فوائد الزنجبيل مع النعناع

فوائد الزنجبيل مع النعناع

الزنجبيل والنعناع

يعتبر كلّ من الزنجبيل والنعناع من أهمّ النباتات العشبيّة العطرية التي يستخدم كل منها على نطاقٍ واسع في العديد من المجالات الحياتيّة، بما في ذلك كل من المجال الغذائيّ، والعلاجيّ، والنفسيّ وغيرها، ويندرج الزنجبيل أو كما يُطلق عليه علمياً اسم "Ginger" تحت قائمة النباتات الزنجبيليّة ذات الطعم والرائحة المميّزة، بينما ينتمي النعناع "Mint" إلى قائمة الفصيلة الشفوية من النباتات، ويزرع على نطاق واسع في مناطق مختلفة حول العالم وخاصة في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط.

يوصي الأطباء بالمزج بين هذين المركبان للحصول على الاستفادة القصوى من خصائص كل منهما، حيث يساعد ذلك على التخلّص من العديد من المشكلات الصّحية وعلى الوقاية من عدد كبير منها، وفيما يأتي سنستعرض أبرز الفوائد الناتجة عن ذلك.

فوائد الزنجبيل مع النعناع

  • يمكن أن يحسّن مشروب الزنجبيل مع النعناع من عمل الجهاز الهضمي، ويقلل من عسر الهضم والإمساك والانتفاخات، ومن الزيادة الكبيرة في الوزن، وذلك من خلال تحفيز إفراز الإنزيمات المساعدة على تحقيق ذلك.
  • يمكن أن يقلل من مشاكل القولون، وكذلك القولون العصبي لدى الفئات العمرية المختلفة.
*يمكن أن يحسّن من عمل الجهاز التنفسي، ويساعد على التقليل من الأعراض المرافقة لنزلات البلد والإنفلونزا والزكام. 
  • يمكن أن يقلل من احتمالية الإصابة بالالتهابات، وذلك بفضل احتواءه على نسبة عالية من فيتامين ج.
  • يمكن أن يقلل من مشاكل الأسنان، بما في ذلك التسوس والتهاب اللّثة، ويقي من عدوات الفم.
  • يمكن أن يقلل من مشاكل السل، ويقلّل من حدة الصداع.
  • يمكن أن يحسّن من الحالة المزاجيّة، ويقلّل من التوتّر والاكتئاب، ويهدّئ الأعصاب.
  • يمكن أن يخفّف من الأوجاع والتشنّجات المرافقة للدورة الشهريّة.
  • يمكن أن يقلل من الأرق.
  • يمكن أن يخفض معدل ضغط الدم، مما يجعله مفيداً جداً للأشخاص الذين يعانون من هذه المشكلة.
  • يمكن أن يخفض معدل الكولسترول الضار LDL، مما يسهل من وصول الأكسجين إلى الدم، ويقي بالتالي من أمراض القلب والشرايين والأوعية الدموية.
  • يمكن أن يساعد على تفتيح البشرة، ويقلل من الظهور المبكّر لعلامات الشيخوخة.
  • يمكن أن يقلّل من مشاعر الغثيان والرغبة في التقيؤ.
  • يمكن أن يحفّز إنتاج الإنسولين في الدم، ويضبط معدل السكر، مما يجعله مفيداً لمرضى السكري وخاصة من النوع الثاني.
10طب بديل
مزيد من المشاركات
طريقة عمل فلافل أردني

طريقة عمل فلافل أردني

الفلافل يعتبر الفلافل من الأطعمة الشائعة في مصر والسودان وبلاد الشام والعراق والسعودية، والذي يتم إعداده من البقول اليابسة والمنقوعة لفترات بالماء، وقد يكون الفلافل من الفول المطحون كما هو في مصر، أو من الحمص المطحون كما في بلاد الشام والسودان أو كلاهما معاً، ويقلى الفلافل بشكل يدوي كما في مصر، وبشكل نصف يدوي باستعمال القوالب النحاسية أو آلات الحديثة كما في سوريا والأردن وفلسطين، ويقدم كحشوة لرغيف من الخبز مع إضافات أخرى مثل، الحمص والطحينية، حيث سنتعرف من خلال هذا المقال على كيفية عمل فلافل
أعراض ارتخاء صمام المعدة

أعراض ارتخاء صمام المعدة

ارتخاء صمام المعدة يتكوّن صمام المعدة من مجموعة من الألياف العضلية الموجودة في نهاية المريء، عند نقطة التقائه بالمعدة، وعندما يكون هذا الصمام مغلقاً فإنّه يعمل على منع ارتداد الطعام وأحماض المعدة إلى المريء، وهنالك العديد من الأمراض أو العوامل التي من شأنها أن تسبب ارتخاء صمام المعدة كالسمنة المفرطة والحمل أحياناً، وبالرغم من احتماليّة إصابة الشخص بارتخاء صمام المعدة دون الإحساس بأي أعراض، إلّا أنّه قد يصاحب ارتخاء الصمام العديد من الأعراض المزعجة كالارتداد المريئي وحرقة المعدة . أعراض ارتخاء
حديث في الحب و العشق

حديث في الحب و العشق

حديث في الحب والعشق يقال في الحب والعشق أجمل الكلام وأرقه حيث أن كلام الحب استخدم في عصر الجاهلية إذا ما أراد الشاعر لفت انتباه جمهوره كمطلع لقصيدته فيبتيدها بالغزل حتى ولو كانت هجاءً أو تغنيًا بأصل أو أيا كان موضوعها وذلك لشدة تأثير كلام الحب والعشق على الناس، فهو يلامس أرق ما فيهم ويشعرهم بإنسانيتهم، ويوظف الأُدباء كلام الحب والعشق في وصف الوطن فيصورونه محبوبتاً ويتغزلون به شوقا وهياما وذلك لأن كلام العشق والحب يصف أصدق المشاعر ويصل لعمق الإنسان ويعبر عن شعوره، وأحيانا أخرى يوظف لأنه كلاما
أفضل لغات البرمجة في سوق العمل

أفضل لغات البرمجة في سوق العمل

جافا سكريبت لغة جافا سكريبت (بالإنجليزيّة: JavaScript) هي لغة برمجة ديناميكية تُستخدم لإضافة التفاعل في مواقع الويب المختلفة، وهي ذات شعبيّة متزايدة لدى المطوّرين، حيث أظهرت إحصائية أجراها موقع ستاك أوفر فلو (بالإنجليزيّة: Stack Overflow) وهو موقع رائج يستخدمه المطوّرون لمشاركة مهاراتهم؛ أن جافا سكريبت هي لغة البرمجة الأكثر استخداماً لعام 2018م بنسبة 69.8 ٪ للسنة السادسة على التوالي، وفي استطلاع أجراه نفس الموقع أظهر أن راتب مطور جافا سكريبت يقدّر على الصعيد العالمي سنوياً بحوالي 55000 دولار،
طريقة عمل النخي

طريقة عمل النخي

النخي تشتهرُ دول الخليج العربيّ بإعدادِ الكثير من الأكلات والأطباق الخاصّة بها، والتي منها انتشرت إلى بقية أرجاء الوطن العربيّ؛ بسبب طعمها الشهيّ، وسهولة وسرعة تحضيرها، ويعدّ طبق النخي من أشهرها، وهو عبارة عن استخدام الحمّص مع مجموعة من المكوّنات الغذائيّة المختلفة، وبأكثر من شكل لإعداد أكثر من وصفة، ومن ناحية أخرى يعتبرُ النخي من أكثر الأكلاتِ فائدةً؛ بسبب وجود الحمص فيه والذي بدوره يحتوي على الكثير من المعادن المهمّة والضروريّة للجسم، وسوف نتناولُ فيما يأتي طريقة عمل النخي الحرّيف. طريقة عمل
التخلص من اسمرار المناطق الحساسة

التخلص من اسمرار المناطق الحساسة

طرق طبية للتخلص من اسمرار المناطق الحساسة هناك العديد من الكريمات والتقنيات الطبية التي تستخدم للتخلص من اسمرار المناطق الحساسة ، ومنها: العلاجات التي لا تحتاج لوصفة طبية: الكريمات المحتوية على مادة الصويا، أو النياسينمايد (بالإنجليزية: Niacinamide)، أو حمض الإيلاجيك (بالإنجليزية:Ellagic acid)، أو اللجنين بيروكسيد (بالإنجليزية:Lignin peroxidase)، جميعها مواد غير مسببة لحساسية الجلد. الكريمات المحتوية على مادة الأربوتين (بالإنجليزية: Arbutin)، أو حمض كوجيك (بالإنجليزية: Kojic acid)، أو عرق
بعض مظاهر الإعجاز العلمي في القرآن الكريم

بعض مظاهر الإعجاز العلمي في القرآن الكريم

بعض مظاهر الإعجاز العلمي في القرآن الكريم الإعجاز العلمي في القرآن الكريم هو إخبار القرآن الكريم بحقائق متنوعة أثبتها العلم التجريبي في العصور اللاحقة لعصر الرسول عليه الصلاة والسلام لعدم توفر الوسائل البشرية اللازمة في ذلك العصر، وهو أيضاً عجز الناس أن يأتوا بمثله، أي نسب العجز إلى الناس لعدم قدرتهم على الإتيان بمثله، ولإعجاز القرآن الكريم عدة أنواع منها: الإعجاز الغيبي، والإعجاز اللغوي، والإعجاز اللفظي، وأخيراً الإعجاز العلمي الذي سنتعرف على بعض مظاهره في هذا المقال. الإعجاز العلمي في تثبيت
الحرقان في البول

الحرقان في البول

حرقان البول يندرج حرقان البول تحت مصطلح عسر التبول (بالإنجليزية: Dysuria)، وهو يشمل أيضاً الشعور بالألم وعدم الارتياح عند التبول، ومن الجدير بالذكر أنّ حرقان البول يكون أكثر شيوعاً لدى النساء مقارنة بالرجال، وهو أيضاً أكثر شيوعا لدى الرجال الأكبر سناً من الرجال الأصغر سناً. أسباب حرقان البول هناك العديد من الحالات والأمراض التي تُسبّب الشعور بالحرقان في البول وعسر التبول، ومن هذه الأسباب ما يلي: عدوى الجهاز البولي (بالإنجليزية: Urinary tract infection). حصى المثانة والكلى. الإصابة بالمتدثرة