علاج رائحة الفم الكريهة

علاج رائحة الفم الكريهة

رائحة الفم الكريهة

تعدّ رائحة الفم الكريهة من الظّواهر المنتشرة عند الكثير من النّاس، نتيجةً لوجود عدّة مشاكل في اللثة، أو لعدم الاهتمام الدّائم بنظافة الأسنان أو لوجود تسوس في الأسنان فيجب علينا علاج السبب الرئيس،و في حال استمرّت رائحة الفم الكريهة‬ ‫رغم العناية الجيدة بالأسنان، يجب مراجعة الطبيب وذلك لأنها قد تكون إحدى أعراض أمراض أخرى مثل ‫التهاب دواعم السن.‬ ‫وأرجعت جمعية "برودينت" الألمانية لحماية‬ ‫الأسنان أهمية مراجعة الطبيب ، وذلك لأن رائحة الفم الكريهة قد تكون‬ ‫عرضاً لأحد الأمراض الخطيرة، مثل الالتهاب المزمن للجيوب الأنفية، أو‬ ‫التهاب دواعم السن الذي قد يؤدي إلى تساقط الأسنان وضمور عظام‬ ‫الفك إذا لم يتم علاجه في الوقت المناسب. كما قد ترجع هذه الرائحة إلى الإصابة بأحد أمراض الجهاز الهضمي، أو أحد أمراض الأيض مثل‬ ‫السكري

أسباب رائحة الفم الكريهة

  • يُعد اللسان المسبب الأكبر لرائحة الفم الكريهة في أغلب الحالات ، وذلك لأنّ سطح اللسان يحتوي على شعيرات وتشققات تعلق بها بقايا الطعام والخلايا الميتة والبكتيريا خاصة اللاهوائية منها ،و تتغذى البكتيريا على بقايا الطعام و التي تؤدي إلى إنتاج مواد كبريتية ذات رائحة كريهة .
  • وجود تسوس في الأسنان ؛ حيث يعتبر التسوّس مكان وبيئة خصبة للبكتيريا وبقايا الطعام التي لا يمكن التخلص منها ، وذلك لأنّ فرشاة الأسنان لا تصل إلى عمق النخر لتنظفه وبالتالي فإنّ بقايا الطعام تُحلل عن طريق البكتيريا وينتج عن ذلك مواد كبريتية شبيهة بتلك التي تعطي البيض المتعفن رائحته الكريهة .
  • إهمال نظافة الفم والأسنان؛ يؤدي إلى تراكم اللويحة أوالبلاك على أسطح الأسنان التي تحتوي على بقايا الطعام والخلايا الميتة والبكتيريا وتسبب الرائحة الكريهة .
  • عدم الأكل لمدة طويلة حيث يقوم الجسم بحرق الدهون المخزنة فيه للحصول على الطاقة وينتج عن عملية حرق الدهون هذه مواد كيتونية تعطي رائحة الأستيون للنفس .
  • تناول بعض الأطعمة كالبصل والثوم و السمك ومشتقات الألبان حيث أن المركبات المتطايرة نتيجة عمليات أيض هذه الأطعمة يتم التخلص منها عن طريق الرئتين مسببة بذلك رائحة كريهة للفم .

علاج رائحة الفم الكريهة

  • العمل على تنظيف الأسنان أكثر من مرّة بعد تناول الطّعام.
  • الاهتمام بنظافة اللسان فهو مكانٌ مهمٌّ لتجمّع البكتيريا.
  • يجب على مستخدمي أطقم الأسنان إزالته قبل النوم ، والعمل على تنظيفه جيّداً قبل استعماله مرّةً أخرى في الصباح .
  • يجب المحاولة على التخلّص من عادة التدخين ؛ لأنّها تترك أضرارها على الأسنان واللثة وبذلك تؤدّي إلى التهابهما وخروج الرائحة الكريهة.
  • يُنصح بشرب السوائل بكثرة؛ لأنّها تعمل على ترطيب الفم ، وتساعد أيضاً على تخليص الفم من بقايا الطّعام.
  • يعدّ البرسيم الحجازي معروفاً بأثره على تخليص الفم من الرّائحة الكريهة؛ إذ يؤخذ منه 3 حبّات يوميّاً بعد وجبات الطعام.
  • يحتوي البقدونس على ماده تسمى الكلوروفيل الّتي تحمي الفم من الروائح الكريهة.
  • تعتبر نبتة إكليل الجبل علاجاً فعّالاً لرائحة الفم الكريهة؛ لاحتوائها على مركّباتٍ مفيدة جدّاً وطاردة للرّائحة الكريهة .
  • الابتعاد قدر الإمكان عن الأطعمة الغنيّة بالتّوابل؛ لأنّها تؤذي رائحة الفم.
  • تعمل الخضراوات والفواكه على ترك بقايا عالقة بالأسنان؛ لذا يجب العمل على تنظيف الأسنان بعد تناولها.
  • يجب استبدال فرشاة الأسنان الخاصّة كلّ شهرٍ تقريباً لمنع تكاثر البكتيريا عليها.

الوقاية والعلاج

  • تنظيف الأسنان بالفرشاة و المعجون نهاراً و ليلاً.
  • الزيارات الدورية لأطباء الأسنان وأخصائيي صحة الفم.
  • استخدام مطهرات الفم (غسول الفم) مباشرة قبل وقت النوم.
  • استعمال خيط التنظيف ؛ إن استعمال خيط التنظيف يعتبر مُهمّاً و ضرورياً وذلك لإزالة بقايا الغذاء المتحللة والبلاك العالق بين الأسنان خاصة بمحاذاة اللثة.
  • الاهتمام بنظافة سطح اللسان عن طريق فرشاة اللسان و إزالة التجمعات البكتيرية، الأوساخ، المواد المخاطية.
  • مضغ علكة خالية من السكر للمحافظة على سيولة اللعاب في الفم ليقوم بغسل وإزالة بكتيريا الفم وبالتالي تقليل الرائحة الكريهة.

ملاحظة: موضوع علاج رائحة الفم الكريهة ليس مرجعاً صحيّاً، يرجى مراجعة طبيبك.

14صحة
مزيد من المشاركات
لماذا سمي شهر شعبان بهذا الإسم

لماذا سمي شهر شعبان بهذا الإسم

شهر شعبان شهر شعبان هو الشهر الثامن من شهور السنة الهجرية، حيث يأتي بعد شهر رجب وقبل رمضان، ومن الجدير بالذكر أن شهر شعبان كان من أحب وأفضل الشهور عند رسول الله صلى الله عليه وسلم، مصداقاً لما رُوي عن أم المؤمنين عائشة -رضي الله عنها- أنها قالت: (كانَ أحبَّ الشُّهورِ إلى رسولِ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ علَيهِ وسلَّمَ أن يَصومَهُ: شعبانُ، ثمَّ يصلُهُ برمضانَ)، وكان الصحابة -رضي الله عنهم- يستعدون لاستقبال رمضان في ذلك الشهر المبارك، ويتسابقون خلاله بالطاعات، فتجدهم يكثرون من الصدقات، وتدارُس القرآن
أجمل الأبيات الفصحى

أجمل الأبيات الفصحى

قصيدة خبت نار نفسي باشتعال مفارقي يقول الإمام الشافعي : خبت نار نفسي باشتعال مفارقي وأظلم ليلي إذ أضاء شِهابُها أيا بومةً قد عششتْ فوق هامتي على الرغم مني حين طار غُرابُها رأيتِ خراب العُمرِ مني فَزُرْتني ومأواك من كل الديار خرابها أأنعمُ عيشاً بعدما حل عارضي طلائعُ شيبٍ ليس يغني خِضابُها؟ وعِزةُ عمرِ المرء قبل مشيبهِ وقد فنيت نفسٌ تولى شبابها إذا اصفرَّ لونُ المرءِ وابيضَّ شعرُهُ تنغص من أيامه مستَطَبابُها فدعْ عنك سواءات الأمور فإنها حرامٌ على نفس التقي ارتكابُها وأدِ زكاة الجاه واعلم بأنها
فوائد زيت الياسمين للشعر

فوائد زيت الياسمين للشعر

مقدّمة لطالما أتحفنا شاعر الياسمين نزار قبانيّ بقصائده العذبة التي كان محورها الياسمين فسمعنا طوق الياسمين، وأبجدية الياسمين، وياسمين دمشق، والوضوء بماء العشق والياسمين، وقد اشتهرت دمشق عبر العصور بالياسمين الدمشقيّ حتّى أصبح رمزً لها. الياسمين نوع من الأزهار، ذات الرائحة العطريّة النفاذة والمحبّبة إلى النفس، ينتمي إلى العائلة الزيتونيّة، عبارة عن شجيرة متسلقة تمدّ إلى ما حولها بشكل متشعّب وكثيف، تتراوح ألوان أزهارها بين الأبيض والأصفر الفاتح والمزيج بين اللونين الأبيض والأصفر، وهي دائمة
أفضل علاج للكحة الجافة

أفضل علاج للكحة الجافة

نصائح وإرشادات لتخفيف الكحة الجافة يمكن تخفيف الكحة الجافة من خلال اتباع العديد من النصائح والإرشادات، وفيما يأتي بيان ذلك: أقراص المنثول للكحّة توجد أقراص المنثول القابلة للمصّ (بالإنجليزية: Menthol lozenges) في معظم الصيدليات، وتحتوي هذه الأقراص على مركبات من عائلة النعنع، مما يؤدي إلى تهدئة الأنسجة المتهيّجة والتخفيف من الكحة الجافة. ترطيب الهواء تُوفر أجهزة ترطيب الهواء (بالإنجليزية: Humidifier) رطوبة إلى الهواء، فالتدفئة المنزلية تجعل من الهواء الموجود في المنزل جافًّا، مما يؤدي إلى زيادة
تفسير حلم صبغ الشعر للعزباء

تفسير حلم صبغ الشعر للعزباء

تفسير حلم صبغ الشعر للعزباء قال عبد الغني النابلسي في كتابه أنّ الخضاب في المنام له دلالات عديدة، منها: قد يدل على الستر والتغطية، فرؤيتها في المنام قد تدل للعزباء على الستر، والستر مقرون بالزواج، فهو قرب زواجها، والله أعلم. الخضاب أو الصبغ لمن يليق به، كالمرأة مثلاً، قد يدل على تظاهرها بالنعم أو إرغامها للأعداء والكارهين. الخضاب أو الصبغ لمن لا يليق به، قد يدل على حصول هم، أو نكد، أو تراكم الديون عليه وهجران أحبته له. خضاب الرأس واللحية للرجل تحديدًا، قد يدل على الرياء عند صاحب الرؤيا، لذا
قصة موسى عليه السلام مختصرة

قصة موسى عليه السلام مختصرة

ولادة موسى عليه السلام ونشأته كان فرعون في زمن موسى قد أصدر قرارًا بقتل أي مولود ذكر يُولد لبني إسرائيل؛ وذلك بسبب رؤيا لملكهم قد أفادت بمجيء غلام من بني إسرائيل سيقوم بتدمير ملك فرعون، فأخذ فرعون الحيطة والحذر، ولأنّ بني إسرائيل كانوا خدمًا للفراعنة، فأمر بأن يقتل الغلمان عامًا بعد عام، وقد وافق مولد موسى -عليه السلام- العام الذي يُقتل فيه غلمان بني إسرائيل. وحينما وضعت أم موسى غلامها، ألهمها الله بأن تضع موسى في تابوت فلتقيه في البحر؛ لتخفيه من بطش فرعون، وبمشيئة الله سار التابوت نحو قصر
خطوات تحليل الأنسجة

خطوات تحليل الأنسجة

خطوات تحليل الأنسجة تقوم عملية تحليل الأنسجة على مبدأ أخذ عينات من أنسجة جسم الإنسان، مثل: العظام والعضلات، من أجل إجراء اختبارات دقيقة عليها وتحليلها في المختبر وفحصها تحت المجهر لتشخيصها وتقييم شدتها والاضطرابات الحاصلة فيها، ويسمى هذا الإجراء بالخزعة (بالإنجليزية: Biopsy). يتطلب التحليل المجهري لعينات الأنسجة تحضير شرائح رقيقة ورفيعة جداً وذات جودة عالية مدعومة ومثبتة على شرائح زجاجية وملطخة بأصباغ معينة بشكل مناسب لإظهار الهياكل الطبيعية وغير الطبيعية الموجودة فيها. طريقة أخذ العينات يوجد
مفهوم التنمية في الإسلام

مفهوم التنمية في الإسلام

مفهوم التنمية في الإسلام لطالما كان الإسلام سباقاً دوماً إلى كل الأفكار الجديدة التي من شأنها تطوير وتحسين الحياة بشكلٍ عام، ومفهوم التنمية من المفاهيم الأساسية في الدين الإسلامي والتي عُرفت بأسماء مرادفة أخرى مثل التعمير، الحياة الطيبة، وكذلك العمارة. إنّ مفهوم التنمية في الإسلام يعني العمل بشرع الله في كلّ مجالات الحياة وذلك بهدف الوصول إلى حالة من الكفاية والكفاءة في المجتمع الإسلامي، ومن المعروف أنّ النظرة الإسلامية للتنمية والعمران هي نظرة شاملة لجميع نواحي الحياة المادية والروحية