علاج الضغط المنخفض

تدابير منزلية لعلاج الضغط المنخفض

يمكن السيطرة على معظم حالات الضغط المنخفض من خلال اتباع مجموعة من النصائح والتدابير المنزلية البسيطة التي تُساهم في رفع ضغط الدم، ومنها ما يأتي:

تناول المزيد من الملح

يساعد الملح على رفع ضغط الدم المنخفض لاحتوائه على الصوديوم، ويمكن للمصاب زيادة كمية الأملاح المتناولة من خلال رش القليل من الملح على الطعام، أو بتناول الأطعمة المالحة،ومن الضروري زيادة كمية الملح بطريقة صحيحة؛ فبعض الأفراد خاصة كبار السن والمصابين بفشل عضلة القلب عليهم استشارة الطبيب حول الكمية المناسبة من الملح لتجنب أي مضاعفات قد تحدث.

شرب الماء

فشرب الماء بكميات كافية يقلل من الجفاف الذي يُسبب انخفاض ضغط الدم.

ارتداء الجوارب الضاغطة

المعروفة أيضًا بالجوارب الداعمة، فالجوارب الضاغطة تُحسن من تدفق الدم من الساقين إلى القلب الأمر الذي يرفع ضغط الدم المنخفض.

تدابير منزلية أخرى

إضافة لما ذكرناه سابقًا توجد مجموعة من التدابير المنزلية التي تساعد على رفع الضغط المنخفض مثل:

الجلوس بوضع ساق على الآخر.
تجنب المشروبات الكحولية؛ فالكحول يزيد من انخفاض ضغط الدم.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم وتجنب الوجبات الكبيرة والدسمة لأنّها تقلل من الضغط المنخفض.
تجنب التغيير المفاجئ لوضعية الجسم فمثلًا يجب الحرص على النهوض من وضعية الجلوس بشكل تدريجي.
الحرص على ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 30 دقيقة يوميًا وتجنب ممارستها في الأيام الحارة والرطبة.

مراجعة الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه

بغض النظر عن حالتك احرص على مراجعة الطبيب الذي سيُحدد سبب انخفاض ضغط الدم وطرق علاجه المناسبة، فمثلًا قد يصف الطبيب مجموعة من الأدوية لرفع ضغط الدم والتي تختلف باختلاف المسبب، ومنها:

دواء فلودروكورتيزون (Fludrocortisone)

يُستخدم هذا الدواء في العديد من حالات انخفاض ضغط الدم، إذ يعمل الدواء عن طريق منع طرح عنصر الصوديوم من الكلى وزيادة نسبته في الدم، الأمر الذي يُسبب احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم.

دواء ميدودرين (Midodrine)

في حال كان المصاب يُعاني من هبوط ضغط الدم الانتصابي (الذي يحدث عندما يغير المصاب وضعيته فجأة) فقد يصف الطبيب دواء ميدودرين الذي يساعد على رفع ضغط الدم من خلال تحفيز بعض المستقبلات الموجودة في الشرايين والأوردة الصغيرة في الجسم.

السوائل الوريدية (IV fluid)

وذلك في حال كان المصاب يُعاني من الجفاف أو النزيف أو تعفن الدم.

الهرمون المضاد لإدرار البول (Antidiuretic hormone)

يُساعد هذا الدواء على تنظيم ضغط الدم والتقليل من فرصة التبول الليليّ ممّا يزيد من الضغط المنخفض.

قابضات الأوعية الدموية (Vasopressors)

تعمل هذه الأدوية على زيادة انقباض الأوعية الدموية في الجسم مما يرفع ضغط الدم المنخفض.

2023-12-1712صحة

مزيد من المشاركات

حكم خدمة الزوجة لأهل زوجها

حكم خدمة الزوجة لأهل زوجها ليس في الشرع ما يدلّ على إلزام المرأة بخدمة أهل زوجها أو أمّه، ولا يكون ذلك إلّا في حدود المعروف وقدر الطاقة، وذلك من باب حُسن العشرة لزوجها وبرّاً فيمن يجب عليه برّه، كما أنّ خدمة أهل الزوج وأمّه وأخواته ونحو ذلك ليس من لوازم عقد الزواج، فلا ينبغي أن يُختلف فيه، وللزوجة أن تتبرّع بخدمتهم إن شاءت ذلك احتساباً للأجر، وينبغي للزوج أن يقف عند هذا الحكم الشرعيّ، ولا يطلب من زوجته ما لم يلزمها الشرع به، كما يجدر به العلم أنّه لا طاعة له عند زوجته إن أمرها بذلك لكونه ليس

طريقة تحضير الفاهيتا على الطريقة اللبنانية

فاهيتَّا الدَّجاج على الطَّريقة اللبنانيّة مدَّة التحضير عشرون دقيقة مدَّة الطَّهي عشرون دقيقة تكفي لـِ ثلاثة أشخاص المكوّنات قطعتان من صدور الدَّجاج المُسحبة. حبة من الفلفل الأخضر الرومي. ملعقتان كبيرتان من زيت الزيتون. بصلة متوسطة الحجم. فص واحد من الثوم المهروس. حبة من الفلفل الأحمر الرومي. ربع ملعقة صغيرة من الفلفل الاسود. ملعقة صغيرة من بودرة البابريكا الحلوة. نصف كوب من اللبن الزبادي. ربع كوب من جبنة الشيدر. نصف ملعقة صغيرة من الملح. ملعقة صغيرة من الكمون المطحون. ثلاثة أرغفة من خبز

كيفية التخلص من مغص البطن

العلاجات المنزلية قد يدلّ المغص على وجود مشكلة صحيّة في بعض الحالات لذلك تجدر مراجعة الطبيب في حال المعاناة من مغص البطن الشديد، والمتكرّر، وتوجد العديد من النصائح، والعلاجات المنزليّة التي تساعد على التخفيف من مغص البطن، ومنها ما يأتي: الكمّادات الدافئة: قد تُساعد الحرارة على استرخاء عضلات المعدة، بالأخص حالات المغص الناتجة عن إجهاد العضلات. شاي البابونج: باللإضافة إلى فوائد شاي البابونج في التخفيف من غازات البطن، يمكن لشاي البابونج تهدئة اضطراب المعدة، والحدّ من التشنجات. تناول كميّات كافية

كيف أجعل الكيكة هشة

طريقة عمل كيكة هشة الكيك من ألذ الحلويات الذي يفضّلها الجميع، وخاصّة الكيك ذا القوام الهش، حيث يكون ألذ وأخف على المعدة وسهل الهضم، ولقد انتشر بشكل كبير في هذه الأيام، وأصبحت سيدات البيوت تبحث عن طرق عمله، وتتفن في صنعه وتزيينه، لذلك سنعرض في هذا المقال طريقة عمل كيكة هشة سهلة التحضير، بالإضافة إلى عرض بعض النصائح للحصول على كيكة هشة. المكونات كأسان من الطحين، ويفضل أن يكون من النوع المخصّص للحلويات. كأس من السكر. ثلاثة أرباع كأس من الزيت النباتي (زيت القلي). كأس من عصير البرتقال. ملعقتان من

أضرار التلوث الكيميائي

أضرار التلوث الكيميائي يمكن أن يحدث التلوث الكيميائي بسبب العديد من المواد الكيميائية التي تأتي من مصادر متنوعة ومختلفة، ويمكن أن يتسبب ذلك في ظهور مجموعة من الآثار والمشاكل الصحية، بداية من مشاكل الجهاز الهضمي البسيطة إلى التسمم الكيميائي الذي قد يصل إلى الوفاة، وتتوقف ظهور هذه المشاكل ودرجة حدتها على الكمية المتعرض لها من المواد الكيميائية. ويمكن أن يتعرض البشر للتلوث الكيميائي عن طريق الطعام أو الماء الملوث بالمواد الكيميائية، أو عن طريق الهواء الملوث ، وقد تظهر آثار وأضرار التلوث الكيميائي

نشأة مواقع التواصل الاجتماعي

نشأة وسائل التواصل الاجتماعي تعود جذور وسائل التواصل الاجتماعي إلى القرن التاسع عشر ميلادي، وتحديداً إلى عام 1844م عندما نجح صمويل مورس في نقل رسالة إلكترونية مُشفّرة من مدينة بالتيمور إلى العاصمة الأمريكية واشنطن باستخدام جهاز التلغراف ، وكانت الرسالة عبارة عن سلسلة من النقاط والشرطات الإلكترونية التي يتمّ إنشاؤها يدوياً بالضغط على الجهاز، وبقيت رسالة موريس المحطة الأولى لظهور شكل بدائي من أشكال وسائل التواصل الاجتماعي حتّى ظهور إحدى الشبكات التكنولوجية التي أنشأتها وزارة الدفاع الأمريكية عام

فن التصوير الضوئي

فن التصوير الضوئي يسمّى أيضاً بالتصوير المنظوري، وكذلك الفوتوغرافيا وهي عبارة عن كلمة يونانية تعني الرسم باستخدام الضوء، ويعتبر التصوير مرادفاً كاملاً للرسم القديم؛ لأنّه من خلال العدسة يستطيع المصور أن يستعيد المشهد كاملاً أمامه على وسط معين يمكنه من ذلك، ومن إمكانية إعادته في وقتٍ لاحق. ويُعرف التصوير الضوئي على أنّه عملية يتمّ فيها إنتاج صور أو مناظر أو مشاهد معينة، بالاعتماد على مجموعة من التأثيرات الضوئية، بحيث تقوم الأشعة المنعكسة بتكوين خيال معين بداخل مادة حساسة للضوء تحديداً، ويتمّ

عناصر الإدارة الصفية

عناصر الإدارة الصفية إن لعملية الإدارة الصفية مجموعة من العناصر المتسلسلة والمترابطة وهي على النحو التالي: التخطيط ويتم في هذه العملية وضع الخطط العامة لإدارة الصف الدراسي ومنها على سبيل المثال الخطط الزمنية، والخطط العلاجية، والخطط الدراسية، ويجب التأكد من القيام بهذه الخطوة بشكل صحيح من قبل المعلم، لكونها حجر الأساس الذي ينطلق منه المعلم في إدارته للصف الدراسي. القيادة ويتم في هذه العملية قيادة الطلبة وتوجيههم نحو تحقيق الأهداف التربوية المنشودة، ويجب أن يتحلى المعلم بشخصية قيادية تمكنه من