طريقة عمل ماء جوز الهند

طريقة عمل ماء جوز الهند

ماء جوز الهند

يعتبر ماء جوز الهند واحداً من ألذّ المشروبات الطبيعيّة ويصنع في المناطق الواقعة على الشواطىء، بما في ذلك المناطق الآسيوية، ويمتاز بمذاقه الشهي، وبتركيبته الطبيعيّة الغنية بالعناصر والمغذيات الضرورية للجسم، بما في ذلك العناصر المعدنية، والفيتامينات، والماء، والبروتين، والألياف الغذائية، مما يجعله أحد أهم العلاجات المناسبة للعديد من الأمراض، سنذكر في هذا المقال طريقة تحضيره، وفوائده للجسم.

عمل ماء جوز الهند

المكوّنات

  • كوبان ونصف من جوز الهند المبشور.
  • كوبان من الماء.

طريقة التحضير

غلي كمية من الماء، ثمّ إضافة جوز الهند فوق الماء المغلي، وتركه على النار لمدة لا تقلّ عن خمسة دقائق على الأقل، وتركه منقوعاً في الماء لمدة أربعة وعشرين ساعة على الأقل، ثمّ تصفيته. يتمّ تحضير ماء جوز الهند باستخدام ثمار جوز الهند الخضراء غير الناضجة بالكامل.

فوائد ماء جوز الهند

  • يعتبر ماء جوز الهند من أفضل المشروبات الطبيعيّة الكفيلة بترطيب الجسم، ويمده بالطاقة والحيوية، كونه يحتوي على نسبة عالية من الماء تصل إلى ما لا يقلّ عن 95%، لذلك ينصح بشربه من قبل الرياضيين.
  • يساعد في تقوية جهاز المناعة، ويحول دون الإصابة بالأمراض المختلفة، كونه يحتوي على فيتامين ج.
  • يضبط مستوى ضغط الدم؛ لاحتوائه على البوتاسيوم.
  • مفيد للوقاية من السمنة، كونه يحتوي على كمية قليلة من السعرات الحرارية تصلّ إلى ستة وأربعين سعرة، فضلاً عن احتوائه على نسبة عالية جداً من الألياف التي تحسّن عمليات الأيض، وتمنع مشاكل الهضم، وتسهل خروج الفضلات والسموم من الجسم، وتحول دون الإصابة بالإمساك.
  • يلعب دوراً في تعزيز صحّة القلب والشرايين، حيث يخفض مستوى الكولسترول الضار في الدم، ويسهل وصول الأكسجين، ممّا يقلل الإصابة بالجلطات والسكتات القلبية والدماغية.
  • يضبط مستوى السكر في الدم، ممّا يجعله مفيداً للذين يعانون من مرض السكري.
  • يمنح بشرة نضرة خالية من المشاكل، ويخفف ظهور علامات الشيخوخة والتقدم في السن، كالتجاعيد.
  • يعدّ جيداً لصّحة الجهاز التنفسي.
  • يُفيد الجهاز البولي، ويقي من مشكلاته الشائعة، ويمنع كذلك الإصابة بالعديد من الأمراض الخطيرة التي تهدد صحة الكلى، بما في ذلك مشكلة الحصوات.
  • يعالج مشكلات الشعر الشائعة، بما فيها التجعد، والقشرة، والجفاف، ويعزز نموه خلال فترة قصيرة، وذلك في حال تمّ تطبيقه لمدة ليلة كاملة ثمّ غسله جيداً، كما ويمكن مزجه مع الصنوبر للحصول على نتائج أفضل في هذا الجانب.
مزيد من المشاركات
طريقة عمل كريم الثوم بالنشا

طريقة عمل كريم الثوم بالنشا

القيمة الغذائيّة للثوم القيمة الغذائيّة 100 غرام من الثوم الطاقة 133 سعرة حراريّة البروتين 6.67 غرام الدهون 0.00 غرام الكربوهيدرات 33.33 غرام الألياف 0.0 غرام الصوديوم 33 ملليغرام فيتامين C 4.0 ملليغرام فيتامين A 333 ملليغرام كريم ثوم بالنشا مدّة التحضير خمس دقائق مدّة الطهي نصف ساعة تكفي لـِ خمسة أشخاص المكوّنات كوب ونصف من الماء البارد. نصف كوبٍ من الزيت. ملعقة كبيرة من الثوم المهروس. ملعقة كبيرة من النشا . طريقة التحضير وضع الماء والنشا بداخل وعاء مناسب ورفعه على نار منخفضة الحرارة مع
حكم لعب الشدة

حكم لعب الشدة

حكم لعب الشدة في الإسلام عُرفت الشدة منذ عهد العثمانيين ، فهي لعبة قديمة نوعاً ما، ومن العلماء من حرّمها لذاتها، ومنهم من حرّمها لما تنطوي عليه من ضياع وقت أو شحناء أو لهو عن ذكر الله أو ميسر أو غير ذلك مما يفضي إلى حرام، أما حكمها والأدلة على ذلك: القول الأول: محرّمة لذاتها قياسا على النردشير، بدليل ما أخرجه مسلم في صحيحه عن النبي -صلى الله عليه وسلم- قال: (مَن لَعِبَ بالنَّرْدَشِيرِ، فَكَأنَّما صَبَغَ يَدَهُ في لَحْمِ خِنْزِيرٍ ودَمِهِ)، وأيضا ما ذكره ابن حجر الهيتمي الشافعي . حيث قال -رحمه
ماذا تعرف عن المضلعات

ماذا تعرف عن المضلعات

تعريف المضلعات يُعرف المضلع (بالإنجليزية: Polygon) بأنّه أي شكل مغلق ثنائي الأبعاد يتشكل من خطوط مستقيمة، عددها ثلاث أو أكثر، تتقاطع عند نهايتها فقط، ومن الأمثلة الشهيرة عليه: المثلث، والرباعي، والخماسي، والسداسي، وقد اشتقت كلمة مضلع (Polygon) من كلمة يونانية تعني العديد من الزوايا أو متعدد الزوايا. كيفية تسمية المضلعات تتم تسمية المضلعات عن طريق تسمية كل رأس أو زاوية بحرف عربي أو إنجليزي، ثم قراءة الأحرف بالتحرك باتجاه عقارب الساعة أو بعكسها؛ فمثلاً إذا كانت أسماء رؤوس أحد المضلعات على
كلمات عن أصعب حب

كلمات عن أصعب حب

كلمات مؤثرة عن أصعب حب كلمات مؤثرة عن أصعب حب فيما يأتي: صعب الوداع في الحب والأصعب أنْ ينتهي الحب دون كلمةِ وداع. صعب الفراق في الحب والأصعب أنْ يظلّ طرفٌ واحدٌ فقط أسير لذلك الحب والحبيب. صعبٌ أنْ تحب شخصاً لا يحبك والأصعب أنْ تستمر في حبه، رغم عدم إحساسه بك. من المؤلم أنْ تقف أمام المرآة فلا تتعرّف على نفسك، أنْ تنادي بصوتٍ مرتفع فلا يصل صوتك، أنْ تشعر ب الظلم وتعجز عن الانتصار لنفسك، أنْ تبدأ بالتنازل عن أشياء تحتاج إليها باسم الحب. أعطيتها كلّ شيء، ورسمت لها كلّ شيء، أضأتُ لها كلّ الشموع،
طريقة عمل حشوة السينابون

طريقة عمل حشوة السينابون

السينابون السينابون من الحلويات التي تُقدم في المقاهي ومحال القهوة الفرنسية، وعرفت في جميعِ بلدان العالم بسبب طعمها اللذيذ، ومكوّناتها البسيطة، وطريقة تحضيرها المميّزة، وتُسمَّى بالسينابون اختصاراً لكلمة Cinnamon bun والتي تعتني كعكة القرفة، وفي هذا المقال سنقدّم لكم طريقة تحضير السينابون بوصفتينِ لذيذتين. السينابون بالصلصة مكوّنات الحشوة خمسةٌ وعشرونَ غراماً من الزبدة. كوبٌ من السُكر. نصفُ علبةٍ من القشطة. كوبٌ من القرفة المطحونة. مكوّنات العجينة ثلاثةُ أكوابٍ من الطحين. بيضتان. ثلاثةُ أرباع
كيفية طبخ الهريسة الحلوة

كيفية طبخ الهريسة الحلوة

الهريسة تعتبر الهريسة من أنواع الحلويات العربية والبيتية الشهيرة فهي معروفة منذ قديم الزمان في جميع الدول العربية، ومكوناتها متوفرة في جميع البيوت، كما أنها لذيذة المذاق وسهلة التحضير، وغير مكلفة مادياً ولا تأخذ وقتاً طويلاً ومجهوداً في طريقة الإعداد، وفيما يأتي نبيّن لكم طريقة إعداد الهريسة الحلوة بخطوات سهلة وسريعة. طريقة إعداد الهريسة الحلوة المكوّنات أربع كاسات من السميد الناعم. كأسان اثنان من لبن الزبادي الطازج. كأس من السكر الناعم. ثلاث ملاعق كبيرة بيكنج باودر. كأسان من القطر البارد (
ألكسندر لاكازيت (لاعب كرة قدم)

ألكسندر لاكازيت (لاعب كرة قدم)

تعريف حول ألكسندر لاكازيت ألكسندر لاكازيت لاعب كرة قدم فرنسي شهير، وفيما يأتي أبرز المعلومات الشخصية عنه: الاسم ألكسندر لاكازيت بلد الأصل فرنسا تاريخ الميلاد 28 - 5 - 1991م مكان الميلاد ليون - فرنسا نوع الرياضة كرة القدم النادي الحالي نادي أرسنال المركز مهاجم رقم اللاعب 9 حياة ألكسندر لاكازيت الشخصية ولد اللاعب الفرنسي ألكسندر لاكازيت في 28 من شهر مايو/أيار في عام 1991م في مدينة ليون الفرنسية، كان ألكسندر الطفل الأصغر بين أربعة أولاد لعائلة متوسطة؛ حيثُ لديه ثلاثة إخوة أكبر منه، وهم: بنوا
أفضل علاج للقولون والانتفاخ

أفضل علاج للقولون والانتفاخ

أفضل علاج للقولون والانتفاخ تتعدد الخيارات العلاجية والإجراءات التي يمكن اللجوء إليها لعلاج الانتفاخ (بالإنجليزية: Bloating) والوقاية منه؛ إذ يرافق الإصابة بمتلازمة القولون العصبي ، أو متلازمة الأمعاء الهيوجة (بالإنجليزية: Irritable bowel syndrome) واختصارًا IBS العديد من الأعراض، ويُعتبر الانتفاخ أحد الأعراض الرئيسية المصاحبة للقولون العصبي، بالإضافة إلى الشعور بألمٍ في منطقة البطن، والمعاناة من الغازات، وحدوث تغيرات في حركة الأمعاء تتمثل بحدوث الإسهال، والإمساك، وبشكلٍ عام فإن جميع هذه