فوائد الزنجبيل والليمون

فوائد الزنجبيل والليمون

الزنجبيل

الزنجبيل نبات عشبيّ من النباتات التي تنمو في المناطق الحرارة، وتحت التربة، أزهاره صفراء، يتميّز بنكهته الرائعة ورائحته العطرية المميزة، يُستخدم طازجاً أو مجففاً، لكن الطازج منه أكثر فائدة، ويُستخدم كبهار رئيسيّ في العديد من الطبخات، كما يعالج الكثير من الأمراض.

أما الليمون فشجرة صغيرة قد يصل طولها إلى ستة أمتار، ثمرته بيضوية صفراء اللون وطعمها حامض، ويُستخدم في الطبخ والسلطات وكمُقبّل مع وجبات الطعام، ويُعدّ أحد المشروبات المنعشة؛ لما له من فوائد عظيمة، كما يُستفاد منه في علاج عدّة أمراض.

فوائد الزنجبيل

  • مقوٍّ للقلب: وذلك بشربه يومياً على الريق وحده أو بعد مزجه مع الحليب.
  • فاتح للشهية: بخلط ملعقةٍ صغيرة منه مع كوب من الماء، وشربها قبل الطعام بربع ساعة.
  • معالج للتعب والأرق: بوضع فنجان منه في وعاء من الماء ووضع القدمين فيه مدّة ربع ساعة.
  • معالج للإسهال: بوضع ملعقة منه مع القليل من حبة البركة على كوب من الماء، وغليه وتصفيته وتحليته وشربه.
  • معالج للربو والسّعال ونزلات البرد.
  • مفيد لمن يعاني نقصاً في الفيتامينات مثل فيتامين B12.
  • مقوٍّ لعضلات الإنسان وفقراته ومعالج لآلام المفاصل.
  • مقوٍّ للذاكرة.
  • مهدئ للأعصاب ومُعالج للقلق والتوتر النفسي.
  • مكافح للخلايا السرطانية.
  • مُخفّف للصداع.
  • معالج لاضطرابات المعدة، ومُزيل للغثيان ومفيد في أوّل الحمل.

فوائد الليمون

  • معالج للزكام: عصيره من أهمّ الأدوية التي تؤخذ عند الإصابة بنزلات البرد والتهاب البلعوم، يحتوي على فيتامين C الذي يقوّي مناعة الجسم ويقضي على فيروسات الإنفلونزا.
  • مفيد للتخسيس: فهو يحرق الدهون في الجسم، ويمكن شربه يومياً إمّا وحده أو مع الماء للحصول على النتائج المرغوبة.
  • مفيد للأسنان: فالمضمضة بعصيره تُخفّف من آلام الأسنان، وتُعالج نزف اللثة.
  • مفيد للحامل: باحتوائه على حامض الفوليك، وفيتامين C، وبعض البروتينات التي تحتاجها الأم الحامل؛ فهو يقي الجنين من الإصابة بالتشوّهات العصبية، ويساعد على نموّ العظام والجلد والأوتار والغضاريف وامتصاص الحديد.
  • منظّم لمستوى السكر في الدم.
  • مفيد لمرضى السرطان: بإعاقة تقدّم الخلايا السرطانية ومكافحة الورم.

فوائد الزنجبيل مع الليمون

  • مفيد للجهاز الهضمي ومشاكل الإمساك والبكتيريا الضارّة في الأمعاء.
  • مشروب للتنحيف: بتحلية كوب منه بملعقةٍ صغيرة من العسل وشربها يومياً صباحاً.
  • منقٍّ للبشرة: فهو يُحافظ على نضارتها ويُكافح الشيخوخة والتجاعيد.
  • معزّز لمناعة الجسم، ومُعالج لالتهابات الحلق وقاتل للبكتيريا.
  • مزيل لرائحة الفم، ومعالج لالتهابات اللثة بخلطه مع القليل من زيت الزيتون وتدليكها به.
  • طارد للبلغم ومقوٍّ للجهاز التنفسي.
  • مفيد لأمراض الكلى وتفتيت حصيّاتها وحصيات المرارة.
  • منظّم للدورة الدموية.
  • منظّم لضربات القلب؛ لاحتوائه على البوتاسيوم.
مزيد من المشاركات
السيدة مارية القبطية

السيدة مارية القبطية

السيدة مارية القبطية من النساء التي كانت لها مكانةً خاصةً في سيرة رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- السيدة مارية القبطيّة، وسيأتي في هذا المقال التعريف بها على النحو التالي: اسمها ونسبها هي أمّ إبراهيم ابن رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- ، مارية بنت شمعون القبطيّة، جاءت من مصر، وأصلّها مصريّة من قرية حفن، وكانت قد وصلت إلى مدينة رسول الله -صلَّى الله عليه وسلَّم- هي وأختها سيرين كهدية من المقوقس كبير الأقباط إلى رسول الله - صلَّى الله عليه وسلَّم-. دخولها إلى بيت النبوة دخلت مارية القبطيّة
مدينة بولمان في المغرب

مدينة بولمان في المغرب

مدينة بولمان المغربية تقع مدينة بولمان المغربية على بعد 102كم جنوب شرق مدينة فاس الأثرية الشهيرة، وتقع فلكياً على خط طول 4.43 درجةً غرب خط جرينتش ، وعلى دائرة عرض 33.21 درجةً شمال خط الاستواء ، ويبلغ عدد سكانها حوالي سبعة آلاف نسمة حسب إحصائية 2014، ويضم إقليم بولمان مجموعة من القرى والمدن الصغيرة، مثل: ميسور، وكيكو، والمرس مرموشة، إذ تضم 4 جماعاتٍ حضرية و17 جماعة قروية، وتمتد أراضيها على مساحة تقارب 395 كم² أغلبها من جهة مدينة فاس، وتحيط بها عدد من المدن الرئيسية في مملكة المغرب كفاس، و مكناس
ملابس من التراث السوري

ملابس من التراث السوري

ملابس من التراث السوري تختلف ملابس التراث السوري بين لباس المرأة ولباس الرجل، ويتميز اللباس السوري القديم بكثرة الزخارف والألوان والرموز فيه، والذي يعدُّ جزءًا من ملابس التراث العربي، ويتناسب الزي السوري القديم مع طريقة الحياة التي كانت الناس تعيشها في ذلك الوقت، ويتناسب مع الوظائف النفسية والحياتية والاجتماعة والجمالة أيضًا، ويعكس اللباس علاقة المرأة والرجل بالأرض. تعريف بعض ملابس التراث السوري طرأت كثير من التغييرات على الزي السوري القديم، ولكنها حافظت على الأصالة التي تتميز بها، وفيما يأتي
طريقة عمل اللقيمات دون زيت

طريقة عمل اللقيمات دون زيت

اللقيمات لقمة القاضي، أو اللقيمات، أو العوامة هي من الحلويات المشهورة والمعروفة في منطقة الشرق الأوسط، وهي من الحلويات المفضّلة والمرغوبة لدى جميع أفراد الأسرة؛ لأنّها تتميّز بمذاقها الشهيّ وسهولة تحضيرها، حيث تتوفّر مكونّاتها في كلّ بيت عربي وفي الأسواق ، ويُمكن تحضيرها بطرق مختلفة ومتنوّعة، سنعرفكم إليها فيما يأتي: طريقة عمل اللقيمات دون زيت لقيمات بالكاسترد المكوّنات: كوبان من الدقيق. ملعقتان كبيرتان من الحليب المجفّف. ملعقتان كبيرتان كاسترد. ملعقة كبيرة من السكر. ملعقتان صغيرتان خميرة
كلام حب قوي

كلام حب قوي

كلام حب قوي وما زلت في كل مرة أحادثك فيها أعشقك من جديد. أريدك أن تعرف جيدًا أن وجودك يشكل فارقًا عظيمًا في قلبي وفي توازني وفي خطواتي واستقراري وليس يومي فقط. لك في قلبي نبض مختلف. أنت شيء أحبه كل يوم من جديد، أنت نعمة متعلقة لأقصى حد في نفسي. أخاف عليك من كل شيء وأفكر بك طوال الوقت، وأحبك في كل مرة، أتذكر فيها وجهك عيناك وتلك الابتسامة. تبعدنا المسافات ويجمعنا الشعور. أحببتك جدًا، لا أعرف ما الذي حل بي، وكأنما ارتطمت بك صدفة وسقطت قلوبنا وبدلًا كل منا قلبه، أخذت قلبي وأخذت قلبك. يا شيئًا من
جزر الكويت التسعة

جزر الكويت التسعة

جزر الكويت التسعة تحتوي المياه الإقليمية لدولة الكويت على العديد من الجزر التي تختلف فيما بينها من حيث الشكل، والخصائص، والموقع، حيث تقع تسع جزر ضمن منطقة العاصمة باستثناء جزيرتين تقعان ضمن محافظة الجهراء وهما جزيرتا بوبيان، ووربة، ولم يسكن الإنسان في هذه الجزر جميعها باستثناء جزيرة فيلكا التي سكنها الإنسان لكنّها أصبحت الآن غير مأهولة بعد الغزو العراقي للكويت. قائمة جزر الكويت التسعة جزيرة فيلكا تقع هذه الجزيرة في الجزء الشمالي الغربي من الخليج العربي والتي تبعد حوالي 20كم عن سواحل الكويت،
علماء تونس عبر التاريخ

علماء تونس عبر التاريخ

علماء تونس عبر التاريخ ابن خلدون ولِدَ ولي الدين عبد الرحمن بن أبي بكر محمد بن الحسن بن خلدون في السابع والعشرين من شهر أيار عام 1332م في تونس، وتوفي عن عُمر يناهز 74 عاماً في مدينة القاهرة المصرية بتاريخ 17 من شهر آذار عام 1406م، ويُعدّ ابن خلدون أحد أبرز العلماء المسلمين في فترة ما قبل العصر الحديث، حيث أسّس ما أسماه بعلم المجتمع الإنساني أو التنظيم الاجتماعي، بالإضافة إلى ابتكاره أساليب جديدة لكتابة التاريخ، ولم ينحصر أثر أبحاثه وعلومه في المسلمين فقط، بل عدّه الكثير من المفكّرين الأوربيين
أين تقع ناميبيا

أين تقع ناميبيا

موقع ناميبيا تقع جمهورية ناميبيا (بالإنجليزية: Namibia) جغرافيًا على ارتفاع 1,381 م عن مستوى سطح البحر، وضمن إحداثيات خط العرض 22° 34' 33.6" جنوبًا، وخط الطول 17° 4' 56.6" شرقًا، ويبلغ عدد سكانها 2,110,000 نسمة، كما تبلغ مساحتها 825,418 كم. تقع جمهورية ناميبيا في جنوب غرب قارة أفريقيا، ويُحدها من الشمال جمهورية أنغولا، ومن الشمال الشرقي جمهورية زامبيا، ومن الجنوب والجنوب الشرقي جنوب أفريقيا، ومن الشرق جمهورية بوتسوانا، ومن الغرب المحيط الأطلسي. أهمية موقع ناميبيا   تكمن أهمية موقع ناميبيا