فوائد دراسة تاريخ الخلفاء الراشدين إنّ عصر الخلفاء الراشدين من أهم العصور في تاريخ الإسلام والمسلمين؛ ففيه تمّ توجيه البوصلة إلى التركيز على الدعوة خارج البلاد، فبعد وفاة الرسول صلى الله عليه وسلم، وبعد ما اعترى المسلمين من حزنٍ شديد، توجّه أوّل الخلفاء أبو بكر إلى تنظيم الشؤون الداخلية، فخاض حروب الردّة التي كانت مفصلية في تاريخ الدعوة، ومن الفوائد التي تنطوي على معرفة تاريخ الخلفاء الراشدين ما يأتي: هم أقرب الناس عهدًا برسول الله -صلى الله عليه وسلم-، فهم القدوة الذين أوصى النبيّ -عليه
إقليم كردستان يقع في شمال العراق، ويحدّه من الجهة الشرقية إيران، ومن الجهة الشمالية تركيا، ومن الجهة الغربية سوريا، وباقي أجزاء العراق من الجهة الجنوبية، وعاصمته أربيل، وتعني كلمة كردستان أرض الكرد أو الأكراد، وسنتعرف في هذا المقال على أقليم كردستان. الجغرافيا والمناخ أغلب المناطق فيه ذات طبيعة جبلية، وذلك لأنه واقع على ارتفاع عالٍ أي ما يعادل 11847 قدماً، والجبال هي جزء من سلسلة من جبال زاغروس، وفيه أيضاً عدّة أنهار تتدفق على أرضه مثل الزاب الكبير، والزاب الصغير، ونهر دجلة، وهذا ما جعله يتميز
الحلبة وزيادة الوزن ارتبطت الحلبة بالكثير من وصفات زيادة الوزن وعلاج النحافة المفرطة، فهي من الأعشاب التي تتمتع بمكانة كبيرة في الطب البديل منذ القدم؛ نظراً لقيمتها الغذائية العالية والتي تتمثل في احتوائها على مجموعة متنوعة من الفيتامينات، والمعادن، والأملاح، مما يعني أنّها ذات فائدة كبيرة لصحة الجسم خاصة في مجال علاج النحافة وزيادة الوزن، حيث سنتطرق للحديث حول هذا الموضوع في هذا المقال. غلي الحلبة لزيادة الوزن غلي كوب كبير من الماء، وإضافة ملعقة كبيرة من مطحون بذور الحلبة، وتركها منقوعة مدة
مدينة جوبا هي واحدة من مدن جنوب السودان، وتُعتبر العاصمة الأولى لها، وأكبر مدينة من مدنها؛ إذ تمّ الاعتراف بها رسمياً كعاصمةٍ لجنوب السودان، بعد الاستفتاء الجمهوري لانفصال شمال السودان عن جنوبها في عام 2011م، ممّا أدّى إلى قيام جمهورية في الجنوب عُرفت باسم جمهورية جنوب السودان، والتي تكوّنت من مجموعة من الولايات والمدن السودانية ومن ضمنها مدينة جوبا. الحياة العامة في مدينة جوبا تمّ إجراء العديد من الإحصاءات العامة في مدينة جوبا لتحديد عدد سكانها بشكل دقيق في كل من الأعوام 2005م، و2008م،
بنو إسرائيل ظلّ حلم الدخول إلى الأرض المقدسة يراود بني إسرائيل منذ أن كانوا في مصر تحت حكم فرعون الذي استعبدهم لسنين طويلة، وقد بعث الله تعالى فيهم النبيّ موسى عليه السلام ليكون خلاص بني إسرائيل ونجاتهم على يديه، وحينما نجى الله موسى وقومه من فرعون بمعجزة انفلاق اليم توجّه موسى بقومه إلى الأرض المقدّسة فلسطين، وقد حثهم موسى على دخولها فاحجموا عن ذلك بحجّة أنّ فيها قوماً جبارين. كانت فلسطين مساكن للكنعانيين، فحرّم الله عليهم دخول هذه الأرض أربعين سنة، وقد شاء الله أن يدخل بنو إسرائيل لأول مرة
حليب الصويا هو نوع بديل للعديد من أنواع الحليب ومشتقاته خاصة عند هؤلاء الذين يعانون من حساسية اللاكتوز أو لمن لا يرغبون بتناول الحليب أو أحد مشتقاته، سنعرفكم هذه المرة عن طريقة تحضير حليب الصويا، وكذلك بعض الفوائد والأضرار التي تنجم عن تناوله: طريقة عمل حليب الصويا ستتطلب بعض المكونات وهي: 250 جرام من فول الصويا المغلي. نصف لتر من الماء، خلاط كهربائي. مصفاة. شاش نظيف ومعقم ووعاء. تحضير حليب الصويا نقع فول الصويا بالماء مدة تصل إلى 12 ساعة حتى يكبر حجمه. ثم يصفى من الماء، ويوضع في الخلاط، ويضاف
تجهيزات عيد الأضحى يضم عيد الأضحى المُبارك العديد من التجهيزات المميزة، ومن أبرزها ما يأتي: إقامة صلاة العيد الجماعيّة يشمل العيد كغيره من المُناسبات الأخرى بعض الطقوس الدينيّة المُقدسة والمناسك الخاصة بالمُسلمين، حيث يستيقظون مُبكرًا ليلة العيد لأداء صلاة الفجر كالمُعتاد، ويعودون بعدها للمنازل، ثم يتحضّرون لإقامة صلاةٍ ثانيّة مميزة تُعرف بصلاة العيد، حيث يستحمون ويتطهرون ويُحضرون ملابسهم ويُزينونها بالعطور الجميلة، ثم يتوجهون لساحات ومناطق تُخصص مُسبقًا للصلاة. ويتم تحديد وقت اجتماع المُصلين
متى يعدّ الضغط منخفضًا عند الحامل؟ قد تلاحظين اختلاف قراءات ضغط الدم خلال اليوم اعتمادًا على العديد من العوامل، مثل الطعام، والأدوية، والتوتر، وغير ذلك، لكن بشكلٍ عام يعدّ الضغط طبيعيًا عندما يكون أقل من 120/80 مليمترًا زئبقيًا، وعند تأثّره بهذه العوامل قد ينخفض بدرجاتٍ مختلفة، وإذا انخفض إلى أقل من 90/60 مليمترًا زئبقيًا تحديدًا، فإنّه يُعتبر منخفضًا. هل من الطبيعيّ هبوط الضغط عند الحامل؟ تعاني النساء خلال الحمل عادةً من تغيّرات مستمرة في ضغط الدم، ويكون ذلك بسبب التغيّرات الهرمونية الّتي تمر