السندويشات تعتبر السندويشات أحد الوجبات الخفيفة التي يتم تناولها خلال النهار، حيث تساعد على تقوية الجسم، وإمداده بالطاقة والحيويّة، وهذا ما يُفسّر إقبال العديد من الأمّهات على إعدادها لأطفالهن، ولعلّ أهم ما يُميّزها سرعة إعدادها، وسهولة تناولها، كما تمتاز بإمكانيّة إعدادها باللحوم، أو الأجبان، أو الخضار، ويعتبر ساندويش سمك الفيليه أحد السندويشات الشهيّة والمغذّية في آنٍ واحد، وفي هذا المقال سنتحدّث عن كيفيّة عملها. طريقة عمل سندويشات سمك فيليه ساندويش سمك الفيليه بالتوابل المكوّنات: مكوّنات
البرتقال يحتوي البرتقال على مجموعةٍ من العناصر الغذائية التي تؤدي دورًا مهمًا في صحّة الجسم عامّة، والبشرة خاصّة، وفي المقال سنتطرّق إلى أهم فوائد عصير البرتقال للبشرة. فوائد عصير البرتقال للبشرة للبرتقال وعصيره العديد من الفوائد للبشرة، من أهمها: ترطيب البشرة وإعطاؤها مظهراً صحياً لوقت أطول، وذلك من خلال تزويد البشرة بالزّيوت الطبيعية الموجودة في البرتقال. إبطاء ظهور التجاعيد والوقاية من أعراض الشيخوخة المُبكِّرة، وذلك لأنّ مضادات الأكسدة الموجودة في البرتقال تحارب الجذور الحرة فتعمل بدورها
قبيلة ورشفانة الليبية تعتبر ورشفانة من أكبر القبائل التي تعيش في ليبيا وتتمركز في جنوب غرب مدينة طرابلس ، وتصنف ورشفانة كقبيلة حضرية مدنية؛ وذلك تبعًا لموقعها الجغرافي على الأراضي الليبية. تاريخ قبيلة ورشفانة وأصولها صنف المؤرخون أصول قبيلة ورشفانة إلى قبائل البربر، وقاموا بنسبها ضمن قبائل "زناتة" المنحدرة من قبيلة "مغراوة" التي تعود في نسبها إلى "زجيك بن مادغيس"، كما يقول البعض أن قبيلة بني خزرون والذين حكموا مدينة طرابلس قد انحدروا منهم، ومن أوائل الذين ذكروا ورشفانة هو الإدريسي المتوفى عام
سلمان الفارسيّ كان من بين مَن آمن بالنبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- واتّبعه وجاهد معه العديد من الصّحابة الذين لهم أصول غير عربيّة، ممّا يدلّ على أنّ الدّين الإسلاميّ دين فيه عدّة أقليّات، وقد كان من بين هؤلاء الصّحابة سلمان الفارسيّ رضي الله عنه، الذي كانت له عدّة مواقف في حياة النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- وسيرته العَطِرة، وقد جعل له النبيّ -صلّى الله عليه وسلّم- قَدراً عظيماً لمواقفه النبيلة في سبيل رسالة الإسلام، فمن هو سلمان الفارسيّ، وما هي قصّة إسلامه، وما أبرز المواقف في حياته بعد
إندونيسيا أكبر دولة إسلامية من حيث عدد السكان إندونيسيا جمهورية تقع في المحيط الهادئ، وعاصمتها هي مدينة جاكرتا، وتبلغ مساحة أراضيها 1.919.440 كم²، وتملك 17.508 ألف جزيرة منتشرة، وتقسم إدارياً إلى ثلاث وثلاثين مقاطعة لكل مقاطعة منها حاكمها وسياستها الخاصة بها، ونظام الحكم فيها جمهوري رئاسي مركزيّ. الطبيعة الجغرافية تقع جغرافياً في الجهة الجنوبية الشرقية من قارة آسيا، ويحدها كل من ماليزيا، وتيمور، وغينيا الجديدة، والفلبين، ومضائق أستراليا، ومضائق سنغافورة، وتقع فلكياً بين خطي طول 95 درجة إلى 141
عبارات عن اليمن السعيد وطني اليمن، أنا مغرم بك كثيراً، ولا أنوي أن أنتمي إلى أي وطنٍ أخر، مهما قدم لي من خيرات أو فرص، لأن الوطن هو الأمان والمأمن وأنا حصلت على كافة تلك الأمور معك. اليمن هو المكان الذي نحب ونرتاح به، كما أنه الجدار الذي يحمينا ويزيل التعب والإرهاق منا، وطننا اليمن هو أفضل الأوطان. هو الأصالة والشهامة والقوة؛ اليمن بلد الكرامة والسعادة والمحبة. الوطن هو المكان الأول والأخير للمواطن، وهو الذي يمكنه أن يشعر بك كثيراً، ويوفر لك كل ما تحتاجه من أمور مختلفة عن أي شيء في تلك الحياة،
التهاب المسالك البوليّة مرض يعاني منه كثيراً من الناس من الفئتين من الرجال والنساء ولكن النساء أكثر عرضة للإصابة به ، وهو مؤلم جداً ويُسبب نوعاً من عدم الراحة وخاصة أثناء قضاء الحاجة ، وقد يتسبب مرض التهاب المسالك البوليّة بأمراضٍ أخطر تمتد إلى الفشل الكلوي ، لذلك يجب عدم الإستهانة به ومعالجته في أسرع وقت. مم تتكون المسالك البوليّة تتكوّن المسالك البوليّة أو الجهاز البولي من القسم العلوي وهو عبارة عن الكليتين و الحالب و القسم السفلي ويتكوَّن من الإحليل والمثانة ، وظيفته هي التخلص من السموم
أسباب شرب الماء بكثرة عند الأطفال بشكلٍ عام؛ فإنّ من الطبيعيّ شربُ الكثير من الماء من قِبَل الأطفال الصغار وبشكلٍ اعتيادي، وقد يسبب ذلك زيادةً في إخراج البول لديهم، ولكن من الجدير بالذكر أنَّ الإفراط في شرب الماء، وزيادة إخراج البول عند الرضع، والأطفال، والمُراهقين قد يكون من علامات الإصابة ببعض المشاكل الصحيّة، ونذكر منها ما يأتي: مرض السكري: عادةً لا يستطيع الرّضع، والأطفال الصغار الإخبار عن شعورهم بالعطش ؛ لذا لا بُدَّ من الانتباه إلى العلامات والأعراض التي يمكن أن تظهر عليهم في حال الإصابة
