رواد الفضاء يسعى رواد الفضاء للتوصل إلى الكثير من الحقائق الغامضة لدى عودتهم إلى كوكب الأرض، على الرغم من أنّ الفضاء الخارجي من البيئات الصعبة التي تؤثّر سلباً في جسم رائد الفضاء بطرق متعدّدة حاملين على عاتقهم المشاكل الصحيّة التي ترهقهم في المستقبل القادم، ومن أبرز هذه المشاكل انعدام الجاذبية الأرضية المؤدية إلى فقدان في العظام بنسبة تتراوح بين (1-1.5%) في الشهر الواحد، وفي هذا المقال سنتحدث عن الصعوبات التي يتعرض لها رواد الفضاء. صعوبات رواد الفضاء الغذاء يتناول رواد الفضاء غذائهم على شكل
فوائد طلع النخل محتواه من العناصر الغذائيّة يحتوي طلع النّخيل على عدة عناصر غذائيّة، مثل: فيتامين أ ، وفيتامين هـ، وفيتامين ج، وهو غنيٌّ بالكربوهيدرات، والبروتين؛ ومن أهمّ الأحماض الأمينيّة الأساسيّة فيه؛ اللايسين، والليوسين، إضافة إلى احتوائه على الدهون المتعددة غير المشبعة، والمعادن ومركبات الفينولات، مثل؛ الكاتيشين، ويُبيّن الجدول التّالي محتوى طلع النّخيل من بعض العناصر الغذائيّة المتوفرة في 100 غرامٍ منه: العنصر الغذائيّ الكميّة البروتين 36.28 غراماً الكربوهيدرات 17.14 غراماً الحديد 226.5
الغذاء الصحي تحرص الأمهات على تحضير أفضل أنواع الطعام لأفراد عائلتها، لذلك يبحثن بشكلٍ دائم عن الطرق والوصفات الصحية، ويكون ذلك باتباع العديد من الأمور نذكر منها اختيار أجود أنواع المواد الغذائية من خضار، ولحوم، وأسماك، واستخدام أقلّ ما يمكن من الزيوت والدهون التي تضرّ بالجسم مع مرور الوقت، إضافةً لتجنّب تتبيل الطعام بالبهارات الحارة والملح بشكلٍ مبالغ فيه حيث إنّ ذلك يضرّ بصحة الكلى، وفي مقالتنا سنتعرف على طريقتين لطبخ أكل صحيّ ولذيذ. عمل البفيتك المكوّنات ملعقة كبيرة من البهار الحلو. ملعقة
جمال مصر وآثارها إنّ دولة مصر هي بلد الحضارات، والعراقة، والأصالة، والتاريخ، وهي حاضنة نهر النيل، والوطن الأم لكلّ البلاد العربيّة، فهي تعتبر زينة البلاد، فالمتأمل في جمالها يَحار من أين يبدأ الوصف، هل يبدأ من بساطة الناس، وطيبتهم، وحبهم للضحك والفرح، أم بجمال الطبيعة الذي ينتشر في كلّ مكان، أم يصف جمال نهر النيل وضفافه ومياهة التي تروي أراضي مصر، وتجعل منها جنة الله على الأرض. مصر العظيمة منذ القدم، تشمخ بكلّ ما فيها من عمق حضاري عظيم، فأهراماتها التي تناطح السحاب تقف شاهدة على روعة هذه
السياسة الاقتصادية في تونس ما قبل 1970 انتهجت تونس حتى عام 1969 سياسة اشتراكية بهدف تعزيز الحكومة المستقلة الناشئة، إذ تعزز دور الدولة على الاقتصاد بشكل عام حيث يكاد آنذاك ينعدم مفهوم القطاع الخاص؛ إذ كانت الدولة تسيطر على جميع القطاعات منها تجارة الجملة والتجزئة، والخدمات المصرفية، والمواصلات، والطاقة، والتعدين، و 90% من قطاع الزراعة، و 70% من قطاع الصناعة. لمحة عن الاقتصاد التونسي فترة التسعينات فيما يتعلق بإصلاحات الاقتصاد الكلي، تم إحراز بعض التقدم في التسعينيات مقارنة بالثمانينيات، خاصةً
الموكا موكا كافيه من المشروبات الإيطاليّة السّاخنة، وتُعدّ المشروب الأوّل لدى الشّعب الإيطاليّ، ومعنى موكا بالعربيّة قهوة المخاء، وتحديداً قهوة الّلاتيه الفاخرة التي تُستعمل في هذا المشروب، وتختلف طريقة تحضيرها من بلد إلى آخر حسب العادات والتّقاليد المتّبعة، فمثلاً بعض الدّول تُحضّرها بإضافة الحليب والسكّر، والبعض الآخر يضيف إليها الشّكولاتة والحليب، ويُطلق الإيطاليّون عليها اسم موكاتشينو، وفي هذا المقال سنتعرّف طريقة تحضير الموكا الباردة. القيمة الغذائيّة لمشروب الموكا تحتوي الموكا على نسبة
طريقة صنع الغذاء في النبات تصنع النباتات غذاءها بواسطة عملية التمثيل الضوئي أو ما تعرف باسم البناء الضوئي (بالإنجليزية: Photosynthesis)، وتحدُث هذه العملية من خلال التقاط أوراق النبات للطاقة الضوئية التي مصدرها أشعة الشمس، إذ تمتص جذور النبات الماء وغاز ثاني أكسيد الكربون من الهواء ومن خلال الطاقة الشمسية تتحول جزيئات الماء وثاني أكسيد الكربون إلى سكريات الغلوكوز، والتي بدورها تشكّل مصدر الغذاء عند النباتات. ويُشار إلى أنّ جميع مراحل عمليّة البناء الضوئي تحدث في أجزاء محددة، وهي عبارة عن
أحاديث عن التواضع هناك العديد من الأحاديث النبوية التي تتحدّث عن التواضع ، ذكر بعضها فيما يأتي: قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (إنَّ اللَّهَ أَوْحَى إلَيَّ أَنْ تَوَاضَعُوا حتَّى لا يَفْخَرَ أَحَدٌ علَى أَحَدٍ، وَلَا يَبْغِي أَحَدٌ علَى أَحَدٍ). قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (ما نَقَصَتْ صَدَقةٌ مِن مالٍ، وما زادَ اللَّهُ عَبْدًا بعَفْوٍ إلَّا عِزًّا، وما تَواضَعَ أحَدٌ للَّهِ إلَّا رَفَعَهُ اللَّهُ). قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: (من تركَ اللباسَ تواضُعًا للهِ وهو يقدِرُ
