القيمة الغذائية للدقيق الأبيض القيمة الغذائية 100 غرام من الدقيق الأبيض الطاقة 321 سعرة حرارية البروتين 14.29 غرام الدهون 1.79 غرام الكربوهيدرات 71.43 غرام الألياف 10.7 غرام الكالسيوم 25 ملليغرام الحديد 3.93 ملليغرام البوتاسيوم 346 ملليغرام فيتامين D 0.0 غرام كيكة كاكاو مدّة التَّحضير عشرون دقيقة مدَّة الطَّهي أربعون دقيقة تكفي لـِ ثمانية أشخاص المكوّنات القليل من الزبدة لدهن الصواني. كوب وثلاثة أرباع الكوب من الدقيق. كوبان من السُكّر. ثلاثة أرباع كوب من بودرة الكاكاو. ملعقتان صغيرتان من
معطر المفارش تظهر على المفارش أو البياضات المستخدمة على السرير رائحة غير مستحبة في بعض الأحيان، وقد يكون ذلك ناتجاً عن الاستخدام المستمر، أو سوء التخزين، وبما أن معطرات الفراش الجاهزة التي تباع في الأسواق يحتوي معظمها على كميات كبيرة من المواد الكيميائية السامة، والتي يمكن أن تتسبب الضرر عند استنشاقها، فإنه يمكن الاستعاضة عنها بعمل معطرات طبيعية من مواد متوفرة في المنزل، تمنح المفارش رائحة عطرية شأنها شأن المعطرات الجاهزة، دون أن تتسبب بأي ضرر. طرق عمل معطر للمفارش يوجد طرق عديدة يمكن من
المال يُطلق مُصطلح المال غالباً على النقود من العملات، ويشير إلى الأشياء التي يملكها الإنسان من الفضة والذهب، ويُعرَّف أيضاً بالأشياء التي يمكن ادّخارها لوقت الحاجة، وهناك أنواع أخرى للمال، مثل المشتقات النفطيّة التي تتميز بفائدتها التي لا يمكن الاستغناء عنها، والمال أيضاً اسم يُطلق على الكثير والقليل من المقتنيات التي يملكها الإنسان ، سواءً أكانت جزءاً أم منفعة أم ذات طبيعة عينيّة. توفير المال يُطلق على توفير المال (بالإنجليزيّة: Saving Money) ويُطلق عليه أيضاً ادّخار المال؛ وهو القيمة من
دعاء صلاة الاستخارة أشار رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- إلى الدعاء الذي ينبغي قوله عند الاستخارة، فقال -صلّى الله عليه وسلّم-: (إذَا هَمَّ بالأمْرِ فَلْيَرْكَعْ رَكْعَتَيْنِ ثُمَّ يقولُ: اللَّهُمَّ إنِّي أسْتَخِيرُكَ بعِلْمِكَ، وأَسْتَقْدِرُكَ بقُدْرَتِكَ، وأَسْأَلُكَ مِن فَضْلِكَ العَظِيمِ، فإنَّكَ تَقْدِرُ ولَا أقْدِرُ، وتَعْلَمُ ولَا أعْلَمُ، وأَنْتَ عَلَّامُ الغُيُوبِ). (اللَّهُمَّ إنْ كُنْتَ تَعْلَمُ أنَّ هذا الأمْرَ خَيْرٌ لي في دِينِي ومعاشِي وعَاقِبَةِ أمْرِي -أوْ قالَ: في عَاجِلِ
أبيات شعرية عن الحكمة يقول علي بن ابي طالب بقصيدته الشعرية : لا شيء مما ترى تبقى بشاشـته يبقى الاله ويفني المال والولد لم تغني عن هرمز يوماً خزائنه و الخلدُ قد حاولت عـاد فما خلدوا و لا سليمان اذ تجري الريـاح له و الإنس والجن فيما بينها تردُ أين الملوك التي كانت لعزتهـــا مـن كــل أوب إليها وافـد يفــد حوض هنالك مورود بلاكـدب لابد مـن ورده يوماً كما وردو قال الأصمعي : النصح أرخص ما باع الرجالُ فلا تردد على ناصحٍ نصحاً ولا تلمِِ إن النصائح لا تخفى مناهلُها على الرجال ذوى الألباب والفهم قال محمد
زيادة الوزن تعد زيادة الوزن من المشاكل التي يعاني منها كثيرون، وتنتج عن مجموعة من العوامل مثل الأمراض المزمنة، أو اتباع عادات غذائيّة غير سليمة، أو قلّة النشاط والحركة، وهذا ما يؤدي إلى تخزين السعرات الحراريّة على شكل دهون في مختلف مناطق الجسم، وبالتالي التأثير على المظهر الخارجي، مما يشعر المصابون بالحرج والانزعاج، ويدفعهم للبحث عن الطرق التي من شأنها أن تساعدهم في تخفيف وزنهم، وهذا ما سيكون محور موضوعنا الآتي. نظام غذائي لتخسيس الوزن عشرة كيلوغرامات في أسبوع اليوم الأول وجبة الإفطار: شريحة
بحيرة قرعون بحيرة قرعون هي بحيرة كبيرة تقع في لبنان، حيث تعتبر من أكبر البحيرات الاصطناعيّة فيها، وتوجد في منطقة البقاع تحديداً، وتم إنشاء البحيرة في عام 1959، وتابعة لسد القرعون بجانب نهر الليطاني، وتقدر مساحة البحيرة باثني عشر كيلومتراً مربّعاً، وييلغ حجمها 220 مليون متر مكعّب. سد القرعون سد القرعون ويطلق عليه أيضاً سد ألبير، يُقدّر ارتفاع السد بستين متراً، وييبغ طوله 1090 متراً، ويُقدّر عرضه ب162 متراً، والحجم الكلي للسد يقدر بمليوني متر مكعّب، ويصنّف السد من السدود الركاميّة، حيث يتشكّل من
عمل فني تُشعر الهدايا ذات الطابع الخاص الطرف الآخر بالاهتمام والتقدير، مثل: رسمة جميلة في إطار (برواز)، أو أي عمل فنّي خاص كتطريز مناديل خاصة، ووضع الأحرف الأولى للشخص المّهدى له. الهدايا المخبوزة يمكن تحضير نوع من الحلويات أو الفطائر، مثل: قالب من الكيك أو البسكويت المخبوز، أو فطيرة لذيذة وإهداؤها للشخص المطلوب؛ إذ يضيف هذا النوع من الهدايا خصوصية وتظهر للشخص الاهتمام والعناية. الورود تشكّل الورود أكثر أنواع الهدايا لطفًا وتعبيرًا عن الحب والامتنان، ويُنصح بتقديم باقة من الورود منسقة وموضوعة