تجاعيد الوجه
تُوصف التجاعيد بأنّها طيات تحدث في الجلد وتكون نتيجةً لتقدم عمر الإنسان، وتظهر بشكلٍ خاص على الوجه والرقبة واليدين وأعلى الساعدين. وتُعتبر التجاعيد جزءاً طبيعياً من عملية الشيخوخة وذلك عندما يصبح إفراز الكولاجين (بالإنجليزية: Collagen) والإيلاستين (بالإنجليزية: Elastin) في النسيج الضام ضعيفاً إذ يصبح الجلد أكثر رقة، وأقل مرونة، وأقل قدرة على حماية نفسه من التلف، عندها تبدأ التجاعيد والخطوط الرفيعة بالظهور. وقد تظهر التجاعيد في سن مبكرة حيث تساهم عدة عوامل في ذلك مثل، التعرض المفرط لأشعة الشمس، والتدخين وغيرها الكثير. وقد تكون هناك بعض العلاجات التي تساعد على علاج التجاعيد وخاصة تجاعيد الوجه، ولكن قد يلجأ البعض إلى البحث عن الوصفات الطبيعية بوصفها آمنة على البشرة وأقل تكلفة.
طرق طبيعية لعلاج تجاعيد الوجه بالأعشاب
هناك بعض الوصفات المنزلية الطبيعية التي تساعد على التخلص من تجاعيد الوجه، ومنها:
وصفة الحلبة
تساعد أوراق الحلبة، وبذورها، وزيتها على شفاء العديد من المشاكل الجلدية ومن ضمنها التجاعيد، إذ تحتوي الحلبة على العديد من الفيتامينات والمعادن التي تحتاجها البشرة للحفاظ على مرونتها وحيويتها. وطريقتها هي:
- المكونات: حفنة من أوراق الحلبة .
- طريقة التحضير:
- طحن أوراق الحلبة للحصول على معجون سميك.
- وضع المعجون على البشرة قبل الذهاب إلى النوم.
- ترك معجون الحلبة على البشرة ليلة كاملة.
- شطف البشرة بالماء الفاتر في صباح اليوم التالي.
- تكرار الوصفة بانتظام.
وصفة زيت الزيتون والعسل والجليسرين
يُعتبر زيت الزّيتون من الزيوت المفيدة للبشرة فهو مصدر جيد لمضادات الأكسدة مثل فيتامين A، E التي تحارب الجذور الحرة في الجلد وبالتالي فهو يساعد على علاج التجاعيد. وطريقتها هي:
- المكونات:
- بضع قطرات من زيت الزيتون.
- بضع قطرات من العسل .
- بضع قطرات من الجليسرين (بالإنجليزية :Glycerin).
- طريقة التحضير:
- تحضير وعاء ووضع المكونات داخله.
- مزج المكونات جيداً.
- وضع المزيج على الوجه مع التدليك.
- تكرار الوصفة مرتين كل يوم.
وصفة خل التفاح والعسل
يعيد خل التّفاح توازن درجة حموضة البشرة، بينما يحتوي العسل على الخصائص الشفائية للبشرة، الأمر الذي يساعد على علاج تجاعيد الوجه. وطريقتها هي:
- المكونات:
- ملعقة كبيرة من خل التفاح.
- ملعقة كبيرة من العسل.
- مرطب مناسب للبشرة.
- طريقة التحضير:
- تحضير وعاء، ثم وضع المكونات داخله.
- مزج المكونات جيداً.
- وضع مزيج العسل والخل على الوجه والعنق وتركه عليهما مدة 15-20 دقيقة.
- شطف البشرة بالماء الفاتر وتركها لتجف.
- وضع مرطب مناسب لنوع البشرة.
- تكرار الوصفة مرتين كل أسبوع.
وصفة الألوفيرا
تحتوي الألوفيرا على حمض الماليك (بالإنجليزية: Malic Acid) الذي يُساعد على تحسين مرونة البشرة وبالتالي يُعالج تجاعيد الوجه. وطريقتها هي:
- المكونات:
- ورقة من نبات الألوفيرا.
- أداة للكشط.
- وعاء صغير.
- طريقة التحضير:
- تُفتح ورقة الألوفيرا، وباستعمال أداة الكشط يُستخرج الهُلام من داخلها، ويُوضع في وعاء صغير.
- يُوضع الهُلام على الوجه مع التدليك.
- يُترك الهُلام على الوجه مدة 15-20 دقيقة.
- يُشطف الوجه بالماء الفاتر.
- تُكرر الوصفة يومياً.
وصفة الموز والأفوكادو والعسل
يُعتبر الموز مصدراً غنياً بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة التي تكافح أسباب التجاعيد والخطوط الدقيقة. وطريقتها هي:
- المكونات:
- حبة موز واحدة.
- حبة من الأفوكادو .
- القليل من العسل.
- وعاء للخلط.
- طريقة التحضير:
- تُهرس كل من حبة الموز وحبة الأفوكادو، ويُوضع مهروسهما في وعاء للخلط.
- يُضاف القليل من العسل إلى وعاء الخلط، وتُمزج المكونات جيداً.
- يُوضع المزيج على الوجه مدة 20 دقيقة.
- يُغسل الوجه بالماء.
- تكرار الوصفة مرتين كل أسبوع.
وصفة بياض البيض
يساعد البيض على شد البشرة بشكل طبيعي، مما يُخفف من التجاعيد والخطوط الدقيقة وتناسب هذه الوصفة أصحاب البشرة الجافة. وطريقتها هي:
- المكونات:
- بياض بيضة واحدة.
- وعاء صغير.
- طريقة التحضير:
- يُوضع بياض البيض في وعاءٍ صغير.
- يُخفق بياض البيض جيداً.
- يُوضع مخفوق بياض البيض على الوجه، ويُترك عليه حتى يجف تماماً.
- يُشطف الوجه بالماء الفاتر.
- تُكرر الوصفة مرة أو مرتين كل أسبوع.
نصائح لمنع ظهور التجاعيد
هنالك عدة نصائح يُوصى بها لمنع ظهور تجاعيد الوجه. ومنها:
- تجنب التعرض المفرط لأشعة الشّمس : إذ تُعتبر من المسببات الرئيسة لظهور التجاعيد، والحرص على وضع واقٍ للشمس عند الخروج؛ لحماية البشرة من أشعة الشمس فوق البنفسجية الضارة، بحيث يكون بمعامل حماية لا يقل عن 30.
- الحرص على غسل الوجه كل يوم: حيث ينصح الأطباء بغسل الوجه مرتين كل يوم ليس أكثر لأن الإفراط في غسل الوجه قد يُجرد البشرة من الزيوت الطبيعية، وتصبح الفرصة لظهور التجاعيد أكبر.
- وضع التّونر (بالإنجليزيّة: Toner) بعد غسل البشرة: إذ يوازن الرقم الهيدروجيني للبشرة، ويُبقيها في حالة صحية أكثر، وبالتالي يُقلل من التجاعيد، ويُفضل استعمال التونر الذي لا يحتوي على الكحول لأنّه يمكن أن يُجفف البشرة.
- وضع مرطب جيد الجودة لمحاربة التجاعيد: ويُفضل وضع المرطب مرتين كل يوم؛ مرة واحدة بعد غسل الوجه في الصباح، ومرة واحدة بعد غسل الوجه مساءً.
- تجنب التدخين قدر الإمكان: إذ إن التدخين يجعل البشرة هرمة، فهو يطلق إنزيماً يُكسر الكولاجين والإيلاستين المسؤولين عن إبقاء البشرة شابة.
- الحرص على شرب كمية كافية من الماء كل يوم: لأن قلة الماء تجعل الجلد جافاً، وبالتالي تكون الفرصة لظهور التجاعيد أكبر، فالماء يُحافظ على رطوبة الجسم، ويبقي البشرة بصحةٍ جيدة.
أسباب ظهور التجاعيد
يُعتبر التقدم في العمر السبب الرئيس لظهور التجاعيد وخاصة تجاعيد الوجه، ولكن قد تكون هناك عوامل أخرى تساعد على ظهور التجاعيد قبل أوانها. ومنها:
- التّلوث البيئي .
- التعرض المفرط لأشعة الشمس.
- نقص فيتامين D3 .
- الاستعمال المفرط لمستحضرات التجميل.
- التغيير المستمر بين مستحضرات التّجميل ومنتجاته.
- التدخين.
