فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل

فوائد الشاي الأخضر مع الزنجبيل

الشاي الأخضر مع الزنجبيل

أصبح الشاي الأخضر والزجبيل من المشروبات المنتشرة بشكلٍ واسع بين الشعوب في شتى الدول، حيث وُجد أنهما يحتويان على الكثير من العناصر والمكونات العلاجية والمفيدة للجسم، حيث إننا سنقوم بتوضيح هذه الفوائد وكيفية تحضير الشاي الأخضر مع الزنجبيل.

فوائد الشاي الأخضر والزنجبيل

فوائد الشاي الأخضر:

  • يعمل على حماية الجسم من الإصابة بمرض السكري.
  • يساعد مرضى ارتفاع الضغط على خفضه وجعله في المستوى المطلوب، وذلك لأنه يعمل على إرخاء العضلات الملساء التي تتحكَّم بمستوى قبض الشرايين.
  • يحافظ على الخلايا من المواد الضارَّة كالكوليسترول؛ لأنه يحتوي على مواد مضادَّة للأكسدة، فيعمل على منع تأكسد الكوليسترول في الدم.
  • يمنع نمو الأوعية الدموية التي تمد الخلايا السرطانية بالغذاء، فهو يساعد على مكافحة الأورام السرطانية.
  • يمنع حدوث الجلطات في الشرايين والأوردة؛ لأنه يحافظ على ميوعة الدَّم.
  • يعتبر الشاي الأخضر من بين أفضل وسائل التَّخلُّص من الدهون وحرقها.
  • يرفع من مستوى الجهاز المناعي في الجسم.
  • يُنظِّم حركة الأمعاء، ويقي من الإمساك، ويساعد الشاي الأخضر على تخفيف الوزن.
  • يقاوم تسوُّس الأسنان؛ وذلك لاحتوائه على نسبة مرتفعة من معدن الفلورين المشهور.
  • يقاوم الميكروبات الضارة في الفم، والبكتيريا التي تسبب الروائح الكريهة في الفم.
  • يساعد على إعادة بناء الخلايا التالفة في الدماغ ويحميها من الموت.
  • يساعد على تهدئة الأعصاب، ورفع مستوى النشاط، وذلك لاحتواء أوراق الشاي على حمض الثيانين الأميني.
  • يقاوم الشيخوخة المبكرة؛ وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة العالية، كما أن بعض المستحضرات التجميلية تحتوي على مكونات مستخلصة من الشاي الأخضر، وذلك لقدرته على حماية الجلد من أشعة الشمس الحارقة.

فوائد الزجبيل:

  • يقوِّي الذاكرة ويساعد على الحفظ وعدم النسيان، والتبلُّد الذهني، بشربه.
  • يعالج صداع الشقيقة، وذلك بخلطه مع زيت الزيتون ودهن الرأس، وشرب مغلي الزنجبيل.
  • يساعد من يعانون من الدوخة ودوار البحر، والغثيان، لاحتوائه على فيتامين ب6.
  • يعالج بحَّة الصوت ومن يجدون صعوبةً بالتَّكلُّم، ويُطِّهر البلعوم، والقصبات الهوائية، ويعالج السُّعال، ويطرد البلغم، إذا تم شربه بانتظام.
  • يساعد من كانوا يعانون من العصبية، والقلق، والأرق، لاحتوائه على مركبات منعشة، ومفرحة.
  • يزيد من القدرة الجنسية، والتناسلية، والحركية، لأنه يقاوم الخمول الجسدي من جميع النواحي.
  • يفيد الجهاز الهضمي بشكلٍ كامل، فهو فاتحٌ للشهية، ويعالج عسر الهضم، ويطهر المعدة والأمعاء، ويقوِّيهما، وهو مليِّن لعلاج الإمساك، ومعالج فعال لمشاكل القولون.
  • يُعطي الجسم طاقة حرارية، وخاصَّةً في فصل الشتاء، فهو يقاوم أمراض الزكام، والإنفلوانزا، ونزلات البرد.
  • ينشط الكبد والكلى، ويساعد على تنظيفهما من المواد السامة المتراكمة.
  • يعالج الروماتيزم، وتصلب الفقرات والمفاصل.
  • يقوِّي عضلة القلب، ويوسِّع الشرايين والأوردة، وتنشيطها.
  • يحرق الدهون الزائدة، ومقاوم فعال للكوليسترول.

إعداد الشاي الأخضر مع الزنجبيل

  • يُفضَّل استخدام الزنجبيل الأخضر، حيث توضع ملعقة كبيرة غير ممتلئة من قطع الزنجبيل الأخضر على شكل مكعبات صغيرة في مقدار كأس من الماء، ويُغلى.
  • بعد الغليان، يرفع الماء والزنجبيل عن النار، ويوضع به مقدار ربع أو نصف ملعقة شاي أخضر.
  • يترك لمدة ما بين الخمس إلى العشر دقائق، ثم يُشرب، يمكن إضافة السكر له، ولكن العسل سيكون أفضل بكثير.

تنبيهات

  • لا ينصح الأطباء استعمال الزنجبيل الجاف لأنه يرفع من ضغط الدم، وإنما ينصحون باستخدام الزنجبيل الأخضر الطازج.
  • يجب عدم غلي أوراق الشاي الأخضر حتى لا تخرج المواد السَّامة التي تحتويها هذه العشبة، وإنما النقع بالماء المغلي يحافظ على استخلاص المواد المفيدة وترك المواد الضارة.
  • لا يُنصح لمن كانوا يعانون من حصى المرارة، أو القرحة شرب الزنجبيل.
مزيد من المشاركات
محمد عواد (كاتب وإعلامي أردني)

محمد عواد (كاتب وإعلامي أردني)

الكاتب والإعلامي الأردني محمد عواد محمد عواد هو كاتب وإعلامي أردني، ولد في 20 من شهر أيار في عام 1981، وهو يقيم في الإمارات العربية المتحدة، عُرف بنشاطه الإعلامي البارز في مجال الرياضة، خاصةً فيما يتعلق بكرة القدم ، وكان ذلك منذ عام 2007، ومن الجدير بالذكر أنَّ محمد عواد يملك قناة على موقع اليوتيوب يُطلق عليها اسم "سيلفي سبورت"، وهي ذات مواضيع رياضيّة متنوعة. المسيرة المهنية للكاتب والإعلامي الأردني محمد عواد يذكر أنَّ محمد عواد بدأ مسيرته المهنية بالعمل مهندسًا، بالإضافة إلى عمله في مجال
الدول العربية في قارة أفريقيا

الدول العربية في قارة أفريقيا

الدول العربيّة في قارّة أفريقيا تعتبر القارّة الإفريقيّة ثاني أكبر قارّة من قارات العالم، حيث تبلغ مساحتها أكثر من ثلاثين مليون كيلومتر مربع، وهي مقسمة إلى أربعة وخمسين دولة تختلف عن بعضها البعض في الثقافة، الدين، الأعراق بالإضافة إلى اللغات الرسميّة المتحدث فيها، منها عشر دول تتحدث اللغة العربيّة، وفي هذا المقال سنعرّفكم على هذه الدول. الجزائر تلقب الجزائر وعاصمتها الجزائر بدولة المليون شهيد، وهي تعتبر الدولة العربيّة والإفريقيّة الأكبر من حيث المساحة والتي تبلغ حوالي كيلومتر مربع، كما وأنها
معنى اسم ريماس

معنى اسم ريماس

ما معنى اسم ريماس؟ اسم ريماس ليس من الأسماء العربية ، وهو من أسماء النساء، وهذا الاسم قدم إلى العرب بالعصر الحديث، وهناك عدة معاني لاسم ريماس ومنها التراب، ويأتي أيضًا بمعنى الرِّياح أي أن الروامسُ هي التي تحرك الترابَ من سكونه، فتدفِن الآثار والمعالم. ويأتي اسم ريماس أيضًا بمعنى كتمت أو خبئت إذا قلنا رَمَسْتُ على فلانٍ الخبرَ؛ وإذا قلنا رَمَست الرَّجُل وأرمستُه أي دفنتُه أو غطته بالتراب، ويُقال أيضًا إنه التراب الموجود في قاع جهنم، ويُقال الرمس هو تراب القبر، ورميس كما قال ابن سيده: "ورَمَسَ
لماذا نرى السماء باللون الأزرق

لماذا نرى السماء باللون الأزرق

الظواهر الطبيعية يوجد في الجو المحيط بنا الكثير من أشكال الظواهر الطبيعيّة المميّزة، وهذه الظواهر تستحق المشاهدة والبحث عن التفسير العلميّ لها، ومن أشكال الظواهر التي تحدث في فترات معينة تكوّن قوس قزح وتشكّل السراب، وهناك نوع آخر من الظواهر التي تكون موجودة بشكل دائم حولنا، وربما لا ننتبه لها مثل غيرها فيمكن مشاهدتها في كل الأيام، مثل مشاهدة السماء باللون الأزرق، ومشاهدتها حين الغروب باللون الأحمر، ويدور حولها الكثير من التساؤلات التي تحتاج لأساس علمي لتفسيرها، مثل لماذا لون السماء أزرق؟
أشعار حب وعشق

أشعار حب وعشق

الحب روح أنت معناه أَلحُبُّ رُوحٌ أَنْتَ مَعناهُ وَالحُسنُ لَفْظٌ أَنتَ مَبْنَاهُ وَالأُنْسُ عهدٌ أنت جَنتهُ وَاللفظُ رَوضٌ أَنتَ مَغناهُ إِرْحَمْ فؤاداً فِي هَوَاكَ غدا مَضْنًى وَحُمَّاهُ حُميَّاهُ تمَّت بِرُؤْيَتِكَ المُنى فحكَتْ حِلماً تَمَتَّعْنَا بِرُؤْيَاهُ يَا طِيبَ عيْنِي حِين آنسهَا يَا سَعْدَ قَلْبِي حِين ناجَاهُ الحب أرقني الحب أرقني واليأس أضناني والبين ضاعف آلامي وأحزاني والروح في حب "ليلايَ" استحال إلى دمعٍ فأمطره شعري ووجداني أساهر النجم والأكوان هامدة تصغي أنيني بأشواق وتحنان
ما هو مشروب الفودكا

ما هو مشروب الفودكا

تعريف مشروب الفودكا مشروب الفودكا (بالإنجليزية: vodka) هو أحد المشروبات الكحولية المقطرة، وهو مشروب صافي وعديم اللون، وليس له رائحة أو طعم محددان، وبهذا فهو مشروب شبيه بالماء بعض الشيء، ومن هنا جاءت تسميته فكلمة (Voda) تعني الماء، ثم أُضيف إليها لاحقاً حرف k فأصبحت (Vodka)، وهو يحتوي على نسبة تتراوح ما بين 40 إلى 55% من الكحول، ويمكن صناعة الفودكا من هريس من أرخص المواد الخام المتاحة بسهولة للتخمير مع عدم إضافة المنكهات إليه مطلقًا، وقد كانت الحبوب تُستخدم تقليديًا في روسيا وبولندا لهذا الغرض؛
عناصر خطة الرصد البيئي

عناصر خطة الرصد البيئي

عناصر خطة الرصد البيئي تسهل الخطط الموضوعة عملية اتخاذ القرارات المتعلقة بالتنمية البيئية والاجتماعية والسياسية والاقتصادي، لتشمل تحقيق نتائج مستدامة لعمليات الرصد البيئي، فممارسات خطط الرصد البيئي الحالية هي نتيجة التحسين المستمر والتوسع في نطاق عمليات صنع القرار ، أما أهم عناصر خطط الرصد البيئي فيُمكن توضيحها على النحو الآتي: التنمية الاقتصادية والاجتماعية تعني التنمية الاجتماعية والاقتصادية أن كل جزء من المجتمع يؤخذ في عين الاعتبار في خطة الرصد البيئي. وليس فقط المؤسسات والمصانع بل الناس
مدينة عمان

مدينة عمان

مدينة عمّان مدينة عمّان هي عاصمة مدن المملكة الأردنية الهاشمية، تقع على خط طول 35 شرق خط جرينتش، ودائرة عرض31 شمال دائرة الاستواء، وتعّد عمان من المدن الجبليّة وذلك لأنّها ممتدة على العديد من القمم الجبلية، ويبلغ ارتفاعها عن سطح البحر ما يقارب 750م، بينما متوسط ارتفاع الجبال السبعة الأولى التي أنشئت عليها 918م، وتجدر الإشارة إلى أنّ مدينة عمان تبعد عن إربد 80كم من الجهة الشمالية، وعند مدينة العقبة 360كم من الجهة الجنوبية، وعن نهر الأردن 45كم من الجهة الغربية. السكان تعّد عمان من المدن الكبرى