمل والحياة-، وهناك الكثير من الشعراء الذين تغنّوا بالقمر وجماله حتى أنهم استخدموه في التغزل بجمال المحبوبة، وفي هذا المقال سنقدم لكم شعر جميل عن القمر. شعر عن القمر لعلي محمود طه إذا ما طاف بالشرفة ضوء القمر المُضنى ورفّ عليكِ مثل الحلم أو إشراقة المعنى وأنت على فراش الطهر، كالزنبقة الوسنى فضمي جسمك العاري، وصوني ذلك الحسنا أغار عليك من
التعريف بحاشية ابن عابدين

التعريف بحاشية ابن عابدين

التعريف بحاشية ابن عابدين هو كتاب من كتب الفقه الحنفي، وهو عبارة عن حاشية وموسوعة فقهية على مذهب الإمام أبي حنيفة النعمان -رحمه الله تعالى-، وسميت الحاشية باسم (حاشية رد المحتار على الدر المختار)، واشتهرت بحاشية ابن عابدين. وكتاب (الدر المختار) الذي هذه حاشيته هو كتاب للعلامة علاء الدين الحصفكي، شرح فيه كتاب (تنوير الأبصار) للشيخ شمس الدين التمرتاشي الغزي الحنفي. وكل هذه الكتب هي كتب فقهية على مذهب الإمام أبي حنيفة النعمان -رحمه الله تعالى-، فكتاب تنوير الأبصار واسمه (تنوير الأبصار و جامع
طريقة مساج

طريقة مساج

جسم الإنسان يتعرّض جسم الإنسان خلال اليوم إلى عددٍ كبير من الضّغوطات التي تُراكم عليه الأعباء الكثيرة؛ حيث إنّ القيام بالأعمال المختلفة خلال اليوم سواء كان العمل من خلال الجلوس المطول، أو من خلال ممارسة أعمال شاقة؛ كلّ هذا يُرهق الجسم، وبذلك يُصبح بحاجةٍ إلى الراحة ليتمكّن من استعادة نشاطه لممارسة الأعمال المطلوبة منه. لعلّ من أفضل الطرق التي تمنح الجسم الراحة هي المساج، حتّى إنّه من أسهل الطرق التي يمكن تطبيقها في المنزل دون الحاجة إلى اللجوء لبعض المراكز المخصّصة لذلك. المساج هو عبارة عن
الصور البيانية في قصيدة الأطلال

الصور البيانية في قصيدة الأطلال

الصور البيانية في قصيدة الأطلال من الصور البيانية في قصيدة الأطلال لإبراهيم ناجي: الاستعارة المكنية من الأمثلة على الاستعارة المكنية في القصيدة ما يأتي: رحم الله الهوى، وذلك في قول الشاعر: يا فؤادي رحم الله الهوى :::كان صرحاً من خيال فهوى استعارة مكنية، حيث شبّه الشاعر الهوى بإنسان يموت ويُتَرَحَّم عليه، فحذف المشبه به وأبقى على شيء من لوازمه. الدمع روى، وذلك في قول الشاعر اسقني واشرب على أطلاله :::واروِ عني طالما الدمع روى استعارة مكنية، حيث شبّه الشاعر الدمع بالإنسان الذي يروي القصص، فحذف
أسهل طريقة لفهم الرياضيات

أسهل طريقة لفهم الرياضيات

مادة الرياضيات تعدّ مادّة الرياضيات من المواد التي تترك غالباً انطباعاً مميّزاً لدى دارسيها، فهي قد تكون المادّة المفضّلة لدى البعض، بحيث يجدون المتعة الكبيرة في دراستها، وقد تكون بالنسبة للبعض الآخر من المواد المعقدة التي لا يُمكن فهمها. والحقيقة أنّها من الموادّ الممتعة، التي تحتاج إلى بعض التركيز والانتباه للتمكّن منها، وسنعرض في هذا المقال طرق تساهم في فهمها، إضافة إلى طرق ننصحك باتبّاعها أثناء حلّك للامتحان. أسهل الطرق لفهم الرياضيات استخدم القلم والورقة دائماً عند دراسة الرياضيات، ولا
طريقة العجينة الذهبية

طريقة العجينة الذهبية

العجينة الذهبية باتت المعجّنات طبقاً أساسيّاً ومُنافساً لباقي الأطباق التي نتناولها بشكلٍ يومي، وذلك بسبب توفّرها بعدّة أشكال، إضافةً إلى فوائدها؛ فهي تحتوي على البروتينات والكربوهيدرات والدهون، لذلك قد ترى ربّة المنزل في بعض الأحيان عبئاً كلّما أرادت تحضير نوع من المُعجّنات ؛ لأنّها في كل مرّة ستُحضّر عجينةً خاصّة للنوع الذي ستُعدّة للأسرة. في هذه الوصفة سنقدّم لك طرق عجائن يمكنك استخدامها لجميع أنواع المُعجّنات، وإذا ما اعتدت عليها فستشعر أنّ صنع المُعجّنات أمر سهل ولا يحتاج الكثير من الجهد،