فوائد التين والزيتون على الريق

فوائد التين والزيتون على الريق

التين والزيتون

من الثمار التي أقسم بها الله عزّ وجل في كتابه الكريم، ولها العديد من الفوائد العظيمة لجسم الإنسان، وذلك بسبب وجود مادة الميثالونيدز في كلٍ منها، وهذه المادة لا تحقّق فائدة للجسم إلا إذا تمّ تناول التين والزيتون معاً، حيث إنّ الجرعة التي تحقّق أعظم استفادة له تتمثل في تناول حبة من التين، وسبع حبات من الزيتون في الصباح، وسنتناول في موضوعنا هذا فوائد التين والزيتون بشكلٍ عام، ومن ثمّ فوائد تناول التين والزيتون معاً.

فوائد تناول التين والزيتون على الريق

تكمن أهمية التين والزيتون في مادة الميثالونيدز، حيث إنّ هذه المادة تعود بفوائد عظيمة على الجسم وهي كالتالي:

  • يمكن أن تساعد في إمداد الجسم بالطاقة والحيوية التي تجعله في شبابٍ دائم.
  • يمكن أن تخفض من نسبة الكولسترول في الدم وخاصةً الكولسترول الضار.
  • يمكن أن تحسن من عملية التمثيل الغذائي في الجسم، وتقوية القلب.
  • التخلص من أعراض التقدّم في السنّ والشيخوخة المبكّرة.

فوائد التين

  • تنظيم مستويات ضغط الدم: يحتوي التين على مادة البوتاسيوم التي تعمل على تخفيض ضغط الدم عند ارتفاعه، كما يحتوي على نسبة من مادة الصوديوم التي يجب الحفاظ على نسبة معينة منها في الجسم، حيث إنّ زيادتها تؤدّي للإصابة بأمراض القلب.
  • إنقاص الوزن: يساعد التين على تخفيض الوزن، والمحافظة على ثبات الوزن الصحي، وذلك لأنّه غنيّ بالألياف التي تُشعر الإنسان بالشبع عند تناولها، ويعمل على الحد من الرغبة في تناول الطعام.
  • تحسين عملية الهضم: يحتوي التين على الألياف التي تنظّم عمل الأمعاء، وتحدّ من اضطرابات الهضم، وبالتالي تقليل نسبة حدوث الإمساك.
  • بناء العظام: يحتوي التين على الكالسيوم، والمعادن اللازمة لبناء العظام وتقويتها، وبالتالي وقايتها من الإصابة بهشاشة العظام.
  • تحسين مدى الرؤية: بسبب احتوائه على فيتامين أ.

فوائد الزيتون

  • تحفيز بناء خلايا الدم الحمراء بسبب احتوائه على عنصر الحديد.
  • تحسين الرؤية، وحماية العين من الإصابة بأمراضها المختلفة كتكون المياه الزرقاء، وإعتام عدسة العين، والضمور.
  • تسكين آلام الجسم بسبب احتوائه على مادة الأوليكثنال.
  • يعمل كمضاد للأكسدة، ويحمي الجسم من الأكسدة المزمنة التي تؤدّي لإصابة الجسم بالأمراض المختلفة.
  • تخفيض مستوى ضغط الدم المرتفع، والحماية من الإصابة بأمراض القلب.
5طب بديل
مزيد من المشاركات
ضعف الشخصية والخجل

ضعف الشخصية والخجل

ضعف الشخصية والخجل ضعف الشخصية والخجل المفرط من المشاكل النفسية والفسيولوجية الشائعة، والتي تنتج عن العديد من العوامل والمُسبّبات، ويؤثر بشكل سلبي على كافة الجوانب الحياتية، حيث إن السعي في جوانب الحياة بحاجة للقوة والمواجهة، والشجاعة الكافية، وسنستعرض في هذا المقال أسبابها وأعراضها وطرق علاجها. أعراض ضعف الشخصية والخجل العُزلة، وعدم الاختلاط بالآخرين، وتجنّب الانخراط في المحيط الخارجي. عدم القدرة على اتخاذ القرارات المختلفة. التواضع المبالغ فيه، وعدم القدرة على إبداء الرأي. الصوت المنخفض،
أدعية تشرح الصدور

أدعية تشرح الصدور

الدعاء الدعاء سلاح المؤمنين، وملجأ المستضعفين، ومفزع المظلومين، لا يستغني عنه أحد، فهو من أعظم العبادات والطاعات، وسبب لتفريج الهموم، وتيسير الأمور، وصلاح الحال، يجلب النفع والخير للمسلم، ويدفع عنه الشر والضر، قال تعالى: (وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ ۖ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا دَعَانِ ۖ فَلْيَسْتَجِيبُوا لِي وَلْيُؤْمِنُوا بِي لَعَلَّهُمْ يَرْشُدُونَ). أدعية تشرح الصدر من السنة وردت الكثير من الأدعية في السنة النبوية الشريفة عن الرسول -صلى الله عليه وسلم- التي تشرح
تفسير رؤية البرد والثلج في المنام

تفسير رؤية البرد والثلج في المنام

تفسير البرد والثلج في المنام في المنسوب لابن سيرين يجدر بالذّكر إلى أنّه ليس كلما يراه النائم له تأويل، كما أنّ دلالات الرؤى والأحلام ظنّية اجتهادية لا يُمكن الجزم بوقوعها، وقد تكون الرؤيا صادقة من الله، وقد يكون ما يراه النائم حلماً من الشيطان حتى يُحزِنه، وحتى إن صدقت الرؤيا فيبقى أمر تحقّق الرؤى في علم الله -تعالى-، وقد جاء في تفسير الأحلام المنسوب لابن سيرين أنّ تأويل البرد والثلج في المنام على النحو الآتي: قد تدل رؤية البرد والثلج في المنام على الأمراض، والحوادث، وأمور غير محمودة قد يُصاب
طريقة ناجحة لعمل الكيكة الإسفنجية

طريقة ناجحة لعمل الكيكة الإسفنجية

الكيكة الإسفنجيّة تعتبر الكيكة الإسفنجيّة أو كما يُطلق عليها في الإنجليزية Sponge Cake واحدة من أشهر الحلويات المرغوبة لدى فئة كبيرة من الأشخاص حول العالم، وذلك بفضل مذاقها الشهي، وقوامها الهش، فضلاً عن سهولة تحضيرها، وتوفّر مكوّناتها في العديد من المنازل، علماً أنّها تختلف عن أنواع الكيك الأخرى من حيث المذاق وطريقة التحضير، وفيما يلي سنركّز الحديث في هذا المقال عن أبرز الخطوات الناجحة التي يتمّ من خلالها إعداد كيكة عادية إسفنجيّة شهيّة . عمل كيكة إسفنجيّة ناجحة المكوّنات أربع بيضات. كوبان من
أهداف دراسة الثقافة الإسلامية

أهداف دراسة الثقافة الإسلامية

أهداف دراسة الثقافة الإسلامية إنّ لدراسة الثقافة الإسلامية أهدافاً عديدةً، يُذكر منها ما يأتي: أن يستوعب الدارس محاور الإسلام الأساسية؛ والتي يقوم ويُبنى عليها، فهو دينٌ يجمع بين العقيدة والشريعة. تربية الدارس وتهذيبه، وإحسان إعداده وتوجيهه، وتكوين شخصيته؛ بناءً على القيم والمُثُلِ الإسلامية العربية. تزويد الدارس بالحقائق الصحيحة الواضحة عن الإسلام؛ وحمايته ممّا قد يواجهه من شبهاتٍ يُثيرها أعداء الإسلام الذين يحرصون على تشويهه ويجتهدون في زعزعة ثقة الشباب في دينهم. بيان ما في الثقافة الإسلامية
تحليل شخصية الرجل الحساس

تحليل شخصية الرجل الحساس

تعريف الشخصية الحساسة؟ الشخص الحساس هو الشخص الذي يعاني من سرعة وحدّة انفعالاته واستجاباته العقلية أو العاطفية أو حتى الجسدية اتجاه مختلف المنبهات والمواقف التي قد يتعرض لها، وتعتبر هذه الشخصية بالغالب من الشخصيات السيئة التي تعود بالسلب على الصحة النفسية لصاحبها، وذلك لعدم قدرة الطرف الآخر على تقبل هذه الانفعالات، ويعتبر امتلاك الشخصية الحساسة أمراً له نقاط قوة وليس نقاط ضعف فقط. صفات الرجل الحساس هناك العديد من الصفات الإيجابية والسلبية التي يحملها الرجل الذي يتصف بحساسية مفرطة، وفيما يأتي
كيف تتعرف على جنس الجنين بدون سونار

كيف تتعرف على جنس الجنين بدون سونار

معرفة جنس الجنين دون سونار هنالك العديد من الطرق والخرافات التي يتناقلها الناس حول معرفة جنس الجنين من خلال بعض الأعراض أو العلامات الظاهرة على المرأة الحامل، ودون اللجوء لأحد الفحوصات الطبية المعتمدة للكشف عن جنس الجنين كالسونار (بالإنجليزية: Ultrasound) مثلاً، وتجدر الإشارة إلى عدم وجود أي دليل علمي يؤكد مدى موثوقية هذه الخرافات، والتي سنبينها على النحو الآتي: شكل بطن الحمل: يشيع بين البعض الاعتقاد بأنّ شكل البطن أثناء الحمل واتجاهه للأعلى أو الأسفل يساعد على التعرف على جنس الجنين، ولكن
مدينة فاقوس

مدينة فاقوس

مدينة فاقوس تُعتبر مدينة فاقوس أو (أوسيم) إحدى مدن جمهورية مصر العربيّة، وهي تابعة لمحافظة الشرقيّة، إضافةً إلى أنها من أهمّ مدنها الاقتصاديّة والاستثماريّة لأنها منطقة غنيّة بالثّروات الطبيعيّة، وقد ورد ذكرها في التوراة -العهد القديم- بالتسمية الفرعونية جوشم، وسكنها العبرانيّون بعد أن أسموها فاجوس أو باغوزين وتعني (أرض النّماء)، وفيها جرت أحداث قصّة يوسف وإخوته، أما في زمن الرومان فكانت تُسمّى تي أربيا، وتعود تسميتها الحاليّة فاقوس إلى فترة الفتوحات العربيّة الإسلاميّة، وقد ساد اعتقاد بأنّه