فوائد التين المجفف للتنحيف

فوائد التين المجفف للتنحيف

التين المجفف

يعتبرُ التين أحدَ الفواكه الصيفيّة التي يحبُّها الكبار والصغار، وهو تلك الفاكهة الخضراء من الخارج والحمراء من الداخل، وقد أوجدت ربات البيوت طرقاً للاستمتاع بطعم الفواكه في مختلف المواسم لا في موسمها فقط، وفيما يتعلق بالتين أو ما يعرف في بعض البلدان العربية ب "القطين"، فإنّه يتميّز بألوانِه المختلفة التي تتراوحُ بين الأسود والأصفر والأخضر.

يتميّزُ التين المجففٌ بغناه العناصر الغذائية العالية المهمّة لجسم الإنسان كالكالسيوم، والحديد، والمنغنيز وغيرها، ويمكن تناوله كما هو، أو إضافته إلى بعض أصناف الحلويات، وفي هذا المقال سنتحدّثُ عن فوائد التين المجفّف عموماً، وفوائده للتنحيف على وجه الخصوص.

فوائد التين المجفف للتنحيف

يعتبر التين المجفّف مصدراً من مصادر الحصول على الألياف بسبب غناه الكبير بالألياف الطبيعيّة التي تسهّل الهضم، وتريح الجهاز الهضميّ من مشاكل الانتفاخ والغازات وغيرهما، ويحتوي على نسبةٍ صغيرةٍ من الدهون التي تساعد على فقدان الوزن، ويمنح الإنسان شعوراً بالشبع والرغبة الأقلّ في تناول الطعام المختلف طوالَ ساعات اليوم، كما يساعدُ على تقليل استهلاك الطاقةِ والشعور بالتعب والإجهاد خلال اليوم، ويمكن تناوله نيْئاً للحصول على فوائده، أو إضافته إلى بعض الأطباق.

فوائد عامّة للتين المجفف

  • قد يعمل على تنظيم ضغط الدم، خاصّةً عند الأشخاص الذين يعانون من مشكلة ارتفاع ضغط الدم.
  • يمكن أن يساعد على التمتّع ببشرةٍ صحيّةٍ ولامعةٍ ومشرقة، والتخلّص من مشاكل البثور، والحبوب، والبقع عليها.
  • يمكن أن يساعد في التقليل من مشكلة حموضةِ المعدة، خاصّةً في فترة الصباح.
  • يمكن أن يساعد في التمتع بشعرٍ صحي ولامعٍ وقوي، والتخلّص من مشكلة التقصّف، والتساقط، والضعف.
  • يمكن أن يزيد من مقاومة الأمراض المتعلقة بالجلد كالطفح والبثور.
  • يمكن أن يساعد على تطهير الأمعاء وتنقيتها وتخليصها من السموم والفضلات.
  • يمكن أن يساعد على تقوية الجسم وتنشيطه والتمتّع بالحيويّة لأداء مختلف الأنشطة اليوميّة، حيث يمدّ التين المجفّف الجسم بالطاقة والسعرات الحراريّة اللازمة لذلك.
  • يعتبر بديلاً غذائيّاً صحياً لبعض أصناف الحلويّات.

استخدامات التين المجفف

  • الغرغرة بمغليّ التين المجفّف، للتخفيف من آلام الحنجرة والحلق والالتهابات، خاصّةً عند المعاناة من الرشح، والإنفلونزا، والبرد وغيرها.
  • خلط التين المجفّف بالماء وصنع شرابٍ منه للتخلّص من مشكلة الإمساك، والنزلات الصدريّة والرئويّة.
مزيد من المشاركات
ما الهدف من الحياة

ما الهدف من الحياة

خلقنا الله سبحانه وتعالى على هذه الأرض حتى نعبده وحده سبحانه وتعالى ولنقيم عمارة الأرض، ولا بد للعبادة أن تكون بإقامة ما أمرنا به الله سبحانه وتعالى من طاعات وعبادات ، أما عمارة الأرض فتكون من خلال قيامنا ببناء الأرض وتعميرها وعملنا على تكبيرها والعمل فيها حتى نحقق ما أمرنا به الله تعالى ، ولكن أثناء حياة الفرد التي تعتبر رحلة في هذه الأرض فلا بد ليه من استغلالها استغلالاً تاماً وبما يرضي الله سبحانه وتعالى . حيث تتعدد أهداف الناس من شخص لآخر حسب ميوله ومعتقداته ، فقد يرى البعض أن الهدف من
فوائد شاي الياسمين

فوائد شاي الياسمين

شاي الياسمين يعدُّ شاي الياسمين أحد أنواع الشاي المنكّهة أو العطرية، وغالباً ما يُحضّر من أوراق الشاي الأخضر، إلّا أنَّه يختلف عن الشاي الأخضر بزيادة درجة الحرارة أثناء التصنيع، وقد يُحضّر شاي الياسمين في بعض الأحيان من أوراق الشاي الأسود المؤكسدة كلياً، أو أوراق الشاي الصيني المؤكسدة جزئياً، أو الشاي الأبيض، ويُعدُّ الشاي المصنوع من أزهار الياسمين أحد أشهر أنواع شاي الياسمين التقليدي، وقد يصنّع شاي الياسمين التجاري بإضافة زيت الياسمين، أو المُنكّهات الأخرى. فوائد شاي الياسمين محتواه من
كيفية قياس معدل الذكاء

كيفية قياس معدل الذكاء

قياس الذكاء صمم العالمان الفرنسيان ألفريد بينييه وتيدور سيمون اختبار نسبة الذكاء في عام 1905، وهو اختبار يُستخدم لقياس نسبة الذكاء الموجودة لدى شخص ما، ويُحدَّد ما يعرف بالذكاء التقريبي بناءً على نتيجة الاختبار، فإذا حصل الشخص على نسبة 100 يكون ذكاؤه متوسّطاً، وإذا زادت النسبة عن 100 يكون عبقرياً، وعلى الرغم من دقة هذا الاختبار، إلا أنّ عملية تحديد نسبة الذكاء ليست بالعملية السهلة، فلا يجب أن يقارن أي شخص بمقارنة اختباره مع غيره من الأشخاص؛ لأن لكل فرد تميزه. كيفية قياس معدل الذكاء هناك العديد
ما سبب خدر اليدين

ما سبب خدر اليدين

خدر اليدين يعتبر خدر اليدين حالة غير طبيعية تفقد الشخص إحساسه بيده مع الشعور بوخز فيها أو في أي جزء آخر كالقدمين، ويحدث خدر اليدين نتيجة عدم وصول الدم إلى تلك المنطقة من الجسم، أو نتيجة حدوث تلف في الأعصاب، أو نتيجة الإصابة بالتهاب، ولا يكون سبب الخدر عادةً نتيجة مشاكل صحية خطيرة إلا في الحالات النادرة. ومن الجدير بالذكر أن الخدران قد يؤثّر في عصبٍ واحدٍ في إحدى اليدين، وقد يحدث بتأثيره بشكلٍ متناظر في كلتيهما. أسباب خدر اليدين عادة ما يحدث خدر اليدين نتيجة تهيّجٍ، أو تلفٍ، أو ضغط على أحد
كيف أستعمل لوشن الجسم

كيف أستعمل لوشن الجسم

يهتم البعض بجمالية الجسم و الشكل ، و يتهافتون على شراء مستحضرات التجميل و استخدامها لحماية الجسم من الجفاف و التشققات و يمنح الجسم الترطيب و النعومة ، و أبرز ما يكون بالعادة من المستحضرات التجميلية هو لوشن الجسم . يتواجد لوشن الجسم في الصيدليات و المحلات التجارة بأصناف مختلفةٌ جداً ، فمنها الكريمات المعطرة و المطرية تمنح الجسم الإحساس بالترطيب ، و عند شراء اللوشن نختار النوع الذي يحتوي على مواد مطرية شبيه بالفزلين الذي يعطي الجسم لمعان و نعومة لأن بعض منتجات اللوشن لا تترك أي ترطيب بل تترك فقط
ما هو العمل التطوعي

ما هو العمل التطوعي

العمل التطوعي الإنسان بطبعِهِ لا يستطيعُ العيش بمفردِهِ؛ بل يحتاجُ إلى أنْ يكونَ ضمن مُجتمعٍ ، ومع مجموعةٍ من الأشخاص سواءً في منزلهِ، أو مكان دراستِهِ، أو عملهِ؛ لأنّ الخصائص الاجتماعيّة هي مِن سِمات الطّبيعة الإنسانيّة، فالفطرةُ السّليمة تدعوُ الإنسان دائماً إلى تقديمِ الخير وتنحية الشرّ بشكلٍ نهائيّ. تُعتبرُ الأعمالُ التطوعيّة من أحد المصادر المُهمّة للخير؛ لأنّها تُساهمُ في عكسِ صورةٍ إيجابيّة عن المجتمع، وتوضحُ مدى ازدهاره، وانتشار الأخلاق الحميدة بين أفراده؛ لذلك يعدُّ العمل التطوعيّ
الأحجار الكريمة في القرآن

الأحجار الكريمة في القرآن

أسماء الأحجار الكريمة التي ذكرت بالقرآن جاء في القرآن الكريم في بعض سوره وآياته ذكرٌ للأحجار الكريمة، وفيما يأتي ذكرها: حجر الياقوت قال الله -عز وجل-: (كَأَنَّهُنَّ الْيَاقُوتُ). حجر المرجان قال -تعالى-: (كَأَنَّهُنَّ الْيَاقُوتُ وَالْمَرْجَانُ). اللؤلؤ قال -جل جلاله-: (كَأَمْثَالِ اللُّؤْلُؤِ الْمَكْنُونِ). الذهب قال -تعالى-: (إِنَّ اللَّهَ يُدْخِلُ الَّذِينَ آمَنُوا وَعَمِلُوا الصَّالِحَاتِ جَنَّاتٍ تَجْرِي مِن تَحْتِهَا الْأَنْهَارُ يُحَلَّوْنَ فِيهَا مِنْ أَسَاوِرَ مِن ذَهَبٍ). الفضة قال
طريقة تثبيت الطابعة

طريقة تثبيت الطابعة

تثبيت طابعة محلية عبر الكمبيوتر فيما يأتي خطوات إضافة طابعة محلية (Local printer) عبر جهاز الكمبيوتر الذي يعمل بنظام تشغيل ويندوز 7، أو نظام تشغيل 8.1: النقر على زر إبدأ (Start) عبر جهاز الكمبيوتر. النقر على خيار الأجهزة والطابعات (Devices and Printers) من خلال القائمة الظاهرة عبر شاشة الجهاز. النقر على خيار إضافة طابعة (Add a printer)، ليظهر مُعالج خاص بإضافة طابعة جديدة عبر الكمبيوتر. اختيار خيار إضافة طابعة محلية (Add a local printer). التحقُق من تحديد خيار استخدام مَنْفذ موجود و‏‏منفذ