أهميّة النوم رغم أن الحصول على قسط كاف من النوم ليلًا هو أفضل ما يمكن أن يقدّمه الفرد لجسمه، إلا أنّ الإنسان قد يحتاج أحياناً إلى أن يكمل ما عليه من أعمال مما يضطره للبقاء مستيقظاً ليلاً، أو وجود بعض الأشخاص ممن تتطلب منهم وظائفهم البقاء مستيقظين حتى الصباح، إلّا أنّ طبيعة الإنسان وحاجته إلى الراحة قد يعيقان ذلك، فيبدأ الجسم بالتعب والحاجة إلى الراحة فيغلبه النعاس، فما الذي يمكن للفرد أن يفعله للبقاء مستيقظاً؟ وهل يمكن أن يعيد نمط نومه كما كان سابقاً بعد الانتهاء من فترات السهر؟ خطوات سريعة
عبارات تهنئة بعيد الحب إليكم هذه العبارات للتهنئة ب عيد الحب فيما يأتي: لن أقول عيد حب سعيد لكن سأقول أنت الحب لكل عيد. عندي القلب وعندك دقاته، عندي جسد وعندك حياته، عندي الحب وعندك عيده، أحبك يا روح قلبي. أرسل لك همسة حب تغني لك مع لهفة قلبي التي تنادي لك وبعيد الحب تهنيك. كل عام وحبك الأجمل يا منير شمعة سنيني، وكل عام وأنت الأول في حياتي وقلبي وعيني. أغلى الناس سميتك وبنص قلبي خليتك وبنظر عيني حطيتك وبرسائل عيد الحب هنيتك. في عيد الحب أهديك سفينة ورد حمراء أشرعتها الحب والأشواق ، وأسلمك سنين
أحاديث عن الأضحية وردت مجموعة من الأحاديث في السنة النبوية الشريفة عن الأضحية؛ حيث بيّنت تلك الأحاديث عظم فضل الأضحية، وأحكامها، وكيفية ذبحها، وأفضل ما يضحّى به، وكذلك السن المعتبرة للأضحية، والعيوب التي لا يجوز وجودها فيها، ووقت ذبحها، وغير ذلك، وفيما يأتي ذكر بعض هذه الأحاديث. فضل الأضحية إنّ ثواب الأضحية عظيم ؛ لقوله-صلى الله عليه وسلم-: (ما عملَ آدميٌّ منْ عملٍ يومَ النحرِ، أحبَّ إلى اللهِ منْ إهراقِ الدمِ إنها لتأتي يومَ القيامةِ بقرونِها، وأشعارِها، وأظلافِها، وإنَّ الدمَ ليقعَ من اللهِ
اسم الخضر عليه السلام قيل إنّ الخضر -عليه السلام- هو ابن آدم -عليه السلام- ومن صلبه، وقيل هو بلياء بن ملكان بن فالغ بن عابر بن شالخ بن قينان بن أرفخشذ بن سام بن نوح -عليه السلام-، وقد سبق بزمانه زمان إبراهيم الخليل -عليهم السلام- جميعاً، وقيل في تسميته بالخضر؛ أنّه جلس على بقعةٍ من الأرض بيضاء، فاهتزّت من تحته، وانقلبت خضراء نضرةً فسمّي الخضر، وقد كان يُكنّى بأبي العباس. نبوّة الخضر عليه السلام صحّ عن أهل العلم؛ أنّ الخضر -عليه السلام- نبيٌّ من أنبياء الله -تعالى-، وقد أورد الله -تعالى- ذكر
فوائد البامية للشعر تتعدد فوائد البامية للشعر ، وفيما يأتي بعضٌ منها: تُرطّب فروة الرأس، وتمنع الحكّة. تمنح الشعر التوهج والنعومة. تُحارب القشرة ومادة الزهم (بالإنجليزية:sebum)، من جذور الشعر. تُحارب التلف الناتج من المواد الكيميائية، أو أدوات درجات الحرارة العالية، وتُعيد له حيويته. ماسكات البامية للشعر ماسك البامية وعصير الليمون تُعزز البامية نموّ الشعر، وذلك بإضافة عصير الليمون إليها، وتمحنه الكثافة والحجم، والطريقة هي: المكوّنات: 3-5 حبّات من البامية. بضع قطرات من عصير الليمون . طريقة
محاور إدارة الذات فيما يأتي مجموعة من أبرز محاور ومهارات إدارة الذات: التنظيم تتضمن هذه المهارة تنظيم الوقت ، والمال، والقدرات العقلية، وتساعد هذه المهارة على التخطيط الناجح للأنشطة، وتحديد أولويات المرحلة، وتنفيذها. تحديد الأهداف تتضمن هذه المهارة تحديد الأمور التي يرغب الفرد بتحقيقها بكل وضوح، حيث تساعد هذه المهارة على تحديد الأولويات، وإنشاء خطط عملية لتحقيق هذه الأهداف بنجاح، وتساعد هذه المهارة على تحسين إنتاجية الفرد. إدارة الوقت تتضمن هذه المهارة تحديد وقت لكل مهمة، مما يزيد من تركيز
زكاة الفطر زكاة الفطر هي الصدقة التي يخرجها المسلم من مال أو طعام عند الفطر من صيام شهر رمضان ، وقد أجمع جمهور الفقهاء أن زكاة الفطر واجبة على كل مسلم؛ ذكراً كان أو أنثى، حراً أو عبداً، صغيراً أو كبيراً، بشرط أن تكون فاضلة عن قوته وقوت من يعولهم وينفق عليهم، فقد جاء في الحديث الصحيح الذي أخرجه الإمام البخاري في صحيحه أن الصحابي الجليل عبد الله بن عمر رضي الله عنهما قال: (فَرَضَ رَسولُ اللَّهِ صَلَّى اللهُ عليه وسلَّمَ زَكَاةَ الفِطْرِ صَاعًا مِن تَمْرٍ، أوْ صَاعًا مِن شَعِيرٍ علَى العَبْدِ
الملك عبد العزيز يُعدّ الملك عبد العزيز آل سعود مؤسس الدولة السعوديّة الحديثة ( المملكة العربيّة السعوديّة )، وُلِدَ في سنة 1876م،في مدينة الرياض ، واستمر حُكم الملك عبد العزيز آل سعود حوالي 52 عاماً، وتُوفي في سنة 1953م في مُحافظة الطائف ؛ بسبب إصابته بنوبةٍ قلبيّة ناتجة عن تصلب الشرايين، ودُفِنَ في مقبرة العود، وقد أنجب من الأبناء ستّةً وثلاثين، ومن البنات سبعاً وعشرين. أبناء الملك عبد العزيز أبناء الملك عبد العزيز الذكور وفقاً لترتيب أعمارهم: الملك تركي بن عبد العزيز: بِكر أبناء الملك عبد
