أسباب وجع الرجلين

أسباب وجع الرجلين

وجع الرجلين

يتعرض الإنسان للإصابة بآلام مختلفة في جسمه، ومن بينها آلام الرجلين ويكون عبارة عن شعور بعدم الراحة في مناطق معينة من الساق، وقد يكون هذا الألم خفيف وقد يكون شديداً وقوياً، والنوع الأول يكون عادةً لفترة زمنية قصيرة ويزول بعلاجات بسيطة أو بتجنب الأسباب المؤدية لها، أمّا الثانية فعادةً ما ترتبط بأسباب مرضية، ومن أبرزها ما يأتي.

أسباب وجع الرجلين

  • التشنجات: وهي عبارة عن تمزق أو تشنج في عضلات الساق، وتعرف باسم حصان تشارلي، ويصاحبها تعب وألم في العضلات نتيجة عدم تناول كميات كافية من الماء أو السوائل، أو نتيجة تناول أدوية وعقاقير معينة وأبرزها المدرات البولية.
  • حوادث وإصابات: فالتعرض لمثل هذه الأمور يؤدي إلى الإحساس بآلام كبيرة في الساق.
  • حالات طبة خاصة: فالإصابة ببعض الأمراض يؤدي في كثير من الحالات إلى آلام الرجل، ومنها تصلب الشرايين، أو التجلطات الدموية نتيجة الراحة الزائدة وعدم الحركة، أو الإصابة بأحد الالتهابات المفصلية، أو وجود دوالي في الساقين، أو تلف أعصاب الأرجل، نتيجة الإصابة بأمراض معينة وأبرزها مرض السكّري، إضافةً إلى وجود داء النقرس.
  • أسباب أُخرى: وتشمل السمنة المفرطة نتيجة الضغط على الرجلين، أو تعرض إحدى الفقرات للانزلاق، أو تناول بعض أنواع الأدوية، إضافةً إلى الأورام الخبيثة أو الحميدية التي تصيب عظام الرجلين.

تخفيف وجع الرجلين

يمكن التخفيف من الوجع والألم من خلال بعض العلاجات الطبيعية، كالتدليك ببعض الزيوت الطبيعية؛ مثل زيت الزيتون أو زيت النعناع أو زيت الزنجبيل، أو البقدونس من خلال مزجه بكمية من الماء الدافئ ونقع الرجلين فيه، كما يمكن الراحة وعدم الإجهاد وممارسة أعمال تتطلب الوقوف لفترات زمنية طويلة، كما يمكن وضع الرجلين في الثلج كل يوم أربع مرات للتخفيف من الأم بحسب دراسات عديدة، والأفضل هو ممارسة التمارين الرياضية؛ لأنّها تساعد على تحريك مفاصل وعضلات الرجلين، وتنشيط الدورة الدموية فيهما وبالتالي تقويتهما، ويمكن الاستعانة ببعض مسكنات الآلام، ولكن يجب الذهاب إلى الطبيب عند ظهور مجموعة من العلامات، ومن أهمها ما يلي:

  • انتفاخ وتورم الرجلين.
  • ظهور الدوالي في الرجلين وبشكل مفاجئ.
  • عدم القدرة على الحركة أو المشي، والإحساس بألم عند فعل ذلك.
  • إضافةً إلى استمرار الألم عدة أيام دون توقف.
  • عندما يتغير لون الرجل وتصبح أكثر احمراراً.
  • ارتفاع درجة حرارة الرجلين أو الجسم ككل.
  • شحوب في الجلد.
  • عدم القدرة على التنفس بشكل طبيعي.

'فيديو أسباب ألم الرجلين

الشعور بالألم في هذه المنطقة أمرٌ شائع، فهي معرضة للكثير من الإصابات! فما هي أسباب ألم الرجلين؟  :

مزيد من المشاركات
طريقة تخفيض فاتورة الكهرباء

طريقة تخفيض فاتورة الكهرباء

طرق تخفيض فاتورة الكهرباء يمكن للمستهلك المستفيد من الكهرباء تخفيض فاتورة الكهرباء الخاصة، ذلك من خلال ما يأتي: الاستفادة من خدمة تدقيق حسابات الطاقة: يُنصح بالاستفادة من خدمة التدقيق المجانيّة للطاقة المنزلية، والتي توفّرها شركات الخدمات العامة لعملائها، وفي حال عدم وجود هذه الخدمة في منطقة تواجد الشخص المستفيد فإن عليه مراجعة الشركات الداعمة لتلك الخدمة، ليتم إرشاده إلى كيفية تخفيض استهلاك الطاقة الكهربائيّة. مراقبة استخدام الكهرباء: يمكن للمستخدم تحديد الوقت المناسب ليقوم بتعديل استخدامه
طريقة يخنة البطاطا

طريقة يخنة البطاطا

اليخنة اليخنة من الأطباق العربيّة المعروفة، وتُصنَّف على أنّها إحدى الوصفات الشعبيّة المُتعارَف عليها. تُحضَّر اليخنة بطبخ نوعٍ من أنواع الخضار مع مرق الدجاج أو اللحم ، وتُقدَّم مع الأرزّ كطبق رئيسيّ، ومن أشهر أنواع اليخنة التي تُطبَخ: يخنة الفاصولياء الخضراء، ويخنة الملوخيّة، ويخنة البطاطا، ويخنة البامية ، ويخنة البازيلاء والجزر، بالإضافة إلى غيرها من الأنواع الأخرى. يخنة البطاطا بالدّجاج المكوّنات أربع حبّات كبيرة من البطاطا . أربع قطع من الدّجاج، مُقطّعة ومُنظَّفة. ملعقة كبيرة من الملح.
محافظة صنعاء

محافظة صنعاء

محافظة صنعاء تعتبر محافظة صنعاء عاصمة دولة اليمن وأكبر مدنها من حيث المساحة وعدد السكان، إذ يبلغ عدد سكانها حوالي التسعمائة ألف نسمة، وتبلغ مساحتها ما يقارب الأحد عشر ألف كيلومتراً مربعاً، وتتوسط المحافظة البلاد في منطقة جبلية الطبيعة، وتعتبر مدينةً حبيسةً غير مطلةٍ على أي بحارٍ أو مسطحاتٍ مائية، وتشترك في حدودها مع محافظتيْ عمران والجوف ومأرب وذمار. ويُعتبر الدين الإسلاميّ الدين الرسمي فيها، كما هو الحال في باقي مدن اليمن، كما أن اللغة العربية هي اللغة الرسمية التي يتحدث بها السكان بلهجةٍ
مساحة مدينة دمشق

مساحة مدينة دمشق

مدينة دمشق تقع مَدينة دمشق في الجمهوريّة العربيّة السوريّة، وهي عاصمة الدولة، ومركز محافظة العاصمة، وتعدّ أقدم مدينة وعاصمة على مستوى العالم والتاريخ؛ حيث أصبحت عاصمةً للدولة السورية منذ عام 635 م، تبعد مدينة دمشق عن البحر المتوسّط قرابة 80 كيلومتراً مقابل سلسلة جبال لبنان من الشرق، تقع المدينة على هضبة يبلغ ارتفاعها قرابة 690 متراً، تحدها من الجهة الغربية بيروت على بعد 85 كيلومتراً، وتبعد عنها مدينة عمّان الأردنيّة قرابة 180 كيلومتراً، وتبعد عنها مدينة القدس قرابة 220 كيلومتراً. مساحة
أسئلة دينية عن الوضوء

أسئلة دينية عن الوضوء

ما هي أركان الوضوء وفرائضه؟ أركان الوضوء ستة، وهي على النحو الآتي: النية، ومحلها القلب. غسل الوجه من منبت الشعر إلى منتهى الذقن ومن شحمة الأذن اليمنى إلى شحمة الأذن اليسرى. غسل اليدين إلى المرفقين. مسح الرأس. غسل الرجلين مع الكعبين. الترتيب بين أعضاء الوضوء. ما هي سنن الوضوء؟ للوضوء سنن كثيرة، منها: التسمية عند البدء بالوضوء. غسل الكفين إلى الرسغين ثلاثاً. المضمضة. الاستنشاق والاستنثار . مسح الأذنين. الغسل ثلاثاً، فالفرض مرة واحدة. تخليل اللحية الكثيفة بالماء. تخليل أصابع الرجلين واليدين.
ماسك رائع لتفتيح البشرة

ماسك رائع لتفتيح البشرة

تفتيح البشرة هناك العديد من الأسباب التي تدفع الأشخاص للبحث عن طرق لتفتيح البشرة، ومن أهم هذه الأسباب التقليل من البقع الداكنة في البشرة، والحدّ من علامات الشيخوخة، ومن ضمن هذه الأسباب أيضاً تقليل عيوب البشرة، كما أنّ البقع تجعل مظهر الوجه بشعاً، ولهذا تبحث النساء عن حلول، ومن أفضل طرق تفتيح البشرة هي الطرق الطبيعية لأنّها آمنة. ماسكات طبيعية لتفتيح البشرة صودا الخبز إنّ هذا المسحوق متعدد الاستعمالات ويحتوي على خصائص مُطهرة للبشرة، وهو من المواد الفعّالة في تفتيح البشرة، ويُمكن استخدام صودا
كيف أجعل شعري ثقيل

كيف أجعل شعري ثقيل

الطرق المنزليّة البيض يُعدّ البيض من أهمّ العلاجات التي تساعد على تخميل الشعر وزيادة نموّه بسبب احتوائه على البروتين، ويُمكن استخدام البيض لزيادة كثافة الشعر عن طريق اتّباع الخطوات الآتية: كسر بيضتين في وعاء وخفقهما جيّداً. وضع الخليط على الشعر وتركه لمدّة لا تقلّ عن عشرين دقيقة. غسل الشعر جيداً بالشامبو للتخلّص من رائحة البيض. تكرار العمليّة أربع مرات أسبوعيّاً للحصول على أفضل النتائج. زيت جوز الهند زيت جوز الهند مفيد جداً للشعر لاحتوائه على البروتينات اللازمة لزيادة كثافته، ويمكن استخدامه
عناصر المجموعة الثانية في الجدول الدوري

عناصر المجموعة الثانية في الجدول الدوري

عناصر المجموعة الثانية في الجدول الدوريّ البيريليوم البيريليوم (بالإنجليزية: Beryllium) هو معدن ذو لون أبيض فضي، ويتواجد في 30 نوعاً مختلفاً من المعادن، ومن أهمّها: البيرترانديت، والبيريل، ويُعدّ كل من الزمرد والزبرجد أحد أشكال البيريل الثمينة، وهو معدن ذو كثافة منخفضة، ولأنّ خلط البيريليوم مع معادن النحاس والنيكيل يزيد من موصليتها الكهربائية والحرارية، لذا فهي تُستخدَم في صناعة السبائك والتي تستخدَم في صنع المداور، والنوابض، والمماسات الكهربائية، وصناعة أقطاب اللحام؛ كما تُستخدَم هذه السبائك