النحافة المفرطة يشكو الكثير من الأشخاص من مشكلة النحافة، فتصبح زيادة الوزن لديهم هاجساً ومطلباً لا غنى عنه؛ لأنّ مشكلة النحافة لا تقلّ أهمية عن مشكلة السمنة، وهي مشكلة يَصعب حلها بسبب تعدد أسبابها، التي قد تكون بسبب خلل هرموني، أو نفسي، أو صحي، حيث إنّها تعتبر خطراً يجب تفاديه وعلاجه، ويمكن اعتبار النحافة المفرطة بأنّها حالةٌ مرضيةٌ تؤثر على النشاط اليومي للشخص فيصبح غير قادرٍ على ممارسة أنشطته الجسمية والذهنية بشكلٍ سليم، كما أنّها تؤثر على علاقات المصاب الاجتماعية مع الآخرين نتيجة ما يسمعه
جوز الهند يسمّى أيضاً باسم النارجيل، وهو من الفواكه الاستوائيّة التي تنتمي إلى الفصيلة الفوفليّة، وهو مفيد جداً لجسم الإنسان وذلك لاحتوائه على السعرات الحراريّة، والطاقة، والبروتين، والكربوهيدرات، والدهون، والألياف الغذائيّة، كما يحتوي على العديد من المعادن كالمغنيسيوم، والنحاس، والحديد، والكالسيوم، والمنغنيز، والفولات، والبوتاسيوم، والصوديوم، والبيريدوكسين، كما يحتوي على عدد من الفيتامينات وهي: (B2, A, E, B5, B1, K, C, B3). عمل أقراص جوز الهند بدون بيض المكوّنات خمسمئة غرامٍ من مبشور جوز
رؤيا اسم سهيلة في المنام تختلف الأحلام في تفسيرها وأسبابها، قد تكون رؤيا من الله تحمل بشارات الخير والسرور، وقد تكون أضغاث أحلام نتيجة ما يفكّر به الإنسان ويجول في خاطره، وقد تكون حلم من الشيطان ليحزن المسلم ويقلقه، وإن راود الإنسان حلم مزعج عليه التوجّه إلى أهل الاختصاص، حيث يقول المصطفى -صلى الله عليه وسلم-: (لا تقصَّ الرُّؤيَا إلا على عالمٍ أو ناصحٍ). دلالة اسم سهيلة في المنام فسّر أهل الرؤى رؤيا اسم سهيلة في المنام بعدد من التفسيرات وذلك باختلاف حالة الرؤية وتفاصيلها، وفيما يأتي بيان ذلك:
تساقط الشعر أوجد العلماء العَديد من الأسباب التي تؤدّي إلى تساقط الشعر، منها : مرض السكري، ومشاكل الغدّة الدرقية، واستعمال حبوب منع الحمل للمتزوجات، والقلق، والضغط النفسي، والتغذية غير الصحيّة، والنظام الغذائي القليل بالبروتينات أو العناصر والفيتامينات، أمّا السبب الرئيسي لتساقط الشعر فهو الوراثة. حاول العلماء في الدّراسات الحَديثة دراسة العلاقة بين نقص فيتامين د وتساقط الشعر، لذلك سنَذكر خلال هذا المقال مَعلوماتٍ عن فيتامين د، ونُبيّن علاقته بتساقط الشعر، ونذكر مصادره لنَتفادى نقصه في جسم
البردقوش يعتبر البردقوش من الأعشاب التي استخدمت منذ العصور القديمة، وترجع نشأته إلى المملكة العربية السعودية ومِصر، وقد كان يستعمل للتهيئة للنوم، ودخوله في كثير من أطباق الطعام لإعطاء نكهة مميزة، والبردقوش عشبة من الفصيلة الشفوية، ونبات عطري يدخل في الكثير من العلاجات الدوائية، وموطنه الأصلي تركيا، وقبرص، وبعض مناطق حوض الأبيض المتوسط، وهنا وفي هذا المقال سنتعرف على علاقة البردقوش في تنظيم إفراز الهمونات، إلى جانب ذكر فوائده المتنوعة، وأضراره، وطريقة تحضيره. البردقوش وتنظيم الهرمونات تشير
هل هناك فوائد لشرب الحليب مع الفلفل الأسود لا توجد دراسات تبيّن فوائد تناول الفلفل الأسود مع الحليب، إلّا أنّ الفلفل الأسود يُساعد على امتصاص بعض العناصر الغذائيّة الموجودة بكميّات جيّدة في الحليب كالكالسيوم ؛ لذا قد تتوفر هذه الفائدة لمزجهما معًا. الفوائد العامة للحليب يُقدم الحليب عدداً من الفوائد الصحيّة لجسم الإنسان، وفي ما يأتي بعضٌ منها: يُعدّ الحليب من الأغذية الغنيّة بالفيتامينات والمعادن وخاصّة الكالسيوم؛ الذي يُساهم في تعزيز صحة العظام، كما يحتوي على بعض الفيتامينات والمعادن الأخرى،
الرسم يمتلك بعض الأشخاصموهبة الرسم وإجادته بالفطرة، فيتخذونه هواية يشغلون بها أنفسهم في أوقات الفراغ، أو يطورون هذه الهواية ويصقلونها ويضيفون عليها لتصبح مهنة يحترفونها، ويبحث الكثير من الناس عن هوايات جديدة يتعلمونها، ويتوجه العديد منهم إلى هواية الرسم، دون أن يتمتعوا بأيّ مهارة من مهاراتها، حتى أنّهم قد لا يستطيعون حمل قلم الرسم بالطريقة الصحيحة، لكن مع تلقي التعليم المناسب والتدريب المستمر قد يتحولون إلى رسامين محترفين، إذا ما توفرت لهم البيئة والجو الملائم والمناسب مع إطلاق العنان لأنفسهم
عدد وجبات الطفل في عمر السنة على الرغم من أهميّة حليب الأم في توفير التغذية المهمّة للطفل والحماية من بالأمراض؛ إلّا أنَّه لا يمكن أن يكون المصدرَ الرئيسيَّ لتغذية الطفل في هذا العمر؛ بل يجب أن تصبح الأطعمة الأخرى هي المصدرَ الرئيسيَّ لتغذية الطفل وتزويده بالطاقة، لذا يُنصح بإطعام الطفل الأطعمة الأخرى أولاً، ومن ثم تزويده بحليب الأم في حال استمرار الشعور بالجوع بعد الطعام. يحتاج الأطفال من الذكور والإناث في عمر السنة إلى حوالي 900 سعرةٍ حراريّة موزعة على كامل الوجبات الغذائية خلال اليوم، ويمكن
