كيف تزيد كثافة شعر اللحية

كيف تزيد كثافة شعر اللحية

الاهتمام بشعر اللحية

كما تهتمّ الفتيات بشعر رأسها من ناحية الطول والكثافة واللّمعان، يهتمّ الشباب أيضاً بشعر اللحية أو الذقن وتحديداً إذا كان الشب يحبّ أن تكون لحيته طويلة وكثيفة، والجزء الآخر من يحبّ أن يتخلّص من شعر اللحية ككل، وهذه سهلة وتتمّ من خلال حلاقتها كل فترة زمنية معينة، أمّا بالنسبة للذين يرغبون في تطويل ذقنهم أو لحيتهم فيلجأوا إلى استخدام الكثير من الوسائل والخطوات لتحقيق ذلك، لذلك قام الأخصائيون في هذا المجال بوضع مجموعة من النصائح المختلفة التي تساعد على تكثيف شعر اللحية.

تكثيف شعر اللحية

هناك مجموعة من العوامل الأساسية التي يجب أخذها بعين الاعتبار لتكثيف شعر لحيتك، وتكون كالتالي:

  • الاستعجال في حلق اللحية وعدم تركها تنمو بشكل طبيعي وتدريجي، فنموّ شعر اللحية يعتمد على العمر، فهناك شباب تنمو اللحية لديهم في سنّ العشرين والبعض الآخر في سن الخامسة والعشرين.
  • الأخذ بعين الاعتبار أنّ نمو الشعر يتحكّم به هرمون يُسمى التيسترون أو هرمون الذكورة، فهو المسؤول عن نمو الشعر وخشونة الصوت وظهور باقي علامات الذكورة عند الشباب.
  • في حالة وجود مشكلة في بصيلات الشعر نفسها، يمكن اللجوء إلى الطب والجراحة لزراعتها من أجل إنبات لحية وشعر، ولكن يفضّل أن يكون هذا هو الحل الأخير.
  • الابتعاد عن الضغوطات العصبية وكذلك النفسية التي تجلب لك التوتر أو القلق ؛ لأنّ كل هذ يؤدي إلى انقباض في الأوعية الدموية التي تغذي شعر اللحية وبالتالي تضعف.

ضرورة الغذاءالصحي لنمو الشعر

للغذاء الصحي اهمية بالغة اتبع التالي لزيادة كثافة شعرك:

  • اتبع نظام غذائي صحي يحتوي على العناصر الغذائية الأساسية والضرورية لنمو وإنبات شعر اللحية، ومن أهمها الفيتامينات والبروتينات كالتالي:
    • فيتامين A: بحيث يعمل على ترطيب البشرة وكذلك بصيلات الشعر، ويكثر تواجده في الخضار واللحوم.
    • فيتامين C: يدعم الجهاز المناعي وبالتالي يحافظ على صحة البشرة والشعر.
    • فيتامين E: يزيد من معدل تدفق الدم تحت الجلد، فبالتالي تتوفر بيئة مناسبة لنمو الشعر، ويكثر تواجده في الزيتون والفول إضافةً إلى المكسرات.
    • البروتينات: هي العنصر الأساسي في تكوين الأحماض الأمينية وكذلك الغلوكوز، ونقصها يؤدّي إلى تساقط الشعر بسرعة كبيرة، ويكثر وجودها في الفاصولياء والجزر إضافةً إلى الأسماك.
  • حافظ على نظافة وجهك وبشرتك، من خلال غسلها بالماء الفاتر مرتين يومياً حتى يتم التخلّص من الدهون المترسبة.
  • احرص على أخذ قسط كافي من النوم؛ لأنّه يساعد على إصلاح وتجديد الخلايا التالفة.
  • ابتعد عن التدخين وتناول الكحول، فكل منها يؤثّر على صحة خصيلات الشعر.
مزيد من المشاركات
أبرز كتب العالم الحارث المحاسبي

أبرز كتب العالم الحارث المحاسبي

أبرز كتب العالم الحارث المحاسبي ألف العالم الحارث المحاسبي العديد من الكتب في مجالات متعددة، فيما يأتي أبرز هذه الكتب: كتاب التوهم. كتاب الوصايا. كتاب البعث والنشور. كتاب التوبة. كتاب العلم. كتاب معاتبة النفس. كتاب شرح المعرفة وبذل النصيحة. كتاب آداب النفوس. كتاب المكاسب. كتاب رسالة المترشدين. كتاب الرعاية لحقوق الله. كتاب العقل وفهم القرآن. العالم الحارث المحاسبي ولد الحارث بن أسد المحاسبي، المُكنّى بأبي عبد الله، ولد في البصرة ونشأ فيها، ومات في بغداد، وقد تعلم على يده أكثر البغداديين الذين
التحقيق مع موظف قطاع خاص

التحقيق مع موظف قطاع خاص

يعتبر التحقيق في إحدى المشاكل التي يقوم بها الموظف داخل مكان العمل من الأمور التي قد يقوم بها صاحب العمل أو الإدارة في العمل، عند تواجد أثر كبير للسلوك السيئ من أحد الموظفين، أو عند قيام أحد الموظفين بتقديم شكوى تجاه زميله بسبب التنمر أو المضايقات مثلًا، فيتوجب على رب العمل أن يقوم باتخاذ الإجراءات المناسبة للموقف. تعريف التحقيق مع موظف قطاع خاص يعرف على أنه التحقيق الإداري والداخلي، الذي يقوم بإجرائه رب العمل، فلا يعتبر هذا التحقيق جنائيًا، ويرتبط هذا التحقيق بالسلوك السيء الذي يقوم به الموظف
فوائد الحمص للشعر

فوائد الحمص للشعر

الحمص يعتبرُ الحمّص من أنواع البقوليات الضروريّة والهامّة لجسم الإنسان؛ لاحتوائه على العديد من العناصر الهامة، نذكر منها: البروتين، والكالسيوم، والحديد، والكبريت، ويعود موطنه الأصلي إلى دول حوض البحر المتوسّط خاصّةً إيطاليا، وسنذكر في هذا المقال فوائدِه للشعر، بالإضافة إلى فوائده العامة للجسم. فوائد الحمص للشعر يقويه ويجعله أكثر حيوياً ونشاطاً. يطيل ويغذيه بشكلٍ فعال. يخلصه من القشرة المزعجة، حيث يعتبر الحمص من أفضل العلاجات التي تزيل القشرة من الرأس بسهولة؛ لاحتوائه على الزنك، وفيتامين (B6).
ما هو مدخل Hdmi

ما هو مدخل Hdmi

مدخل HDMI ظهرت تقنية الوسائط المتعددة عالية الوضوح (HDMI) في عام 2002م، التي يمكن من خلالها توصيل الأجهزة الإلكترونية ببعضها البعض، مثل: أجهزة التلفاز، ومشغلات أقراص DVD، وأجهزة الكمبيوتر الشخصية، وأنظمة الألعاب الإلكترونية، حيث تمتلك وصلة ال HDMI القدرة على نقل إشارة الفيديو عالية الوضوح غير المضغوطة بالتزامن مع الإشارة الصوتية عالية الجودة، كما يمكن توصيل مجموعة متنوعة من الأجهزة الإلكترونية المتوافقة عن طريقها؛ لأنّ الإشارات لا تستخدم ضغط البيانات، بحيث لا يفقد الصوت، ويحافظ الفيديو على
قناع النشا وماء الورد

قناع النشا وماء الورد

البشرة تحلم جميع النساء في الحُصول على بشرة ناعِمة وصافية ونضرة دون استخدام مَساحيق التجميل والتي أغلبها ما تكون باهظة الثمن؛ حيث إنّه في كثيرٍ من الأحيان لا يتم الحصول على النتائج المرجوّة من هذه المساحيق، وقد تكون بعضها خطيرة على البشرة. لذلك يُمكنك سيّدتي الابتعاد عن مستحضرات التجميل، والاستعاضة عنها بالمواد البسيطة الموجودة في مطبخك، كـ النشا وماء الورد، فهاتان المادتان هما من أكثر المواد فاعليّة للبشرة، وتُستخدمان منذ القدم في العناية بها، لذا سنتعرّف على فائدة كلٍّ منهما، مع ذكر أهمّ
أنبياء بني إسرائيل بالترتيب في الإسلام

أنبياء بني إسرائيل بالترتيب في الإسلام

أنبياء بني إسرائيل بالترتيب في الإسلام من رحمة الله بعباده أنه بعث للناس الأنبياء والمرسلين ليرشدهم إلى توحيده وعباده، وكان أولهم آدم -عليهم السلام- وآخرهم محمد -صلى الله عليه وسلم-، ولكن شاء الله أن يبعث في بني إسرائيل الكثير من الأنبياء، وهذه أسماء أنبيائهم من ذرية إسرائيل "يعقوب"، فأنبياء بني إسرائيل على الترتيب هم: (يوسف، أيوب، وذو الكفل، ويونس، وموسى، وهارون، وإلياس، واليسع، وداود، وسليمان، وزكريا، ويحيى، وعيسى، عليهم جميعاً سلام الله وبركاته). يعقوب ثم يوسف عليهما السلام سيدنا يوسف هو
فيتامين للشعر والبشرة

فيتامين للشعر والبشرة

صحة الشعر والبشرة هنالك العديد من المنتجات، والوصفات الطبيعية التي تُساعد على العناية بالشعر والبشرة، ولكن هنالك أيضاً أعداد كبيرة من الناس الذين يستخدمون الفيتامينات للحصول على عناية مُضاعفة؛ حيث تحتوي الفيتامينات على الكثير من الفوائد للشعر والبشرة، وهذا ما سنقوم بتوضيحه في هذا المقال. فيتامينات مفيدة للشعر هناك العديد من الفيتامينات الضرورية للشعر، نذكر منها ما يأتي: فيتامين أ: يعمل هذا الفيتامين على ترطيب الشعر ، وتغذيتها، وجعلها أكثر صحة، كما أنه يُساعد على تحفيز نموه بشكلٍ فعّال، ويكثر
كيفية التخلص من العرق تحت الإبطين

كيفية التخلص من العرق تحت الإبطين

نصائح وإرشادات للتقليل من التعرق تحت الإبطين هناك بعض الحلول والإرشادات التي يمكن تجربتها إلى جانب استخدام مضادات التعرّق المختلفة، أو أيّ علاج طبي قد يوصى به الطبيب، وفيما يأتي ذكر لبعضاً منها: الاستحمام والاغتسال بشكلٍ يومي باستخدام صابون مضاد للبكتيريا؛ وذلك للسيطرة على البكتيريا التي قد تكون موجودةً على البشرة المُتعرّقة مُسببةً روائح كريهة ومزعجة، ومن الضروري أيضاً القيام بتجفيف الجلد تماماً قبل تطبيق مضاد التعرق. تجنّب ارتداء الملابس الثقيلة التي من شأنها حبس العرق، بل يُنصح بارتداء