فوائد الطحالب للإنسان

فوائد الطحالب للإنسان

الطحالب

الطحالب هي عبارة عن مجموعةِ متعضيات حيّة، تستطيعُ التقاطَ طاقة الضوء بواسطة عمليّة التخليق أو البناء الضوئيّ، والتي تُحوّلُ الموادّ غير العضويّة: "الماء و ثاني أكسيد الكربون" إلى موادّ عضويّة: "السكريّات" تختزنُ فيها الطاقة. كما أنّ الطحالبَ تدلُّ على مجموعة من النباتات المتنوّعة، والتي تنتمي إلى ما يزيدُ عن 20000 نوعٍ، وتتواجدُ بأشكالٍ متعدّدة ومختلفة من حيث: الهيئة، والحجم، وطريقة العيش.

خصائص الطحالب

أجمع علماءُ النبات على أنّ مفهوم الطحالب يدلُّ على مجموعاتٍ نباتيّة تشتركُ في خصائصَ معيّنة، من أهمِّها:

  • أنّ الطحالب لا تمتلك جذوراً، ولا سيقاناً، ولا حتّى أزهاراً، ولا أوراقاً، حقيقيّة، بل هي مجموعة خلايا مع بعضها البعض.
  • تعيش في الماء سواءً في البحار أو المياه العذبة.
  • تحتوي على الكلوروفيل، أو كما يُطلق عليه اسم "اليخضور"، وهي مادّة مهمّة لغذاءِ النباتات وبقائها حيّة.
  • تقوم بعمليّة التركيب أو البناء الضوئيّ.

الفوائد الصحيّة للطحالب

توجد العديد من الفوائد المحتملة للطحالب، ولكن تحتاج لإجراء مزيد من الدراسات لإثبات فعاليتها، ومن هذه الفوائد الآتي ذكره:

  • من المحتمل أنها تقلل ضغط الدم المرتفع لدى المصابين بمرض ضغط الدم المرتفع.
  • ربما تقلل أعراض الحساسية لدى البالغين.
  • تحسين صحة الأطفال الذين يعانون من مشاكل مرتبطة بالدم تتطلب نقل الدم المستمر؛ إذ يُعتقد أنّ بعض أنواع الطحالب تُحسن صحة الكبد والقلب وتقلل الحاجة لنقل الدم.
  • تحسين مستويات الكوليسترول لدى المصابين بمرض السكري من النوع الثاني.
  • ربما تكون الطحالب قادرة على تحسين بعض أعراض سن اليأس وليس جميعها؛ إذ يُحتمل أن تخفف الشعور بالاكتئاب والشعور بالقلق، ولكنها لا تخفف الهبات الساخنة.
  • تحسين الذاكرة.
  • تعيز شفاء الجروح.
  • تخفيف التعب والإرهاق.
  • تخفيف الأعراض التي تسبق الدورة الشهرية.

القيمة الغذائية للطحالب

تعتبرُ الطحالب مصدراً غذائيّاً جيّداً ، كونَها تحتوي على أغلب المعادن والأملاح، وعند تحليل حصة غذائيّة مليء ربع كوب طحالب مقطّعة، فهي تحتوي أعلى ما يزيد عن 400 مليلغرامٍ من مادة اليود، أي ما يعادلُ حاجة جسم الإنسان لمدّة ثلاثةِ أيام، وتحتوي على فيتامين فوليت ما نسبته 20% من حاجة الجسم اليوميّة، ونسب لا بأس بها من الحديد، والكالسيوم، والمغنيسيوم، وفيتامينات أخرى ضمنَ مجموعة فيتامين ب، كما أنّها غنية بموادّ كيميائية متعددة، ومن أهمّها ثلاثُ موادّ، هي:

  • لامينارين، وهي واحدة من السكريات العديدة التي تُخزّنُ الطحالبُ الطاقة فيها، وهي مفيدة جداً في الحدّ من أمراض الشرايين والقلب.
  • فيوكودان، وتتركّزُ الكثيرُ من الفوائدِ فيها، وحولها تدورُ أغلبُ الدراسات الطبيّة في وقتنا الحاضر.
  • ألغانيت: وهي المواد الّلزجة التي تدخلُ في تركيبةِ جدران خلايا الطحالب.
مزيد من المشاركات
من أقوال سفيان الثوري

من أقوال سفيان الثوري

من أقوال سفيان الثوري في الزهد من أقوال سفيان الثوري في الزهد ما يأتي: وسُئل: ما الزّهد؟ قال: سقوط المنزلة. الزّهد زهدان: زهد فريضة، وزهد نافلة، فالفرض: أن تدع الفخر والكبر، والعلوّ، والرّياء، والسّمعة، والتّزيّن للنّاس، وأمّا زهد النّافلة: فأن تدع ما أعطاك الله من الحلال، فإذا تركت شيئًا من ذلك، صار فريضةً عليك ألاّ تتركه إلاّ لله. ليس الزّهد بأكل الغليظ، ولبس الخشن، ولكنّه قصر الأمل ، وارتقاب الموت. ليكن جليسك من يزهدك في الدنيا، ويرغبك في الآخرة وإياك ومجالسة الذين يخوضون في حديث الدنيا ،
طريقة عمل العسل بالسكر

طريقة عمل العسل بالسكر

العسل بالسكر يعد العسل بالسكر أحد أهم المواد التي تستخدم كبدائل صناعية للعسل الطبيعي، ويُعرف بمذاقه الحلو، وقوامه اللزج، ويستخدم في تحضير أصناف عديدة من الحلويات، ومنها: الكيك، والجاتوه، والتورتة، والكريب، والبان كيك، والكب كيك، كما يدخل في إعداد أصناف عديدة من المشروبات الباردة والساخنة، ومنها: العصائر الطبيعية، والكوكتيل، ويتميز بإمكانية إعداده بعدة طرق، وبنكهاتٍ متنوعة، ومنها: القرفة، والقرنفل، والمستكة، وهو يُعرف بوجه عام بسهولة تحضيره، إذ يمكن إعداده في المنزل بخطوات بسيطة وسلسة، وفي هذا
أصول لعبة الشطرنج

أصول لعبة الشطرنج

الشطرنج تعتبر لعبة الشطرنج اللعبةَ التي أمْتعتْ الكثيرين من النّاس، وقد لاقت إقبالاً كبيراً من مختلف البلدان والعقول البشريّة النبيهة، وهي لعبة ذهنيّة، تعتمد على إعمال العقل، والتّركيز، والذّكاء للفوز على الخصم، وذلك يتمثّل في قراءة التحرّكات على أرض المعركة التي يخوضها خصمان على قطعة من الخشب، مقسّمة إلى لونيْن، وغالباً ما يكونان الأبيضَ والأسْود، ويتكون هذا الّلوح الخشبي من 64 مربعاً، وهي المربعات التي يتحرك بها أحجارُ كلّ لاعب، ولكلّ لاعب 16 حجراً. يتحرك كلُّ واحدٍ منهم باتجاهاتٍ محدّدة
موضوع قصير عن تلوث المياه

موضوع قصير عن تلوث المياه

تعريف تلوث المياه يُمكن تعريف تلوث المياه (بالإنجليزية: Water Pollution) بأّنه التأثير السلبي على جودة المياه نتيجة دخول مواد غريبة إلى مركباتها، ويشمل تلوّث المياه تلوث كافة مصادر المياه الموجودة على سطح الأرض سواءً أكانت المياه عذبة أم مياه البحر، مثل: البحار، والأنهار، والمحيطات والمياه الجوفية. تختلف مصادر تلوث المياه، فمنها: المصادر الناتجة بشكل طبيعي من فضلات الكائنات الحية، ومنها ما تتسبب به بعض الأنشطة البشريّة، وهو الأكثر انتشاراً، مثل: مياه الصرف الصحي ، والأسمدة الزراعية، والمبيدات
فوائد الملح الخشن للجسم

فوائد الملح الخشن للجسم

الملح الملح من المواد الضرورية التي لا غنى عنها في الطعام، فالملح بشكل عام مفيد للجسم ومن دون الملح لا يكتمل الطعام. ويحتوي الملح على الكثير من العناصر والفيتامينات ، وأهم العناصر التي يحتويها هو عنصر اليود المفيد للعظام، وكذلك عنصر الصوديوم والبروتينات المفيدة لتعزيز مناعة الجسم. وهناك نوعان للملح وهو الملح الناعم والملح الخشن، وكلاهما متشابهان في التركيب ولكن الملح الناعم بلوراته صغيرة جداً وناعمة نتيجة عمليات التكرير التي خضع لها الملح الخشن، ونذكر أنّ الملح الخشن له فوائد عديدة للجسم.
مدينة تازة

مدينة تازة

مدينة تازة مدينة تازة هي إحدى المدن المغربية ، تقع في الجهة الشرقية من مدينة فاس ، وتبعد عنها ما يقارب المئة كيلومتر، وهي حلقة الوصل بين المغربيْن الشرقي والغربي، وهي أيضاً نقطة تحول بين حوض إيناون الخصب من الجهة الغربية الممتد إلى الجهة السفلية من سهل سايس، وحوض ملوية الشبه جاف، كما أنها تشكل حلقة وصل بين كل من مقدمة الريف الشمالي والجهة الشرقية الجنوبية من المحيط الأطلسي، وتقدر مساحتها بحوالي 37 كيلومتراً مربع، بينما نصف مليون نسمة. وبما أن مدينة تازة تحتل مكاناً متميزاً ومرتفعاً عن سطح
طريقة تجفيف البامية

طريقة تجفيف البامية

طرق تجفيف البامية يمكن تجفيف البامية بعدة طرق ومنها ما يلي: تجفيف البامية بالسَلق يتم تجفيف البامية باتباع مايلي: ملء وعاء بالماء إلى منتصفه، ووضعه على النار وتركه إلى أن يغلي. غسل البامية جيداً، ثمَّ مل وعاء كبير بالماء المثلج. إضافة كمية قليلة من البامية إلى الماء المغلي وتركها تغلي لمدة أربع دقائق. إخراج البامية من الماء المغلي وإضافتها إلى وعاء الماء المثلج لتبريدها. إخراج البامية من وعاء الماء المثلج ووضعها على أي منشفة جافة وتركها لتجف. تقطيع البامية إلى شرائح ووضعها في صوانية لاستكمال
عدد سكان كاليفورنيا

عدد سكان كاليفورنيا

كاليفورنيا تعتبرُ ولاية كاليفورنيا واحدةً من أكثر الولايات الأمريكيّة كثافةً بالسكّان، وتأتي بالمرتبة الثالثةِ من حيث المساحة، وتشغلُ ولاية كاليفورنيا حيزاً يمتدّ إلى 42 ألف كم² تقريباً فوق السواحل الغربيّة للبلاد. تشتركُ ولاية كاليفورنيا بحدود مع ولاية أوريغون من الجهة الشماليّة، كما تحدّها من الجهة الشماليّة الشرقية ولاية نيفادا، أما حدودها مع ولاية أريزونا فتأتي من الجهة الجنوبيّة الشرقية، ومن الجنوب مع وباخا المكسيكيّة، وتشرفُ على المحيط الهادئ من الجهة الغربيّة. تحظى ولاية كاليفورنيا