فوائد الشعير للشعر والبشرة

فوائد الشعير للشعر والبشرة

الشعير

يعدّ الشعير نوعاً من الحبوب الكاملة ويتشابه إلى حد كبير مع نبتة القمح، كما يعتبر من الحبوب الكاملة الغنية بالعديد من المصادر الغذائية مثل الفيتامينات وأهمها فيتامين ب المركب، وبعض الأملاح والمعادن المهمة مثل الكالسيوم، والحديد، والمغنيسيوم، والنحاس، والزنك، بالإضافة إلى الأحماض الأمينية ومضادات الأكسدة المختلفة، كما أنّ للشعير عدداً لا يحصى من الفوائد الجمالية خاصة للشعر والبشرة.

فوائد الشعير للبشرة

يعد الشعير من أكثر المواد الغذائية فاعلية في المحافظة على البشرة صحية وسليمة؛ بسبب احتوائه على العناصر الغذائية التي تم ذكرها سابقاً، والتي تحافظ على البشرة وتقلل الالتهاب، وتحميها من الملوّثات الخارجية، ونذكر أهم فوائد الشعير للبشرة:

  • يحافظ على مرونة البشرة؛ وذلك بسبب احتوائه على السيلينيوم الذي يرطب البشرة.
  • يحسن مظهر ولون البشرة؛ اذ يساعد ماء الشعير على شد البشرة والتخلص من البقع الداكنة.
  • يعتبر الشعير مضاداً للشيخوخة؛ إذ يحتوي على مواد مضادة للأكسدة تساعد على تأخير عملية الشيخوخة وشد الجلد.
  • يلعب الشعير دوراً مهماً في شفاء وعلاج الجروح؛ وذلك بسبب احتوائه على الزنك الذي يسرّع عملية شفاء الجروح.
  • يعتبر ماء الشعير من المواد الغذائية التي تساعد على تحسين صحة البشرة؛ بسبب احتوائه على فيتامين ج بالإضافة إلى مضادات الأكسدة.

فوائد الشعير للشعر

من المعروف أنّ صحة الشعر تعد مؤشراً على صحة الجسم ككل، وأنّ الشعر يتأثر سلباً في حالة نقص المواد الغذائية، ومن الممكن أن يتسبب في العديد من المشاكل مثل الصلع، وفقدان الشعر، والشيب المبكر، وقشرة فروة الرأس وغيرها، ويعد ماء الشعير من إحدى المواد الغذائية التي تساعد على الحصول على شعر صحي وسليم لما له من فوائد جمة نذكر منها:

  • يساعد ماء الشعير على استعادة لون الشعر الأصلي، بالإضافة إلى أنّه يحتوي على النحاس الذي يساعد على تكوّن صبغة الميلانين التي لها الأثر الأكبر في تحديد لون الشعر.
  • يعزز نمو الشعر؛ وذلك بسبب احتوائه على فيتامين ب المركب.
  • يفيد في علاج ومنع تساقط الشعر؛ بسبب احتوائه على الحديد والنحاس وبعض المعادن التي تلعب دوراً مهماً في منع فقر الدم الذي يعد أحد أكثر أسباب تساقط الشعر شيوعاً.
  • يجعل الشعر براقاً ولامعاً؛ لأنّه يحتوي على فيتامين ب المركب والحديد اللذين يلعبان دوراً رئيسياً في إضفاء اللمعان للشعر.

وصفة الشعير للتخلص من الكلف

المكوّنات:

  • ملعقتان كبيرتان من دقيق الشعير.
  • ملعقتان صغيرتان من مطحون أوراق النعناع الطازجة.
  • ملعقتان كبيرتان من العسل.
  • ملعقتان كبيرتان من لبن الزبادي.

طريقة التحضير:

  • نمزج المواد معاً في طبق صغير، ونضعها على البشرة مدة ثلاثين دقيقة على الأقل.
  • نغسل البشرة بالماء البارد، ونكرر استعمال الوصفة حتى تختفي بقع النمش.

وصفة الشعير للعناية بالشعر

المكوّنات:

  • كوب من الشعير.
  • لتر من الماء.

طريقة التحضير:

  • نغلي الماء، ونضيف إليه الشعير، ونتركه منقوعاً حتى يبرد.
  • نغسل الشعر بالماء المغلي ونتركه نصف ساعة قبل أن نغسله بالماء الفاتر والشامبو.
9نباتات
مزيد من المشاركات
مفهوم النمو الانفعالي

مفهوم النمو الانفعالي

مفهوم النمو الانفعالي يُعد النمو الانفعالي أحد أبرز جوانب مراحل النمو الإنساني ، ولكنه يختص بالمشاعر والانفعالات، حيث تتولد جملة من الاحتياجات لدى الفرد وخاصة في أوائل مرحلته العمرية ويكون ذلك نتيجة ما يشعر به تجاه المحيطين به، وتعمل هذه الاحتياجات على توليد مجموعة من الانفعالات والمشاعر الخاصة التي تؤثر على السلوك الشخصي وعلى صحة الفرد النفسية والعاطفية. النمو الانفعالي لدى الطفل تشكل المرحلة العمرية الأولى من حياة الطفل نقطة تحول أساسي في تشكيل شخصيته، حيث أن أول 5 سنوات من حياة الطفل تعمل
آثار قلة النوم

آثار قلة النوم

قلة النوم يعد النوم حاجة جسميّة طبييعة، يستعيد فيه الجسم نشاطه ويأخذ كفايته من الراحة، ففيه تتغير حالة الوعي لدى الإنسان فتقل الحركات الإرادية، ومن الجدير بالذكر أن الإنسان يقضي نصف ثلث حياته نائماً، ولكن يعاني البعض من مشكلة قلة النوم التي تحصل نتيجة التعب، أو الضغوطات النفسية، أو الاجتماعية، أو الصحية وغيرها الكثير، وفي هذا المقال سنوضح لكم آثار قلة النوم علي جسم الإنسان، بالإضافة إلى ذكر بعض النصائح للتخلّص من هذه المشكلة. آثار قلة النوم لقلة النوم العديد من الاثار الجانبية التي تؤثر على
ما هو فن الجرافيك

ما هو فن الجرافيك

تعريف فن الجرافيك يعرف فن الجرافيك (بالإنجليزية: Graphic Art) بأنّه أيّ نوع من أنواع الفن الذي يعبّر عنه بصورة مرئية، مثل: الرسم، والتصوير الفوتوغرافي، والطباعة، وهو الشكل التقليدي من الفنون الجميلة، وعادةً ما يُطبّق هذا النوع من الفنون على الأسطح المستوية. من الممكن تطبيق فن الجرافيك أيضًا بشكل رسومات، وخطوط، وأنماط أصلية للفنون الزخرفية، وذلك في حالة تطبيقه على الأثاث، والمنسوجات، والسيراميك، والديكورات الداخلية، وفي الهندسة المعمارية. تاريخ فن الجرافيك يعود تاريخ فن الجرافيك إلى عمق العصور
جزر لانجرهانز في البنكرياس

جزر لانجرهانز في البنكرياس

جزر لانجرهانز جزر لانجرهانز ، أو جزيرات لانغرهانس، أو جزر لانغرهانس، أو جزيرات البنكرياس، أو جزر البنكرياس (بالإنجليزية: Islets of Langerhans)‏ هي مجموعات من خلايا وأنسجة غدد صمّاء (بالإنجليزية: Endocrine glands) توجد في البنكرياس ومسؤولة عن إنتاج وإفراز الهرمونات، وتُعرَف هذه الأنسجة بالجزر، ويحتوي البنكرياس بشكلٍ طبيعيّ على ما يقارب المليون جزيرة، وفي الحقيقة تمتلك معظم أنواع الفقاريّات هذه الجزر في البنكرياس، ومن الجدير بالذكر أنّ جزر لانجرهانز تشكّل ما يقارب 2% فقط من كتلة البنكرياس لدى
كيف أصبح طالباً متفوقاً

كيف أصبح طالباً متفوقاً

طلب المساعدة عند صعوبة الفهم يعتبر فهم المادة والتمكن منها، من أسباب النجاح والتفوق فيها، ولا يمكن للطالب الدراسة بفعالية، إذا لم يفهم المادة جيداً، ويُفضل التوجه للمعلم عند مواجهة صعوبة في فهم شيء ما، كما يمكن أيضاً اللجوء إلى دفتر الملاحظات الخاص، والذي تم فيه تدوين الملاحظات أثناء شرح الدرس، بالإضافة انه يمكن طلب المساعدة من أحد الوالدين. اختيار المكان المناسب للدراسة يعد اختيار المكان المناسب للدراسة، من أساسيات الدراسة الصحيحة، فيجب اختيار مكان يساعد الطالب على التركيز، والدراسة بعمق،
مضاد طبيعي للفطريات

مضاد طبيعي للفطريات

الأمراض الفطرية تُعدّ الفطريات من الكائنات الحية المنتشرة بشكل كبير، ومعظم أنواع الفطريات صغيرة جداً لا تُرى بالعين المجردة، وتستطيع الفطريات العيش في أماكن مختلفة، مثل: التربة، ومعظم أنواع الأسطح، كما بإمكانها العيش على سطح جلد الإنسان، وفي داخل جسمه، وتجدر الإشارة إلى أنّ هناك ملايين الأنواع من الفطريات، ولكنّ البعض منها فقط يمكن أن يُسبّب إصابة الإنسان ببعض الأمراض والحالات الصحية، كالربو ، والعدوى الجلدية، والطفح الجلدي ، وعدوى الأظافر الفطرية، والالتهاب الرئوي (بالإنجليزية: Pneumonia) مع
مفهوم معامل ارتباط سبيرمان

مفهوم معامل ارتباط سبيرمان

مفهوم معامل ارتباط سبيرمان تعتبر معاملات الارتباط من الأساليب الإحصائية التي تُستخدم في قياس مدى قوة العلاقة بين متغيرين كمياً، حيث أنها مؤشرات رقمية تمثل مدى ارتباط المتغيرات ببعضها وإلى أي مدى يؤثر التغير في أحد هذه المتغيرات على الآخر، وهناك عدة أنواع من معاملات الارتباط، منها: معامل ارتباط سبيرمان، الذي تم تسميته على اسم تشارلز سبيرمان، ويرمز إليه بالحرف اليوناني "ρ". معامل ارتباط سبيرمان معامل ارتباط سبيرمان (بالإنجليزية: Spearman’s Correlation Coefficient) هو مقياس إحصائي لقوة العلاقة
مفهوم المتطابقات المثلثية

مفهوم المتطابقات المثلثية

مفهوم المتطابقات المثلثية تعرف المتطابقات المثلثية بأنها المعادلات التي تتعامل مع زوايا المثلث قائم الزاوية مع أطوال أضلاعه والعلاقة التي تربط بينهما، حيث تستخدم النسب المثلثية في حل المعادلات؛ مثل: الجيب (جا)، جيب التمام (جتا)، الظل (ظا)، القاطع (قا)، قاطع التمام (قتا)، ظل التمام (ظتا)، ويعتمد استخدامها حسب الأضلاع المعلومة في المثلث سواء كان الوتر أو الضلع المقابل أوالضلع المجاور. النسب المثلثية الأساسية إن النسب الأساسية الثلاث هي الجيب (بالإنجليزية: sine) وجيب التمام (بالإنجليزية: cosine)