القهوة للبشرة والشعر القهوة ليست مجرّد مشروباً يُعدّل المزاج، ويرفع مستويات الطّاقة، القهوة محمّلة بمضادات أكسدةٍ قوية، تُحيّد الجذور الحرّة، وتَمْنع الإجهاد التّأكسدي، إذْ يصارع الجسم باستمرار جزيئات الجذور الحرّة، التي تُتْلِف الهيكلة الأساسيّة للخلايا، وبِفضْل مضادات الأكسدة المُتعدّدة في القهوة يتمكّن الجسم من الحصول على الوقاية ضدّ الشّيخوخة، والعديد من الأمراض، وكما للقهوة فوائد على الجسم من الدّاخل، يمكن الاستفادة منهْا بحيْث يمتصها الجسم من الخارج، بتطبيقها على البشرة ، وذلك لتنعيمها
القهوة تعتبر القهوة السلعة الأكثر تداولاً بعد النفط الخام في العالم، يتمّ تصنيعها من بذور البنّ الأخضر بعد تحميصها، وهي مشروب شعبيّ في مختلف بقاع الأرض يتمّ تقديمها في الأفراح، والأتراح، والضيافة العادية، وعادةً ما يبدأ الناس بها صباحهم، وعلاوة على مذاقها اللذيد فإنّ لها العديد من الفوائد وطرق الاستخدام والتي سنذكرها في هذا المقال، بالإضافة إلى دورها في حرق شحوم الجسم وتخسيس الوزن. فوائد القهوة للتخسيس تساعد مادة الكافيين الموجودة في القهوة على كبح الشهية، ممّا يقلّل من رغبة الشخص في تناول
البقدونس عادةً ما يفضل المعظم الاتجاه نحو المواد والوصفات الطبيعية للكثير من المشاكل الصحيّة، ولا سيما فيما يتعلق بمشاكل الشعر وتحسين مظهره؛ لأن هذه الوصفات في غالبها غنيّة بالعديد من العناصر الغذائية المفيدة للجسم ككل، كما أنها إن لم تنفع وتساعد فلن تضرّ، ومن هذه المواد هو البقدونس وهو من أقدم المواد الغذائية التي عرفتها البشرية، وإضافةً لاستخدامه كغذاء استخدم منذ القدم لأغراض أخرى وتحديداً الطبيّة. حيثُ كان الرومان والإغريق يستخدمونه في علاج الكثير من المشاكل المتعلقة بالكلى وكذلك المثانة،
المساعدة يحتاج الإنسان ليعيش حياته من أجل شيء معين، ولكن ينبغي عليه تقديم المساعدة أكثر من تلقيها؛ حيث إن المساهمة والمساعدة في قضية تهم الشخص تحول حياته إلى حياة ذات معنى، وقد يقيس الكثيرون النجاح بما يحصلون عليه بدلاً من ما يقدمونه، ولكن المقياس الصحيح للنجاح هو قياس مقدار المساعدة التي يقدمها الشخص. التوازن يُعد التوازن بين جوانب الحياة الخمسة التي تشمل التعلم ، والعمل، والجانب الروحي، والصحة، والجانب الاجتماعي من عوامل النجاح المهمة، إذ قد يحصل الشخص على الثروة والشهرة التي يريدها، ولكن إن
أمثال وحكم عن الأخلاق إذا أردت أن تطاع فأمر بما يستطاع. في سعة الأخلاق كنوز الأرزاق. إذا المرء لم يدنس من اللؤم عرضه فكل رداء يرتديه جميل. لا يمكن للإنسان أن يصبح عالماً قبل أن يكون إنساناً. إذا أنتَ أكرمت الكريم مَلكته وإن أنتَ أكرمتَ اللئيم تمردا. شيئان ما إنفكا يثيران في نفسي الإعجاب والاحترام: السماء ذات النجوم من فوقي، وسمو الأخلاق في نفسي. كفى المرء فضلاً أن تُعَدَّ معايبه. تنكشف الأخلاق في ساعة الشدّة. اذا لم تستحي فافعل ما تشاء. الخلوق مَن إذا مَدحته خجل وإذا هجوته سكت. أطهر الناس
الاهتمام بشعر اللحية كما تهتمّ الفتيات بشعر رأسها من ناحية الطول والكثافة واللّمعان، يهتمّ الشباب أيضاً بشعر اللحية أو الذقن وتحديداً إذا كان الشب يحبّ أن تكون لحيته طويلة وكثيفة، والجزء الآخر من يحبّ أن يتخلّص من شعر اللحية ككل، وهذه سهلة وتتمّ من خلال حلاقتها كل فترة زمنية معينة، أمّا بالنسبة للذين يرغبون في تطويل ذقنهم أو لحيتهم فيلجأوا إلى استخدام الكثير من الوسائل والخطوات لتحقيق ذلك، لذلك قام الأخصائيون في هذا المجال بوضع مجموعة من النصائح المختلفة التي تساعد على تكثيف شعر اللحية. تكثيف
أين تقع دولة توغو تقع دولة توغو في قارة أفريقيا، تحديداً بين خطوط الطول -0.150 و 1.800 وخطوط العرض 6.100 و 11.150، وتبلغ مساحة أراضيها ما يُقارب 54.385كم وتبلغ مساحة مسطحاتها المائية 2.400 كم بمساحة إجمالية تُساوي 56.785، معلومات عن دولة توغو سنذكر فيما يلي بعض المعلومات والحقائق الهامة عن دولة توغو: عاصمة توغو هي مدينة لومي ويبلغ عدد سُكانها 837.437 نسمة. عُملة دولة توغو هي الفرنك الأفريقي . أكبر مدينة في دولة توغو حسب عدد السكان هي مدينة لومي. إجمالي الناتج المحلي يُساوي 7.024 مليار دولار
أحياناً عندما نريد أن نسترخي بعد جهد كبير وتعب نتمدد بأجسامنا أو نضغط على أصابعنا أو عندما نتحرك بعد جلوس طويل نسمع طقطقة العظام أو فرقعة المفاصل لماذا في بعض الأحيان تحدث الطقطقة في المفاصل وليس دائماً ، ولماذا لا تحدث في نفس المفصل بعد فترة أي عندما نحاول أن نصنع حركة طقطقة في مفصل اليد أو الرقبة أو القدم لا يحدث مرة ويحدث مرة أخرى بعد فترة ، ما سبب هذا الصّوت في المفاصل ، وهل صوت طقطقة العظام صوت عادي ماذا لو صاحب هذا الصوت ألم ، لكي ندرك حقيقة الصّوت يجب أن ندرك ونتعرف على تركيب المفصل أو
