الأغذية الصحية يعرف الغذاء الصحي علمياً على أنّه ذلك الغذاء المتوازن الذي يتضمن في مكوناته وتركيباته كافة العناصر اللازمة لضمان صحة الجسم والحفاظ عليه، بحيث يجب أن يتكون هذا الغذاء من المواد البروتينية، والنشويات، والسكريات ، وكذلك العناصر المعدنية والفيتامينات بأنواعها وأشكالها المختلفة والماء بكميات كافية لا تقلّ عن لترين أو ثلاثة لترات للشخص البالغ لضمان قيام الجسم بكافة عملياته الحيوية. أهمية التغذية الصحية تكمن أهمية اختيار الأغذية الصحية بعناية فيما يلي: تساهم التغذية السليمة بشكل رئيسي
تاج محل يُعد تاج محل (Taj Mahal) أحد المباني المعمارية المميزة عالمياً، وهو ضريح ونصب تذكاري يقع في مدينة أغرة (Agra) في ولاية أتر برديش شمال الهند. وتحديداً على الضفة اليمنى لنهر يمنا، ويُشار إلى أنّ تاج محل يمتاز بهندسته المعمارية الهندية الإسلامية الرائعة، حيث يُعرف عالمياً بروعته وجماله، إذ تتداخل فيه الأقواس والقِباب والأسطح المقعرَّة والمحدبة، ويمتاز بحدائقه الخضراء الرائعة ومساحته الواسعة التي تبلغ 170,000 م²، ويُذكر أنّ تاج محل أُدرج كموقع للتراث العالمي لليونسكو. قصة بناء تاج محل بُني
الذكاء العاطفي في مكان العمل لطالما كانت العاطفة والاتصال الشخصي موضوعًا محظورًا إلى حد ما في مكان العمل، تشير هذه الفكرة القديمة إلى أن التفاعل بين الأشخاص بخلاف العمل غير منتج وغير فعال، كما أنه يحد من القدرة الإنتاجية للعامل. لكن هذا غير حقيقي، فكما اتضح، الموظفون الأذكياء عاطفيًا أو المجموعات ذات الذكاء العاطفي العالي أكثر إنتاجية ونجاحًا من أولئك الذين ليس لديهم ذكاء عاطفي، لأنه يعزز الوعي الفعال والتعاطف والترابط والتحفيز الجماعي، فيعمل الجميع من أجل نجاح الشركة بشكل عام، لذا من مصلحة
موقع مدينة سالزبورغ تقع مدينة سالزبورغ شمال وسط النمسا ، وهي ولاية اتحادية وعاصمة منطقة سالزبورغر لاند، كما وتقع تحديداً في حوض مستوي على جانبي نهر سالزاخ بالقرب من سفوح جبال الألب الشمالية والحدود البافارية الألمانية، وتقع المدينة على خط عرض 47.80 وخط طول 13.04 وعلى ارتفاع 435 متر فوق مستوى سطح البحر، كما ويبلغ عدد سكانها 150.269 نسمة، كما وتعتبر سالزبورغ رابع أكبر مدينة في النمسا، وتتميز بأجواء جبال الألبيني، وتحتوي على البلدة القديمة التي تتميز بعمارة الباروك الشهيرة عالمياً وهي واحدة من
فهم الأخلاقيات تسهم دراسة التاريخ في فهم الأخلاقيات، حيث إنّ دراسة قصص ومواقف الأشخاص في الماضي تجعل من يدرس التاريخ يُقيِّم الحس الأخلاقي الخاص به، ويسعى لصقله ليتجنب التعقيدات التي واجهها الأشخاص في ظروف حياتهم الصعبة، إنّ طالب التاريخ لا يدرس فقط قصص رجال ونساء التاريخ العظماء بل أيضاً الأشخاص العاديين اللذين كانوا مثالاً على الشجاعة والاجتهاد والتضحية في الحياة، حيث إنّ قصص الناس هؤلاء اللذين نجوا من مصائب أو ظروف صعبة على مدار التاريخ تكون مصدراً للإلهام لدى الآخرين. اكتساب مهارات التحليل
الكتان هو نبات حولي موطنه الأصلي شرق البحر المتوسط، وهو ذو صفة زيتيّة؛ حيث يحتوي على نسبة عالية من الزيت، لذلك يُستخرج منه زيت الكتّان الذي يمتاز بوجود مواد غذائيّة قيّمة كالأوميغا ، والبروتينات ، بالإضافة إلى احتوائه على مادة لينجام المضادّة للسرطان، كما أنه مهم جداً للمرأة في سنّ اليأس؛ حيث يجنبها الكثير من الأعراض المصاحبة لهذه المرحلة. فوائد زيت بذرة الكتان للشعر هناك فوائد عديدة لزيت بذرة الكتان للشعر منها: يُعطي بريقاً ولمعاناً للشعر، ويجعله جذاباً. يغذي أطراف الشعر الميتة، ويحمي من
وجهة رحلة الشتاء والصيف كان تجّار قريش في مكة يذهبون إلى رحلات للتجارة، وهما رحلتان في كل عام؛ رح لة في الشتاء، وأخرى في الصيف، وقد ذكرهما الله في سورة قريش ، قال -تعالى-: (لإِيلاَفِ قُرَيْشٍ* إِيلاَفِهِمْ رِحْلَةَ الشِّتَاءِ وَالصَّيْفِ* فَلْيَعْبُدُوا رَبَّ هَٰذَا الْبَيْتِ* الَّذِي أَطْعَمَهُم مِّن جُوعٍ وَآمَنَهُم مِّنْ خَوْفٍ) . والمقصود من هذه الآيات هو أمر الله -تعالى- قريشاً أن تعبد ربّ هذا البيت، وألا يشركوا به شيئاً، وهو الذي أطعمهم ولم يجعلهم جياعاً، وجعلهم آمنين لا يشعرون بالخوف،
العفو والصفح يُعتبر العفو والصفح الخيار الأفضل والأكرم للرد على الإساءة ، حيث دعا الله عباده إلى الصبر، والعفو، والصفح، والدليل على ذلك قول الله في محكم تنزيله: (فَمَنْ عَفَا وَأَصْلَحَ فَأَجْرُهُ عَلَى اللَّهِ)، ويُعدُّ العفو والصفح سمة من أخلاق النبي محمد صلّى الله عليه وسلّم، فعندما سُئلت عائشة رضي الله عنها عن خُلُق النبي، قالت: (لم يَكُن فاحِشًا ولا مُتفَحِّشًا ولا صخَّابًا في الأسواقِ، ولا يَجزي بالسَّيِّئةِ السَّيِّئةَ، ولَكِن يَعفو ويَصفَحُ)، وبالتالي لا بُدَّ من مُقابلة الإساءة
