علاج الضغط المنخفض

تدابير منزلية لعلاج الضغط المنخفض

يمكن السيطرة على معظم حالات الضغط المنخفض من خلال اتباع مجموعة من النصائح والتدابير المنزلية البسيطة التي تُساهم في رفع ضغط الدم، ومنها ما يأتي:

تناول المزيد من الملح

يساعد الملح على رفع ضغط الدم المنخفض لاحتوائه على الصوديوم، ويمكن للمصاب زيادة كمية الأملاح المتناولة من خلال رش القليل من الملح على الطعام، أو بتناول الأطعمة المالحة،ومن الضروري زيادة كمية الملح بطريقة صحيحة؛ فبعض الأفراد خاصة كبار السن والمصابين بفشل عضلة القلب عليهم استشارة الطبيب حول الكمية المناسبة من الملح لتجنب أي مضاعفات قد تحدث.

شرب الماء

فشرب الماء بكميات كافية يقلل من الجفاف الذي يُسبب انخفاض ضغط الدم.

ارتداء الجوارب الضاغطة

المعروفة أيضًا بالجوارب الداعمة، فالجوارب الضاغطة تُحسن من تدفق الدم من الساقين إلى القلب الأمر الذي يرفع ضغط الدم المنخفض.

تدابير منزلية أخرى

إضافة لما ذكرناه سابقًا توجد مجموعة من التدابير المنزلية التي تساعد على رفع الضغط المنخفض مثل:

الجلوس بوضع ساق على الآخر.
تجنب المشروبات الكحولية؛ فالكحول يزيد من انخفاض ضغط الدم.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم وتجنب الوجبات الكبيرة والدسمة لأنّها تقلل من الضغط المنخفض.
تجنب التغيير المفاجئ لوضعية الجسم فمثلًا يجب الحرص على النهوض من وضعية الجلوس بشكل تدريجي.
الحرص على ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 30 دقيقة يوميًا وتجنب ممارستها في الأيام الحارة والرطبة.

مراجعة الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه

بغض النظر عن حالتك احرص على مراجعة الطبيب الذي سيُحدد سبب انخفاض ضغط الدم وطرق علاجه المناسبة، فمثلًا قد يصف الطبيب مجموعة من الأدوية لرفع ضغط الدم والتي تختلف باختلاف المسبب، ومنها:

دواء فلودروكورتيزون (Fludrocortisone)

يُستخدم هذا الدواء في العديد من حالات انخفاض ضغط الدم، إذ يعمل الدواء عن طريق منع طرح عنصر الصوديوم من الكلى وزيادة نسبته في الدم، الأمر الذي يُسبب احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم.

دواء ميدودرين (Midodrine)

في حال كان المصاب يُعاني من هبوط ضغط الدم الانتصابي (الذي يحدث عندما يغير المصاب وضعيته فجأة) فقد يصف الطبيب دواء ميدودرين الذي يساعد على رفع ضغط الدم من خلال تحفيز بعض المستقبلات الموجودة في الشرايين والأوردة الصغيرة في الجسم.

السوائل الوريدية (IV fluid)

وذلك في حال كان المصاب يُعاني من الجفاف أو النزيف أو تعفن الدم.

الهرمون المضاد لإدرار البول (Antidiuretic hormone)

يُساعد هذا الدواء على تنظيم ضغط الدم والتقليل من فرصة التبول الليليّ ممّا يزيد من الضغط المنخفض.

قابضات الأوعية الدموية (Vasopressors)

تعمل هذه الأدوية على زيادة انقباض الأوعية الدموية في الجسم مما يرفع ضغط الدم المنخفض.

2023-12-1734صحة

مزيد من المشاركات

كم عدد ولايات بريطانيا

بريطانيا تُعرف أيضاً بالمملكة المتحدة لبريطانيا العظمى وأيرلندا الشمالية، أو المملكة المتحدة، وهي واحدة من الدول السيادية الواقعة قبالة الساحل الشمالي الغربي لقارة أوروبا، وتمتد مساحتها إلى 242.495 كم²، وتتخّذ من مدينة لندن عاصمةً لها. وتتألف بريطانيا من أرخبيل بريطانيا العظمى وبعض الأجزاء الشمالية من جزيرة أيرلندا وجُزر صغيرة أخرى، وتعتبر أيرلندا الحد البري الوحيد الفاصل بين بريطانيا وجمهورية أيرلندا، وتشترك بريطانيا بحدود مع المحيط الأطلسي وبحر الشمال والقنال الإنجليزي بحدود من مختلف الجهات.

مدينة ترير

مدينة ترير تُعد مدينة ترير أقدم مدينة في ألمانيا، وهي تقع على ضفاف نهر موزيل، وقد كانت في الماضي عاصمة لكلٍ من مقاطعة غاليا بلجيكيا الرومانية ومقاطعة جوال الرومانية. تاريخ مدينة ترير في سطور نذكر فيما يلي أهم الأحداث التاريخية التي مرت على مدينة ترير عبر السنين: في عام 15 ق.م، تأسست المدينة على يد أوغسطس كعاصمة لمقاطعة بيلجيكا الرومانية. في عهد الإمبراطورية الرومانية، بلغ عدد سكان مدينة ترير 50,000 نسمة، وأصبحت مركزاً تجارياً كبيراً. في أوائل القرن الخامس، وقعت مدينة ترير تحت سيطرة الفرنجة.

أكلات لبنانية قديمة

لبن أمه مدّة التحضير ساعة واحدة. مدّة الطهي نصف ساعة. تكفي لِـ أربعة أشخاص. المكوّنات أربعون ملليلتراً من الزيت النباتي. سبعمئة غرامٍ من البصل المقطّع إلى جوانح. نصف ملعقة صغيرة من الملح. كوب من الماء. خمسمئة غرامٍ من لحمة الموزات. غرامان من ورق الغار. ثلاثة غرامات من عيدان القرفة. مكوّنات اللبن: كيلو غرام من لبن الزبادي. بيضة. عشرون غراماً من نشا الذرة. كوبان من مرق اللحم. مكوّنات الأرز: أربعون ملليلتراً من الزيت النباتي. خمسمئة غرام من الأرز طويل الحبة. ملعقة صغيرة من الملح. لتر من مرق

أسباب رفرفة القلب

أسباب رفرفة القلب تُعرَف رفرفة القلب علمياً بالرفّة الأذينية (بالإنجليزية: Atrial flutter)، وتتمثل هذه المشكلة بنبض القلب بسرعة مفرطة جداً تتراوح بين 250-400 نبضة في الدقيقة بينما تتراوح سرعة النبض الطبيعيّ بين 60-100 نبضة في الدقيقة، ممّا يؤدي إلى اضطراب قدرة القلب على ضخ الدم بكفاءة إلى أنحاء الجسم المختلفة، وتُعدّ هذه المشكلة أحد أنواع اضطراب النظم القلبيّ (بالإنجليزية: Arrhythmia)، ولا يمكن تحديد المسبّب الرئيسيّ لرفرفة القلب في بعض الحالات، أمّا في الحالات الأخرى فتحدث مشكلة رفرفة القلب

ريهام سعيد (إعلامية مصرية)

من هي ريهام سعيد؟ ريهام سعيد هي إعلاميّة وممثلة مصريّة، حاصلة على ماجستير الإعلام من الجامعة الأمريكيّة في مصر ، كما أنّها خريجة المعهد العالي للفنون المسرحيّة، اشتهرت ريهام سعيد ببرنامجها التلفزيوني وهو برنامج صبايا الخير الذي يُعتبر من أهمّ البرامج التي قدمتها لما يطرحه من قضايا مُختلفة، كما أنّه كان نقطة البداية في مسيرتها المهنيّة، ومنه حققت شهرة ونجاحًا باهرين. وتتمتع ريهام سعيد بكاريزما مميزة، مما ساعدها في الدخول إلى عالم التمثيل، حيثُ شاركت في عام 2005 م في أوّل أعمالها التليفزيونيّة

فوائد طلع النخل للبشرة

طلع النخل طلع النخل هو تلك الحبيبات الصغيرة لغبار الطلع والتي تعتبر أوّل ما يظهر من ثمار النخيل قبل أن تتحوّل إلى البسر، وطلع النخل هو الذي يقوم النحل بجمعه لإطعام ملكة النحل فهو يعدّ المادّة الأوليّة لتحضير وصناعة الغذاء الملكيّ، وطلع النخل أبيض اللون وأحياناً يميل إلى الاصفرار قليلاً تجدر الإشارة إلى أنّه منه الذكريّ ومنه الأنثويّ، ولطلع النخل فوائد عديدة واستخدامات مختلفة نظراً لاحتوائه على العديد من الفيتامينات، والمعادن، والأحماض الأمينيّة، والبروتينات والدهون. فوائد طلع النخل للبشرة يمكن

قصص من التراث العربي

قصة "عالروزانا" لعل قصة عالروزانا هي القصة الأشهر في بلاد الشام، وتبدأ القصة من قدوم سفينة عثمانية تسمى "الروزانا" محملة عنبًا وتفاحًا، وجيء بها إلى بيروت؛ لتبيع كل إنتاجها، بدل إنتاج المزارعين اللبنانيين... وهو ما حصل، فكسد الإنتاج اللبناني، ليأتي تجار حلب ويتضامنوا مع اللبنانيين ويشتروا كل محاصيلهم، وينقذوهم من الفقر والعوز". قصة "ميجانا" "ميجانا سيدة فلاحة فلسطينية فلاحة على قدر كبير من الجمال، اختطفها اقتطاعي في الجليل، وعلم زوجها الفلاح بذلك، فأخذ يلف القرى والكفور باحثًا عن حبيبته التي

أفكار خدع بصرية للأطفال

خدعة تطاير الفلفل الأسود للقيام بخدعة الفلفل الأسود إليك الأدوات والخطوات: الأدوات مياه، صابون سائل بدون لون، صحن، فلفل أسود. خطوات عمل الخدعة ضع الماء في الصحن. رش القليل من الفلفل الأسود على وجه الماء. غمر الإصبع في الفلفل والماء. وضع قطرة من سائل غسيل الصحون على الإصبع ثم و ضعه في الفلفل والماء، عندها سوف يذهب الفلفل إلى الحواف الخارجية للطبق. حتى تنجح هذه الخدعة البصرية ، يجب أن يكون الإصبع نظيفاً، كما يجب وضع الإصبع في المنظف قبل القيام بالخدعة. خدعة أعواد الكبريت للقيام بخدعة أعواد