علاج تهيج القولون

تهيج القولون

هو تهيج يسبب آلام البطن والانتفاخ، مع إسهال أو إمساك بشكل مستمر ومؤلم للمريض، ويحدث تهيج القولون نتيجة عدم قدرة الأمعاء على تحمل بعض أنواع الأطعمة والمشروبات، مما يؤدي تكرار هذه العملية للإصابة بمرض القولون . ويعتبر التوتر والقلق والإجهاد النفسي أحد أسباب تهيج القولون، وكذلك التحسس من تناول بعض الأطعمة التي تشعرك بتهيج في البطن ومن أسبابه أيضاً ضعف المناعة في الجهاز الهضمي الذي يؤدي لبطء في هضم الطعام .

علاج تهيج القولون

يكون علاج تهيج القولون بالابتعاد عن الأشياء المسببه له ويكون ذلك بالطرق التالية:

تجنب الأطعة التي تحتوي على الألياف مثل: الملفوف والباذنجان وبعض البقوليات والحبوب مثل، الفاصولياء البيضاء والقمح، مع مراعاة تناول القليل منها لحاجة الجسم لها.
الابتعاد عن الأطعمة الدهنية مثل اللحوم والزيوت بشكل كبير، فهذه المأكولات تحدث اضطراباً في القولون، وتدخل المريض في حالة من الألم الشديد.
تجنب المشروبات الغازية، المهيجة للبطن، وكذلك المشروبات التي تحتوي على الكافيين مثل القهوة والشاي، والنسكافيه، والابتعاد عن عصير البرتقال.
الإقلال من وضع التوابل في الأطعمة، أو البصل والثوم اللذان يسببان انتفاخ البطن.
الابتعاد عن تناول الألبان خلال فترة الشعور بالألم والتهيج المستمر مثل، الحليب والبيض ومشتقاته، التي تسبب اضطراباً في القولون، وتناولها في الحالة الطبيعية بكميات قليلة.
تجنب الأطعمة التي تحتوي على مواد حافظة وكيماوية، مثل المعلبات، والأطعمة المالحة مثل الشيبس وغيره.

هذه الأطعمة جميعها تسبب تضخم القولون والشعور بالألم عند تناولها، لذلك حاول تنظيم الغذاء المتناول وإذا شعرت بالألم من الأطعمة الأخرى التي لم تذكر هنا يجب أن تبتعد عنها وتضعها في قائمة مسببات الألم.

الطرق المتبعة لتخفف ألم القولون

لتخفيف ألم القولون اتبع ما يلي:

أخذ الأدوية اللازمة لراحة الأمعاء والجهاز الهضمي والأقراص التي تحتوي على الفوليك أسيد والزنك المقوي للمناعة.
تناول حبوب زيت السمك المتواجدة في الصيدليات، وهي تساعد على تخفيف الألم في القولون وتسهيل الهضم أيضاً.
الإكثار من شرب السوائل الساخنة، والأعشاب المفيدة مثل البابونج الميرمية والنعناع وكذلك الماء بشكل مستمرّ.
تنظيم عملية تناول الوجبات الغذائية خلال اليوم، وتقسيم الوجبة الواحدة لتناولها على مرتين لتسهيل هضمها.
عدم التعرض للبرد، أو الحرارة الشديدة فكلاهما يسببان تهيج القولون.
المشي وممارسة الرياضة، للتخفيف من حالة الإمساك وتسهيل الهضم.

إذا شعرت باستمرار الألم بعد تلك العلاجات والنصائح، يجب أن تتوجه للطبيب ليعطيك الحلول والأدوية اللازمة لتخفيف الألم والتخلص من تهيج القولون وما يتبعه من انتفاخ وإمساك وإسهال.

2023-12-1721أمراض القولون

مزيد من المشاركات

كيفية التغلب على النعاس

النعاس النعاس هو شعور الإنسان بالخمول والرغبة في النوم بعد انتهاء يومٍ شاقٍ ومتعبٍ من العمل، حيث استنفذ الجسم جميع طاقته في العديد من الأعمال اليوميّة الروتينيّة، مثل: الأعمال المنزليّة، والمكتبيّة، وغيرها، وبذلك أصبح مصاباً بالخمول والكسل، حيث يحدث ذلك عادة في ساعات المساء. لكن في حالات كثيرة يصاب الإنسان بالنعاس خلال ساعات النهار في الصباح أو فترة الظهيرة، فيلجأ الجسم إلى أخذ قيلولة قصيرة لاستعادة طاقته من جديد، ولكن مع ذلك يكون النعاس شديداً؛ نتيجة قلة عدد ساعات النوم التي حصل عليها الجسم،

عدد ساعات الصيام

تحديد وقت الصيام يبدأ وقت الصيام من طلوع الفجر الصادق وينتهي بغروب شمس اليوم، وذلك لقوله -تعالى-: (وَكُلُوا وَاشْرَبُوا حَتَّىٰ يَتَبَيَّنَ لَكُمُ الْخَيْطُ الْأَبْيَضُ مِنَ الْخَيْطِ الْأَسْوَدِ مِنَ الْفَجْرِ ثُمَّ أَتِمُّوا الصِّيَامَ إِلَى اللَّيْلِ)، ولقد اتفق أهل العلم على أنه يجب الإمساك بنية التعبد لله تعالى عن الأكل والشرب والجماع، وسائر المفطرات الحسية والمعنوية، من طلوع الفجر الثاني، إلى غروب الشمس، على كل من كان من أهل الصيام الشرعي، وهو المسلم المكلف البالغ العاقل القادر المقيم،

أفضل علاج للكحة عند الأطفال

أفضل علاج الكحّة عند الأطفال إنّ الكحّة عند الصغار في غالب الأحيان تكون ناجمة عن عدوى فيروسية في الجهاز التنفسي، والتي بهذه الحالة لا تتطلب العلاج وعادةً تختفي بعد أسبوع لأسبوعين تلقائياً. أمّا بالنسبة للكحّة المزمنة فيعتمد علاجها على المسبب لها، و يتم تحديد المسبب من قبل الطبيب لإعطاء العلاج المناسب. ومن أهم طرق العلاج للكحّة ما يلي: العلاجات المنزلية والطبيعية تُعدّ العلاجات المنزلية آمنة للأطفال، كما انّها لا تكلف الكثير وتتوافر في كل منزل تقريباً، والأهم من ذلك أنّها فعّالة في علاج الكحّة،

شروط عملية الليزك

عمليّة الليزك عمليّة الليزك هي العمليّة التي تقوم بتعديل شكل القرنيّة عبر استخدام الليزر ، حيث يتم إزالة طبقة رقيقة عن سطحها، مع ترك جزء صغير منها متصلاً بالعين، ثم إزالة جزء من النسيج الداخلي لها، ثم إعادة الطبقة السطحية، فتلتحم دون تعريضها للجراحة، وفي هذا المقال سوف نتحدث عن شروط عمليّة الليزك، بالإضافة إلى بعض النصائح التي يتوجب اتباعها بعد العمليّة. شروط عمليّة الليزك يُواجه المريض قلقاً وتوتراً شديدين قبل دخوله إلى العمليّة، إذ يجب عليه أن يتبع بعض الشروط؛ ليتمكن من إجرائها براحة تامّة،

كيف يعمل الراديو

في السنوات الماضية تمّ اختراع الكثير من الإختراعات الثوريّة التي غزت العالم وكانت السبب في التغيير الهائل في عصرنا الحاليّ. ومن أهم الإختراعات التي تمّ اختراعها وكان لها تأثيرها البالغ هو اختراع الراديو. فما هو الراديو؟ ومن هو مخترعه؟ وما هي طريقة عمله؟ ما هو الراديو إنّ الراديو أو ما يطلق عليه في العربية الفصيحة "المذياع"، وهو الجهاز الذي من خلال يتم تحويل الموجات الكهرومغناطيسيّة أو التي تسمّى موجات الراديو إلى صوت مماثل لصوت المذيع الذي يصدر من محطة الإذاعة. وجهاز الراديو يستخدم تقنية اتصال

فوائد نقع القدمين بالماء الساخن

الماء الساخن إنّ للماء الساخن العديد من الفوائد التي لا تقتصر على الاستفادة التقليدية منها؛ كالاستحمام بها في أقوات البرد، وانخفاض درجات الحرارة، بل يتعدى ذلك إلى تخفيض الوزن عبر شرب أكواب منه على الريق يومياً، كما أنّ شرب الماء الساخن يطرد السموم من الجسم، ويُطهر مجاري البول، والتنفس من أي شوائب، كما يمكن نقع القدمين بالماء الساخن، وفي هذا المقال سنتعرف على فوائد ذلك. فوائد نقع القدمين بالماء الساخن يعود نقع القدمين في الماء الساخن بالعديد من الفوائد على الجسم أبرزها تنشيط الدورة الدموية

وظائف تخصص الكيمياء الحيوية

مجالات عمل تخصص الكيمياء الحيوية تعرّف الكيمياء الحيوية (بالإنجليزية: Biochemistry) على أنها العلم الذي يدرس كيمياء الكائنات الحية على المستوى الخلوي والجزيئي داخل المختبرات، لفهم المشكلات البيولوجية وإيجاد الحلول لها،فالكيمياء الحيوية تخصصٌ يجمع ما بين علوم الأحياء والكيمياء، ويختص بدراسة مكونات الخلايا الحية من بروتينات، ودهون، وعضيات، وكيفية تفاعلها مع الخلايا من جهة، وتفاعل الخلايا مع بعضها البعض من جهةٍ أخرى. ويمكن للحاصل على شهادةٍ أكاديمية في تخصص الكيمياء الحيوية أن يعمل في العديد من

أشهر لاعبي كرة السلة في مصر

تعد كرة السلة من الرياضات الأكثر شيوعاً في العالم، إذ تتكون من فريقين منافسين، كل منهما يحتوي على خمسة أشخاص، أما المبدأ الأساسي للعبة فيقوم على إحراز أكبر عدد ممكن من الأهداف في شباك الفريق المُنافس، ولتحقيق ذلك لا بُدَّ من اللجوء إلى المهارات البدنية كالقفز والركض، وكغيرها من الألعاب الرياضية يتوجب وجود ملعب خاص بها وبمتطلبات معينة ومنها الشكل المستطيل ووجود شباك إحراز الأهداف في الطرفين البعيدين منه. أشهر لاعبي كرة السلة في مصر يوجد العديد من اللاعبين المتميزين في مصر ومنهم ما يأتي: إيهاب