العدد الذري لليود العدد الذري لليود 53، إذ تحتوي كلّ ذرة من ذرات اليود على 53 بروتوناً، كما تضم النواة 74 نيوتروناً، ويُشكّل مجموع عدد النيوترونات والبروتونات ما يُعرف باسم العدد الكتلي والذي يساوي 127 عند اليود، كما تحتوي ذرته كذلك على 53 إلكتروناً-حيث يتساوى عدد الإلكترونات في الذرة مع عدد البروتونات فيها- تدور حول النواة في مدارات يحتوي المدار الأول منها على إلكترونين، والمدار الثاني على ثمانية إلكترونات، والمدار الثالث على ثمانية عشر إلكتروناً، والمدار الرابع على ثمانية عشر إلكتروناً
نقاط الضعف هي نقاط حساسة بطبيعة تكوينها الفسيولوجي والتشريحي مثل الشرايين والأعصاب، التي تتحكم بالعمليات الحيوية لجسم الإنسان مثل عملية ضخ الدم، وتعتبر أكثر المناطق حساسية وتأثراً في جسم الإنسان، وكان أوّل ظهور لها في سجلات القتال اليابانية، وتسمّى بلمسة الموت؛ لأنّ ضربة من أصبع واحد في هذه المناطق تؤدي إلى الموت، وهي من أساليب القتال الخفية، حيث يُقتل الخصم دون ترك أيّ أثر، لهذا تمّ تحريمها دولياً، وتحتاج لمسة الموت إلى مهارة عالية جدا؛ لإصابة المنطقة الحساسة التي تكون صغيرة جدا، ويعتمد على
صحبة يوشع بن نون لموسى عليه السلام تعرّض القرآن الكريم لذكر صحبة يوشع بن نون لموسى -عليهما السلام- دون ذكر اسم يوشع بن نون صراحةً، وذلك في قوله -تعالى- في سورة الكهف: (وَإِذْ قَالَ مُوسَىٰ لِفَتَاهُ لَا أَبْرَحُ حَتَّىٰ أَبْلُغَ مَجْمَعَ الْبَحْرَيْنِ أَوْ أَمْضِيَ حُقُبًا). حيث ذُكر اسم يوشع بن نون وأنّه هو فتى موسى -عليه السلام- المشار إليه في الآية صراحةً في حديث نبوي متّفق عليه رواه أُبي بن كعب -رضي الله عنه- وفي هذا الحديث ذكر رسول الله -صلّى الله عليه وسلّم- قصة النبي موسى -عليه السلام-
كيف تعزز كرة القدم صحتك البدنية؟ إنّ لعبة كرة القدم هي من أكثر اللعب الشعبيّة والأكثر شُهرةً من بين جميع الرّياضات في العالم، وتُنظَّمُ من أجلها الكثير من المسابقات والدّوريات على مستوى القطر والدّولة الواحدة، أو حتّى على مستوى القارّة أو العالم بأجمعه كمباريات كأس العالم، وكرة القدم لا تعدُّ من الألعاب التي يبتغى بها التّسلية والتّرفيه عن نفس الإنسان فقط، وإنّما تعدُّ من الألعاب التي تساعد على بناءالجسم واللياقة البدنيّة. كرة القدم تساعد من يمارسها على التّحسين المستمر لعملية التنفس لديه، فإن
ارتداء الأحذية المريحة عند شراء الأحذية يجب مراعاة الأمور الآتية: حجم الحذاء: للحفاظ على صحة القدمين يجب أن يكون حجم الحذاء مناسباً لحجم القدم؛ فالحذاء الضيّق قد يسّبب إصبع القدم المطرقيّة (بالإنجليزية: Hammertoe)، أو مسمار القدم (بالإنجليزية: foot corn)، أو الظفر الناشب (بالإنجليزية: Ingrown nail)، وعلى عكس ذلك فإنّ ارتداء الحذاء الواسع يمنع كعب القدم من الاستقرار والثبات أثناء المشي، مما يسبّب القروح والتهاب الكعب، لذا يُنصح بشرائه عندما تكون القدم متمددة طوال اليوم، أي بعد العمل، لتكون
البحث عن العمل يواجه الخريجون العديد من الصعوبات لضمان الحصول على وظيفة ملائمة لقدراتهم، وإمكانياتهم، ومؤهلاتهم، ومناسبة لطموحهم بالإضافة إلى تطلعاتهم، الأمر الذي قد يؤدي إلى إصابتهم بالإحباط، وفقدان الثقة بالنفس، ويحدث ذلك نتيجة اتباع طرق خاطئة في البحث، أو في طريقة تقديم طلب الوظيفة، ممّا يؤدي إلى انخفاض فرصهم في الحصول على الوظيفة التي يطمحون بالحصول عليها، إلا أنّه من الممكن اتباع عدة طرق بسيطة وصحيحة للبحث عن العمل، وهذا ما سنعرفكم عليه في هذا المقال. كيف أبحث عن العمل إرسال السيرة
زيادة نمو الرموش يُعزز منقوع الشاي الأخضر كأحد العلاجات المنزلية من نمو الرموش لغناه بمادة الفلافونويد، ومضادات الأكسدة بنسبةٍ عالية مثل epigallocatechin-3-gallate، ولما يحتويه على مكوناتٍ أخرى غنية ومفيدة تدعم صحة الجسم بشكلٍ عام وفقاً لما ورد عن شركة هول فودز (بالإنجليزية: Whole Foods)، ويُستخدم منقوع الشاي الأخضر غير المحلى بأيِّ إضافاتٍ أخرى بتطبيقه على الرموش باستخدام كرةٍ قطنية، وتمريرها بمنقوع الشاي وتطبيقها على الرموش مع الحرص على عدم دخوله داخل العينين، وفي حال دخوله تُغسل العينان
الفازلين يُعتبر الفازلين أو ما يُعرف بالبرافين من أهم المستحضرات النفطيّة، والتي لا يخلو أي منزل من وجودها، إلا أنّ المعظم يجهل فوائده المتعددة التي يُمكن أن يُوفرها للجسم؛ إذ إنّ له العديد من الفوائد الجماليّة للبشرة والشعر لا يُمكن أن توفرها مستحضرات التجميل الكيميائيّة، إلى جانب استخداماته اللامتناهية، وفي هذا المقال سنتحدث عن فوائد الفازلين للبشرة، بالإضافة إلى فوائده العامة واستخداماته. فوائد الفازلين للبشرة تنعيم البشرة الخشنة، وخاصة مناطق الكوعين والركبتين؛ حيث يُمكن دهن الأقدام،
