فوائد الغرس والزراعة

فوائد الغرس والزراعة

زيادة النشاط البدني

يوجد في أعمال الغرس والزراعة الكثير من الأنشطة الرياضية، مثل: الانحناء عند زراعة النباتات ، وسحب الأعشاب الضارة، والوصول إلى الأدوات الزراعية والنباتات المتنوعة، وغيرها من الأنشطة التي تبني العضلات، وتزيد من مرونة وقدرة الجسم على التحمل وتقوّيه، بالإضافة إلى أنّها تجعل الشخص يتصبب عرقاً أثناء عمله دون الشعور بذلك.

الاسترخاء والتأمل

تعتبر أعمال الغرس والزراعة طريقة رائعة للاسترخاء والتأمل، وتوفّر للشخص فرصةً للابتعاد عن مشاغل الحياة اليومية، والتمتّع في الهواء الطلق وحيداً أو مع العائلة، بالإضافة إلى التفاعل مع الطبيعة والابتعاد عن شاشات التلفاز، كما أنّ مهام الغرس والزراعة تعلّم الصبر، مثل: إزالة الأعشاب الضارة التي تعطي فرصة للتأمل، وانتظار النباتات حتى تنمو، فهي تعدّ تمريناً رائعاً للعقل والجسم، ويمكن أن تُساعد على التخفيف من أعراض الأمراض العقلية وفقاً لبعض الأدلة؛ كالقلق والاكتئاب.

فوائد أخرى للغرس والزراعة

يوجد العديد من الفوائد الأخرى للغرس والزراعة، ومنها ما يأتي:

  • تحسين النوم: يوجد بعض العوامل التي تُحسّن نوم الإنسان؛ مثل: الأنشطة البدنية، وتقليل التوتر، وقضاء الأوقات خارجاً في الهواء الطلق، وغيرها من الأمور التي توفّرها أعمال الغرس والزراعة .
  • قضاء أوقات عائلية: تعتبر أعمال الغرس والزراعة طريقةً جيدةً لتعزيز الروابط العائلية وشعورهم بالمتعة، فعندما يشترك أفراد العائلة في نشاط بدني لزراعة الحديقة وتنظيمها فإنّهم يتعلمون تحمّل المسؤولية، ويشعرون بالإنجاز عند إنجاز المهام الموكلة إليهم.
  • الأكل الصحي: يتناول الأشخاص الذين يمارسون أعمال الغرس والزراعة الخضروات التي يزرعونها، وتشجعهم على تذوّقها، فذلك يساعد على إضافة هذه الأطعمة الصحية إلى النظام الغذائي الخاص بهم.
7زراعة
مزيد من المشاركات
طريقة سهلة لحفظ الدروس

طريقة سهلة لحفظ الدروس

حفظ الدورس يسعى العديد من الطلاب بمختلف أعمارهم لتعلم طرق الحفظ الصحيحة؛ للحصول على نتائج مرتفعة في الامتحانات، وللنجاح، وزيادة الثقة بالنفس، ودراسة التخصّص الذي يرغبون به، بالإضافة إلى تسهيل وتسريع عملية الدراسة، الأمر الذي يدفعهم لسؤال من هم أكبر منهم، أو من لديهم تجارب سابقة، لتخطّي كافّة مشاكل الدراسة، وفي هذا المقال سنعرفكم على طريقة سهلة لحفظ الدروس. طريقة سهلة لحفظ الدروس قراءة الدرس قراءة عامة وسريعة أخذ لمحة بشكلٍ عام عن الموضوع، وفهم الأمور التي تتعلّق بالدرس، وقراءة الدرس بشكلٍ
أفكار أنشطة ترفيهية للشباب

أفكار أنشطة ترفيهية للشباب

أفكار أنشطة ترفيهية للشباب فيما يأتي بعض الأفكار لأنشطة ترفيهية يُمكن لفئة الشباب الاستمتاع بها: الطهي يُمكن أن يُشكّل الطهي نشاطًا ترفيهيًا بالنسبة لمحبّي الطهي أو عند تجربته مع الأصدقاء أو لتحضير الوجبة المفضّلة، ويُمكن البدء بتجربة مأكولات سهلة خصوصًا بالنسبة للمبتدئين الذين لا يمتلكون كافّة مهارات الطبخ ، ومنها: البيتزا، والفطائر، والمعكرونة، والساندويشات، والكب كيك، والعصائر المحضّر من الفواكه الطبيعية والكوكتيل وغيرها. وعند تطبيق هذا النشاط يجب مراعاة قواعد الصحة والسلامة في المطبخ،
من آداب الطريق

من آداب الطريق

عدم الجلوس في الطرقات نهى الإسلام عن الجلوس في الطرقات؛ لأنّه يُسبّب ضيقاً للمارين، فالطريق للجميع وتشمل الطريق الأرصفة، وأبواب الدكاكين، والمنازل، وأماكن اصطفاف السيارات، وإن كان الجلوس لهدفٍ لا بدّ من الالتزام بالشروط التي وضعها الإسلام، ومن حق كلّ إنسان أن يستخدم الطريق دون أن يتعرض للخطر أو المضايقة، خاصةً الفتيات والنساء فمن حقهنّ السير في الطريق دون أن يتعرضنّ للأذى من قبل الشباب غير المؤدبين والبعيدين عن الأخلاق الحسنة. غض البصر أمر الله سبحانه وتعالى عباده بغض البصر أثناء استخدام
تفسير الأرنب في المنام

تفسير الأرنب في المنام

الأرنب في المنام يدل على المرأة رؤية الأرنب في المنام تُفسّر على عدة أوجه إن كانت الرؤية صادقة ، وقد يحدث ما تدل عليه، وربما كان ما يراه الشخص هو مجرد حلم أو أضغاث أحلام من الشيطان، قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (الرُّؤْيا الصَّالِحَةُ مِنَ اللَّهِ، والحُلْمُ مِنَ الشَّيْطانِ، فمَن رَأَى شيئًا يَكْرَهُهُ فَلْيَنْفِثْ عن شِمالِهِ ثَلاثًا ولْيَتَعَوَّذْ مِنَ الشَّيْطانِ، فإنَّها لا تَضُرُّهُ وإنَّ الشَّيْطانَ لا يَتَراءَى بي). وفي كتاب تعطير الأنام في تعبير المنام لعبد الغني النابلسي ؛ ورد
أصغر دولة عربية

أصغر دولة عربية

دولة البحرين أصغر دولة عربية دولة البحرين هي أصغر دولة عربية، بالإضافة إلى أنّها الجزيرة الوحيدة في الخليج العربيّ، والشرق الأوسط؛ حيث تبلغ مساحتها 620كم، وتتكوّن من 33 جزيرة ثلاثة منها فقط مأهولة بالسكان، وعاصمتها المنامة، وهي الجزيرة الرئيسيّة فيها، وتحتوي على العدد الأكبر من السكان، وتتصل البحرين بالمملكة العربية السعوديّة عن طريق جسر، وهو الجزء الجنوبيّ من الجزيرة، وهي منطقة محظورة بسبب تمركّز قوّة عمليات الولايات المتّحدة في منطقة الشرق الأوسط. المناخ في البحرين ترتفع درجات الحرارة في
صناعة الطائرة

صناعة الطائرة

صناعة الطائرة الطائرة: هي إحدى وسائل النقل الجوي، تطير في الهواء اعتماداً على قوّة الرّفع المتولّدة على أجنحتها، أو عن طريق قوّة سحب الهواء، وهناك أنواع متعددة من الطائرات، ومبادئ علميّة كثيرة يستند إليها العلماء عند صنع الطائرات مثل: قوانين أرخميدس، وقوانين نيوتن، ومبادىء الطفو، ومعادلات نافيير ستوكس، وظاهرة كواندا، وقانون بيرنولي، وسنذكر في هذا المقال كيفيّة صناعة أجزاء الطائرة الرئيسيّة. صناعة جسم الطائرة الخارجيّ عادةً ما يُستخدم في صناعة الطائرات أحدث أنواع التكنولوجيا، خاصّةً فيما يتعلّق
كيف أقيس طولي

كيف أقيس طولي

قياس الطول الوصولُ إلى الوحدات القياسيّة المطلوبة ليس أمراً سهلاً، خاصةً في الطول، وقد تمّ اعتماد بعض الطرقِ العالميّة التي لم تفِ بالغرض، لاحتوائها على العديد من المشاكل والصعوبات، لكن مع كثرة واستمرار البحوثِ والدراسات، تمّ التوصل إلى النظام الطوليّ الحاليّ، ولكن ما هي هذه المراحل، وكيف يتمّ قياس الطول بشكل عامّ. كيفية قياس الطول الذراع: يعدّ من أقدم وحدات القياس التي تمّ استخدامها في قياس الطول منذ القدم، والمقصود بكلمة ذراع هنا؛ المنطقة الواصلة من طرف الإصبع إلى الكوع، حيث تمّ تجزئة هذه
مستقبل علم الاجتماع الطبي

مستقبل علم الاجتماع الطبي

مستقبل علم الاجتماع الطبي معظم العلاجات في العصر الحديث تعتمد على علاج الأشخاص علاجاً اجتماعياً إلى جانب الطب؛ فيُعتبر علم الاجتماع الطبي أساس متين في خدمة العملية الصحية، كما وأن علم الاجتماع الطبي تكمن أهميته المستقبلية بتوظيف الدراسات التطبيقية أو النظرية والأبحاث الميدانية التي تحاكي حياة الفرد والمجتمع لخدمة الطب. فالطب يجمع بين جانبين أساسيين: الجانب التطبيقي العملي في علاج المرض من ناحية جسدية وعضوية، والجانب الإنساني الذي يتعامل به مع الجانب الروحاني والنفسي لفهم شخصية الفرد وأفكاره