فوائد البيض المسلوق للحامل في الشهر التاسع

فوائد البيض المسلوق للحامل في الشهر التاسع

البيض

عمد الإنسان إلى الاستفادة من بيوض الحيوانات المختلفة، وكان بيض الدجاج هو الأكثر استخداماً، ويعدّ من الأطعمة الكاملة التي ينصح بتناولها دائماً، نتيجة احتوائه على الكثير من العناصر المهمّة للجسم، واللازمة لتلبية احتياجات الجنين لينمو بشكلٍ سليم وصحي، كما يدخل البيض في إعداد العديد من الأطباق، والحلويات، والمخبوزات، وبسبب خصائصه الغذائية والعلاجية يدخل في صناعة الكثير من الموادّ التجميليّة المتعلّقة بالبشرة والشعر.

فوائد البيض المسلوق للحامل في الشهر التاسع

  • يساعد على نموّ مخ الجنين، والمحافظة عليه نتيجة احتوائه على مادّة الكولين، والبيتين.
  • يعمل على تزويد الحامل بالطاقة، مماّ يؤدّي لشعورها بالراحة.
  • يساعد على تكوين خلايا الجنين، نتيجة احتوائه على الكثير من المعادن، والبروتينات المهمّة جداً للجسم، مثل فيتامين د، والأوميغا3، المسؤول عن تكوين خلايا الدماغ للجنين.
  • يحمي الجنين من الإصابة بالتشوّهات في الخلايا العصبيّة أو العمود الفقريّ، نتيجة احتوائه على حامض الفوليك.
  • يحافظ على صحّة وقوّة العظام، والأظافر، والشعر للحامل.
  • يقوّي جهاز المناعة لدى الحامل.
  • ينظّم ضغط الدم لدى الحمل، ممّا يؤدّي لحماية الجنين من الإصابة بأي مشاكل.
  • يمنع الحامل من التعرّض للإجهاض، نتيجة احتوائه على نسبة عالية من الزنك.
  • يساعد على تكوين الجهاز العصبي لدى الجنين.
  • يقي الحامل من الإصابة بتسمّم الحمل.

فوائد البيض

  • يحتوي على مادة السيلينوم التي تساعد في عملية التمثيل الضوئي للغدة الدرقيّة.
  • يساعد في بناء العظام والأسنان، نتيجة احتوائه على عنصر اليود، والكالسيوم، والفسفور.
  • يساعد في فقدان الوزن؛ لأنّه يزيد من الإحساس بالشبع.
  • يحافظ على صحّة البروستات، نتيجة احتوائه على الزنك، وحمض الفوليك.
  • يمنع هشاشة العظام، نتيجة احتوائه على عنصر الفسفور.
  • يحتوي على عنصر البانتوثينك، ممّا يؤدّي لتقليل الإجهاد والتعب.
  • يحافظ على مستوى السكر في الدم.
  • يقي من الإصابة بالأمراض السرطانية، وخاصّةً سرطان الثدي.
  • يحمي الجسم من التعرّض للجلطات المختلفة، كما يحدّ من ارتفاع ضغط الدم.
  • يحافظ على سلامة الكبد، ويعالج الأمرض المتعلّقة بالكبد، مثل سرطان الكبد، وتشمع الكبد.
  • يقلل من الاكتئاب، ويعمل على تحسين المزاج.
  • له دور في إنتاج الطاقة في الجسم، كما يساعد على تنشيط الجسم؛ نتيجة احتوائه على مجموعات فيتامين B.
  • يحتوي على نسبة عالية من فيتامين B12، ممّا يؤدّي لحماية الجسم من الإصابة بفقر الدم.
  • يحتوي على مادة اللزتين والزياكساتين، ممّا يؤدّي للحفاظ على صحّة العيون، وخاصّةً عند التقدّم بالعمر.
  • يمنع هشاشة الأظافر.
  • يحافظ على لمعان الشعر وصحّته.
  • يحمي الجسم من التعرّض لنزلات البرد، والإنفلونزا.
مزيد من المشاركات
ماسك لتفتيح الوجه

ماسك لتفتيح الوجه

ماسك إكليل الجبل والفجل إحدى الطرق الطبيعية لتبييض الوجه هي استعمال ماسك الفجل الحار مع زيت اكليل الجبل، والطريقة هي: المكونات: ملعقة صغيرة من الخل. ملعقة صغيرة من الفجل. ملعقة صغيرة من عصير الليمون. ثلاث قطرات من زيت إكليل الجبل. طريقة الاستعمال: تُمزَج المكونات السابقة جيداً. يُوّزَّع المزيج الناتج على الوجه. يُشطَف الوجه بعد بضع دقائق، ويُجفَّف. ماسك العسل ولبن الزبادي يحتوي العسل على خصائص مضادة للبكتيريا، وخصائص ترطيب وتفتيح طبيعية للبشرة، أما لبن الزبادي فيحتوي على أنزيمات تُفتّح البشرة
مؤسس دولة المغول

مؤسس دولة المغول

المغول المغول هم مجموعة قبائل من البدو الرُّعاة يُشار إليهم غالباً باسم التَّتار أو التَّتر، انتشروا في هضبة منغوليا في أواسط آسيا، وكان المجتمع المغوليّ يتكوَّن من القبائل الآتية: قبيلة القيات الصَّغيرة، وقبيلة النايمان، وقبيلة الأويرات، وقبيلة الكيريت، وقبائل التتار، وقبيلة المركييت، وقطن المغول شمال هضبة منغوليا من جهة سيبيريا، والتتار قطنوا جنوبها من جهة الصِّين. دُمِّرت بغداد عاصمة العباسيّين عام 656 هـ على يد المغول بقيادة القائد المغوليّ هولاكو حفيد جنكيز خان، وقد قتل المغول الخليفةَ
ما هو ضرس العقل

ما هو ضرس العقل

أهمية الأسنان تختلف الأسنان فيما بينها في الشكل والوظيفة، وذلك اعتماداً على مكانها المحدّد في الفم، وللأسنان أهميةٌ كبيرةٌ؛ إذ تساعد على مضغ الطعام وهضمه، وتمكّن الإنسان من لفظ الحروف والكلام بشكل واضح، كما أنّها تُعطي الوجه الشكل المناسب والابتسامة الجميلة، لذلك يجب الاهتمام بصحة الفم والأسنان بشكل دائم. ويُنصح عادةً بتفريش الأسنان مرتين يومياً أو بعد كل وجبة طعام، مع التركيز على ألّا تقل مدة عملية التفريش عن 2-3 دقائق. ومن الجدير بالذكر أنّ الإهمال بتنظيف الأسنان يُعرّض الشخص لمشاكل صحية
أفكار لتنسيق ألوان مع اللون الأخضر الفاتح

أفكار لتنسيق ألوان مع اللون الأخضر الفاتح

أفكار للتنسيق ألوان مع اللون الأخضر الفاتح أفكار للتنسيق ألوان مع اللون الأخضر الفاتح فيما يأتي: تنسيقات اللون الأخضر الفاتح في المنزل قبل اختيار الألون التصميم لا بد من مراعاة عدة أمور عند تنسيق ألوان في ديكور المنزل فيما يأتي: ألوان الإضاءة إذ يجب الانتباه إلى درجة الإضاءة وشدتها قبل اختيار التصميم؛ لأنه يؤثر ذلك سلباً أو إيجابا في تدرجات الألوان. الحالة النفسية اللون الأخضر من الألوان الباردة والهادئة التي تساعد على الاسترخاء. تنسيقات اللون الأخضر الفاتح في الأزياء عند تنسيق هذه الدرجة من
نبذة عن كتاب فريضة الصيام آداب وأحكام

نبذة عن كتاب فريضة الصيام آداب وأحكام

التعريف بكتاب فريضة الصيام آداب وأحكام كتاب للشيخ الدكتور حاكم المطيري، يتحدث فيه الشيخ حول أحكام صوم شهر رمضان المبارك، ومبطلات الصوم، وكفاراته، و كيفية قضاء الصيام ، ومنهجه في منهج الفتوى والإجابة عنها حيث يبدأ الكلام بسؤال حول موضوعات الصوم ويتبعه بالإجابة عنه بما يفيد مع الاختصار والتبسيط، وغالب الأسئلة في الكتاب طرحت على الشيخ المطيري عبر حساباته في مواقع التواصل الاجتماعي. ومن الجدير بالذكر أن كتاب الشيخ المطيري يستند في موضوعاته والفتاوى الموجودة فيه على كتاب تأصيلي لفضيلة الشيخ عبد
عبارات نزار قباني قصيرة

عبارات نزار قباني قصيرة

عبارات قصيرة لنزار قباني فيما يأتي مجموعةٍ منها: عُدت مراراً، وقررت أن أستقيل مراراً، ولا أتذكر أنّي استقلت. كيف أهرب منه إنّه قدري، هل يملك النهر تغييراً لمجراه؟ ما بين فصل الخريف وفصل الشتاء، هنالك فصلٌ أُسميه فصل البكاء، تكون به النفس أقرب من أي وقتٍ إلى السماء. كفانا نفاقٌ، فما نفع كلّ هذا العناق، ونحن انتهينا، وكلّ الحكايا التي قد حكينا نفاقٌ بنفاق. كن مرة أسطورًة، كن مرة سراباً، كن سؤالاً في فمي لا يعرف جوابًا. أترى تضيء لنا الشموع ومن ضياها نحترق أخشى على الأمل الصغير أن يموت ويختنق.
ماسك للوجه الدهني

ماسك للوجه الدهني

يمكن تخفيف أعراض البشرة الدهنية ومشاكلها من خلال اللجوء إلى كل ما هو طبيعي، مثل الشوفان والألوفيرا وغيرها، إلى جانب اتباع عادات صحيّة يومية تفيد البشرة بشكل كبير، لنتعرّف على كل ذلك في الآتي: ماسكات طبيعية للبشرة الدهنية تتنوع الطبيعة بالمكونات المختلفة، والتي بعضها يعدّ رائعًا للبشرة الدهنية، ومن الأمثلة عليها هي: الطين الطبيعي العلاجي يمكنكِ الحصول على فوائد مذهلة من الطين الأخضر العلاجي ، فهو قادرٌ على امتصاص الزيوت الزائدة، وعلاج الكثير من مشاكل البشرة الدهنية المختلفة، أبرزها مشكلة حب
كيفية إزالة آثار حروق الشمس القديمة عن الوجه

كيفية إزالة آثار حروق الشمس القديمة عن الوجه

العلاجات الطبيّة لإزالة آثار حروق الشمس القديمة عن الوجه تتوفر مجموعة من العلاجات الطّبية التي يتم اللجوء إليها للمساعدة على إزالة آثار حروق الشّمس القديمة عن الوجه. ومنها: التقشير الكيميائي (بالإنجليزية: Chemical peels): وهو إجراء يتم فيه استعمال أحماض خاصة عالية التّركيز، تُوضَع على آثار حروق الشّمس، وتُقشَّر البشرة المصابة، وتكشف عن بشرة جديدة خالية من العيوب تحتها، وقد يُسبب هذا الإجراء للمريض شعوراً بالحرقة، لا يستمر كثيراً. العلاج بالتبريد (بالإنجليزية:Cryotherapy): وهي تقنية تتم