فوائد التقشير للجسم

فوائد التقشير للجسم

التقشير للجسم

يعتبر تقشير الجسم من الأمور الأساسية التي يجب القيام بها بشكلٍ منتظم، بمعدل مرةً أو مرتين أسبوعياً، لإزالة خلايا الجلد الميتة، وتجديد خلايا البشرة، ومنح البشرة النعومة، والنضارة، والصحة، وتتوفر العديد من التقنيات لتقشير البشرة، مثل: التقشير بالليزر، والتقشير الكيميائي، والتقشير بمنظفات البشرة، ولكن تعتبر الخلطات الطبيعة بأنّها أفضلها وأكثرها أماناً، وسنذكر في هذا المقال يعض الوصفات الطبيعية لتقشير الجسم.

فوائد التقشير للجسم

  • يخلص الجسم من طبقات الجلد الميتة، (الطبقات السطحية الخارجية).
  • يمنح البشرة السلاسة، واللمعان، والإشراق، ويحارب الشيخوخة.
  • ينشط الدورة الدموية.
  • يفتح مسام البشرة، وينظفها.
  • يوحد لون البشرة.

خلطات لتقشير الجسم

  • الموز والسكر: من خلال خلط موزة طازجة، مع ثلاث ملاعق كبيرة من السكر، وربع ملعقة من الفانيلا، للحصول على مادة لزجة، ثمّ تدليك الجسم بالمزيج، وبحركة دائرية، قبل شطفه بالماء الدافئ.
  • الروزماري والملح والليمون: من خلال خلط ملعقة من عشبة الروزماري، مع ملعقة من الملح، وعصير الليمون، وتدليك الجسم بالمقشر بحركةٍ دائرية، قبل شطفه بالماء الدافئ.
  • جوز الهند مع الفانيلا والسكر: من خلال خلط نصف كوبٍ من زيت جوز الهند، ونصف كوب من السكر، ونصف ملعقة من الفانيلا، ثمّ فرك الجسم بالمزيج، وشطفه بالماء الدافئ.
  • الشوفان مع الماء: من خلال خلط ملعقتين من الشوفان مع نصف ملعقة من الماء، ثمّ فرك الجسم بالمزيج الناتج، بلطف وحركةٍ دائرية، قبل شطفه بالماء الدافئ.
  • اللوز مع العسل: من خلال خلط كمياتٍ متساوية من اللوزالمطحون والعسل، وتدليك الجسم بالمزيج بعد ترطيبه، مدّة ربع ساعة تقريباً، قبل شطفه بالماء الدافئ.
  • بيكربونات الصوديوم مع السكر: من خلال خلط كمياتٍ متساوية من المادتين، وإضافة كمية قليلة من الماء إليهما، وفرك الجسم بالمزيج، ثمّ شطفه بالماء.

نصائح قبل تقشير البشرة

  • تقشير الجسم قبل الاستحمام، من خلال استخدام ليفة الاستحمام، أو القفاز، أو فرشاة التقشير وهي جافة، والبدء بالتقشير من الأقدام إلى الأعلى.
  • تقشير الجسم أثناء الاستحمام، من خلال تقشير الجسم وهو مبلل، باستخدام مقشرٍ طبيعي، يحتوي على حبيباتٍ ناعمة، مثل: السكر، أو الشوفان، أو الملح، وبحركةٍ دائرية، لتقشير الجسم بشكلٍ فعال.
  • تقشير الأماكن الأكثر خشونة، مثل: الكوعين، والركبتين، والكعبين، من خلال استخدام الحجر الطبي.
  • ترطيب الجسم، من خلال استخدام الكريمات المرطبة، بعد الانتهاء من الاستحمام، وبشكلٍ يومي.
  • تجنب تقشير الجسم لأكثر من مرتين أسبوعياً، لتجنب حدوث الجفاف.
  • تجربة المقشرات الصناعية على أماكن صغيرة من البشرة، لتجنب ظهور الحساسية على الجسم.
مزيد من المشاركات
شرح أدوات الاستفهام للأطفال

شرح أدوات الاستفهام للأطفال

تعريف أدوات الاستفهام أدوات الاستفهام هي مجموعة من الأسماء والأحرف المبهمة التي لا تؤدّي معنى معيَّنًا إذا جاءت منفردة، ويُؤتى بها في الجملة للاستفسار عن شيءٍ معيّنٍ أو لفهمِ شيءٍ غامض يُراد معرفته، وذلك مثل: ما اسمك؟ وأينَ تسكن؟ ومتى ذهبتَ؟ وغير ذلك من الأسئلة التي قد يطرحها الإنسان على الآخرين. يتألّف أسلوب الاستفهام من ركنين رئيسين ، وهما: أداة الاستفهام، والمستفهم عنه، فإذا قيل: كم عمرك؟ فإنّ أداة الاستفهام هي "كم" والمستفهم عنه المُراد معرفته هو "عمرك". تعداد أدوات الاستفهام واستخداماتها
أفضل ما يكتب في السيرة الذاتية

أفضل ما يكتب في السيرة الذاتية

السيرة الذاتية السيرة الذاتية أو بيان السيرة يقدمها طالب الوظيفة لرب العمل، تعرض موجزاً مختصراً حول الخبرات والوظائف السابقة لمقدّمها، كما تعرض المهارات التي يجيدها، والتي تهدف إلى إقناع ربّ العمل باختياره من مجموعة المقدّمين للمهنة، ويشار إلى أنّ هناك مجموعةٌ من الأسس والقواعد التي يجب اتباعها لكتابة السيرة الذاتية، والتي سنعرفكم عليها في هذا المقال. أفضل ما يكتب في السيرة الذاتية البيانات الشخصية تتكون من الاسم، ومكان السكن، وتاريخ الميلاد، ورقم الهاتف، ورقم الموبايل، والبريد الإلكتروني،
أدوات تسلق الجبال

أدوات تسلق الجبال

متطلّبات رياضة تسلُّق الجبال تعدُّ رياضة التسلُق من الرياضات التي لا تخضع لقوانين وقواعد مُحدَّدة تستوجب الالتزام بها، وعليه فإن مُتسلقي الجبال يستخدمون أنماطاً وتقنيات مُختلفة أثناء مُمارستهم لرياضة التسلُق، وبغض النظر عن الآلية التي يستخدمها الشخص في عملية تسلُق الجبال؛ فإن هناك العديد من الأدوات الأساسية التي يجب أن تكون بحوزته؛ كالأحذية وأربطتها الخاصة بالسير على الجليد، والحبال، ومرابط الحبال، وحزام ربط الخصر، وغيرها من الأدوات الأُخرى؛ التي من شأنها أن توفر الأمان لمُمارسي هذه الرياضة.
كيف يكون الإنسان سعيداً في حياته

كيف يكون الإنسان سعيداً في حياته

تعزيز النسيان يؤثّر كلّ من التذمّر والشكوى المستمرة على الصحة الجسديّة والعقليّة للفرد، وللحدّ من تلك المشاعر ينبغي العمل على تعزيز التسامح، ومحاولة نسيان الإساءة، إذ إنّ ذلك يقلّل من هيمنة المشاعر السلبية التي تجلب الاستياء والغضب. مواجهة الأفكار السلبيّة يمكن مواجهة الأفكار السلبيّة والحصول على الإيجابيّة من خلال القيام بأمور عدّة، منها: ممارسة التأمل، أو التنفس العميق، أو ممارسة اليوغا، أو القيام بتقنيات الاسترخاء التي تساهم في تهدئة النفس والتخلّص من القلق، بالإضافة إلى الحصول على صفاء
عجائب و غرائب حقيقية

عجائب و غرائب حقيقية

عجائب وغرائب حقيقية يحتوي هذا العالم على العديد من الظواهر العجيبة والغريبة سواء الطبيعيّة منها، أو من صنع الإنسان، وتعتبر هذه الظواهر مصدراً يساعد على تطوير الدولة، فتساعد على لفت انتباه جميع الأنظار لها، وترفع الدولة من الناحية الاقتصادية، من خلال تردد كثير من الناس على مشاهدتها. وتصنف العجائب حول العالم إلى ثلاثة أصناف مختلفة؛ عجائب الدنيا السبع القديمة، وعجائب الدنيا السبع الحديثة، والعجائب الطبيعة، وسنتعرف عليها في هذا المقال. عجائب الدنيا السبع القديمة هرم الجيزة: يطلق عليه الهرم الأكبر،
ما معنى مقاطعة

ما معنى مقاطعة

تعريف المقاطعة يمكن تعريف المقاطعة بأنّها عبارة عن نبذ جماعيّ ومنظّم يطبّق في الشؤون العمّاليّة والاقتصاديّة والسّياسيّة والاجتماعيّة، بهدف الاحتجاج على الممارسات التي تُعتبر ظالمة، وتستخدمها منظمات العمل عادة من أجل تحسين الأجور وظروف العمل من الإدارة، وقد تمارس المقاطعة من قبل إحدى الدول، أو مجموعة منها، أو إحدى المنظمات العالمية؛ للتّأثير أو الاحتجاج على سياسات دولة أخرى، وقد تعني المقاطعة رفض المشاركة في اجتماعات معينة، مثل: مقاطعة ممثل دولة ما لإحدى المؤتمرات، أو الدّعوات الدولية؛ للإشارة
شرح المبني من الأسماء

شرح المبني من الأسماء

المبني من الأسماء تقسم الأسماء في اللغة العربية إلى أسماء معربة وأسماء مبنية، الأسماء المبنية هي التي تلزم حركة واحدة دون تغيير، وتكون مبنية على الضم أو الفتح أو الكسر أو السكون، وتشمل: أسماء الإشارة، والأسماء الموصولة، و أسماء الاستفهام ، والضمائر، وبعض الظروف، والأعداد (11-1)، وسيتم توضيحها فيما يأتي: أسماء الإشارة أسماء تستخدم للإشارة إلى الأشياء، وهي: هذا، هذه، هذي، ها، هنا، ذاك، تلك، ذلك، هنا، هنالك، هؤلاء، أولئك، وجميعها مبنية، أما اسما الإشارة (هذان، هاتان) فهما معربان وملحقان بالمثنى،
كلام جميل عن السعادة والتفاؤل

كلام جميل عن السعادة والتفاؤل

كلام جميل عن السعادة والتفاؤل إذا كنت تحب السرور في الحياة فاعتنِ بصحتك، وإذا كنت تحب السعادة في الحياة فاعتنِ بخلقك، وإذا كنت تحب الخلود في الحياة فاعتنِ بعقلك، وإذا كنت تحب الراحة في الحياة فحافظ على تفاؤلك، وإذا كنت تحب ذلك كله فاعتنِ بدينك. إذا أردت التوقف عن القلق والبدء بحياة كلها سعادة وتفاؤل، إليك بهذه القاعدة: عدد نعمك وليس متاعبك. إذا كنا في حالة حزن؛ فـإن العالم يلوح كئيباً بالنسبة لنا، حتى ولو كـنا في منتصف نهار مشرقٍ بديع، وعلى النقيض تماماً، إذا سمـحنا لبذور السعادة أن تنمو