طريقة عمل عصير كركديه بارد

طريقة عمل عصير كركديه بارد

القيمة الغذائية للكركديه

القيمة الغذائية 100 غرام من الكركديه
الماء 86.58 غرام
الطاقة 49 سعرة حرارية
البروتين 0.96 غرام
الدهون 0.64 غرام
الكربوهيدرات 11.31 غرام
الكالسيوم 215 ملليغرام
الحديد 1.48 ملليغرام
البوتاسيوم 208 ملليغرام
فيتامين C 12.0 غرام

عصير كركديه بارد

للحصول على فوائد الكركديه يمكنك تحضير عصير الكركديه البارد كالآتي:

مدّة التَّحضير خمس دقائق
مدَّة الطَّهي عشر دقائق
تكفي لـِ اثني عشر شخصاً

المكوّنات

  • ثلاثة أكواب من الكركديه.
  • ثلاثة لترات من الماء.
  • كوب من السُكّر.

طريقة التّحضير

  • وضع الماء في قدر عميق، ثمّ إضافة الكركديه والسُكّر إليه.
  • ترك القدر على درجة حرارة متوسطة حتى يغلي الماء لبضع دقائق.
  • رفع القدر من على النار وترك الكركديه منقوع لعدّة ساعات أو لليلة كاملة.
  • تصفية الكركديه باستخدام مصفاة ناعمة مع الضغط عليه بقوة حتى يتم استخلاص العصارة منه جيداً.
  • توزيع مكعبات الثلج في أكواب تقديم مناسبة وسكب شراب الكركديه وتقديمه بارداً.

عصير الكركديه والتمر الهندي

مدّة التَّحضير عشر دقائق
مدَّة الطَّهي خمس دقائق
تكفي لـِ عشرة أشخاص

المكوّنات

  • كوب من التمر الهندي.
  • كوب من الكركديه.
  • لتران من الماء.
  • كوب ونصف من السُكّر.

طريقة التّحضير

  • وضع التمر الهندي مع الكركديه، السُكّر والماء في قدر عميق وتقليب المكوّنات جيداً حتى يتم إذابة السُكّر.
  • وضع القدر على درجة حرارة متوسطه وتركه إلى أن يغلي لمدّة خمس دقائق.
  • ترك الخليط في القدر ووضعه في الثلاّجة لعدّة ساعات أو لمدّة ليلة كاملة.
  • تصفية الشراب باستخدام مصفاة ناعمة، مع إضافة المزيد من الماء حسب الرغبة.
  • تّحضير أكواب تقديم مناسبة ووضع مكعبات من الثلج فيها.
  • سكب شراب الكركديه مع التمر الهندي في أكواب التقديم وتقديمه بارداً.

عصير الكركديه الأبيض

مدّة التَّحضير عشر دقائق
مدَّة الطَّهي خمس دقائق
تكفي لـِ ثمانية أشخاص

المكوّنات

  • لتران من الماء.
  • كوبان من الكركديه الأبيض.
  • كوب من السُكّر.
  • ملعقة صغيرة من ماء الورد.
  • القليل من مكعبات الثلج -للتقديم-.

طريقة التّحضير

  • وضع الماء في قدر عميق، ثمّ ضافة الكركديه والسُكّر .
  • وضع القدر على درجة حرارة متوسطة وتركه إلى أن يغلي.
  • رفع القدر من النار وترك الكركديه منقوع في الماء لعدة ساعات أو لمدة ليلة كاملة.
  • تصفية الكركديه باستعمال مصفاة ناعمة مع الضغط على الأوراق حتى يتم استخلاص العصارة.
  • تحضير أكواب مناسبة للتقديم وتوزيع بعض مكعبات الثلج فيها.
  • سكب عصير الكركديه في الأكواب وتقديمه بارداً مباشرة.

القيمة الغذائية لعصير الأناناس

القيمة الغذائية 100 ميلليتر من عصير الأناناس
الطاقة 40 سعرة حرارية
البروتين 0.40 غرام
الدهون 0.0 غرام
الكربوهيدرات 10.0غرام
الكالسيوم 8 ملليغرام
الحديد 0.0 ملليغرام
الصوديوم 2.0 ملليغرام
فيتامين C 24.0 غرام

عصير الكركديه مع الأناناس

مدّة التَّحضير عشر دقائق
مدَّة الطَّهي خمس دقائق
تكفي لـِ ثمانية أشخاص

المكوّنات

  • لتر من عصير الأناناس .
  • لتر من عصير الكركديه.
  • القليل من مكعبات الثلج.

طريقة التّحضير

  • تحضير ابريق زجاجي كبير الحجم ووضع مكعبات الثلج فيه.
  • إضافة عصير الأناناس إلى الابريق.
  • إضافة عصير الكركديه إلى عصر الأناناس مع التقليب حتى يمتزجا.
  • سكب العصير في أكواب تقديم مناسب وتقديمه بارداً مباشرة.
23تغذية
مزيد من المشاركات
خواطر وعتاب

خواطر وعتاب

مجموعة من الخواطر والعتاب نقدم لكم مجموعة من الخواطر والعتاب على النحو الآتي: التضحية خيار نحن مُجبرون على اختياره، نُضحي لأننا مُجبَرون على التضحية لا لأننا نحبها.. لا يُفضل أحد أن يتنازل عن حقوقه ورغباته وعن أحلامه من أجل الآخرين.. لكن الحب والخوف يُجبِراننا أن نفعل، الحب الذي يُسيّرنا والخوف من أن نفقد الحبّ هما سبب تضحيتنا بالكثير لأنه لا خيار لنا سوى أن نفعل. على هذا الكرسي قضينا وقتًا رائعًا.. أتذكر تلك الليلة التي قضيناها نتجاذب أطراف الحديث عليه، وهيفاء تطالعنا من النافذة لتسجل كل حركة
كيف أكون امرأة قوية

كيف أكون امرأة قوية

صفات المرأة قوية هناك بعض الأمور التي يجب أن تتوافر في المرأة لتكون قوية ومنها: البحث باستمرار عن النمو: يجب على المرأة أن تتخذ خطوات دائمة نحو النمو والنجاح حتى وإن كانت بطيئة. المعاملة الجيدة للنفس: يجب على المرأة الاهتمام بنفسها بشكل جيد، واكتشاف نقاط القوة الموجودة بداخلها وتحسين علاقتها بنفسها طول الوقت. لا تقبل بأقل مما تستحق: لا تضيع المرأة القوية وقتها الثمين في الأمور التي تستنزفها. القضاء على الشخصيات السامة من حياتها: تتخلّص المرأة القوية من الشخصيات المؤذية في حياتها والتي تركّز
أقوال شكسبير

أقوال شكسبير

أقوال شكسبير من أقوال شكسبير : لا تهدر حُبك على شخص لا يُقدره بشكل كاف. لا تُفكر في السلوك الذي ستفعله عندما تودّ الرحيل، فقط اذهب في الحال. حينما تقع الكارثة لا نجد ما نقوله وحين تذهب نجد الكثير. الشمعة لا تخسر شيئاً إذا تم استعمالها لإشعال شمعة أخرى. التفكير هو ما يضفي على الأشياء صفة الخير أو الشر. قوة السلسلة تقاس بقوة أضعف حلقاتها. الذي لا تستطيع تجنبه عليك بمعانقته. هناك خناجر في الابتسامات. السمعة أكثر الخدع زيفا وبطلانا، فهي كثيرا ما تكتسب دون وجه حق وتُفقد دون وجه حق. إن الحزن الصامت
تفتيح البشرة

تفتيح البشرة

تفتيح البشرة تحلم كل فتاة بأن تكون جميلة ببشرتها البيضاء المتوهجة الخالية من العيوب والشوائب، حيث أن هنالك العديد من الطرق المختلفة التي تساعد على تبييض البشرة وتفتيحها، ولكن قد تلجأ الكثير من السيدات إلى إنفاق مبالغ طائلة للحصول على بشرة بيضاء من خلال المواد الكميائية، ولربما تحصل على النتيجة المطلوبة، ولكن قد تتسبب هذه الطرق بآثار جانبية خطيرة. وبدلاً من القلق من مستحضرات التبييض والتقنيات الأخرى، يُمكن اعتماد طرق وعلاجات منزلية دون إنفاق الكثير من المال، وبهذا تضمن السيدة عدم تعريض البشرة
مدينة تقرت

مدينة تقرت

مدينة تقرت تقع في شمال شرق مدينة الجزائر ، في الصحراء الكبرى، في الجهة الشمالية والجنوبية للمدينة يوجد وادي واديغار والكثبان الرملية التي تملأ المكان والبحيرات المالحة، وفي الجهة الغربية توجد التلال الصغيرة، صنعت مباني المدينة من الطين المجفف والحجر، تبلغ مساحة المدينة حوالي 81 كم مربع، وعدد سكانها مايقارب 120.000نسمة، ترتفع عن مستوى سطح البحر حوالي 70 متر مما يؤدي الى الرطوبة العالية في الصيف والبرد في الشتاء. تنطلق أهمية المدينة من موقعها الجغرافي الإستراتيجي الذي أكسبها أهمية اقتصادية فهي
طرق معالجة العقم عند المرأة والرجل

طرق معالجة العقم عند المرأة والرجل

قبل ان نتطرق الى طرق المعالجة علينا ان نشخص الحالة ومعرفة السبب. و سوف نبين طرق المعالجة عند المرأة والرجل. علاج المرأة 1. اذا كان السبب هو نقص في الهرمونات وهو ناتج عن خلل في افرازات الغدة النخامية لهذه الهرمونات فيكون العلاج هو اعطاء الهرمونات بديلة تساعد على تحفيز الاباضة وتكوين بويضات للمساعدة على الحمل. 2. اما اذا كان هناك ضعف بالاباضة وكثيرا ما يكون نتيجة تكيس المبايض فانه يمكن معالجة ذلك بواسطة العلاج الهرموني لتحريض الاباضة وباستعمال جهاز الموجات فوق الصوتية يمكن التحكم في وقت الاباضة
أبو لؤلؤة المجوسي

أبو لؤلؤة المجوسي

أبو لؤلؤة المجوسي أبو لؤلؤة المجوسي هو فيروز النهاوندي؛ رجلٌ فارسي الأصل من نهاوند، وسمي بأبي لؤلؤة المجوسي نسبةً إلى ابنته لؤلؤة، وقد كام معروفًا بين قومه باسم بابا شجاع الدين، وقد قام الروم بأسره، ثمّ أسره المسلمون من الروم، وسبوه إلى المدينة المنورة، وكان ذلك في السنة 21 للهجرة، وقد أصبح مولى للمغيرة بن شعبة، وقد كان يعمل حدادًا، ونقاشًا، ونجارًا، ولا بدّ من الإشارة إلى أنّ أبا لؤلؤة المجوسي هو من قتل الخليفة الراشد عمر بن الخطاب رضي الله عنه. قتل أبو لؤلؤة لأمير المؤمين عمر بن الخطاب دخل
ما هي كذبة إبريل

ما هي كذبة إبريل

تعريف كذبة إبريل يتم الاحتفال بيوم كذبة إبريل في اليوم الأول من شهر نيسان في كل عام في معظم البلدان، وفي هذا اليوم يجب أن يسود الفرح، وأن يُقبل المزاح والسلوكيات السخيفة، ويتراوح المزاح في هذا اليوم بين المزاح البسيط مع العائلة، أو الاصدقاء، أو زملاء العمل، إلى المزاح الإعلامي الموجّه لمجموعة من الناس، ومن الجدير بالذكر أنّ الاحتفال باليوم الأول من إبريل قد يختلف من بلد إلى آخر لكنّهم يشتركون في امتلاكهم العذر لإيقاع الآخر بالفخ، وعلى سبيل المثال يُطلق على من يقع بالفخ في هذا اليوم في فرنسا