فوائد البخار للبشرة الدهنية

البشرة الدهنية

تتعرض البشرة الدهنية لظهور حب الشباب نتيجة سد مسام الجلد بالزيت أو الزهم أو خلايا الجلد الميتة والبكتيريا. ومن الطرق المستحدثة لعلاج البشرة الدهنية استخدام البخار للوجه، فعندما يتم تعريض الجلد للماء الدافئ أو البخار يزيل المسام ويقشر البشرة، وبالتالي يمنع انتشار حب الشباب، ويسهل امتصاص البشرة للأدوية التي تعنى بعلاج حب الشباب، فهو يطهر المسام ويفتحها، وينشط الدورة الدموية. وسنتعرف أكثر على فوائد البخار خصوصا للبشرة الدهنية.

فوائد البخار للبشرة الدهنية

أهمية البخار للبشرة بجميع أنواعها تتخلص فيما يأتي:

يطهر ويفتح مسام البشرة: حيث يخفف البخار من تراكم الأوساخ فيخفف الرؤوس السوداء ويزيلها بسهولة.
ينشط الدورة الدموية: إذ يوسع مزيج البخار الدافئ الأوعية الدموية، ويحسن الدورة الدموية، ويزيد من تدفق الدم لتغذية البشرة وتزويدها بالأكسجين، فتتوهج البشرة وتظهر بشكل صحي.
يقضي على البكتيريا والخلايا المسببة لحب الشباب: فعندما تفتح المسام تنطلق خلايا الجلد الميتة والبكتيريا والشوائب المتراكمة في المسام المسام فيظهر حب الشباب، وبالتالي فإن البخار يقضي على البكتيريا المسببة له.
يرطب البشرة: حيث يرطب البخار البشرة بزيادة إنتاج الزيت وترطيب الوجه طبيعياً.
يعزز الكولاجين والإيلاستين: إذ يعزز البخار إنتاج الكولاجين والإيلاستين، فتصبح البشرة أكثر شباباً.

طريقة عمل البخار للبشرة

هناك طرق مختلفة لعمل بخار الوجه في المنزل. وهي:

باستخدام الوعاء:
- يوضع وعاء كبير على الطاولة ويضبط ارتفاع الكرسي بالنسبة للوعاء الموجود على الطاولة، ويغلق المنفذ ويُقرب الكرسي.
- يربط الشعر بشريط مطاطي، وينظف بمنظف خفيف أو مقشر لتقشيره مع الرقبة بلطف.
- يغلى الماء حسب حجم الوعاء.
- تضاف بعض الزيوت إلى الوعاء.
- توضع المنشفة فوق الرأس، ويتم الانحناء فوق الوعاء.
- تضبط المسافة حسب القدرة على التحمل.
- يطبق مدة لا تزيد عن 10 دقائق.
باسنخدام المنشفة:
- تطبق الخطوات الأربع الأولى بطريقة الوعاء.
- تنقع المنشفة بالماء الساخن.
- توضع المنشفة على الوجه بالكامل.
- يطبق مدة لا تزيد عن 10 دقائق.
باستخدام جهاز بخار الوجه:
- يشترى جهاز تبخير الوجه.
- تقرأ تعليمات الاستخدام، ويعبأ حسب وضعه على الطاولة، ويضبط الكرسي.
- يربط الشعر بمنشفة .
- ينظف الوجه بمنظف لطيف أو مقشر.
- يوضع الوجه على الفتحة التي تشبه المخروط على الجزء العلوي من الجهاز، ويترك مدة 2-3 دقائق.
- يجفف الوجه بعد الانتهاء من البخار، أو يترك ليجف طبيعياً.
- يوضع أي قناع يحتوي على المكونات التي تمتص البشرة بسهولة.

فوائد صحية أخرى للبخار

من الفوائد الصحية الأخرى للبخار ما يأتي:

يعالج الجيوب الأنفية: فتبخير الوجه يساعد المريض على الشفاء من نزلة البرد. ويمكن إضافة بعض الأعشاب مثل البابونج، والنعناع أو الأوكالبتوس، والزيوت المهمة مثل زيت النعناع ، والكافور.
يخفف التوتر: إذ إنّ استنشاق الروائح الجميلة يمنح الشعور بالاسترخاء ويريح النفس والبشرة.
يمنح الشعور بالانتعاش: حيث يجدد البخار البشرة ويمنح الشعور بالحيوية والانتعاش، وتستخدم أعشاب معينة لهذه المهمة مثل النعناع والجينسينغ، وزيوت خشب الأرز والليمون والبرتقال .
يساعد على النوم: فاستخدام البخار قبل الذهاب إلى النوم يعطي شعوراً بالراحة والاسترخاء والنوم بهدوء. وهناك أعشاب تستخدم لهذه الغاية مثل البابونج، والخزامى، وزيت اللافندر.
يطرد السموم: إذ يؤثر تراكم السموم والشوائب على مناعة الجسم مما يسبب مشاكل صحية مختلفة، فيساعد البخار على التخلص من هذه السموم والنفايات التي تراكمت في الجسم وتسببت بمشاكل صحية.
يخفف تصلب العضلات والألم: حيث يساعد البخار على علاج العضلات المتعبة بعد التمرين، لذلك يأخذ الرياضيون حمام بخار أو ساونا مباشرة بعد التمارين لتخفيف الألم الذي يصيبهم أثناء التمارين.

الزيوت العطرية المستخدمة في البخار

يعتمد نوع الزيوت العطرية المستخدمة في البخار حسب مشكلة البشرة:

مشكلة حب الشباب: يستخدم زيت شجرة الشاي .
مشكلة جفاف الجلد: يستخدم زيت شجرة الياسمين بتركيبة الياسمين والزيوت العطرية.
مشكلة حب الشباب وحساسية الجلد: يستخدم زيت شجرة الشاي وزيت اللافندر وزيوت إبرة الراعي.
مشكلة التوتر: تستخدم زيوت الحمضيات المعطرة مثل الليمون والبرتقال، وزيت الأكالبتوس، وزيوت البابونج واللافندر لتهدئة الحواس والشعور بالاسترخاء.

ملاحظة: يكون استخدام الزيوت السابقة باستخدام قطرتين أو ثلاث قطرات فقط من الزيوت العطرية في وعاء. وفي الحوض يستخدم مقدار أربع أو خمس قطرات في الحوض.

نصائح يجب مراعاتها عند تطبيق البخار

من النصائح المهمة التي يجب مراعاتها عند تطبيق البخار هي:

شراء أجهزة التبخير التي تنتج تدفق للهواء الدافئ، ومرطب لتخفف أعراض البرد.
تجنب الميل كثيراً عند استنشاق البخار.
ضبط درجة حرارة الغرفة بحيث لا تتجاوز 114 درجة فهرنهايت.
مغادرة غرفة البخار في حال الشعور بأعراض معينة مثل الغثيان، أو النعاس، وشرب بعض الماء لتبريد الجسم.
الحفاظ على نظافة الحمام؛ لأن الهواء الدافئ الرطب في غرفة الغبار مناسب لتكاثر الفطريات والبكتيريا.
تجنب استخدام غرف البخار العامة المزدحمة لأنها تنشر الجراثيم بسهولة.
تجنب استنشاق البخار للأطفال الصغار، والنساء الحوامل والأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم.
استشارة الطبيب قبل استخدام غرفة البخار.
تجنب استخدام العلاج بالبخار بعد تناول وجبة غذائية.
تجنب البقاء في غرفة البخار أكثر من 15 دقيقة، وشرب الكثير من الماء، إذ يسبب التعرض الطويل للبخار الجفاف وخفقان القلب والإغماء، والغثيان، وارتفاع درجة الحرارة.

2023-12-1715العناية بالبشرة الدهنية

مزيد من المشاركات

وصفة لتطويل القامة

زيادة الطول لا شك في أن الطول المناسب هو سبب لزيادة ثقة الشخص في نفسه، وبالتالي فإن قصر القامة هو أمر مزعج لدى الكثيرين، وقد يلجأ بعضهم للطب الحديث لزيادة الطول عن طريق الجراحة الذي يُعد الخيار الوحيد لدى الأطباء، ولكن هذه العمليات ذات تكلفة مرتفعة جداً، كما أن مخاطر هذه العمليات كبيرة، لذا يلجأ البعض إلى البحث عن وصفات تُساعد في زيادة الطول بضع سنتيمترات، إلا أن الحقيقة لا يمكن ذلك، إذ أن الطول هو أمر وراثي غالباً، يتوقف عند انتهاء فترة البلوغ، أي حوالي عمر 16 للفتيات، وعمر 18-19 للذكور،

هرمون السعادة

ما هو هرمون السعادة؟ يطلق هرمون السعادة على النواقل الكيميائية الدوبامين والسيروتونين بشكل شائع، وذلك لأنّ إفرازهما في الدم يزداد كثيرًا عندما تشعر بالسعادة والفرح، ولكنّ بيّن العلم أنّ الوصف الدقيق لمصطلح هرمون السعادة بأنّه 4 نواقل كيميائية أساسية، نوضحها كالآتي: السيروتونين (Serotonin) وهو أحد النواقل العصبية المسؤولة بشكل عام عن المزاج والنوم، إضافة لدوره في تعزيز الشعور بالسعادة، وللسيروتونين عدة وظائف منها: يعزز قدرة الجسم على الهضم. يحسن الذاكرة. يعزز قدرة الجسم على التعلم. الدوبامين

آيات عن أركان الإيمان في القرآن

آيات عن أركان الإيمان في القرآن نذكر تاليًا بعض الآيات الدّالة على أركان الإيمان في القرآن الكريم : قال الله تعالى: {قُولُوا آمَنَّا بِاللَّهِ وَمَا أُنْزِلَ إِلَيْنَا وَمَا أُنْزِلَ إِلَى إِبْرَاهِيمَ وَإِسْمَاعِيلَ وَإِسْحَاقَ وَيَعْقُوبَ وَالْأَسْبَاطِ وَمَا أُوتِيَ مُوسَى وَعِيسَى وَمَا أُوتِيَ النَّبِيُّونَ مِنْ رَبِّهِمْ لَا نُفَرِّقُ بَيْنَ أَحَدٍ مِنْهُمْ وَنَحْنُ لَهُ مُسْلِمُونَ}. قال الله تعالى: {وَإِذَا سَأَلَكَ عِبَادِي عَنِّي فَإِنِّي قَرِيبٌ أُجِيبُ دَعْوَةَ الدَّاعِ إِذَا

أخطر أنواع التنمر

أخطر أنواع التنمر للتنمر أنواع وأشكال كثيرة، فيما يأتي أهمها وأكثرها خطورة: التنمر اللفظي يستخدم المتنمرون لفظياً بعض الكلمات والعبارات والشتائم لإظهار القوة والسيطرة على الشخص المتنمر عليه، كما يستخدمون التنمر اللفظي للتقليل من شأن الآخرين وتحقيرهم، كما أنه غالباً ما يكون التنمر اللفظي صعب الإثبات لعدم وجود أدلة ملموسة تدل على وقوعه، ويجب أخذ التنمر اللفظي بعين الاعتبار وعلى محمل الجد لما يترك من آثاراً نفسية كبيرة. التنمر الجسدي يعتبر التنمر الجسدي النوع الأكثر شيوعًا للتنمر، خاصة بين الشباب

معلومات عن الدولة النوميدية

الدولة النوميدية كانت الدولة النوميدية مملكة أمازيغية، وقد تأسست منذ القدم، وعاصمتها هي سيرتا، وكانت توجد في تونس، تحديدًا في الجهة الغربية منها، وسكنتها قبيلتان؛ المزيلية، والمسايسول، وقد كان لكل من هاتين القبيلتين حاكم خاص بهما، فكان ماسينيسا حاكم المزيلية، وكان سيفاكس حاكم المسايسول، ويرتبط تاريخ الدولة النوميدية بتاريخ كل من قرطاج ، والحروب البونية التي قامت في القرن الثاني والثالث قبل الميلاد، بين قرطاج والرومان، وقد اعترفت روما لاحقًا بالدولة النوميدية وعاصمتها سيرتا، وقد مرت هذه الدولة

مفهوم الجودة الشاملة

مفهوم الجودة الشاملة تسعى المُؤسَّسات إلى ترسيخ مبادئ الجودة الشاملة في عمليّاتها كلّها في الإنتاج، والخدمات، وغيرها من المجالات؛ بهدف مواجهة ما يستجدّ من تحدّيات تتعلَّق بالمنافسة على الصعيدين: المحلّي، والعالَميّ؛ للوصول إلى أعلى المستويات في جودة الإنتاج . ومن هنا كان لا بُدّ من تركيز الضوء على مفهوم الجودة بشكل عام، ومفهوم الجودة الشاملة بشكل خاصّ. مفهوم الجودة يُعتبَر لفظ الجودة (بالإنجليزيّة: Quality) مُشتقّاً من الكلمة اللاتينيّة (Qualities)، وهي تعني: طبيعة الشيء، ودرجة صلاحه، وهو

تفسير سورة العاديات للأطفال

تفسير سورة العاديات للأطفال تفسير الآيات المتعلقة بقسم الله بالخيل يُقسِم الله -سبحانه وتعالى- في الآيات الخمس الأولى بالخيل، ولله -سبحانه وتعالى- يُقسم بما يشاء، فيُقسم بنفسه -تعالى- أو بشيءٍ من مخلوقاته، وعندما يُقسم بشيء من خلقه فإنّ ذلك يدل على أهمية المَقسوم به، وموجز شرح هذه الآيات ما يأتي: ( وَالْعَادِيَاتِ ضَبْحًا ) الواو التي قبل كلمة العاديات تسمّى بواو القسم، حيث إنَّ الله -سبحانه وتعالى- يُقسم بالخيل التي تعدو -أي تركض-، فيخرج منها صوت يسمى "الضَّبَح" بسبب تنفّسها. (

شروط زكاة المال

شروط زكاة المال يُشترط في المال حتى تجب فيه الزّكاة أن يكون من الأصناف التي تجب فيها الزّكاة، وأن يبلغ المال القدر الذي أقرّه الشارع الحكيم لِتجبْ فيه الزّكاة؛ وهو النّصاب ، وأن يَمرّ على وجود هذا المال مع مالكه عاماً هجرياً كاملاً، وهو ما يسمّى بحوَلان الحَول، ويختصّ هذا الشرط بزكاة الذّهب والفضة والماشية، ولا ينطبق على زكاة الزّروع والثّمار، فإن الحَول بالنسبة للزّروع والثّمار هو اكتمال نُضجها. الأصناف التي تجب فيها الزكاة وتُقسّم الأموال التي تجب فيها الزّكاة إلى أربعة أصناف، وهي فيما يأتي: