علاج الصداع والغثيان
تترافق الإصابة ببعض أنواع الصداع بالشعور بالغثيان (بالإنجليزية: Nausea)، ويعرف الغثيان بأنه الشعور بالحاجة إلى التقيؤ، وفي هذه الحالة يشار إلى أن خطة العلاج التي سيوصي بها الطبيب ستعتمد على علاج أسباب الصداع الرئيسية أو المشكلة الصحية التي أدت إلى حدوث الأعراض أو السيطرة عليها؛ فمثلًا عند الإصابة بالشقيقة أو ما يعرف بالصداع النصفي (بالإنجليزية: Migraine) الذي يعد السبب الأكثر شيوعًا لحدوث كل من الصداع والغثيان معًا فإن الطبيب قد يوصي بإجراء تغييرات في نمط الحياة، أو قد يوصي أيضًا باستخدام الأدوية أو العلاجات الأخرى للمساعدة على منع أو تخفيف أعراض الصداع النصفي.
التغييرات في نمط الحياة
قد يساعد إجراء تغييرات في نمط الحياة أو اتباع بعض التدابير والإجراءات المنزلية على تخفيف الصداع والغثيان في بعض الأحيان، وفيما يأتي بيان بعض النصائح التي يجدر اتباعها عند المعاناة من الصداع الذي يرافقه الغثيان:
- وضع قطعة قماش دافئة على الجبهة.
- استنشاق الهواء النقي.
- تناول الأطعمة الخفيفة وتقسيم وجبات الطعام إلى حصص صغيرة.
- البقاء في غرفة مظلمة وهادئة مع وضع كيس ثلج مغطى بالقماش على مؤخرة الرقبة.
- ممارسة أنشطة تُساعد في التخفيف من التوتر في حال كان سبب حدوث كلٍ من الصداع والغثيان هو الإصابة بالتوتر؛ فمثلًا قد يساعد المشي أو الاستماع إلى الموسيقى الهادئة على تخفيف التوتر.
- أخذ قسطٍ كافي من الراحة وشرب بعض السوائل أو تناول بعض الأطعمة عند الشك بالإصابة بالجفاف أو انخفاض نسبة السكر في الدم.
- تجنب شرب الكثير من الكافيين والامتناع عن شرب الكحول.
- الإقلاع عن التدخين.
- الاحتفاظ بمفكرة لتدوين أسماء أيّ أطعمة قد تحفز حدوث الصداع، وذلك لتجنب هذه الأطعمة مستقبلًا.
الأدوية
قد يصف الطبيب بعض الأدوية التي تُساعد في منع حدوث نوبات الصداع النصفي، ووقفه بمجرد أن يبدأ، وتخفيف الأعراض المرافقة له، كما قد يوصي الطبيب أيضًا بأخذ بعض أنواع الأدوية المضادة للغثيان أثناء المعاناة من الصداع، والتي تتوفر بأشكال مختلفة، مثل: الحبوب، والتحاميل، والشراب، والحقن، مع ضرورة استشارة الطبيب قبل أخذ أيّ من الأدوية وذلك لتحديد أفضل علاج للمصاب وتجنب حدوث الكثير من الآثار الجانبية المحتملة، وفيما يأتي بعض أنواع الأدوية التي لا تستلزم وصفة طبية لصرفها والتي يشار إلى أنها تساعد في التخفيف من أعراض الصداع:
- مضادات الالتهاب غير الستيرويدية (بالإنجليزية: Non-steroidal anti-inflammatory drugs)، مثل: دواء آيبوبروفين (بالإنجليزية: Ibuprofen) ودواء نابروكسين (بالإنجليزية: Naproxen).
- الباراسيتامول (بالإنجليزية: Paracetamol).
- الأسبرين (بالإنجليزية: Aspirin)، وذلك مع ضرورة تجنب استخدامه للأطفال دون سن 14 عامًا لتقليل خطر الإصابة بمتلازمة راي (بالإنجليزية: Reye’s syndrome).
أما الأدوية المضادة للتقيؤ، والتي تستخدم في علاج الغثيان؛ ففيما يأتي بيانها:
- دواء بروميثازين (بالإنجليزية: Promethazine)، ويتوفر على هيئة أقراص، أو شراب، أو تحاميل، أو حقن.
- دواء كلوربرومازين (بالإنجليزية: Chlorpromazine)، ويتوفر على هيئة تحاميل.
- دواء ميتوكلوبراميد (بالإنجليزية: Metoclopramide)، ويتوفر على شكل شراب، أو أقراص، أو حقن.
- دواء بروكلوربيرازين (بالإنجليزية: Prochlorperazine)، ويتوفر على شكل تحاميل.
- دواء أوندانسيترون (بالإنجليزية: Ondansetron)، ويتوفر على هيئة محلول، أو أقراص عادية أو متحللة، أو حقن.
دواعي مراحعة الطبيب
تجدر مراجعة الطبيب فورًا عند معاناة المصاب من الصداع والغثيان معًا بعد التعرض لضربة في الرأس، أو المعاناة من الصداع الحاد والمفاجئ عند الأشخاص الذين ليس لديهم تاريخ مرضي للإصابة بالصداع النصفي، كما يجب طلب الرعاية الطبية الفورية عند تفاقم الصداع مع مرور الوقت أو مرافقته لأيّ من الأعراض الآتية:
- المعاناة من تيبس في الرقبة .
- تشوش الرؤية.
- عدم التبول لأكثر من 8 ساعات.
- فقدان الوعي.
- الصعوبة في التحدث.
- الشعور بالدوار أو الارتباك.
- التقيؤ الذي يحدث بشكل متقطع لأكثر من يوم واحد.
- الحمى.
