فوائد الخوخ للبشرة

فوائد الخوخ للبشرة

الخوخ

الخوخ؛ هو نبات ينتمي للفصيلة الوردية، ذو نواة واحدة، ويتميّز بشكله الكروي والبيضاوي، وأزهاره ذات لون أبيض وردي، وتكسو طبقته الخارجية طبقة بيضاء مغبرة تعطيه اللون الأخضر المائل للأزرق؛ وهي عبارة عن طبقة شمعيّة، يُطلق عليها (الطبقة الذرورية الشمعية) وتسهل إزالتها بغسلها جيداً بالماء.

وتُطلق على الخوخ عدد من المسميات، ومنها؛ البرقوق أو الشاهلوج، وينمو في المناطق المعتدلة في فصل الربيع، وينتشر في العديد من المناطق، مثل؛ تايوان، والولايات المتحدة الأمريكية، ويتكون الخوخ من الألياف، والسكريات، والبروتينات، والحديد، والكالسيوم، والزنك، والمغنيسيوم، والفسفور، ومضادات الأكسدة؛ كالفلافينويد، وفيتامين أ، وفيتامين ج، وفيتامين هـ، وفيتامين ك، والثيامين، والنياسين، والرابيوفلافين.

فوائد الخوخ للبشرة

  • قد يساهم في تقليل خطر إصابة البشرة بالجفاف ويكسبها الترطيب؛ لاحتوائه على أحماض ألفا هيدروكسي، ونسبة عالية من فيتامين أ، وفيتامين ج.
  • يمكن أن يساهم في تأخير ظهور أعراض الشيخوخة؛ كالتجاعيد؛ لغناه بالمواد المضادة للأكسدة، ومنها مادة الفاتونيوتراينت.
  • يمكن استخدامه كمُقشّر طبيعي للبشرة؛ عن طريق مزج لبه المهروس مع القليل من السكر، ثم مباشرة استعماله على البشرة.
  • قد يساهم في التخفيف من الهالات السوداء.

وصفات للبشرة باستخدام الخوخ

  • كريم طبيعي للبشرة الجافة؛ يتم ذلك بإحضار حبة من الخوخ وهرسها، ومن ثم مزجها مع ملعقتين من الزبادي حتى يصبح خليطاً متجانساً، ثم وضعه على البشرة لمدة 20 دقيقة ثم شطفه بالماء.
  • للبشرة المترهلة؛ حيث يمزج مهروس لب الخوخ مع بياض البيض واستعماله على المنطقة المترهلة.

الفوائد الصحية الخوخ

  • قد يساهم في زيادة القدرة على التحكم في مستويات ضغط الدم.
  • يمكن أن يساعد على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب، وتصلّب الشرايين؛ لتواجد البوتاسيوم فيه.
  • يساهم في تحسين صحة الجهاز الهضمي، ويسهل من عملية الهضم، ويقلل من خطر الإصابة بالإمساك؛ لاحتوائه على الألياف.
  • يساهم في تعزيز صحة العيون وأنسجتها، كما أنه قد يساهم في تقليل خطر الإصابة بالعشا الليلي؛ لوجود مادة البيتا كاروتين فيه.
  • يفيد الأطفال؛ لوجود عدد كبير من المعادن والفيتامينات فيه التي تسهم في نمو الأطفال وتقويتهم.
  • قد يساهم في دعم صحة العظام وقويتها؛ لتواجد مادة البورون التي تُسهم بامتصاص الكالسيوم في الجسم، مما يحافظ على صحة العظام.
  • قد يساعد على خسارة الوزن الزائد؛ لاحتوائه على كميّة كبيرة من الماء وعدد سعرات حرارية منخفض.

أهم طرق الحفاظ على صحة البشرة

يهتم الكثيرون بالبشرة وخاصّةً السيدات؛ حيث يطمحن إلى الحصول على بشرة صافية ومشرقة خالية من العيوب، كونها إحدى مقاييس جمال المرأة؛ لذلك تحرص على حمايتها باتباع عدد من الأمور، ومنها:

  • تجنب التعرّض المباشر لأشعة الشمس، واستعمال واقي شمس مناسب للبشرة؛ نظراً لما تسببه الأشعة فوق البنفسجية من أضرار للبشرة؛ كالتجاعيد، والنمش، والأورام المختلفة
  • الحرص على الترطيب المستمر للبشرة؛ لحمايتها من الجفاف والتشققات.
  • شرب كميات مناسبة من الماء.
  • استخدام المياه ذات الحرارة المعتدلة في أثناء الاستحمام.
  • الحرص على التغذية السليمة والمتكاملة.
مزيد من المشاركات
سبب عدم القدرة على البكاء

سبب عدم القدرة على البكاء

البكاء يمتلك الإنسان العديد من المشاعر والأحاسيس، حيث تؤثر عليه الحالات الانفعالية التي يمر بها والتي يُشاهدها في حياته اليومية، حيث إنّ فطرة الإنسان مجبولة على المشاعر والعواطف الإنسانية، ومن بين كم المشاعر الهائلة التي يشعر بها الرغبة بالضحك والبكاء، فالبكاء من الأشياء التي تحدث غالباً كرد فعل على حالة الحزن أو الألم الذي يشعر به الشخص، وقد يكون هذا الألم نفسياً أو جسدياً، أو قد يكون البكاء أحياناً بسبب الخوف من شيءٍ ما، أو في أحيانٍ أخرى قد يكون بسبب الفرح، فالنفس البشرية معقدة جداً في
أنواع اللاسعات

أنواع اللاسعات

أنواع اللاسعات الأساسية تضم اللاسعات (بالإنجليزية: Cnidarian) أكثر من 9 آلاف نوعًا من الكائنات الحية البحرية، إذ تعيش في جميع البيئات البحرية، وبعضها يعيش في بيئات المياه العذبة، كما وتُوجد بكثرة في المياه الاستوائية، ورغم تنوع أشكالها وألوانها، إلّا أنّها تشترك في العديد من الخصائص، وتنقسم إلى عدة أنواع أساسية، وهي كما يأتي: المائيات (Hydrozoa) تُعدّ المائيات حيوانات مفترسة صغيرة الحجم تعيش في المياه المالحة، أو المياه العذبة، وتأتي بمجموعة واسعة ورائعة من الأشكال، ويعيش بعض أفرادها بشكل
شعر الأخطل في المدح

شعر الأخطل في المدح

شعر الأخطل في المدح اشتهر الأخطل بمدح الخلفاء من بني أمية، ويعد إلى جانب كل من الفرزدق وجرير من أشهر الشعراء في العصر الأموي ، وفيما يأتي بعض قصائد الأخطل في المدح: قصيدة خف القطين فراحوا منك أو بكروا تعدُّ هذه القصيدة من أشهر قصائد الأخطل، وقد مدح فيها الخليفة عبد الملك بن مروان ، وفيما يأتي بعض الأبيات من مقدمة القصيدة: خَفَّ القَطينُ فَراحوا مِنكَ أَو بَكَروا وَأَزعَجَتهُم نَوىً في صَرفِها غِيَرُ كَأَنَّني شارِبٌ يَومَ استُبِدَّ بِهِم مِن قَرقَفٍ ضُمِّنَتها حِمصُ أَو جَدَرُ جادَت بِها مِن
أضرار الخميرة الفورية على الوجه

أضرار الخميرة الفورية على الوجه

الخميرة تتبع الخميرة فصيلة الفطر المفيد، وهي كائناتٌ حيّةٌ دقيقةٌ وحيدة الخلية تأكل وتشرب، وبعضها هوائيٌ يتنفس الأكسجين ولا يستطيع العيش بدونه، وبعضها الآخر لا هوائي يستطيع العيش دون وجود الأكسجين، وتستعمل الخميرة في صناعة مشتقات الحليب، وبعض الأدوية مثل المضادات الحيوية، وفي تخمير الخبز، وتتكاثر الخميرة بالتبرعم. أنواع الخميرة يوجد نوعان من الخميرة هما كالتالي: خميرة البيرة: سميت بهذا الاسم لأنّها كانت قديماً تصنّع من مخلفات ونواتج تخمير البيرة، أمّا الآن فهي تستخرج من المواد الطبيعية التي
أهمية القراءة للطفل

أهمية القراءة للطفل

تأثير القراءة على الصحة الدماغية أوضحت الأكاديمية الأمريكية لطب الأطفال أن تأثير القراءة على الأدمغة لدى الأطفال والمراهقين يبدأ من سن مبكر، فقد وُجِد في أحد أبحاثها المُجريَة عام 2014 أن للقراءة أثرٌ إيجابيٌ على الدماغ المتطور حتى لأولئك الصغار الذين لم يتعلموا القراءة بعد، إلى جانب تعلُّم مهارات القراءة والكتابة اللغوية النافعة في سن مبكر لدى أولئك الأطفال الذين يقرأون بانتظام، كما أوحى البحث أن الأطفال الذين يُقرَأ لهم منذ أن كانوا صغاراً سيكون أدائهم المدرسي أفضل حين يكبُروا؛ وذلك لأنهم
كيفية حساب كتلة الجسم والوزن المثالي

كيفية حساب كتلة الجسم والوزن المثالي

كيفية قياس الوزن يمكن قياس الوزن باستخدام الميزان، وفي البداية يجب التأكد من وضع الميزان على سطحٍ أرضيّ صلب ومستوٍ، دون وجود سجاد أو بساط، كما يجب التأكّد قبل كلّ قياس من أنَّ الميزان يقرأ القيمة صفر، وإذا لم يكن على الرقم صفر فيجب الضغط على زر المسح، ويجب خلع الملابس الخارجية الثقيلة، مثل المعاطف، والأحزمة الثقيلة، والأحذية، والتخلّص من أيّ شيءٍ في الجيوب، ثمَّ الوقوف في منتصف منصة الميزان، وتوزيع الوزن بالتساوي على كِلا القدمين، بحيث تكون القدمان متباعدتان قليلاً، والذراعان مسترخيتان،
مراحل تطور مرض السيدا

مراحل تطور مرض السيدا

مرض السيدا مرض السيدا أو الإيدز هو مرض نقص المناعة في الجسم يسببه تعرض الجسم لفيروس نقص المناعة البشري HIV، وهو مرض قابل للانتشار عن طريق التواصل الجنسي مع الشخص المصاب أو التعرض لدم الشخص المصاب أو استخدام الحقن غير المعقمة، والتي قد تلتقط الفيروس من شخص مصاب، والجدير بالذكر أنّ أعراضه لا تظهر إلا بعد سنوات طوال من الإصابة به وقد تزداد سوءاً مع الوقت، أما الفيروس فيمكن أن يظهر في التحليلات المخبرية بعد ثلاثة أشهر من إصابة الجسم به. مراحل تطور مرض السيدا ويمكن توضيحها على النحو الآتي: مرحلة
فوائد الثلج للصداع

فوائد الثلج للصداع

فوائد الثلج للصداع يمكن استخدام العلاج بالبرودة بهدف التقليل من آلام الصداع(بالإنجليزيّة: Headache)، وفي الواقع يمكن أن يكون هذا النوع من العلاجات مساندًا بشكل آمن للعلاج الدوائي وغيرها من العلاجات التي يُوصي بها الطبيب، ويتم ذلك عن طريق وضع الكمادات الباردة على الجبين والصدغين، وبشكل عام يفضّل غالبية الأفراد الذين يُعانون من الصداع النصفي استخدام الكمادات الباردة، وفي الحقيقة لابدّ من التطرّق إلى بعض المنتجات المتوافرة والتي لا تحتاج إلى وصفة طبية تقوم بإضفاء الشعور بالبرودة للجلد، حيث يمكن