فوائد البطيخ الأصفر للحامل

فوائد البطيخ الأصفر للحامل

صحة الحامل

تعدّ مرحلة الحمل من أصعب المراحل التي تمر بها المرأة، حيث إنّها تكون بحاجة إلى عناية خاصة للحفاظ على صحتها وصحة جنينها، لذلك يوصي الأطباء بتناول الأغذية الصحية كالفواكه. وفي هذا المقال سوف نتناول الحديث عن فوائد البطيخ الأصفر للحامل.

فوائد البطيخ الأصفر للحامل

يعدّ البطيخ الأصفر من أهم الفواكه التي يجب على الحامل تناولها، لأنه يحتوي على نسبة عالية من الماء والفيتامينات، ولا يحتوي على الكولسترول والدهون، كما ويحتوي أيضاً على العديد من الفوائد للحامل وجنينها والتي تجهلها الكثير من النساء، ومن هذه الفوائد:

  • قد يعزز من صحة الجنين، ويساهم في تكوينه؛ وذلك لاحتوائه على حمض الفوليك.
  • يمكن أن يقلل من احتباس الماء والسوائل في الجسم، ويقلل من تورّم الرجلين.
  • يمكن أن يساهم في تخفيف الأعرض الجانبيّة للحمل كالقلق والتوتر والتقيّؤ والغثيان.
  • يمكن أن يساعد الحامل على التخلص من الأملاح الزائدة التي قد تسبب لها الانتفاخ، ويزيد من إدرار البول.
  • يقلل من احتمالية إصابة الحامل بعسر الهضم والإمساك واضطرابات الجهاز الهضمي؛ وذلك لاحتوائه على الألياف التي تساهم في تليين المعدة.
  • يمكن أن يزود الجسم بالطاقة والحيوية، ويقلل من الكسل والخمول الذي تعاني منه الحامل، ويقلل من التعب والأرق والإجهاد والجفاف.

فوائد البطيخ الأصفر الصحية

يحتوي البطيخ الأصفر على العديد من الفوائد الصحية؛ كونه يحتوي على نسبة عالية من الماء، بالإضافة إلى الألياف والفيتامينات، ومن هذه الفوائد:

  • يمكن أن يقلل من حموضة المعدة، ويقلل من حصى الكلى ويساهم في تفتيته، ويحمي من الإصابة بسرطان القولون؛ لاحتوائه على مادة الكاروتين التي تساعد على قتل الخلايا السرطانيّة.
  • قد يساعد على تنظيم ضغط الدم، وضبط الأملاح في الجسم؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين c.
  • قد يساعد على تعزّيز مناعة الجسم، وتحفّيز خلايا الدم البيضاء المسؤولة عن قتل الفيروسات والبكتيريا.
  • يمكن أن يساعد على تنظيم ضربات القلب، وزيادة مستوى الأكسجين الواصل إلى الخلايا الدماغيّة.
  • يمكن أن ينشّط الجسم، ويمدّه بالطاقة والحيويّة؛ وذلك لاحتوائه على فيتامين B.
  • قد يعطي النضارة للبشرة، ويمنعها من الجفاف ويرطّبها، ويمنع تقلّص العضلات؛ لاحتوائه على نسبة عالية من الماء.

أضرار البطيخ الأصفر

بالرغم من الفوائد الكبيرة للبطيخ الأصفر، إلا أنّه لا ينصح بتناوله من قبل الأشخاص الذين يعانون من المغص والإسهال؛ وذلك لأنّ البطيخ الأصفر يزيد من حدّتهما، كما وينصح بعدم تناوله من قبل مرضى الالتهاب المعويّ والسكريّ.

مزيد من المشاركات
عمل صوص الشوكولاتة

عمل صوص الشوكولاتة

صوص الشوكولاتة يعتبر صوص أو صلصة الشوكولاتة أحد المكوّنات التي يتم إضافتها إلى العديد من الحلويات والمشروبات، ولعل أهم ما يُميزه هو إمكانية إضافة العديد من النكهات إليه مثل: البرتقال المبشور، والليمون المبشور، هذا عدا عن سهولة تحضيره، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفية تحضيره بعدة طرق. صوص الشوكولاتة بالنشا المكوّنات: كوبان ونصف من الحليب. عشر ملاعق صغيرة من السكر. ملعقتان صغيرتان ونصف من النشا. ملعقة كبيرة ونصف من الكاكاو. طريقة التحضير: وضع النشاء، ونصف كوب من الحليب في وعاء، ثمّ ترك الخليط
اختصاصات الجامعة اللبنانية

اختصاصات الجامعة اللبنانية

قسم العلوم والتكنولوجيا والصحة كلية الزراعة تُقدّم الكلية التخصصات الآتية: الإنتاج النباتي. وقاية النبات. علوم وتكنولوجيا الحيوان. علوم وتكنولوجيا الغذاء. الهندسة البيئية والموارد الطبيعية. الاقتصاد الزراعي  والتنمية الريفية. تنسيق الحدائق والأراضي. الحيوانات الأليفة. المجترات. الدواجن، الأحصنة، والحيوانات الأليفة المستخدمة. الرقابة على الغذاء والمسالخ. ماجستير مهندس زراعي مهني. دبلوم اختصاص في العلوم البيطرية. دبلوم وماجستير في الطب البيطري. كلية الصيدلة تُقدّم كلية الصيدلة التخصصات الآتية:
أجمل دعاء ليوم الجمعة قصير

أجمل دعاء ليوم الجمعة قصير

أجمل دعاء ليوم الجمعة قصير يمكن الدعاء بما شاء الشخص في أي وقت، فلم يرد نص مخصص لصيغة دعاء في يوم الجمعة سوى الإكثار من الصلاة على النبي صلّى الله عليه وسلّم لقوله: (إنَّ من أفضلِ أيامِكم يومَ الجمعةِ، فيه خُلِقَ آدمُ، و فيه قُبِضَ، و فيه النفخةُ، و فيه الصعقةُ، فأكثروا عليَّ من الصلاةِ فيه، فإنَّ صلاتَكم معروضةٌ عليَّ، إنَّ اللهَ حرَّم على الأرضِ أن تأكلَ أجسادَ الأنبياءِ)، لكن من بعض الأدعية التي يمكن أن يدعو بها الشخص: اللهم لا تؤاخذنا بما فعل السفهاء منا، اللهم لا تعاملنا بما نحن أهله
طريقة الكروسان بالزبدة

طريقة الكروسان بالزبدة

الكروسان يعتبر الكروسان من أشهى المخبوزات المنتشرة في أنحاء العالم، والذي يرجع أصله إلى المطبخ الفرنسي، وهو من الحلويات التي تتميز بإمكانية تقديمها كوجبة إفطار أو تقديمها في المناسبات الخاصة بالأطفال، كما تتميز باحتوائها على العديد من العناصر الغذائية المفيدة من بروتينات وكربوهيدرات تمد الجسم بالطاقة، ويمكن حشوها بحشوات مختلفة مثل: الشوكولاتة، والكاسترد، والمربى، الجبنة، والزعتر، أو يمكن تناولها دون أي حشوة. عمل الكروسان بالزبدة المكوّنات أربعة أكواب من الطحين. ثلاثة أرباع الكوب من الحليب
فوائد ورق الصفصاف

فوائد ورق الصفصاف

شجرة الصفصاف أشجار الصفصاف (بالإنجليزية:Willow trees)هي نباتات تعيش في المنطقة المعتدلة والمنطقة القطبية، تنمو كالأشجار والشجيرات، ولحاء الصفصاف (بالإنجليزية:Willow bark) يأتي من هذه الأشجار وهو يحتوي على العديد من الفوائد العلاجية، تنمو أشجار الصفصاف في جميع أنحاء العالم باستثناء أستراليا والقارة القطبية الجنوبية،يوجد العديد من أنواع شجر الصفصاف، منها: الصفصاف الأبيض، والصفصاف الأوروبي، والصفصاف الأسود، الصفصاف الأرجواني، وغيرها. فوائد واستخدامات ورق الصفصاف استخدم الصفصاف منذ القدم في الطب
أحلى كلام حب للحبيب

أحلى كلام حب للحبيب

أحلى كلام حب للحبيب أحلى كلام حب للحبيب فيما يأتي: حبيبي.. كم أحبك وأعشق كل ما فيك.. نظرة عنيك، لمسة يديك، فأرى العيوب فيك مميزات.. وأعيش معك أجمل اللحظات. حبك يظلل علي ويملأ حياتي سعادة، فأرجوك لا تحرمني ھذا الشعور فأنا أطمع في الزيادة. أحببتك لا أعلم لماذا وكيف ومتى، ولكني أحببتك، أنسيتني العالم من حولي وكل أملي أن أبقى في حضنك. الحب يعني لي أنت، والحياة لا تصلح إلا بك أنت، ابقَ معي إلى الأبد ولا تجعل شيئاً يفرقنا حتّى الموت. حبيبي أنا من غيرك أرى المآسي، وعندما تأتي لا أستطيع أن ألتقط
اجمل شعر رومانسى

اجمل شعر رومانسى

الشعر الرومانسي يحتار المحبين في التعبير عن مشاعرهم لمن يحبون فتراهم يبعثون الهدايا و الورود ، الأمر الذي يجهلونه أنّ الشعر و الكلام الجميل هو ما يأسر القلوب فعلياً، دعزنا نستعرض بعضاً من الأشعار و القصائد التي تحمل معاني الحب : أجمل شعر رومانسي من جميل الشعر الرومانسي، اخترنا لكم ما يأتي: ثلاث مفاجآت لامرأة رومانسية سَتُفاجأ – سيِّدتي – لو تعلمُ أني أجهلُ ما تعريفُ الحبّْ! وستحزن جداً.. حين ستعلمُ أن الشاعرَ ليس بعلاّمٍ للغيبْ أنا آخرُ رجلٍ في الدنيا يَتنبَّأُ عن أحوال القلبْ سيّدتي. إنّي حين
طريقة عمل طاجن الدجاج

طريقة عمل طاجن الدجاج

الطاجن تمتاز المأكولات المصرية بطعمها المميز والرائع، وتشتهر بكثرة الدسم فيها، ومن أشهر المأكولات المصرية الملوخية والحواوشي والطواجن بمختلف أنواعها، حيث تعتبر الطواجن أكلة شعبية مصرية مشهورة بشكلٍ كبير، وفي العادة يتم إعدادها وبيعها من قبل الأشخاص الذين يبعون على أرصفة الشوارع، باستخدام عربات خاصة بها، وتشتهر بإقبال الناس عليها بشكلٍ كبير وسنتعرف في هذا المقال كيف نقوم بإعداد الطاجن بالدجاج والخضار، بطريقة سهلة وسريعة، بحيث تستطيع أي سيدة في المنزل أن تحضره، ولكن يجب ألاّ نكثر من تناوله، فهو