أسباب وجع الرجلين

أسباب وجع الرجلين

وجع الرجلين

يتعرض الإنسان للإصابة بآلام مختلفة في جسمه، ومن بينها آلام الرجلين ويكون عبارة عن شعور بعدم الراحة في مناطق معينة من الساق، وقد يكون هذا الألم خفيف وقد يكون شديداً وقوياً، والنوع الأول يكون عادةً لفترة زمنية قصيرة ويزول بعلاجات بسيطة أو بتجنب الأسباب المؤدية لها، أمّا الثانية فعادةً ما ترتبط بأسباب مرضية، ومن أبرزها ما يأتي.

أسباب وجع الرجلين

  • التشنجات: وهي عبارة عن تمزق أو تشنج في عضلات الساق، وتعرف باسم حصان تشارلي، ويصاحبها تعب وألم في العضلات نتيجة عدم تناول كميات كافية من الماء أو السوائل، أو نتيجة تناول أدوية وعقاقير معينة وأبرزها المدرات البولية.
  • حوادث وإصابات: فالتعرض لمثل هذه الأمور يؤدي إلى الإحساس بآلام كبيرة في الساق.
  • حالات طبة خاصة: فالإصابة ببعض الأمراض يؤدي في كثير من الحالات إلى آلام الرجل، ومنها تصلب الشرايين، أو التجلطات الدموية نتيجة الراحة الزائدة وعدم الحركة، أو الإصابة بأحد الالتهابات المفصلية، أو وجود دوالي في الساقين، أو تلف أعصاب الأرجل، نتيجة الإصابة بأمراض معينة وأبرزها مرض السكّري، إضافةً إلى وجود داء النقرس.
  • أسباب أُخرى: وتشمل السمنة المفرطة نتيجة الضغط على الرجلين، أو تعرض إحدى الفقرات للانزلاق، أو تناول بعض أنواع الأدوية، إضافةً إلى الأورام الخبيثة أو الحميدية التي تصيب عظام الرجلين.

تخفيف وجع الرجلين

يمكن التخفيف من الوجع والألم من خلال بعض العلاجات الطبيعية، كالتدليك ببعض الزيوت الطبيعية؛ مثل زيت الزيتون أو زيت النعناع أو زيت الزنجبيل، أو البقدونس من خلال مزجه بكمية من الماء الدافئ ونقع الرجلين فيه، كما يمكن الراحة وعدم الإجهاد وممارسة أعمال تتطلب الوقوف لفترات زمنية طويلة، كما يمكن وضع الرجلين في الثلج كل يوم أربع مرات للتخفيف من الأم بحسب دراسات عديدة، والأفضل هو ممارسة التمارين الرياضية؛ لأنّها تساعد على تحريك مفاصل وعضلات الرجلين، وتنشيط الدورة الدموية فيهما وبالتالي تقويتهما، ويمكن الاستعانة ببعض مسكنات الآلام، ولكن يجب الذهاب إلى الطبيب عند ظهور مجموعة من العلامات، ومن أهمها ما يلي:

  • انتفاخ وتورم الرجلين.
  • ظهور الدوالي في الرجلين وبشكل مفاجئ.
  • عدم القدرة على الحركة أو المشي، والإحساس بألم عند فعل ذلك.
  • إضافةً إلى استمرار الألم عدة أيام دون توقف.
  • عندما يتغير لون الرجل وتصبح أكثر احمراراً.
  • ارتفاع درجة حرارة الرجلين أو الجسم ككل.
  • شحوب في الجلد.
  • عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.

'فيديو أسباب ألم الرجلين

الشعور بالألم في هذه المنطقة أمرٌ شائع، فهي معرضة للكثير من الإصابات! فما هي أسباب ألم الرجلين؟  :

مزيد من المشاركات
عملة المغرب

عملة المغرب

الدرهم المغربي: عملة المغرب الرسميّة يُعد الدرهم المغربي (MAD) العملة الرسميّة في المملكة المغربيّة ، والتي يتم إصدارها وتداولها من قِبل البنك المركزي المغربي، إذ يوزعها بدوره على مختلف المصارف المغربية، كما ينقسم الدرهم المغربي الواحد إلى 100 سنت أو سنتيم (عملة معدنية)، وللملك المغربي سلطة تشريعية وتنفيذية على السياسة النقدية في المغرب. تاريخ الدرهم المغربي يُعتبر الدرهم المغربي من عملات الدول العربية العريقة، والتي مرّت بالعديد من المراحل التاريخية، فيما يأتي أهمها: كان أول إصدار للدرهم
كلمات عن فراق الأحبة

كلمات عن فراق الأحبة

عبارات عن فراق الأب مؤلم أن ترى وتسمع حديثهم عن أبائهم، وأنت تتوارد بك غصات فقدٍ وتغمض عيناك وتقول: اللهم لا تذقهم ما ذقت. يا من أشتاق إليه رحمك الله بقدر ما هزني وجع الحنين إليك أبي غفر الله لك، ورحمك وجمعنا بك بجنته. وجه أبي لا يغيب عن مخيلتي اللهم بيض وجوه آباءٍ تعبت لأجلنا، اللهم بيض وجه أبي يوم تبيض وجوه وتسود وجوه. في كل ليلة أترك باب حلمي مفتوحاً فيا زائري أقبل، فمرارة فقدك أذابتني وقسوة العالم أنهكتني، فيا رب بحجم شوقي لأبي وحبي له اغفر ذنبه و وسع مدخله وأنر قبره وآنسه في وحدته. سامحني
أسئلة ذكاء في الجيولوجيا

أسئلة ذكاء في الجيولوجيا

أسئلة ذكاء في الجيولوجيا لطلاب الابتدائي تُعد جيولوجية كوكب الأرض موضوعًا ينبغي التعرُّف عليه واكتشافه، وفيما يأتي قائمة ببعض الأسئلة التي قد تساعد طالبًا في المرحلة الابتدائية على فهم بعض ما يحيط به من جيولوجيا كوكب الأرض وتركيبته: ما هي الصخور؟ تُعرَف الصخور بأنّها كتلة كبيرة من المعادن وبقايا الكائنات الحية التي تشكلت عبر الزمن بفعل العمليات الطبيعية. ما أنواع الصخور؟ يوجد 3 أنواع للصخور لكل منها خصائص معينة ، وهي: النارية، والرسوبية، والمتحولة. ماذا يُطلَق على الصخور الناتجة عن ترسُّب
ما هي التلبينة وطريقة تحضيرها

ما هي التلبينة وطريقة تحضيرها

التلبينة التلبينة هي إحدى المواد التي ذُكرت في الطبّ النبويّ؛ حيث ذُكرت في أحاديث صحيحة تشير إلى فوائد وأهميّة التلبينة، وهي عبارة عن حساء يُصنع من الشعير المطحون بقشوره مضافاً له الماء، وعادةً ما يُحلّى بالعسل الطبيعي، وقد سُميّت بهذا الاسم لشبهها باللبن في لونها الأبيض. كشفت الأبحاث الحديثة عن الفوائد العظيمة للشعير ممّا يجعل من التلبينة غذاءً مُتكاملاً عظيم الفائدة. فوائد التلبينة تقي من الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. تقي الجسم من الإصابة بمرض تصلّب الشرايين، وتعالج ارتفاع ضغط الدم.
كيف تتخلص من وجع البطن

كيف تتخلص من وجع البطن

وجع البطن وهو الشعور بألم أو عدم ارتياح في المنطقة الواقعة أسفل الصدر وأعلى الحوض، نتيجة التهابات أو اضطرابات أو عدوى في أحد الأعضاء الموجودة في البطن: كالأمعاء، والقولون ، والزائدة الدوديّة، والمعدة، والطحال، والكبد، والبنكرياس، والمرارة. وقد يكون وجع البطن على شكل تشنّجات، أو ألم حاد، أو غير حاد، أو ألم متقطّع. وتجدر الإشارة إلى أنّ وجع البطن قد يكون في بعض الحالات ناتجاً عن اضطرابات في أعضاء أخرى مجاورة له: كاضطرابات أسفل الرئتين، واضطرابات الكلى، والرحم، والمبيضين، وفي أحيان أخرى قد تؤدّي
معايير الجودة لرياض الأطفال

معايير الجودة لرياض الأطفال

معايير الجودة لرياض الأطفال تضم رياض الأطفال جميع الأطفال الذين تتراوح أعمارهم ما بين الثالثة والسادسة، أي إنّها تضم الأطفال في مرحلة ما قبل التعليم الأساسي، ويقع على عاتق مدرسيها تحضير الطفل وتهيئته من الناحية الأكاديمية والتربوية قبل دخول المدرسة، وتعتبر رياض الأطفال من المراحل التعليمية المهمّة، ويلزم بها الأطفال في العديد من دول العالم، لذلك تحرص على تطبيقها لمعايير الجودة الخاصة بها بهدف تخريج جيل فعال وسوي، ومن هذه المعايير ما يأتي: رؤية الروضة ورسالتها وجود وثيقة معلنة توضح رؤية الروضة
عصر الدولة الوسطى

عصر الدولة الوسطى

عصر الدولة الوسطى عاشت جمهورية مصر في فترة ما قبل الميلاد عصوراً مختلفة منها ما يسمى بعصر الدولة الوسطى والتي كانت فيها في أعلى قدر من الثقافة و التطور، إذ أنتج معاصروها العديد من الأعمال الفنية والأدبية في الفترة التي امتدت بين 2040م إلى 1782م قبل الميلاد، وهي الفترة التي عاشت بها السلالة الحاكمة الحادية عشر في فترتها الأخيرة وصولاً إلى السلالة الحاكمة الثالثة عشر، ويرجح بأن تكون السلالة الحاكمة الثانية عشر هي بداية ظهور هذا العصر بسبب ما شهدته من تطور واضح في نوعية الفن والهندسة العمارية
نقص البروتين عند الحامل

نقص البروتين عند الحامل

نقص البروتين عند الحامل تحتاج المرأة الحامل لإضافة 25 غرام من البروتين إلى نظامها الغذائي اليومي، وذلك لدعم نمو، وتطور الجنين، إذ إنَّ نقص استهلاك البروتين أثناء الحمل قد يُسبب إصابة المواليد الجُدد بالأمراض المُزمنة، كما أنّ نقص البروتينات قد يؤدي إلى مشاكل في العضلات للأم، وجنينها؛ فقد بيَّنت إحدى الدراسات التي أجريت على الفئران نُشرت في مجلة British Journal of Nutrition عام 2015 أنَّ التغييرات التي تحدث في عضلات الأم أثناء فترة الحمل بسبب نقص البروتين تبقى في جينات الطفل، وتؤثر في صحّة