الواتس آب انتشرَ برنامج الواتس آب بين الناس بشكلٍ سريع في الآونة الأخير، وأصبح متوفّراً لدى الأشخاص الذين يمتلكون هواتفَ ذكيّة، ويمكن تعريف برنامج الواتس آب على أنّه عبارة عن تطبيق يتمّ تنزيله من الهواتف المتنقّلة فقط، ولا يمكنُ تنزيله من الحواسيب وأجهزة التابليت، ويُستخدم هذا التطبيق بشكل رئيسيّ في التواصل الاجتماعي بين الناس، وذلك من خلال إرسال الرسائل القصيرة والمصوّرة، بالإضافة إلى إرسال مقاطع فيديو من خلالِه. يعتمدُ تطبيق الواتس آب بشكلٍ رئيسيّ عند تشغيله على توفّر خدمة الإنترنت في
معنى اسم ايلاف اسم علم مؤنث أصله عربي، ويُمكن تسمية الذكور بهِ، وتجدر الإشارة إلى أنّهُ ورد ذكره في القرآن الكريم قوله تعالى: {لِإِيلافِ قُرَيْشٍ*إِيلافِهِمْ رِحْلَةَ الشِّتَاءِ وَالصَّيْفِ}، وأصله من الفعل ألفه الشيءَ: أي ألزمه، وألفت الموضعَ أؤلفه إيلافاً أي لزمتُه وألفته. والإيلاف يعنى أيضًا أشبه الإجازة بالخُفارة، وأصحاب الإيلاف هم: هاشم، ونوفل بنو عبد مناف، وعبد شمس، والمطَّلب، وكانوا يؤلِّفون الجوارَ: بمعنى يُتْبعون بعضَه بعضًا، وورد أنه يأتي أيضًا بمعنى الإيلاف مَن يُؤْلفون، بمعنى من
متى أقيمت أول دورة ألعاب أولمبية في التاريخ؟ بدأت الألعاب الأولمبية قديمًا منذ 3000 عام تقريبًا، حيث أُقيمت في شبه جزيرة بيلوبونيز الغربية، تكريمًا للإله زيوس، وأُعيد إحياؤها في القرن التاسع عشر، فأُقيمت أولى دورات الألعاب الأولمبية الحديثة في أثينا باليونان عام 1896م، لتصبح بذلك المنافسة الرياضية الأبرز في العالم، ومنذ ذلك الحين، تُعقد الأولمبياد الحديثة كل أربعة أعوام. وقع الاختيار على شعار الأولمبياد الذي يتألف من علم أبيض يحتوي على خمس حلقات ملونة ومتشابكة يمثل كل منها قارات آسيا،
فوائد الحبوب والبقوليات فوائد الحبوب حسب قوة الدليل العلمي تحتوي الحبوب الكاملة والأطعمة المصنوعة منها على العديد من المركبات والعناصر الغذائية المهمّة التي تُكسب الجسم الكثير من الفوائد الصحيّة، وقد أُجريت العديد من الدراسات لتحديد فوائد الحبوب، والتي اختلفت حسب قوتها، وفي الآتي تفصيلٌ لذلك: فوائد تمتلك دلائل علمية قوية تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب: إذ بيّنت العديدُ من الدراسات العلميّة دورَ الحبوب الكاملة في الحدِّ من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، ويمكن أن يعود ذلك لاحتوائها
موقع محافظة المنوفية تقع محافظة المنوفية في جمهوريّة مصر العربية، في جنوب وسط الدلتا بين نيل الرشيد ودمياط، تحدّها من الشمال محافظة الغربيّة، ومن الجنوب الغربيّ محافظة الجيزة، ومن الجنوب الشرقيّ محافظة القليوبيّة، ومن الغرب محافظة البحيرة، وهي على شكل مثلث رأسه في الجنوب وقاعدته في الشمال، عاصمتها مدينة شبين الكوم، وتأخذ المحافظة شكل المثلث رأسه في جهة الجنوب، والقاعدة تقع في الشمال. تاريخ محافظة المنوفية كانت تسمّى قديماً نيت شمع، ففي العصر البيزنطيّ كانت تضمّ إقليمين إداريين: الأول إقليم
طريقة عمل عش العصفور المكونات كوبان وربع من السكر. كوب من الماء. ملعقة صغيرة ونصف من عصير الليمون. كوبان من الفستق الحلبي الكامل للحشوة. نصف باكيت من كنافة الشعيرية. كمية من السمن المذاب. طريقة التحضير البدء بتحضير القطر، ويكون ذلك من خلال وضع السكر، وعصير الليمون، والماء في قدر على نار هادئة، وترك المزيج لمدّة عشر دقائق، ثمّ وضعه جانباً وتركه ليبرد بشكل كامل، ويُشار إلى أنّه يُمكن تنكيه القطر بقشر الليمون أو الفانيلا حسب الرغبة. تسخين الفرن مسبقاً على درجة حرارة 180 درجة مئوية، ودهن الصينية
تبييض المناطق الحساسة غالباً ما يرجع السبب وراء تصبُّغ المناطق الحساسة للعامل الوراثي، فبعض الأشخاص أكثر عُرضةً لتلوّن هذه المناطق أكثر من غيرهم، وهناك أيضاً أسباب شائعة أخرى تتمثل في: التعرض لأشعة الشمس الضارّة، والإصابة ببعض أنواع الأمراض الجلدية، إضافة إلى ارتداء الملابس الداخلية المصنوعة من البوليستر والقيام بحلاقة منطقة البكيني، وأيضاً الاحتكاك المستمر بين الفخذين الذي يحدُث عند ارتداء ملابس ضيقةٍ جداً. إن الجلد في المناطق الحساسة حساس جداً تجاه مستحضرات التبييض والمنتجات الخاصة بذلك؛
كيفية استعمال بذور الكتان للتنحيف يُمكن استخدام بذور الكتان بإضافتها مطحونة إلى الماء الساخن وشربها، إذ يُمكن لهذا المشروب أن يزيد الشعور بالشبع، ويُقلل الشهية، بالإضافة إلى استخدام مُكمّلاته الغذائية التي تحتوي على زيت بذور الكتان، وبّينت مراجعة منهجية شملت 45 دراسة نُشرت في مجلة Obesity Reviews عام 2017، أنّ استخدام بذور الكتان في النظام الغذائي يؤدي إلى خسارة الوزن ، وانخفاض مؤشر كتلة الجسم ومحيط الخصر بشكلٍ ملحوظ، وخاصةً لدى الأشخاص الذين يُعانون من السمنة، أو زيادة في الوزن، ونذكر فيما
