علاج التشاؤم في الإسلام

علاج التشاؤم في الإسلام

ما هو التشاؤم؟

يعرف التشاؤم أيضًا بالتطيُّرَ، بحيث يتشاءم أو يكره الناس شهرًا معينًا أو يومًا معينًا أو حيوانًا معينًا وغيرها، فيعتقدون أن هذه الأشياء قد تجلب الضر، مثل كره القط الأسود والتشاؤم منه وكره كذلك السفر يوم الأربعاء، وهذا اعتقاد جاهلي باطل ينفي عن الله -سبحانه وتعالى- الكمال، وكذلك ينفي التوكل على الله -عز وجل-، وهذا غير مقبول شرعًا، ولقد عرف بعضهم التشاؤم بأنه: "سوء الظن بالله -عز وجل- دون وجود سبب محقق لهذا، على عكس التفاؤل الذي يعد من حسن الظن بالله - عز وجل-".

علاج التشاؤم في الإسلام

إن التشاؤم والتفكير السلبي يجلب الهم والغم والحزن للإنسان، ويعطيه شعورًا سلبيًا وغير مريح اتجاه نفسه، فلا بد من البحث عن كيفية التخلص من هذا الشعور الذي يعرف بالتشاؤم، وآتيًا جملةٌ من الأفعال التي تساهم في علاج التشاؤم والتخلص منه:

  • أنّ يسعى الإنسان المسلم بإرادة وعزيمة إلى أن يصرف تفكيره عن التشاؤم، ويبحث عن الجانب الإيجابي الذي يعارض التشاؤم وهو التفاؤل، ثم التفكير به، إلا أن التفاؤل والنظر إلى جانب الخير يحتاج إلى الصبر.
  • التوكل على الله -سبحانه وتعالى-، وحسن الظن بالله.
  • تسخيف فكرة التشاؤم وتحقيرها؛ مما يساهم في إضعاف تفكير الإنسان في الأمور التي يعتقد أنها مصدر شؤم.
  • الحرص على ترديد أذكار الصباح وأذكار المساء .
  • ممارسة الرياضة، فهي تساعد على الاسترخاء وإعطاء شعور بالراحة، وتطرد التفكير في التشاؤم.
  • الجلوس في المجالس الصالحة والخيرة التي تتضمن أشخاص حريصين على دينيهم وطرح موضوع التشاؤم، والاستماع للتوجيهات والنصائح التي تكون في هذا المجلس.
  • الإيمان والتقبل بأن الشريعة الإسلامية دعت أبناء الأمة الإسلامية إلى التفاؤل وعدم التشاؤم، فقد قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم: "ليس مِنَّا من تَطيَّرَ أو تُطُيِّرَ له، أو تَكهَّنَ أو تُكُهِّن له، أو سَحَرَ أو سُحِرَ له".
  • الحرص على الدعاء بالتخلص من التفكير بالتشاؤم، وقد جاء في الحديث: "من ردَّتهُ الطِّيَرةُ مِن حاجةٍ فقد أشرَكَ قالوا يا رسولَ اللَّهِ ما كفَّارةُ ذلِكَ قالَ أن يَقولَ أحدُهُم اللَّهمَّ لا خَيرَ إلَّا خيرُكَ ولا طيرَ إلَّا طيرُكَ ولا إلَهَ غَيرُكَ".
  • الإيمان بقضاء الله -عز وجل- وقدره، فقد قال رسول الله -صلى الله عليه وسلم-: "لا يبلغُ عبدٌ حقيقةَ الإيمانِ حتى يعلمَ أنَّ ما أصابَه لم يكن ليُخطِئَه، وما أخطأَه لم يكن ليُصيبَه".

أسباب التشاؤم

استطاع العلم النفسي حصر أسباب التشاؤم في ثلاثة أسباب على النحو التالي:

  • طبيعة الشخص نفسه، فيوجد أشخاص يعد التشاؤم جزءاً من شخصيتها.
  • إصابة الإنسان باكتئاب نفسي، مما أدى إلى انعكاس هذا الاكتئاب على تفكيره بصور سلبية.
  • الوراثة من الأسرة، ربما يكون التشاؤم أمراً متداولاً وطبيعياً بين أفراد الأسرة؛ بسبب وجود عدة اعتقادات خاطئة لدى بعض الناس في مجتمعات معينة، وهذا يخالف العقيدة الإسلامية .
23إسلام
مزيد من المشاركات
دور استراتيجية العصف الذهني في حل المشكلات

دور استراتيجية العصف الذهني في حل المشكلات

دور استراتيجية العصف الذهني في حل المشكلات العصف الذهني (بالإنجليزية: Brainstorming) هو نهج مريح يتبّعه الأشخاص لحل المشكلات باستخدام التفكير الجانبي، من خلال تشجيع الأفراد على توليد أفكار إبداعية وجديدة، للخروج من طريقة التفكير التقليدية، ويمكن أن تتم جلسات العصف الذهني بطريقة جماعية أو فرديّة، ويتلخّص دور استراتيجية العصف الذهني في حل المشكلات عن طريق الخطوات الآتية: تجهيز المجموعة تجهّز المجموعة التي يحتاجها الشخص لتبادل الأفكار معها من أجل إيجاد الحلول، قد تكون مجموعة من الأصدقاء أو في
حكم تناسخ الأرواح في الإسلام

حكم تناسخ الأرواح في الإسلام

حكم تناسخ الأرواح في الإسلام يعد تناسخ الأرواح من العقائد التي تشتهر في الديانات الشرقية ، بالذات في الديانة الهندوسية، حيث يُعد تناسخ الأرواح من أهم المعتقدات الدينية عندهم، بل هو حجر الزاوية عندهم، وينطبق على كل المخلوقات وليس فقط على الإنسان، وفيما يأتي بيان معناه ثم عرض حكم الإسلام فيه، مع مختصر عن الروح في الإسلام. وتُعد عقيدة تناسخ الأرواح عقيدة باطلة، ولا تصح لمخالفتها النصوص الصحيحة والصريحة في القرآن الكريم والسنة النبوية، فالروح في الإسلام لا تنتقل من جسد إلى آخر، ومهما كان الرجل أو
ما هو العصير الذي ينحف

ما هو العصير الذي ينحف

العصير الذي ينحف يرتبط شُرب عصير الفواكه غالباً بزيادة الوزن، إلا أنَّ شُرب عصير الخضار قد يُكون له تأثير مُعاكس، حيثُ أظهرت دراسة أجريت على البالغين أنّ شُرب 473 ملليلتراً مِن عصير الخُضار مُنخفض الصوديوم مع اتباع نظام غذائي قليل السُعرات الحرارية ساعد على خسارة واضحة في الوزن، وذلك بسبب ارتفاع نسبة استهلاك هذهِ الفئة مِن الخضار وانخفاض نسبة استهلاكها مِن الكربوهيدرات، وهما عاملان مهمان في فقدان الوزن، كما تحتوي الخضار على كميةٍ عاليةٍ مِن الألياف، بالإضافة إلى أنّها مُنخفضة في السعرات
ما هي العقدة النرجسية

ما هي العقدة النرجسية

العقدة النرجسية العقدة النرجسية أو ما يُعرف باضطراب الشخصية النرجسية (بالإنجليزية: Narcissistic Personality Disorder)، اضطراب يُصيب شريحة واسعة من الناس؛ بحيث يمتلك المصابين بهذه الحالة شعور مبالَغ فيه بأهميتهم يرافقه حاجة ملحة لإبداء الآخرين إعجابهم واهتمامهم بهم، الذين يعانون من هذا الاضطراب يمكن أن يشعروا بسهولة بخيبة الأمل والإحباط عندما لا يحصلون على الثناء والاهتمام الذي يشعرون أنهم يستحقونه. ومن المهم الإشارة إلى أن معظم الناس لا يحبون التعامل مع النرجسيين بسبب شعورهم بأنّهم متعجرفون،
كيفية وضع أسئلة الاختبارات

كيفية وضع أسئلة الاختبارات

كيفية وضع أسئلة الاختبارات لوضع أسئلة الاختبارات هناك عدّة طرق وخطوات يجب مراعاتها حتى تكون هذه الاختبارات مفهومة وغير مشتتة من قبل الطلبة، وهي كما يأتي: كيفية وضع أسئلة اختيار من متعدد هناك عدّة استراتيجيات عند كتابة أسئلة اختيار من متعدد ، وهي كما يأتي: كتابة أسئلة طوال الفصل أو بعد كل محاضرة بما أنّ المادة ما زالت حاضرة في ذهن المعلم، لأن هذا النوع من الأسئلة صعب ويستغرق وقتًا طويلًا في كتابته. توجيه الطلاب لاختيار أفضل إجابة وليس أصح إجابة، فهذه الطريقة تُبطل حجج الطلاب الذين يجادلون بأنّ
أنواع الخوف

أنواع الخوف

الخوف يُعتبر الخوف حالة طبيعيّة فسيولوجية ونفسية تشعر بها جميع الكائنات، والخوف عند الإنسان موجود في فطرته ومنذ ولادته، لكن نسبة الخوف تختلف من شخصٍ إلى آخر، تبعاً لاختلاف الظروف والبيئات والعمر ونوع الشيء الذي سبب الشعور بالخوف له، وهناك أنواع كثيرة من الخوف، تختلف في قوتها ونوعها وتأثيرها، ويؤثر الخوف بشكلٍ مباشرٍ في الهرمونات التي يفرزها الجسم، كما يؤثّر في طاقته وحيويته، ويؤثر في أجزاء متعددة فيه . أعراض الخوف تظهر على الجسم عند الشعور بالخوف مجموعة كبيرة من التغيرات ومن بينها: الحركة
أول من وُلّي بيت المال

أول من وُلّي بيت المال

أوّل من وُلّي بيت المال أوّل من ولّي بيت مال المسلمين من الصّحابة هو الصّحابي أبو عبيدة بن الجراح -رضي الله عنه-، وقد كلّفه بهذه المهمّة خليفة المسلمين أبو بكر الصّدّيق -رضي الله عنه- في زمن خلافته؛ وقد اختار أبو عبيدة لهذه المهمّة؛ لأنّه الأصلح لها، فقد اشتهر وعرف بين الناس بأمانته وصدقه، كيف لا وقد لقّبه رسول الله -صلى الله عليه وسلّم- بأمين هذه الأمّة. أوّل من أسس بيتاً للمال في الإسلام انقسمت آراء المؤرّخين حول اعتبار أوّل من قام بتأسيس ما يسمّى ببيت مال للمسلمين إلى رأيين، وهما: الرأي
طرق عزل الأسطح الخرسانية

طرق عزل الأسطح الخرسانية

الأسطح الخرسانية الخرسانة هي مادةٌ تتكون من الإسمنت والماء والرمل والحصمة، وهي الطبقة الأساسية التي يتمّ وضعها واستخدامها في البناء وخصوصاً الأسطح الخارجية، ولا شكّ بأن المنازل أو المنشآت تتعرّض للحرارة ولمياه الأمطار وهي من أكثر العوامل الجوية التي تتأثر بها الأسطح الخرسانية، ولهذا يلجا الكثير من الأشخاص لاستخدام بعض الطرق لعزل هذه الأسطح لتفادي تسرب المياه إلى أجزاء الخرسانة الداخلية ممّا يسبب ذلك الرطوبة، ثمّ ظهور العفن على السقف من الداخل، وكذلك لتفادي البرودة الشديدة، والحرارة الشديدة