الزواج الزواج هو مصدر السعادة والإستقرار للإنسان، فقد خلق الله سبحانه وتعالى النساء ليكونوا شقائق الرجال، فلا يمكن للرجل أن يعيش بدون المرأة، ولا يمكن للمرأة أن تعيش بدون الرجل، قال تعالى: (وَاللَّهُ جَعَلَ لَكُم مِّن بُيُوتِكُمْ سَكَنًا) [سورة النحل: 80]، والمعنى المراد من الآية الكريمة أنّ الاستقرار الحقيقي والسكينة لا يكون إلا بحياة زوجية قائمة على المودة والمحبة. الأهداف التي شرع الله لأجلها الزواج تحصين الإنسان المسلم إنّ الزواج في الإسلام مبني على قضاء شهوة الإنسان بما يرضي الله سبحانه
تمرين الحبل يساعد القيام بتمرين الحبل على حرق الدهون، وزيادة قدرة القلب والأوعية الدموية على التحمل، وتناغم الذراعين، كما سيعزز التمرين من قوة مركز الجسم، وقوة الكتفين، ويلزم حبل عريض للقيام بهذا التمرين عن طريق: الوقوف بحيث تكون المسافة بين القدمين بعرض الوركين، مع ثني الركبتين قليلاً، وأن يكون الظهر مستقيماً. الإمساك بالحبل ورفع اليدين معاً لصنع موجة. محاولة تسريع حركات اليدين لصنع موجات أصغر، أو إبطاءها وتحريك اليدين لمسافة أكبر لإنشاء موجات كبيرة. محاولة إبقاء الحبال تتحرك لمدة 30 ثانية
كرة الطائرة كرة الطائرة (بالإنجليزيّة: Volleyball) هي لعبة يتنافس فيها فريقان، ويتكوّن كلّ فريق عادةً من ستة لاعبين، ويستخدم اللاعبون فيها أيديهم لضرب الكرة عبر شبكة عالية؛ بهدف أن تلمس الكرة ملعب الفريق الخصم قبل صدها من قبلهم وإرجاعها، إذ يقوم الفريق الخصم بمحاولة منع سقوط الكرة على الأرض، ولمس سطح الملعب، من خلال تمريرها بين اللاعبين. أنواع كرة الطائرة تُعتبر لعبة كرة الطائرة من الألعاب الجماعية، ويشار إلى وجود نوعين رئيسيين من كرة الطائرة التنافسيّة، التي يتّم لعبها حول العالم، وهما: كرة
تمدد الجلد تعاني العديد من السيدات من مشكلة تمدد الجلد، وخاصة في منطقة الفخذين، والأرداف، والبطن، وذلك نتيجة عدة أسباب، ومنها: الزيادة أو الخسارة المفاجئة في الوزن، أو الحمل والولادة، مما يؤثر على المظهر الخارجي للمرأة، الأمر الذي يسبب لها الشعور بالانزعاج، لذلك تلجأ العديد من السيدات للبحث عن طرق طبيعية لإزالة هذه العلامات دون الحاجة إلى الذهاب إلى صالونات التجميل باهظة الثمن، وغير الفعالة في كثير من الأحيان، وفي هذا المقال سنعرفكم على طرق لإزالة هذه العلامات. طرق إزالة علامات تمدد الجلد عصير
تقليل السكريات و الكربوهيدرات الجزء الأكثر أهمية هو تقليص السكريات والنشويات لأنّه عند القيام بذلك مستويات الجوع لديك سوف تنخفض و بالتالي سوف تأكل عدد أقل من السعرات الحرارية ، بعدها بدلاً من أن يقوم الجسم بحرق الكربوهيدرات لإنتاج الطاقة سوف يبدأ بحرق الدهون المخزنة، فائدة أخرى من تخفيض الكربوهيدرات أنه يخفض مستويات الإنسولين مما يحفز الكليتين على إلقاء الزائدة من الصوديوم والمياه خارج الجسم مما يقلل من وزن الجسم. تقوية على العضلات العضلات هي أنسجة حرق السعرات الحرارية التي من المهم أن تكون في
قصة نبع ماء زمزم زواج سيدنا إبراهيم من هاجر تزوّج سيّدنا إبراهيم عليه الصّلاة والسّلام من السيّدة سارة، ومضت السّنون ولم تنجب له الولد؛ فقد كانت عقيماً، وذات يوم وهبت له جاريتَها هاجر، فصارت ملكاً له، وبعد مدّةٍ ولدت له إسماعيل -عليه الصّلاة والسّلام-، وبعد ذلك بشرت الملائكة سارة بإسحاق نبياً من الصالحين. أمر الله تعالى لسيدنا إبراهيم وفي أحد الأيام أمر الله خليله إبراهيم -عليه السلام- أن يذهب بهاجر وابنها إسماعيل إلى وادٍ؛ لا زرع فيه، ولا ماء، ولا بشر، عند بيت الله الحرام، ثمّ همّ بالذهاب
الشوفان يُعتبر الشوفان نوع من الأعشاب، وتُستخدم بذور هذه الأعشاب لتغذية الإنسان، وأحياناً يستخدم لتغذية الدواجن، كما يدخل الشوفان في صناعة غذاء الأطفال، وذلك لأنّه يحتوي على مواد غذائيّة قيّمة مفيدة لجسم الإنسان فهو يحتوي على البروتينات، والأحماض الأمينيّة، وحديد، وفسفور، وفيتامين ب1، وهو سهل الهضم، لاحتوائه على الألياف، وهو مفيد جدّاً لصحّة القلب، والأوعية الدمويّة، وقد يحضّر منه دقيق الشوفان، أو بسكويت الشوفان، أمّا قشّ الشوفان المجفّف فيستخدم لحظائر الحيوانات، وللشوفان فوائد جماليّة، فهو
كاظم السّاهر من مواليد سنة 1957 عاش في صغره حياةً صعبة كانت هي الحافز لديه للتحسين من نفسه والمثابرة للوصول لما يريد. لحّن عدداً لا يستهان به من أغانيه الّتي قام بغنائها. له عدّة ألقاب أهمّها: ( سفير الأغنية العربية ) و ( قيصر الأغنية العربية ) الّذي منحه إيّاه الشّاعر السوري الرّاحل نزار قبّاني . بدأ حياته الفنيّة من خلال تعاونه مع الشّاعر أسعد الغريري عام 1984 م أصدر أوّل ألبوماته بعنوان ( شجرة الزيتون ) كانت أولى نجاحاته الفنيّة في أغنية " عبرت الشط " في عام 1989م . كلمات أغنية هل عندك شك
