هل التين المجفف مفيد للرجيم لتحقيق خسارة الوزن؛ فإنّه يجب تناول كميّاتٍ أقلّ من السعرات الحرارية ، ولكن لن تحدث هذه الخسارة عن طريق تناول مجموعةٍ واحدةٍ فقط من الأطعمة، ومن الجدير بالذكر أنّ التين المُجفّف يحتوي على كميّاتٍ أكبر من الألياف الغذائيّة، والفيتامينات، والمعادن مُقارنةً بالتين الطازج، وتُعرَّف الألياف على أنّها كربوهيدرات لا تُهضم بسهولة، وقد يساعد تناوُلها على زيادة الشعور بالشبع بعد تناول الوجبة دون رفع نسبة السكر في الدم، أو زيادة عدد السعرات الحراريّة. ومن جهةٍ أُخرى يحتوي
التلفزيونات يُعتبر التلفاز أحد أجهزة الاستقبال الإلكترونية التي تساعد على نقل الأصوات والصور المتحركة من مصدرها. ويتميز التلفاز بتأثيره القوي على المجتمع، حيث إنه ينقل لنا ما يمكن إدراكه عن طريق حاسة السمع والنظر عبر المسافات الشاسعة، وقد تم اعتبار التلفاز وسيلةً محتملة للغايات التعليمية وتنمية العلاقات الشخصية خلال الفترة الأولى من القرن العشرين، إلى أن أصبح وسيلة فعّالة للبث خلال منتصف القرن العشرين. وقد استُخدمت تقنية البث الإذاعي في البداية من أجل أن تصل الأخبار والمواد الترفيهية للناس في
أبرز مشاكل القطط الشيرازي القطط الشيرازي هي سلالة مشهورة جدًا في مختلف أنحاء العالم، ويمكن التعرف عليها في الحال بفرائها الكثيف ورأسها الدائري، وأذنيها الصغيرتان المستديرتان، وعيناها الكبيرتان، ووجهها المسطح وخدودها الممتلئة، وتتميز القطط الشيرازي بجسمها القوي وأرجلها الصلبة والسميكة، وشعرها الناعم الطويل الذي يأتي في العديد من الأنماط والألوان. بما في ذلك الأبيض، الأسود، البني، الكريمي وغيرهم، كما أن ألوان عيونهم تختلف حسب النوع، فهناك أنواع بعيون زرقاء، وأنواع أخرى بعيون خضراء أو نحاسية،
قيام الدولة العثمانية توالى على حكم المسلمين عددٌ من الدّول والإمبراطوريّات، وكان من بينها الدّولة العثمانيّة التي حكمت لمدة تقارب السّتمائة سنة، وقد مرّت تلك الدّولة بمراحل عدّة بدءاً من نشوئها ثمّ تطورها وازدهارها ثمّ أفول نجمها وانتهائها، فكيف كان قيام الدّولة العثمانيّة؟ أصل العثمانيّين تدلّ المصادر التّاريخيّة على أنّ العثمانيّين هم ي الأصل أتراك، وتذكر المصادر شخصيّة كندز ألب كشخصيّة تركيّة استطونت مع قومها المناطق بين جبال ألطاي وبحر قزوين في آسيا الصّغرى، ثمّ ارتحلت تلك القبائل بحثاً
ماسك الليمون وصودا الخبز والعسل إنّ ماسك الليمون وصودا الخبز، والعسل يُفتّح البشرة الدّهنية ويجعلها أكثر نضارة، إذ يُزيل الليمون البُقع الغامقة والعلامات غير المرغوب بها من البشرة، بينما صودا الخبز تُقشّر خلايا الجلد الميتة ويجعل البشرة ملساء، أمّا العسل فيُضيف الرّطوبة للبشرة، كما يُحافظ على رطوبة الجلد الطبيعية، وطريقته هي: المكونات: عصير نصف حبة من الليمون. ملعقتان كبيرتان من صودا الخبز. ملعقة صغيرة من العسل. طريقة التحضير: تُخلط المكونات معاً للحصول على معجونٍ متماسك. يُضاف المزيد من صودا
قصيدة الصديق يقول الشاعر عبد السلام الكبسي: دلني ياصديقي على جادة الشعر في كل منعطف رائق للعبارة في زرقة البحر والقاصرات السنابل في غيمة يتكسر ياقوتها ويسيل العقيق على شجن الجلنار الذي يتكرر من حلم أشقر الصوت يجمعنا في شتات المعاني أو دلني ياصديقي، بلا ثمن باهظ للصديق البديل للصديق الذي تكشف السر ألف صديق الصداقة تمنحنا الخبز والأصدقاء الأمان ليس للميت أي صديق ولا للبخيل إن يوماً بلا أصدقاء ليوم طويل والذي لا يسعه الذهاب وحيداً إلى البحر لا يجهل المستحيل نادراً طعنة الظهر ما يقتنيها لنا
الأطباق الغربية دخلت في وقتنا الحاضر العديد من وصفات الطعام الغربي إلى مطبخنا العربي، حيث إنّها لاقت الاستحسان الكبير من جميع الفئات العمريّة دون استثناء، وذلك لما تتميّز به من طعم مميز ولذيذ بعيداً عن الأكلات التقليدية المتعارف عليها بمجتمعنا التي تعوّدنا على أكلها باستمرار، لذلك لجأت سيدات البيوت إلى المطبخ الغربي لكسر الملل والروتين في أطباق الطعام والمطبخ التقليدي، ومن هذه الأطباق أصناف صحية وأخرى لتناولها بإفراط أضرار كثيرة. وقد تطوّرت المجتمعات وتنوّعت وامتزجت الثقافات مع بعضها البعض،
موقع سلسلة جبال الأطلس تمتد جبال الأطلس على مساحة تقدر ب 2.090 كيلومتراً عبر بلدان المغرب العربي في المغرب والجزائر وتونس، كما يمتد من المحيط الأطلنطي جنوب أكادير حتى البحر المتوسط بالقرب من تونس، وتتكون هذه السلسلة من نطاقات متوازية، حيث تشتمل من الغرب إلى الشرق على الأطلس الكبير والأطلس المتوسط في المغرب، والأطلس الصحراوي وجبال الأوراس في الجزائر، وجبال خمير والمجردة وتبسة في تونس وهي امتدادات للنطاقات الجزائرية، كما تشتمل بعض النطاقات على نطاق الريف على طول ساحل المغرب المتوسطي. مناخ جبال
