أسباب نقص الوزن

أسباب نقص الوزن

أسباب نقص الوزن

غالباً ما نسمع عن الأشخاص الذين يعانوا من زيادة الوزن والسمنة نتيجة تراكم الدهون في مناطق جسمهم المختلفة، ولكن من ناحية أخرى هناك من يعاني من نقصان الوزن بمعنى أنهم نحيفون، ولا يتعلّق نقصان الوزن فقط بعدم تناول الطعام؛ ولذلك سوف نتناول هنا أبرز الأسباب التي تؤدّي إلى نقصان الوزن.

أسباب فقدان الوزن المقصود

وهنا يكون نقصان الوزن بإرادة الشخص نفسه ويمكن التحكّم به وعلاجه وتجاوزه، من خلال تجنّب الأسباب المؤدية له ومن أبرزها ما يلي:

  • سوء النظام الغذائي المتبّع من خلال اتباع حمية غذائية قاسية تحتوي على عدد قليل من السعرات الحرارية.
  • الإرهاق والتعب نتيجة إجهاد كبير.
  • ممارسة تمارين رياضية شاقة.
  • تناول بعض أنواع الأدوية، وتحديداً المستخدمة في زيادة نسبة الاستقلاب في الجسم والتي تتألف في الغالب من مجموعة من الهرمونات الصناعية.

أسباب فقدان الوزن غير المقصود

هذه الأسباب تكون نتيجة أمراض أو اضطرابات صحيّة معينة، ومن أهمها ما يلي:

  • اضطربات هرمونية: الكثير من الغدد الجسدية تصاب باضطربات أو مشاكل صحيّة معينة، تؤدي بالتالي إلى نقصان الوزن تلقائياً، وأبرزها الغدة الدرقية عندما يرتفع إفرازها لهرمون يسمّى الثيروكسين، إضافةً إلى غدّة البنكرياس عندما تفرز هرمون الإنسولين بنسبة قليلة غير كافية للجسم.
  • اضطربات هضمية: فتعتبر الأمراض التي تصيب الجهاز الهضمي من أكثر الأسباب التي تؤدي إلى نقصان الوزن، ومن أبرزها الالتهابات التي تصيب البنكرياس والالتهابات المعوية إضافةً إلى تعرض بعض أجزاء الجهاز الهضمي إلى الميكروبات المختلفة كالطفيليات، ومشاكل الفم والأسنان والإسهال وعدم القدرة على البلع بالشكل الطبيعي، والقولون بأنواعه إضافةً إلى القرحة وغيرها كثير من الأمراض.
  • اضطربات نفسية وعصبية: الكثير من الأمراض النفسية تسبب للإنسان فقدان كبير في وزنه نتيجة فقدان الشهية كالخوف والقلق.
  • اضطرابات في الجهاز المناعي: فالأمراض الناتجة عن ضعف الجهاز المناعة تؤدي أيضاً إلى فقدان كبير في الوزن، مثل مرض الإيدز وفقر الدم، أو سرطان الدم أو الأمراض التي تصيب الغدة الليمفاوية.
  • أمراض الجهاز البولي: أبرزها التي تصيب الكلى كالفشل الكلوي والمجاري التناسلية وتحديداً الالتهابات التي تصيبها.
  • تناول بعض أنواع الأدوية: فهناك العديد من الأدوية التي يأخذها العديد من الناس لعلاج امراض معينة، تسبّب فقدان في الوزن وأبرزها المضادات الحيوية التي تخفّف من الاكتئاب وضغط الدم، إضافةً إلى العلاجات التي تعتمد على المواد الكيميائية والإشعاعات.
  • أسباب أخرى: مثل التقدم في العمر لأنّ معدلات الأيض تنخفض مع مرور العمر، كما أنّ العوامل الوراثية تلعب دوراً في نقصان الوزن إضافةً إلى ممارسة بعض العادات السيئة مثل التدخين والكحول.
مزيد من المشاركات
ترتيب السور حسب النزول

ترتيب السور حسب النزول

ترتيب السور حسب النزول القرآن الكريم؛ هو كلام الله المنزل على نبيه محمد، أنزل في العام العاشر قبل الهجرة في شهر رمضان، واستغرق نزوله 23 عاماً؛ لأنه كان ينزل في ظروف خاصّة، ويبلغ عدد أجزاء القرآن الكريم ثلاثين جزءاً، وعدد سوره 114 سورة: سور مكية نزلت في مكة المكرمة، وسور مدنيّة نزلت في المدينة المنورة. ترتيب السور حسب النزول اختلف علماء المسلمين حول ترتيب سور القرآن الكريم، وذهبوا إلى تحديد ثلاثة مذاهب في ترتيب السور: الترتيب الاجتهادي: هو أنه تمّ ترتيب السور بناءً على اجتهاد الصحابة والتابعين،
كلام غزل للحبيب

كلام غزل للحبيب

كلام غزل للحبيب أروع كلمات الغزل التي قيلت في الحب و أعذبها نسردها لك في هذا المقال: أجد نفسي عندما أبدأ بالكتابة أجد نفسي وأجد ذاتي أجد نفسي تنطق بالحروف المقهورة التي تأبى أن تتوراى بين السطور أجد ببعض الأحيان أدمعي تنساب على ورقتي تبللها فتبقى حروفي هي ذاتي الخجول الذي تريد التحرر ولكنها تأبى وأحياناً عندما أكتب أنسى أن لي أبجديات ومقاييس المفروض لا أفرًط بها أما عندما أكتب عن حبي أجده يتجسد بمعاني ضعيفة بين السطور لأنني أجد حبي بداخلي نابع بكل حساسية حبيبي حبيبي نام ياعمري على صدري وصارحني
تعريف إدارة المعرفة

تعريف إدارة المعرفة

إدارة المعرفة تُعرَّف إدارة المعرفة (بالإنجليزيّة: Knowledge management) على أنَّها: مجموعة من العمليّات التي تتمّ داخل المُنظَّمة، حيث تُساعد على إيجاد المعرفة، وتوليدها، واستخدامها، وتنظيمها، ثمّ المقدرة على نَشْرها، واستخدامها في الأنشطة الإداريّة المختلفة، واتّخاذ القرارات ، وحلِّ المشكلات ، وتُعرَّف أيضاً على أنَّها: الوعي بثقافة المُنظَّمة، والمقدرة على كَسْب، ومشاركة الخبرة الجماعيّة؛ وذلك لتحقيق أهداف المُنظَّمة، ورسالتها، وتُشير إدارة المعرفة إلى مجموعة الجُهود التي يتمّ بَذْلها؛
نيكول سعفان(عارضة أزياء سورية)

نيكول سعفان(عارضة أزياء سورية)

من هي نيكول سعفان (عارضة أزياء سورية)؟ نيكول سعفان هي عارضة أزياء سورية الجنسية، ولكن أصلها أرماني، وُلدت في عام 1998م، وهي حاصلة على شهادة جامعية في التسويق، ولكنّها اختارت فيما بعد أن تعمل في عرض الأزياء لتصبح واحدة من أشهر عارضات الأزياء في العالم العربي، وقدْ ساعدها جمالها المميز ومظهرها اللائق وذوقها الجيد في اختيار الملابس والأزياء وتنسيقها إلى تسريع صعودها وتوسيع شهرتها ودخول عالم عروض الأزياء من أوسع أبوابه، وهي تقيم في دولتين اثنتين؛ فهي تقيم في مصر وتقيم في الإمارات العربية المتحدة
أفضل طريقة لعمل تان

أفضل طريقة لعمل تان

أفضل طريقة لعمل تان إنّ أفضل طريقة لعمل تان للجسم هي التعرض لأشعة الشمس بشكلٍ مباشر، رغم أنّ الفرص غير مُتاحَة لذلك دائماً، كأن يكون الطقس غير ملائم، لكن يُستحسن التعرض لها بشكلٍ متوازن، ويُمكن عمل تان تحت اشعة الشمس من خلال اتباع الآتي: تقشير البشرة لإزالة خلايا الجلد الميتة والجافة باستعمال ليفة، أو قطعة قماش خشنة، أو صابون التقشير. ترطيب البشرة باستعمال غسول يحتوي على بيكربونات الصوديوم، وهو من المكونات الطبيعية التي تحافظ على صحة البشرة. استخدام واقٍ للشمس لا يقل معامل الحماية فيه عن 15
ما هي أسباب شحوب البشرة

ما هي أسباب شحوب البشرة

أسباب شحوب البشرة يوجد أسباب عديدة مسؤولة عن شحوب البشرة، وعادة ما يكون الشحوب دليل على وجود مرض وليس مرضاً بذاته، ومن أهم أسباب شحوب البشرة ما يلي: فقر الدم، وهو أحد أكثر أسباب شحوب البشرة شيوعاً، ويدل فقر الدم على عدم قدرة الجسم على إنتاج كمية كافية من خلايا الدم الحمراء، وقد يكون فقر الدم شديد ومفاجئ بسبب فقدان كميات كبيرة من الدم نتيجة رضوض، أو جراحة، أو نزيف داخلي يكون غالبًا من المعدة أو الأمعاء، أما النوع الأكثر انتشاراً هو فقر الدم المزمن والذي يتطور ببطئ نتيجة لنقص الحديد ، أو فيتامين
فوائد ماء الورد والنشا للوجه

فوائد ماء الورد والنشا للوجه

ماء الورد والنشا يوفر كلًا من ماء الورد والنشا العديد من الفوائد الصحية للبشرة، إذ يُساعد استخدامهم على ظهور البشرة بمظهر حيوي وأكثر شبابًا، ولكن يُنصح باستشارة الطبيب المختص قبل استهلاكهم للتأكد من عدم وجود حساسية تجاه أي منهما ولتجنّب الأضرار والآثار الجانبية المحتملة، ومن الجدير بالذكر أن ماء الورد هو عبارة عن ماء عطري يتم تحضيرهِ عن طريق نقع أو تبخير بتلات الورد وهو يحتوي على ما يتراوح بين 10% إلى 50% من زيت الورد، ويُمكن استخدامهِ في العديد من الوصفات الطبيعية للبشرة، وكذلك الأمر بالنسبة
مدن صربيا

مدن صربيا

صربيا تقع جمهورية صربيا وسط جنوب شرق أوروبا، وهي تمتد على المساحة الجنوبيّة من سهل بانوبيا والبلقان المركزي، وهي دولة غير ساحلية تحدّها من الجهة الشماليّة دولة المجر، ومن الجهة الغربيّة دولتي رومانيا وبلغاريا، ومن الجهة الجنوبية مقدونيا، وكرواتيا والبوسنة، والهرسك والجبل الأسود من الجهة الغربية، كما تتشارك في حدودها مع ألبانيا، وهي منطقة نزاع بينها وبين كوسوفا. السكان حسب إحصائيات عام 2011م، وصل عدد سكان صربيا إلى ما يقارب 7186862 نسمة، وهي دولة متوسّطة الكثافة السكانية، فكلّ كيلو متر مربع