طريقة عمل كيكة الجزر الدايت

طريقة عمل كيكة الجزر الدايت

كيكة الجزر

تعتبر كيكة الجزر من الحلويات اللذيذة والشهيّة التي يفضلها العديد من الأفراد، بالإضافة إلى أنها قليلة السعرات الحراريّة، حيث ينصح بتناولها لمتبعي الحمية الغذائيّة، وفي هذا المقال سنتحدث عن كيفيّة تحضير كيكة الجزر الدايت والتي يمكن تناولها بجانب كوب من الشاي الساخن، أو فنجان من القهوة.

كيكة الجزر الدايت

المكوّنات

  • كوب من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات.
  • ربع كوب من السكر.
  • ربع كوب من السكر البني.
  • ملعقة كبيرة من الباكينج صودا.
  • ملعقة كبيرة من القرفة المطحونة.
  • رشّة ملح.
  • ربع كوب من الزبدة الطريّة.
  • ربع كوب من الزيت النباتي.
  • ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة.
  • بياض بيضة.
  • بيضة.
  • كوبان من الجزر المبشور.

طريقة التحضير

  • وضع الطحين، والباكينج صودا، والسكر، والسكر البني في وعاء والخلط جيداً، ثمّ إضافة الملح، والجزر المبشور، بالإضافة إلى القرفة والخلط.
  • وضع الزبدة، والزيت، والفانيلا السائلة، والبيضة، بالإضافة إلى بياض البيضة في وعاء آخر والخلط جيداً، ثمّ إضافة خليط الطحين مع الاستمرار في الخلط حتّى تتجانس المكوّنات.
  • وضع الخليط في صينيّة مدهونة بالزيت والطحين، ثمّ إدخال الصينيّة إلى فرن متوسط الحرارة لمدة ثلاثين دقيقة أو حتّى تنضج الكيكة تماماً، وتقدم.

كيكة التفاح بعصير التفاح

المكوّنات

  • كوبان من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات.
  • ملعقة صغيرة من الملح.
  • ملعقة كبيرة من الباكينج باودر.
  • ملعقتان كبيرتان من القرفة المطحونة.
  • ملعقة كبيرة من جوزة الطّيب المطحون.
  • ملعقة كبيرة من القرنفل المطحون.
  • كوب من زيت الزيتون.
  • نصف كوب من السكر البني.
  • ملعقة صغيرة من الفانيلا السائلة.
  • بيضة.
  • كوبان من عصير التفاح.
  • كوب من الجزر المبشور.

طريقة التحضير

  • وضع الطحين، والملح، والباكينج باودر، والقرفة، والقرنفل، بالإضافة إلى جوزة الطّيب في وعاء والخلط جيداً.
  • وضع الزيت، والسكر، وعصير التفاح، والفانيلا السائلة في وعاء آخر والخلط جيداً، ثمّ إضافة خليط الطحين، والجزر المبشور مع الاستمرار في الخلط حتّى تتجانس المكوّنات.
  • وضع خليط الكيكة في صينيّة مخصصة للفرن مدهونة بالزيت والطحين، ثمّ إدخال الكيكة إلى فرن متوسط الحرارة لمدة ساعة أو حتّى تنضج تماماً.

كيكة الجزر بصلصة جوز الهند

المكوّنات

  • مكوّنات الكيكة:
    • نصف كوب من الزبدة الطريّة.
    • نصف كوب من السكر البني.
    • ملعقة كبيرة من الفانيلا السائلة.
    • بيضتان.
    • ملعقة صغيرة من الملح.
    • كوب من الطحين الأبيض متعدد الاستخدامات.
    • ربع كوب من جوز الهند المطحون.
    • ربع كوب من الجزر المبشور.
    • ملعقة صغيرة من الهال المطحون.
    • ملعقة صغيرة من القرفة المطحونة.
    • ملعقة صغيرة من القرنفل المطحون.
    • ملعقة صغيرة من الزنجبيل المطحون.
  • مكوّنات صلصة جوز الهند:
    • ربع كوب من جوز الهند المطحون.
    • ثلاث ملاعق كبيرة من السكر البني.
    • ربع كوب من الزبدة الطريّة.

طريقة التحضير

  • وضع مكوّنات صلصة جوز الهند في قدر على النار والتحريك جيداً حتّى تتكون صلصة كثيفة، ثمّ رفع الخليط عن النار ووضعه جانباً.
  • وضع الزبدة في مقلاة على النار وتذويبها جيداً، ثمّ رفعها عن النار ووضعها جانباً إلى حين الاستخدام.
  • وضع البيض، والسكر، والفانيلا السائلة في وعاء والخلط جيداً، ثمّ إضافة جوز الهند، والطحين، والملح والخلط.
  • إضافة الطحين، والزبدة، وخليط البهارات، بالإضافة إلى الجزر المبشور إلى خليط البيض وجوز الهند مع الاستمرار في الخلط حتّى تتجانس المكوّنات.
  • وضع خليط الكيكة في صينيّة مخصصة للفرن مدهونة بالزيت والطحين، ثمّ إدخالها إلى فرن متوسط الحرارة لمدة عشرين دقيقة أو حتّى تنضج، ثمّ إخراجها من الفرن وتركها حتّى تبرد قليلاً.
  • تزيين الكيكة بصلصة جوز الهند، وتقدم.

فيديو كيكة الجزر للرجيم

تعتبر كيكة الجزر من الحلويات اللذيذة والشهيّة التي يحبها الكثير! شاهد هنا طريقة إعدادها بطريقة صحّية أكثر ومخصصة لمتبعي الحميات الغذائية:

3كيك
مزيد من المشاركات
كيف تغير لون عينيك طبيعياً

كيف تغير لون عينيك طبيعياً

مقدّمة هنالك الكثير من تفاصيل الوجه مهمة لإظهار الجمال بطريقة مبهرة وجذابة، وأهمّ تلك التفاصيل العيون التي تعتبر وسيلة للنظر والتعبير عن بعض الحالات النفسيّة كالاستغراب أو الخوف، والفرح، وأيضاً تعتبر من أهمّ الحواس التي اهتمّت بها المرأة منذ القدم وقامت بتجميلها عندما استخدمت الكحل، ومن بعدها ظهرت الماسكارا والأقلام التجميلية الخاّصة برسم العيون، وأخيراً ظهرت العدسات اللاصقة والتي وظيفتها تغير لون العيون باللون المرغوب، ولكن تلك العدسات تسبّب الكثير من المشاكل المرضية في العين كالاحمرار
وصف عن تونس الجميلة

وصف عن تونس الجميلة

وصف عن تونس الجميلة تتنوّع التضاريس والمعالم الطبيعيّة الجميلة في دولة تونس، حيث تمتدّ سواحلها على البحر الأبيض المتوسط بطولٍ يصل إلى 1,250 كم، وتتميّز بوجود السهل الساحلي على طول تلك السواحل في الجهة الشرقيّة من الدولة، وتشتهر تلك المنطقة بزراعة الزيتون، كما يتواجد في تونس سهل مركزي ذو مناخ حار وجاف في المنطقة الجنوبية، حيث تندمج هناك المنطقة شبه القاحلة بمنطقة الصحراء الكبرى، بالإضافة إلى المناظر الجبلية في الشمال الغربي من الدولة، حيث يقع الامتداد الشرقي لجبال الأطلس، ومن ضمنها جبل الشعانبي
مدينة تعز باليمن

مدينة تعز باليمن

مدينة تعز باليمن مدينة تعز هي مدينة يمنيّة تقع في المرتفعات الجنوبيّة من البلاد على سفح جبل صبر، والذي يبلغ ارتفاعه حوالي 3000 م، وهي ثالث أكبر مدينة يمنيّة من حيث السكان، حيث يبلغ العدد الكلي للسكان فيها وفق تعداد عام 2004 حوالي 458933 نسمة، ومن المتوقع أن يصل عددهم في عام 2014 حوالي 615222 نسمة. بينما تبلغ المساحة الكليّة لها حوالي 42.3 كم. تعتبر مدينة تعز العاصمة الثقافيّة لليمن، حيث لعبت دوراً بارزاً ومهمّاً في اليمن عبر العصور القديمة والعصور الإسلاميّة، وقد بلغت مدينة تعز أوج قمتها
أمراض تشبه الصدفية

أمراض تشبه الصدفية

أمراض تشبه الصدفية تندرج الصدفية (بالإنجليزية: Psoriasis) والأمراض الأُخرى المُشابهة لها جميعاً تحت مظلة ما يُعرف بالتهاب الجلد الصدفي (بالإنجليزية: Psoriasiform dermatitis)، وفي الواقع قد يُشكلّ التمييز بينها وبين الصدفية تحدياً بالنسبة للطبيب الجلديّ المُختص في بعض الأحيان، وعلى العموم سنذكر فيما يأتي أهمّ الامراض التي تُشبه الصدفية والعلامات التي تُميزها. الإكزيما يُشبه الداء الذي يُعرف بالإكزيما ، أو الإِكزيمة، أو النَّملة، أو التهاب الجلد التأتبي (بالإنجليزية: Eczema) الصّدفية من ناحية
من بنى مدينة سامراء

من بنى مدينة سامراء

المعتصم بالله باني مدينة سامراء الخليفة العباسيّ المعتصم بالله ثامن الخلفاء العباسيّين، ويُكنَّى بأبي إسحاق، وهو محمّد المعتصم بالله بن هارون الرّشيد، وُلِد في عام 179 هجرية الموافق لسنة سبعمئة وستّ وتسعين ميلادية في بغداد ، توّلى الحكمَ على الشّام ومصر خلال فترة خلافة المأمون، ويُذكَر بأنّ المعتصم بالله قد بويع في اليوم ذاته الذي توفّي فيه أخوه المأمون في طرطوس. حَمَل أبو إسحاق لقب المعتصم بالله في العاشر من شهر أغسطس من عام 833 م، ويُذكَر بأنّه تميّز بالقوة والشجاعة الكبيرتين، وانفرد عن غيره
الهريس العماني

الهريس العماني

الهريس العماني من الوصفات الشعبية التي يشهر بها المطبخ العماني، وهي كذلك مشهورة في بلاد الخليج العربي والسعودية بشكل عام، وهي وجبة تقليدية ولذيذة، وصحية، إذ تتكون من القمح الكامل، ويمكن تناولها كوجبة جانبية أو رئيسية، وفي خذا المقال سنقدم طريقة عمل الهريس العماني. عمل الهريس العماني المكونات 2 كيلو من القمح. 2 كيلو من اللحم منزوع العظم. ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود. ملعقتان كبيرتان من الملح. كوب من السمن. ملعقتان صغيرتان من الفلفل الأسود. طريقة التحضير نسخن مقدارًا من الماء لنقع القمح.
أسرع نظام غذائي للتخسيس

أسرع نظام غذائي للتخسيس

أسرع نظام غذائي للتخسيس يمكن اتباع حمية الباليو أو ما يعرف بحمية العصر الحجري لتخفيف الوزن بشكلٍ سريع. كما يُمكن أيضاً استخدامها للحد من عوامل الخطر لأمراض القلب ، مثل الكوليسترول، والسكر، والدهون الثلاثية، وارتفاع ضغط الدم. ويُشجع هذا النظام الغذائي على تناول الأطعمة الكاملة، والبروتين قليل الدُهن، والخضراوات، والفواكه، والمكسرات، والبذور. بينما يمنع الأطعمة الجاهزة، والسكر، ومنتجات الألبان، والحبوب. وقد أثبت هذا النظام الغذائي فعاليته في تخفيف الوزن وتقليل محيط الخصر. طرق للتخسيس يُمكن اتباع
تعليم الأطفال دخول الحمام

تعليم الأطفال دخول الحمام

طريقة تعليم الأطفال دخول الحمام يُمكن اتباع مجموعة من الخطوات لتعليم الطفل الذهاب إلى الحمّام ، وهي كالآتي: استخدام قعادة الأطفال: ينبغي تدريب الطفل تدريجياً على استخدام قعادة الأطفال، ويُمكن في بداية الأمر السماح له بالجلوس عليها بكامل ملابسه، ثمّ شرح الهدف منها بطريقة محبّبة وبسيطة يفهمها الطفل، ومحاولة إبقائه جالساً لفترة أطول عليها عن طريق قراءة قصة أو الغناء له. اتباع روتين: يُسهّل اتباع روتين معين مع الطفل تعليمه دخول الحمّام، ويُمكن تحقيق ذلك من خلال اصطحاب الطفل إلى القعادة، ليجلس