علاج الضغط المنخفض

تدابير منزلية لعلاج الضغط المنخفض

يمكن السيطرة على معظم حالات الضغط المنخفض من خلال اتباع مجموعة من النصائح والتدابير المنزلية البسيطة التي تُساهم في رفع ضغط الدم، ومنها ما يأتي:

تناول المزيد من الملح

يساعد الملح على رفع ضغط الدم المنخفض لاحتوائه على الصوديوم، ويمكن للمصاب زيادة كمية الأملاح المتناولة من خلال رش القليل من الملح على الطعام، أو بتناول الأطعمة المالحة،ومن الضروري زيادة كمية الملح بطريقة صحيحة؛ فبعض الأفراد خاصة كبار السن والمصابين بفشل عضلة القلب عليهم استشارة الطبيب حول الكمية المناسبة من الملح لتجنب أي مضاعفات قد تحدث.

شرب الماء

فشرب الماء بكميات كافية يقلل من الجفاف الذي يُسبب انخفاض ضغط الدم.

ارتداء الجوارب الضاغطة

المعروفة أيضًا بالجوارب الداعمة، فالجوارب الضاغطة تُحسن من تدفق الدم من الساقين إلى القلب الأمر الذي يرفع ضغط الدم المنخفض.

تدابير منزلية أخرى

إضافة لما ذكرناه سابقًا توجد مجموعة من التدابير المنزلية التي تساعد على رفع الضغط المنخفض مثل:

الجلوس بوضع ساق على الآخر.
تجنب المشروبات الكحولية؛ فالكحول يزيد من انخفاض ضغط الدم.
تناول وجبات صغيرة ومتكررة على مدار اليوم وتجنب الوجبات الكبيرة والدسمة لأنّها تقلل من الضغط المنخفض.
تجنب التغيير المفاجئ لوضعية الجسم فمثلًا يجب الحرص على النهوض من وضعية الجلوس بشكل تدريجي.
الحرص على ممارسة التمارين الرياضية متوسطة الشدة لمدة 30 دقيقة يوميًا وتجنب ممارستها في الأيام الحارة والرطبة.

مراجعة الطبيب لمعرفة السبب وعلاجه

بغض النظر عن حالتك احرص على مراجعة الطبيب الذي سيُحدد سبب انخفاض ضغط الدم وطرق علاجه المناسبة، فمثلًا قد يصف الطبيب مجموعة من الأدوية لرفع ضغط الدم والتي تختلف باختلاف المسبب، ومنها:

دواء فلودروكورتيزون (Fludrocortisone)

يُستخدم هذا الدواء في العديد من حالات انخفاض ضغط الدم، إذ يعمل الدواء عن طريق منع طرح عنصر الصوديوم من الكلى وزيادة نسبته في الدم، الأمر الذي يُسبب احتباس السوائل وارتفاع ضغط الدم.

دواء ميدودرين (Midodrine)

في حال كان المصاب يُعاني من هبوط ضغط الدم الانتصابي (الذي يحدث عندما يغير المصاب وضعيته فجأة) فقد يصف الطبيب دواء ميدودرين الذي يساعد على رفع ضغط الدم من خلال تحفيز بعض المستقبلات الموجودة في الشرايين والأوردة الصغيرة في الجسم.

السوائل الوريدية (IV fluid)

وذلك في حال كان المصاب يُعاني من الجفاف أو النزيف أو تعفن الدم.

الهرمون المضاد لإدرار البول (Antidiuretic hormone)

يُساعد هذا الدواء على تنظيم ضغط الدم والتقليل من فرصة التبول الليليّ ممّا يزيد من الضغط المنخفض.

قابضات الأوعية الدموية (Vasopressors)

تعمل هذه الأدوية على زيادة انقباض الأوعية الدموية في الجسم مما يرفع ضغط الدم المنخفض.

2023-12-1728صحة

مزيد من المشاركات

رسائل عن فراق الحبيب

الفراق يكون فراق أيّ شخص نحبه صعباً علينا ولا نستطيع تحمله، ومن أصعب أنواع الفراق هو فراق الحبيب لمحبوبه لأيّ سبب، فهو يترك لوعةً في القلب وحزن كبير لا يشعر به إلّا من عاش تجربته، وفي هذا المقال سنقدم لكم رسائل عن فراق الحبيب. رسائل عن الفراق دون سابق إنذار يفارقونا بعد أن امتلكوا كل شيء فينا، فأصبحنا نتنفسهم وينبض قلبنا بوجودهم معنا. أصعب ما يمكن أن يكون في هذه الحياة أن تفارق من تحب دون أن تودعه، ودون أن تعلم بموعد رحيله. أقسى كلمة عرفها التاريخ هي كلمة الوداع، حيث لا رجعة، ولا أمل، ولا حب،

على ماذا يدل اللون الأزرق

ما هي دلالات اللون الأزرق؟ يوصف اللون الأزرق في دائرة الألوان باللون البارد، وهنالك تساؤلات كثيرة حول اللون الأزرق فمعظم التطبيقات المنتشرة في الحياة والعالم تعتمد بشكل واسع على اللون الأزرق، ويُعتقد بأنّ اللون الأزرق يحمل دلالات عديدة بالنسبة للإنسان، وتجدر الإشارة هنا إلى أنّ هذه الدلالات ليست مبنيّة في معظم الأحيان على مبدأ علميّ وما هي إلّا اعتقادات تحتمل الصواب والخطأ، ومن أبرز هذه الدلالات ما يأتي: الأزرق لون الراحة النفسية يُعدّ اللون الأزرق هو لون السماء والمحيط والشفق، ممّا يجعله يمنح

معلومات عن كوكب أورانوس

نبذة عن كوكب أورانوس يُعدّ كوكب أورانوس (بالإنجليزية: Uranus) الذي يُمكن مُشاهدته بالعين المُجرّدة أحد كواكب المجموعة الشمسية، ويحتلّ المرتبة السابعة بين هذه الكواكب من حيث البعد عن الشمس ، إذ يبعد عن كوكب الشمس مسافة تبلغ نحو 2.9 مليار كم، كما يحتلّ المرتبة الرابعة من حيث الكتلة مقارنة بباقي كواكب المجموعة، إذ تبلغ كتلته 86.813*10كغم، ويتميزّ كوكب أورانوس بالحجم الضخم الذي يصل إلى أربعة أضعاف حجم الأرض، ونظراً لبعد هذا الكوكب عن الشمس، فإنّه يستغرق ما يُعادل 84 سنة أرضية لإتمام دورة واحدة

ما هي الأقمار الاصطناعية

الأقمار الصناعية يمكن تعريف الأقمار الصناعية (بالإنجليزية: Satellites) بأنها آلات من صنع الإنسان يتم إطلاقها في الفضاء للدوران في مدارات محددة حول الأرض، أو أي جسم آخر موجود فيه، وذلك للقيام بمهام عديدة؛ كالتقاط الصور للأرض والتي من شأنها أن تساعد خبراء الأرصاد على التنبؤ بالطقس وتعقب الأعاصير، بالإضافة إلى التقاط صور لكواكب أخرى، أو للشمس، أو للثقوب السوداء، والمجرات البعيدة، حيث تساعد هذه الصور العلماء على فهم النظام الشمسي والكون بشكل أفضل. يتم استخدام العديد من الأقمار الصناعية في مجال

أضرار تلوث البيئة بالنفايات

النفايات إنَّ النفايات تُشكل خطراً كبيراً على البيئة، والتي تنشأ من العديد من المصادر التي تتخذ أشكالاً مختلفة إن كانت سائلة أو صلبة أو حمأة أو غازات، والتي يُشكل ضررها الأكبر عند تخزينها ونقلها ومعالجتها أو إحداث أي تغيرات عليها، ومنها ما هو يتراكم فوق المياه ثمَّ يتسرب إلى طبقات المياه الجوفية ويصل إلى الكائنات الحية عن طريق شُربها، كما تؤثر النفايات التي توجد في مكب النفايات على الأشخاص الذين يقطنون بجوارها فهم من أكثر الناس عُرضةً للأمراض. يجدر بالذكر أنَّه من الممكن حماية البيئة والتقليل

كيف تعرف نسبة الدهون في جسمك

دهون الجسم يحتوي جسم الإنسان على كميات أساسية من الدهون والضرورية لحصوله على الطاقة الضرورية للبقاء حياً، وممارسة الأعمال والنشاطات اليومية المختلفة، ويوجد فرق ملحوظ في معدلات تراكم الدهون الأساسية بين المرأة والرجل، إذ يحتوي جسم المرأة على معدلات أعلى من المركبات الدهنية الأساسية عنها عند الرجل، وذلك بسبب ظروف الحمل التي تمرّ بها المرأة بالإضافة إلى التغيّرات الهرمونية التي تشهدها خلال هذه الفترة، وتبلغ نسبة الدهون الأساسية والضرورية لدى المرأة 10%-16%، أمّا لدى الرجل فتكون من 3%-5%، وغالباً

كيف تتخلص الحامل من حموضة المعدة

علاج حموضة المعدة للحامل يمكن علاج حموضة المعدة ، أو حرقة المعدة، أو حرقة الفؤاد (بالإنجليزية: Heartburn)عند الحامل والتخلص من الأعراض المرافقة لها من خلال تغيير نمط الحياة والعادات الغذائية التي تتبعها الحامل، ويأتي بيان هذه النصائح بالتفصيل أدناه، وإن لم تُجدِ هذه التغييرات نفعاً يتوجب إخبار الطبيب المختص ليوصي بالعلاج المناسب خلال فترة الحمل، ومن العلاجات الدوائية الآمنة خلال فترة الحمل: مضادات الحموضة (بالإنجليزية: Antacids) والألجينات ( بالإنجليزية: Alginates)، حيث إنّ مضادات الحموضة

أحمد هارون (ممثل مصري)

نشأة أحمد هارون وُلِد الممثل المصري أحمد هارون في القاهرة - جمهورية مصر العربية في التاسع من شهر مايو في عام 1978م، وهو ممثل مصري وعارض أزياء وموديلز للإعلانات. الحياة العلمية والعملية لأحمد هارون الحياة العلمية لأحمد هارون بدأ أحمد هارون دراسته في تخصص السياحة والفنادق، وشارك في عددٍ من عروض الأزياء والإعلانات. الحياة العملية لأحمد هارون بدأ الممثل أحمد هارون العمل كممثّل وعارض أزياء في الإعلانات التّلفزيونية ومقاطع الفيديو الموسيقية؛ مثل ظهوره في أغنية تصور للمغنية أصالة، وظهر الممثل أحمد