الفلافل الفلافل من الأطعمة الشائعة بشكلٍ كبير في العديد من الدول العربيّة مثل مصر، والسودان، واليونان، وبلاد الشام، والعراق بالإضافة إلى السعوديّة، حيث يُعرف أيضاً باسم الطعميّة في كافة أنحاء مصر وكذلك السودان، كما أنه يُعرف بالباجية في اليمن، وهو من الوجبات التي تُصنع بشكلٍ أساسيّ من البقول اليابسة والمنقوعة لفترة في الماء، والتي يتم طحنها وعجنها وإضافة الملح والتوابل المختلفة إليها، ثم قليها على شكل أقراص في الزيت الساخن. الفلافل نوعان، حيث يتم تحضير النوع الأول باستخدام الفول المطحون كما هو
وصفة زيت الخروع يعد زيت الخروع من أهم الزيوت الطبيعية التي تستخدم في علاج الشعر وتقويته وتكثيفه، ولاستخدام وصفة زيت الخروع يمكنك اتّباع الآتي: سخني زيت الخروع بدرجة حرارة مناسبة لفروة رأسك. ضعي خليط الزيت على فروة رأسك مع مراعاة تدليكه. قومي بارتداء قبعة الاستحمام البلاستيكية والتي تساهم في امتصاص فروة رأسك للزيت. اتركي الخليط على فروة رأسك لمدة ليلة كاملة لكي يتغلغل في أعماق جذور شعرك. اغسلي شعرك جيدًا بالماء الفاتر والشامبو الخفيف في الصباح. وصفة زيت الجوجوبا يعد زيت الجوجوبا من أهم الزيوت
التثقيف الصحي يظنّ البعض أنّ التثقيف الصحي هو عبارة عن عملية سهلة تهدف ببساطة إلى نشر المعلومات الصحية؛ وذلك من خلال المنشورات ووسائل الإعلام، إلّا أن عملية التثقيف الصحي تعد أصعب من ذلك؛ حيث إنّها تهدف إلى تغيير سلوكيات الأفراد الصحية والتأثير بها، إذ إنّه ليس من الضروري أن يؤدّي نشر المعلومات فحسب إلى التأثير في سلوك الفرد، وخير مثال على ذلك أنّ الأطباء يعرفون حق المعرفة عن أضرار التدخين، ومع ذلك تبلغ نسبة المدخنين من الأطباء ما يقارب 40%-60%؛ إذاً فالتثقيف الصحي عبارة عن مجموعة من الخبرات
إشعال النار علاقة الإنسان بالنار أزلية مرتبطة وملتصقة به منذ القِدَم، حيث اكتشف الإنسان القديم النار كمهارة ضرورية للبقاء على قيد الحياة، وقد يعتقد الناس أن عملية إشعال النار بالطرق البدائية كانت صعبة للغاية وبحاجة إلى جهد كبير ووقت طويل، إلا أنها أسهل بكثير مما يتوقع الجميع، حيث تُوجد مئات الطرق المستخدمة في إشعال النار دون استخدام أعواد الكبريت سيتم تفصيل بعضها في هذا المقال. طرق إشعال النار إشعال النار بالبطارية والصوف المعدني استخدم قطعة من الصوف بحيث يكون طولها 6 بوصات، وعرضها نصف بوصة،
يمكن تعريف الخوف بأنّه شعورٌ قويّ ومزعج يلازم شخصاً ما نتيجة إحساسه بالخطر، ويسبّب الخوف فشلاً في الحياة العامّة للشخص، ويؤدّي إلى تراجع العلاقات الإنسانيّة، وسنتحدّث عنه بشكلٍ موسّع خلال مقالنا هذا. مرض الخوف (الفوبيا) هو مرض نفسيّ له عدّة أسباب. هو حالة من الخوف تسيطر على الإنسان نتيجة التعرّض لموقفٍ معيّن يختلف بين كلّ إنسان وآخر. له عدّة درجات؛ حيث إنّه قد يكون بسيطاً أو شديداً. يعاني من هذا المرض الكبار والصغار. قد يستمر هذا المرض مصاحباً للمصاب به طوال عمره. يمكن اللجوء إلى العلاج النفسي
أضرار تراكم الدهون تتراكم الدهون حول المعدة نتيجة العادات الغذائيّة الخاطئة، ومنها تناول كميّة كبيرة من الطعام في الوجبة الواحدة، بدلاً من تقسيمها، أو تناول مقدار كبير من السعرات الحراريّة يتجاوز الحد الذي يحتاجه الجسم، ولا يتناسب مع طبيعة نشاطات الفرد اليوميّة، وعدم ممارسة الرياضة ، ولا يقتصر تأثير هذه الدهون على المظهر غير اللائق، وغير المحبّب، وإنما تضرّ بصحة الفرد، وذلك بسبب الضغط على الأعضاء الحيويّة الموجودة في منطقة البطن، مثل الكبد، والبنكرياس، وبالتالي تزيد احتماليّة الإصابة بمرض
الفرق بين الميجا والجيجا الجيجا الجيجا (Giga) هي بادئة (Prefix) تمثّل الرقم 10 مرفوعاً للأس 9 في النظام العشريّ ؛ أي ما يُعادل المليار، أمّا في النظام الثُنائيّ فالجيجابايت (Gigabyte) تمثّل 1073741824 بايت، أو الرقم 2 مرفوعاً للأس 30؛ أي ما يعادل 1024 ميجابايت، أو 1048576 كيلوبايت، وعادةً تستخدم شركات شبكات الحاسوب الجيجابايت لقياس حجم ذاكرة الوصول العشوائي المتاحة (RAM)، وسِعة القرص الصلب. الميجا وحدة الميجا (Mega) هي بادئة (Prefix) تمثّل المليون في النظام العشريّ، أمّا في النظام الثُنائيّ
أدوات المنهج الوصفي يتضمن المنهج الوصفي أدوات بحثية عديدة تساهم بتسهيل جمع المعلومات والبيانات، ومن أبرز هذه الأدوات: أداة الاستبيان أشهر الأدوات التي يتم استخدامها في المنهج الوصفي، وهي عبارة عن مجموعة أسئلة تمت صياغتها من قبل الباحث، وذلك بهدف الحصول على معلومات وبيانات متعلقة بالظاهرة البحثية، وتتعدد أنواع الاستبانات وفق طريقة الإجابة عليها حيثُ يوجد استبيان محدد يقيد المبحوث بطريقة الإجابة على سبيل المثال؛ "موافق" أو "محايد" أو "غير موافق"، وكما يوجد نوع استبيان غير محدد الذي لا يقيد إجابة
