ترهّلات الوجه يتعرض الوجه كغيره من أجزاء الجسم الأخرى إلى العديد من المشاكل، وتعتبر الترهلات الجلدية أكثرها شيوعاً، والتي تنتج لأسباب مختلفة من بينها غسل الوجه بالماء الساخن باستمرار، أو نتيجة الحمل والولادة أو عدم العناية بالبشرة وإهمالها، إضافةً إلى اللجوء للرجيم السريع جداً، مما يدفع المرأة تحديداً لأنها الأكثر عناية بهذه التفاصيل والأكثر تعرضاً لها أيضاً إلى البحث عن العديد من الوسائل للتخلص من مشاكل وترهلات الوجه؛ لذلك سوف نتناول هنا أبرز التمارين الرياضية البسيطة التي تساعد على ذلك، ومن
تناول وجبة الفطور تعتبر وجبة الفطور من أهم الوجبات التي يجب أن يحافظ عليها من يرغب بفقدان الوزن بسرعة، ولهذا يُنصح بتناول وجبةٍ من الفطور تحتوي على 400 أو 500 سعر حراري، والتي يجب أن تشمل البروتينات وبعض الدهون، مثل: تناول البيض أو الزبادي غير المحلى، وبعض الألياف، مثل: الفواكه، والخضراوات، والحبوب الكاملة. شرب القهوة يُفضل أن يبدأ اليوم بشرب كوبٍ من القهوة، حيث يعتبر الكافيين من العناصر الطبيعية المدرة للبول، ومصدر لمضادات الأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف، ويمكن شرب حوالي 400 مليغرام من
الحفاظ على الشاشة تعمل الأوساخ وذرات الغبار على صعوبة رؤية محتوى شاشة الكمبيوتر وربما إلحاق الضرر بالشاشة سواء كانت زجاجية أم غير الزجاجية، ويمكن تفادي تلك المشاكل بالحفاظ على الشاشة نظيفة بإتّباع بعض الخطوات البسيطة كما يأتي: إيقاف جهاز الكمبيوتر عن العمل أو فصل الكهرباء عن الشاشة إذا كان كمبيوتر مكتبي. إحضار قطعة قماش ورشها بالقليل من الماء، ويُنصح بعدم إستخدام المنظفات الأُخرى. مسح الشاشة بلطف. تشغيل الكمبيوتر أو الشاشة من جديد. حماية الجهاز من الغبار والأتربة من المشاكل الشائعة المرتبطة
النوع الثاني من مرض السكري يُعتبر مرض السكري من النوع الثاني (بالإنجليزيّة: Type 2 diabetes) من الأمراض المزمنة غير القابلة للشفاء، حيث يؤثر في طريقة استقلاب سكر الجلوكوز، والذي يمثل المصدر الأساسيّ للطاقة في الجسم، وفي الحقيقة يتمثل هذا المرض بارتفاع مستوى سكر الجلوكوز في الدم نتيجة مقاومة الخلايا لعمل الإنسولين، أو نتيجة عدم توفر كميات كافية من الإنسولين في الدم، وتجدر الإشارة إلى أنّ هرمون الإنسولين يلعب دوراً مهماً في تنظيم عملية دخول سكر الجلوكوز للخلايا، وبالتالي الحفاظ على مستوى السكر
موقع الخرطوم تعتبر العاصمة الرسمية والسياسية لدولة السودان، وتقع تحديداً في الجهة الشماليّة الشرقية منها، وفلكياً بين درجتي عرض ستة عشر من الجهة الشمالية وخمسة عشر من الجهة الجنوبية، وبين خطي طول واحد وعشرين درجة من الجهة الغربية وأربعة وعشرين درجة من الجهة الشرقية، وتبلغ مساحتها حوالي عشرين ألف وسبعمئة وست وثلاثين كيلومتراً مربعاً، بحيث تحيط بها الضفة الغربية لضفاف نهر النيل الأزرق من الجهتين الشمالية والشرقية، والضفة الشرقية لضفاف نهر النيل الأبيض من الجهة الغربية، ومن الجهة الجنوبية يحيط
عام التسامح في الإمارت يُعدّ عام 2019م عامًا للتسامح في دولة الإمارات العربية المتحدة، وذلك بعد أنّ أعلن صاحب السمو الشيخ خليفة بن زايد آل نهيان حفظه الله في الخامس عشر من شهر ديسمبر من عام 2018م بأنّ عام 2019م سيكون عام التسامح في دولة الإمارات، وكان الهدف من هذا الإعلان لأن تكون دولة الإمارات العربية المتحدة بارزة عالميًا كعاصمة للتسامح. فضلًا عن ذلك يهدف عام التسامح للتأكيد على أهمية خلق التسامح ، وأنّه امتداد لمسيرة ونهج مؤسس دولة الإمارات الشيخ زايد رحمه الله في حُكم الإمارات، واعتماد
الوقف في تلاوة القرآن هو: قطع الصوت عند آخر الكلمة أو وقطعها عمّا بعدها من كلامٍ زماناً ما يُتنفس فيه عادةً، أمّا بنيّة العودة للقراءة بدءاً من الكلمة التي توقّف عليها أو بما بعدها مباشرةً أو بما قبلها، وهو مشروعٌ كما دلّت عدّة أدلةٍ، منها: ما ورد عن أم سلمة أمّ المؤمنين -رضي الله عنها-: (كانَ رسولُ اللَّهِ صلَّى اللَّهُ عليهِ وسلَّمَ يقطِّعُ قراءتَهُ يقرأُ: الْحَمْدُ لِلَّهِ رَبِّ الْعَالَمِينَ، ثمَّ يقفُ الرَّحْمَنِ الرَّحِيمِ ثمَّ يقفُ)، وفي المقال بيان حكم الوقف على الميم التي تُوضع فوق
الهجرة إلى الله تكون الهجرة إلى الله بفعل الطاعات وترك ما نهى الله عنه، وذكر ابن قيم الجوزية إنّ المُهاجر إلى الله يُهاجر بقلبه من محبة غير الله -عزّ وجلّ- إلى محبته وحده، ومن الخوف من غير الله إلى الخوف والرجاء من الله تعالى، ومن سؤال ودعاء غير الله إلى التوجه بالدعاء والسؤال إلى ربه عزّ وجلّ، وعلى المسلم الاجتهاد بفعل النوافل وترك كل ما حرّمه الله تعالى، ويحرص على عمارة قلبه وإصلاحه، وحسن الظنّ بالله، ومن هاجر إلى الله يستحي في جميع أحواله من الله؛ لأنّه يعلم أنّ الله مُطّلعٌ عليه فيُشغل
